Hausaufgaben – für viele Familien ein täglicher Kampf. Doch oft liegt das Problem nicht bei dir oder deinem Kind, sondern daran, dass ihr gegen euer Design arbeitet.
In dieser Folge erfährst du:
-warum Lernen so oft zur Familienkrise wird
-wie Human Design dir zeigt, welche Lernumgebung wirklich passt
-warum Pausen wichtiger sind als Disziplin
und wie du dein Kind entlastest – ohne Druck und Tränen
Hör rein und entdecke, wie Hausaufgaben endlich leichter werden können.
"Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Fragen, Kommentare und Anregungen, die ich auch sehr gerne in einer der nächsten Folgen mit aufnehme. Sehr gerne begrüße ich dich auch als Interviewgast. Schreib mir dazu eine E-Mail an podcast@braitinger.de
Ich freue mich auf Dich!
Deine Nadine
Nähere Infos zu mir, meinen Reading- und Coaching Angeboten: Shop: https://braitingercoaching.tentary.com/
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Human Design: deine ideale Umgebung. Du erfährst, wie sehr der Raum, in dem du lebst und arbeitest, deine Energie beeinflusst – und warum manche Menschen Ruhe brauchen, andere Trubel, und wieder andere den ständigen Wechsel.
Ich erkläre dir die sechs Umgebungstypen – Höhle, Märkte, Küche, Berge, Täler und Küsten – ganz ohne Theorie, dafür mit vielen konkreten Alltagsbeispielen. Du bekommst Impulse, wie du dein Umfeld bewusster gestaltest – in deiner Beziehung, mit deinen Kindern, im Job und ganz für dich selbst.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich öfter ausgelaugt fühlst, dich schwer konzentrieren kannst oder einfach spürst: „Irgendwas passt hier nicht.“
Lass uns gemeinsam herausfinden, wo du wirklich aufblühst.
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In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meine Beziehung – 20 Jahre Ehe, zwei Kinder, 30 Kilo mehr und eine Liebe, die heute tiefer ist als je zuvor. Ich spreche offen darüber, was sich verändert hat – äußerlich wie innerlich – und warum genau diese Veränderungen unsere Beziehung gestärkt haben.
Du erfährst:
Warum körperliche Veränderungen nichts über deinen Wert in der Beziehung aussagen.
Welche Rituale und Gespräche unsere Ehe über all die Jahre getragen haben.
Wie echte Kommunikation funktioniert – ohne Schuld und Drama.
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Beziehungsarbeit.
Und wie Streit zur Verbindung führen kann – wenn man weiß, wie.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal verloren fühlst – in deiner Rolle als Frau, Partnerin, Mutter – und dir wieder mehr Nähe, Klarheit und Verbindung wünschst.
Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die das hören sollte.
Denn: Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden. Du musst nur du selbst sein – echt, ehrlich und mutig.
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In dieser Folge habe ich die wundervolle Marion zu Gast – sie ist nicht nur Boudoir- und Porträtfotografin, sondern auch eine echte Mutmacherin für Frauen, die sich selbst wieder mit anderen Augen sehen wollen.
Wir sprechen über:
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft unwohl in deinem Körper fühlst, dich zurücknimmst oder denkst, du müsstest erst „besser aussehen“, um dich zu zeigen. Marion und ich holen dich genau dort ab – und zeigen dir, was alles möglich ist, wenn du den Blick auf dich veränderst.
🎧 Hör rein und lass dich inspirieren
Die liebe Marion findest du hier:
https://www.instagram.com/purephoto.by.marion/
https://marionundpatrick.de/boudoir/
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Viele merken viel zu spät, dass in ihrer Beziehung etwas nicht stimmt – und dann wird schnell Schluss gemacht.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen heute so schnell beendet werden, warum das oft ein Trugschluss ist – und was es wirklich braucht, um eine Beziehung zu retten oder gestärkt zu gehen.
Ich teile:
Persönliche Erfahrungen aus 20 Jahren Ehe
Eine echte Geschichte aus meiner Arbeit mit einer Kundin
Die versteckten Folgen von Sprachlosigkeit – auch für Kinder
Und die große Illusion, dass in der nächsten Beziehung alles besser wird
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, in deiner Beziehung festzustecken – oder wenn du wissen willst, warum sich Beziehung erst verändert, wenn du dich veränderst.
