En este episodio trato el tema de los adultos mayores y las redes sociales, ¿Cansado de solo ver contenido en redes sociales? ¡Es hora de cambiar el juego! En este video, te invitamos a unirte a la revolución de creadores digitales para adultos y mayores de 50. Descubre cómo tu experiencia, conocimientos e historias pueden transformarse en videos cortos, podcasts, artículos o historias que inspiren, conecten y construyan comunidades. No importa tu edad, ¡tu voz importa y el mundo está esperando escucharla!Deja de ser un consumidor pasivo y empieza a construir tu legado digital. Te mostraremos el camino para pasar de la audiencia a ser el protagonista, creando contenido significativo que resuene con miles de personas. ¡Es más fácil de lo que imaginas y los beneficios son infinitos!#Creadores50Mas #LegadoDigital #ContenidoConProposito #AdultosActivos #MayoresDe50 #RedesSocialesConImpacto #ComunidadDigital #TuVozImporta #CreaTuHistoria #EmprendimientoDigital #NuevosComienzos #InspiracionParaAdultos #DeConsumidorACreador #PodcastParaMayores #VideosParaYoutube
En este episodio trato el tema de la Imaginación ; la imaginación es la facultad de formar en nuestra mente imágenes, ideas o conceptos de objetos, personas, situaciones o incluso mundos que no están presentes en la realidad inmediata. Es la capacidad de crear, de innovar, de visualizar lo posible y lo imposible. Es como tener un lienzo en blanco en nuestra mente donde podemos pintar cualquier escenario que deseemos.
#imaginacion #creatividad #innovacion
Acompáñame en un fascinante viaje a través de la evolución del trabajo humano, desde las rudimentarias tareas de nuestros ancestros hasta la revolución de la computación personal. Exploraremos cómo las dinámicas laborales han experimentado cambios disruptivos a lo largo de la historia, analizando la significativa ruptura del contrato laboral tradicional entre empleados y empleadores. En este episodio, profundizaremos en la creciente angustia que enfrentan las personas ante la incertidumbre de conseguir y mantener un empleo estable y duradero en el panorama actual. Descubre las fuerzas que están transformando el mundo laboral y reflexiona sobre el futuro del trabajo."#EvolucionDelTrabajo #TrabajoHumano #CambiosDisruptivos #FuturoDelTrabajo #ContratoLaboral #IncertidumbreLaboral #EmpleoEstable #RevolucionDigital #HistoriaDelTrabajo #AngustiaLaboral
n este episodio, comparto un sueño revelador que tuve anoche y las profundas reflexiones que surgieron de él. Exploramos cómo una república puede perderse cuando un grupo élite decide secuestrar un país, alterando sus instituciones democráticas y desequilibrando el poder.
A través de esta narrativa onírica, analizamos los peligros que acechan a la democracia y la importancia de proteger nuestras instituciones para garantizar la libertad y la justicia. ¡No te lo pierdas!
El poder es la capacidad que tiene un individuo, grupo o institución para influir, dirigir o controlar las acciones, pensamientos o decisiones de otros.En términos clásicos, Max Weber lo definió como:
“La probabilidad de imponer la propia voluntad dentro de una relación social, aun contra toda resistencia”.
El poder no se obtiene solo por fuerza; hay diversas vías legítimas e ilegítimas para adquirirlo:
Mediante cargos, leyes o instituciones. Ej: un presidente, un juez, un maestro.
Se logra por liderazgo, magnetismo personal o inspiración. Ej: líderes religiosos, activistas, figuras públicas.
Quien domina un saber tiene poder sobre quienes lo necesitan. Ej: científicos, médicos, ingenieros.
Dinero, tierra, armas, tecnología o información. Ej: grandes corporaciones o monopolios digitales.
Mediante miedo, chantaje o propaganda. Es el poder oscuro, éticamente cuestionable.
a. Por autoridad formalb. Por influencia personal (carisma)c. Por conocimiento o experticiad. Por control de recursose. Por manipulación o coerción
n una reflexión sobre la alimentación moderna, el Dr. Cisneros argumenta que, si bien la nutrición es crucial para la salud y la prevención de enfermedades, no es una panacea para todas las dolencias, destacando la diferencia entre alimentarse y nutrirse. Explora la evolución de la dieta humana, desde la recolección y la caza hasta la agricultura y la industrialización, señalando cómo los avances tecnológicos en agricultura y ganadería del siglo XX, como fertilizantes y antibióticos, aumentaron la producción pero introdujeron químicos en la cadena alimentaria. El Dr. Cisneros critica la industria alimentaria por su enfoque en el lucro, procesando alimentos para hacerlos más adictivos con azúcares, grasas y aditivos, a menudo con poco valor nutricional. Afirma que la comida procesada y barata, a menudo la única opción asequible para muchas personas, contribuye al aumento de enfermedades crónicas, y subraya la importancia de la regulación gubernamental para proteger la salud pública frente a los intereses comerciales.