🎧 Jetzt reinhören, reflektieren und gerne teilen!
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Fühlst du dich oft nicht gut genug?
Vergleichst dich mit anderen, zweifelst an dir – und hast das Gefühl, du verlierst dich selbst immer mehr?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen ständig im Außen nach Lösungen suchen – aber innerlich immer leerer werden.
Ich zeige dir, wie du aufhören kannst, dich selbst kleinzureden, und wie du wieder bei dir ankommst – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung, aber mit echten, machbaren Schritten zurück zu dir selbst.
🔸 Warum Selbstverurteilung dein größter Energieräuber ist
🔸 Was du tun kannst, wenn du dich im Spiegel nicht mehr magst
🔸 Drei Übungen, mit denen du wieder in Verbindung mit dir kommst
🔸 Warum dein Innerstes wichtiger ist als jede äußere Veränderung
💬 Du willst dich nicht länger verlieren? Dann hol dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich bin da – für den Moment, in dem du merkst: „So geht’s nicht weiter.“
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Kennst du das Gefühl, ständig Rücksicht auf andere zu nehmen – und dich dabei selbst zu verlieren? Du willst Harmonie, willst niemanden enttäuschen oder zur Last fallen. Doch je mehr du dich anpasst, desto leerer fühlst du dich.
In dieser Folge spreche ich darüber:
Warum Rücksicht oft gut gemeint, aber gefährlich für dich sein kann
Woran du erkennst, dass du dich selbst dabei aufgibst
Was es dich emotional, mental und körperlich kostet
Und wie du ab heute wieder in deine Kraft kommst – ohne Schuldgefühle und ohne Egoismus
Du bekommst ehrliche Impulse, alltagstaugliche Tipps und konkrete erste Schritte zurück zu dir selbst. Denn Klarheit beginnt dort, wo du aufhörst, dich ständig zu verbiegen.ch freue mich auf Dein Feedback, Deine Fragen, Kommentare und Anregungen, die ich auch sehr gerne in einer der nächsten Folgen mit aufnehme. Sehr gerne begrüße ich dich auch als Interviewgast. Schreib mir dazu eine E-Mail an podcast@braitinger.de
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In dieser Folge geht es um eine unbequeme, aber befreiende Wahrheit: Kein Partner der Welt kann dir das Gefühl von Klarheit, Selbstwert oder innerer Sicherheit schenken, wenn du es selbst nicht in dir findest.
Ich zeige dir fünf kraftvolle Gründe, warum es dein Leben verändern kann, wenn du die Grundlagen deines Human Designs kennst – besonders dann, wenn deine Beziehung wackelt, du dich selbst verloren fühlst oder in einer Lebenskrise steckst.
Diese Folge ist eine Einladung, nicht länger im Außen zu suchen, sondern endlich deinen eigenen Kompass zu entdecken. Für Entscheidungen, die sich richtig anfühlen. Für Beziehungen, die dich nähren. Und für ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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Täglicher Streit, der aus dem Nichts kommt. Gespräche, die sich leer und bedeutungslos anfühlen. Eine Erschöpfung, die tiefer sitzt als jede Müdigkeit.
Wenn du das kennst – diese Folge ist für dich. Ich spreche über die drei häufigsten Anzeichen, dass du dich in deiner Beziehung selbst verlierst. Und ich zeige dir, woher diese Gefühle wirklich kommen – und was du konkret tun kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen.
💔 Warum Streit oft nichts mit dem eigentlichen Thema zu tun hat
💬 Weshalb echte Gespräche immer seltener werden – und was du ändern kannst
🧠 Wieso du so erschöpft bist – körperlich und emotional – und wie du da rausfindest
Diese Folge ist wie eine Reise – raus aus dem Drama, zurück zu dir.
Denn du darfst dich wieder wohlfühlen. In dir. In deinem Leben. In deiner Beziehung.
Wie schafft man es, eine erfüllte Beziehung zu führen – wenn das eigene Business volle Aufmerksamkeit fordert, ein Kind da ist und der Alltag kaum Luft lässt?
In dieser Folge spreche ich mit Helena Wess – Unternehmerin, Mama und seit vielen Jahren in einer Beziehung – über genau diesen Spagat.
Wir reden ehrlich über Nähe, Überforderung, Routinen, Krisen und darüber, was es wirklich braucht, damit eine Beziehung nicht auf der Strecke bleibt.