El pensamiento crítico es uno de los pilares de la educación superior, la investigación científica y la madurez intelectual, El pensamiento crítico es la capacidad de analizar, evaluar, interpretar y cuestionar de manera racional la información y los argumentos, para tomar decisiones fundamentadas y no manipulables. No es solo pensar mucho o con rapidez, sino pensar bien: con lógica, evidencias, y apertura a revisar ideas preconcebidas.Es como tener un “filtro de calidad intelectual” que separa el conocimiento confiable del ruido y la desinformación.#pensamientocrítico #educacion #conocimientos #logica
En este episodio trato el tema de la hipocresía. La hipocresía es uno de los fenómenos más antiguos y fascinantes de la conducta humana, pues toca aspectos psicológicos, sociales, evolutivos y éticos.a hipocresía es el acto de fingir creencias, sentimientos o virtudes que no se tienen realmente. En términos simples, es una discrepancia entre lo que una persona dice y lo que hace. La palabra viene del griego hypokrisis, que significaba “actuar” o “representar un papel en el teatro”.Ejemplo: un político que predica la austeridad pero viaja en jets privados#hipocresia #mentira #poder #traicion
¿Qué hace que una persona se enfrente a sus miedos? ¿Por qué algunos parecen nacer valientes y otros deben construir su coraje paso a paso? Hoy exploramos el valor, esa virtud que ha inspirado héroes, filósofos y psicólogos por igual. El bombero que entra a una casa en llamas no es que no tenga miedo, sino que decide actuar por un bien mayor.El valor es como un músculo: se fortalece con uso, se atrofia con la inacción.En La República, Platón habla de la valentía como una de las cuatro virtudes cardinales (junto con la sabiduría, la templanza y la justicia). Es la capacidad del alma racional de mantener firmeza frente al temor.#valentia #valor #miedo
Hoy, vamos a sumergirnos en un tema que, a primera vista, podría parecer más propio de la filosofía o la sociología que de la medicina. Sin embargo, les aseguro, tiene un impacto directo y profundo en nuestra salud individual y colectiva. Me refiero a la moral, la ética y su estrecha relación con nuestra salud mental y social. La gran pregunta que nos haremos hoy es: ¿Realmente nos enferma la inmoralidad? ¿Puede el actuar de forma deshonesta, la falta de principios, o incluso la simple inconsistencia con nuestros valores, pasar factura a nuestro cuerpo y a nuestra mente?#Moralidad #Etica #Salud #Mental #Medicina #Inmoralidad #anormalidad
En este episodio trato el tema de la llegada de un modelos de Inteligencia Artificial sumamente poderoso y con codigo abierto que puede permitir el uso de la IA por personas de paises con limitaciones de accesso a la IA El modelo fue de desarrollado en China y las comparaciones realizadas demuestran que es tan o más poderoso que las de Open AI. Espero que los jovenes se entusiasmen e instalen estos modelos generadores de language y se familiarize con las multiples aplicaciones de la IA en la vida diaria.
En este episodio trato el tema de la revolucionaria aparición de esta empresa China con un producto conocido como Deep Seek R1 y que está revolucionando las redes sociales y el mundo empresarial de la inteligencia artificial habiendo logrado un rendimiento y una eficiencia superior a la de los modelos de lenguaje de Open AI de Microsoft de Google y Anthropic, posicionar alejándose como el más relevante modelo de código abierto para uso gratuito a nivel mundial y superando a Chat GPT en el número de utilidad en las redes que no sirven, aquí les dejo mis comentarios sobre este fenómeno de mis propias palabras
En este episodio trato el tema de ese anhelo de todos que es tener exito, pero que es el exito, como se logra, es solo función de tener, dinero , poder o existen muchas variantes del exito. La suerte es un factor real en el éxito de los negocios, pero no es determinante por sí sola. Es más útil considerarla como un "acelerador" que puede potenciar el esfuerzo, la preparación y las decisiones correctas. En palabras de Seneca: "La suerte es lo que sucede cuando la preparación se encuentra con la oportunidad." Esta perspectiva sugiere que podemos influir indirectamente en la suerte al prepararnos y mantenernos abiertos a las oportunidades.
En este episodio trato el tema de la Metformina, Descubre los secretos de la metformina, un medicamento para la diabetes tipo 2 que va mucho más allá de controlar la glucosa. Desde su origen en una planta medieval hasta su potencial para combatir el envejecimiento, exploramos cómo funciona, sus múltiples usos, y por qué está en el centro de investigaciones revolucionarias. ¿Puede la metformina ser clave para una vida más larga y saludable? ¡Acompáñanos y descúbrelo!
En este episodio trato el tema de la cuagulacion de la sangre, este maravilloso sistema que mantiene a la sangre líquida y a la vez repara las grietas de los vasos sanguineos en un delicado balance entre cuagular o anticuagular, entre la trombosis o el sangrado. “El equilibrio de la coagulación es clave para nuestra salud. Desde hemorragias hasta trombosis, comprender estas condiciones puede salvar vidas. Si te interesa aprender más sobre este fascinante tema, ¡suscríbete al canal, activa las notificaciones y visita drcisneros.online para información confiable y detallada!”
En este episodio trato el tema de las Prostaglandinas, un grupo de compuestos lipídicos que desempeñan un papel clave en diversos procesos fisiológicos y patológicos en el cuerpo humano. Las prostaglandinas son sustancias químicas naturales que se producen en casi todos los tejidos del cuerpo. Se derivan de los ácidos grasos esenciales, como el ácido araquidónico, y actúan como mensajeros celulares. A diferencia de las hormonas, que son liberadas por glándulas y viajan a través del torrente sanguíneo, las prostaglandinas actúan principalmente en las áreas donde se producen. Tienen una amplia variedad de funciones, entre las que destacan: 1. Regulación de la inflamación: Pueden promover o reducir la inflamación dependiendo de la situación. 2. Control del dolor: Algunas prostaglandinas están asociadas con la generación de sensaciones de dolor. 3. Contracción y relajación muscular: Son cruciales en procesos como la contracción del útero durante el parto. 4. Regulación de la temperatura corporal: Juegan un papel en la fiebre y la respuesta inmune. 5. Función gastrointestinal y renal: Ayudan a proteger el revestimiento del estómago y regulan el flujo de sangre a los riñones.
En este episodio trato el tema de una de las hormonas más indispensables para la vida, La Adrenalina, también conocida como epinefrina, es una hormona y neurotransmisor producido por las glándulas suprarrenales. Su función principal es preparar al cuerpo para situaciones de emergencia o estrés, lo que se conoce como la respuesta de "lucha o huida". Cuando el cuerpo detecta una situación de peligro o estrés, el cerebro envía una señal a las glándulas suprarrenales para liberar adrenalina en el torrente sanguíneo. Esta hormona se une a receptores específicos en órganos y tejidos, provocando una serie de cambios fisiológicos que mejoran la capacidad de reacción. Efectos de la adrenalina en el cuerpo: Aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial: Esto mejora el flujo sanguíneo hacia los músculos y el cerebro, permitiendo una respuesta rápida. Dilata los bronquios: Facilita la entrada de oxígeno en los pulmones, lo que mejora la respiración y el rendimiento físico. Libera glucosa en la sangre: Proporciona energía extra a los músculos para reaccionar rápidamente. Reduce funciones no esenciales: Disminuye la actividad digestiva y otras funciones menos prioritarias en momentos de emergencia. Aumenta la agudeza mental: Mejora la concentración y el estado de alerta.
En este episodio trato el tema de la discrepancia en el uso de estatinas para mayores de 50 años refleja la complejidad de equilibrar la medicina basada en evidencia, las necesidades individuales y la filosofía de tratamiento preventivo. Aunque son efectivas en reducir el colesterol y el riesgo cardiovascular, su uso no es una solución universal y debe personalizarse según el perfil y las prioridades del paciente. El enfoque moderno sugiere que el médico y el paciente deben discutir juntos los riesgos y beneficios, adaptando el tratamiento a las preferencias y prioridades individuales.
En este episodio trato el tema de la hipertension arterial, ¿Sabías que controlar la presión arterial puede salvar tu vida? Hoy hablaremos de los antihipertensivos orales, cómo funcionan y cuáles son los más comunes. La hipertensión no avisa, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras si no se detecta a tiempo. Haz de la medición de tu presión una rutina y consulta a tu médico regularmente. Si este video te resultó útil, dale like, suscríbete, activa la campanita y visita drcisneros.online para más consejos y contenidos sobre tu salud."
En este episodio trato el tema de la desinformación en temas de salud y como combatirla, evitar la difusion de audio y videos vinculados con la salud de fuentes desconocidas y sin responsabilidad profesional. Consultar fuentes autorizadas e institucionales o divulgadores científicos con credenciales legítimas en el area de la ciencia y de la salud.