💬 Du erfährst:
Wenn du gerade das Gefühl hast, du funktionierst nur noch oder deine Beziehung leidet unter deinem Erfolg – dann ist diese Folge für dich.
🖤 Lass dich inspirieren von einem ehrlichen, nahbaren Gespräch unter Frauen, die viel wollen – aber sich selbst dabei nicht verlieren.
🔗 Hier findest du Helena:
🎧 Podcast „Herz trifft Verstand: Spotify öffnen
📱 Instagram: @helenawess
🌐 Website: www.conceptimizer.de
Fühlst du dich manchmal wie eine Nebendarstellerin in deinem eigenen Leben?
Du funktionierst, gibst dein Bestes – und trotzdem zweifelst du immer wieder an dir?
In dieser Folge schauen wir genau hin: ✨ Warum Selbstwert so viel mit deinem Alltag, deiner Beziehung und deinen Entscheidungen zu tun hat
✨ Welche stillen Anzeichen dafür sprechen, dass du deinen Wert gerade nicht spürst
✨ Wie du wieder bei dir ankommst – ohne dich zu verbiegen
✨ Und: Wie Human Design dir zeigt, was dich wirklich ausmacht – ganz ohne Schubladen oder Labels
Ich gehe auf jeden der fünf Typen ein (Generator, MG, Projektor, Manifestor, Reflektor) und gebe dir konkrete Impulse mit, wie du deinen Selbstwert stärken kannst – ganz in deiner Energie.
💛 Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst oft anzweifelst, obwohl du eigentlich weißt, dass da mehr in dir steckt.
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Du bist stark, klar, erfolgreich – aber in deiner Beziehung fühlst du dich nicht mehr gesehen?
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche über drei Denkfehler, die viele Frauen in Beziehungen machen – und warum sie nichts mit echter Selbstliebe zu tun haben.
Du erfährst:
• Warum Harmonie dich manchmal klein hält
• Wie du aufhörst, deine Selbstachtung an die Reaktion deines Partners zu koppeln
• Weshalb Entwicklung in einer Beziehung kein Luxus ist, sondern überlebenswichtig
Und vor allem: Du bekommst zu jeder Falle eine klare Lösung, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Diese Folge ist kein Wellness-Talk – sondern eine Einladung zur knallharten Ehrlichkeit mit dir selbst.
Du liebst deinen Partner – aber fühlst dich selbst nicht mehr?
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn du dich in der Beziehung verlierst, warum Selbstliebe der Schlüssel für echte Nähe ist und wie du den Weg zurück zu dir findest – ohne die Beziehung gleich in Frage zu stellen.
Mit ehrlichen Alltagsbeispielen, einer Erfahrung aus dem Coaching und einem sanften Blick auf deine Energie.
💬 Für alle Frauen, die wieder fühlen wollen, wer sie wirklich sind.
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Du fühlst dich in deiner Beziehung nicht mehr wohl oder hast das Gefühl, immer wieder in die gleichen Muster zu geraten? Vielleicht suchst du nach Antworten – bei deinem Partner, in den Umständen oder einfach im Außen. Aber was, wenn die wahre Lösung bei dir selbst liegt?
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum wir so oft im Außen nach Antworten suchen – und warum das nicht hilft
✨ Welche inneren Muster deine Beziehungen beeinflussen (mit Human Design Impulsen!)
✨ Eine kraftvolle Übung, die dir sofort Klarheit gibt
Wenn du nicht weiterkommst und dir eine Veränderung wünschst, sichere dir deinen kostenlosen Klarheits-Call: Den Link dazu findest du in meiner Instagram Bio.
Lass dich inspirieren und teile die Folge mit jemandem, der sie gerade hören sollte! 💛
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Warum deine Beziehungskrise mehr als nur Methoden braucht (inkl. Human Design Impulse)
Hast du schon alles versucht, um Klarheit in deine Beziehung zu bringen? Gespräche mit Freundinnen, Selbsthilfebücher, Podcasts – aber am Ende fühlst du dich genauso unsicher wie vorher? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klassische Selbsthilfe-Methoden oft nicht funktionieren und was du stattdessen tun kannst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum gut gemeinte Ratschläge dich oft mehr verwirren als helfen.
Weshalb Grübeln und Analysieren keine Klarheit bringen.
Welche Rolle Human Design spielt und wie es dir helfen kann, deine eigene Entscheidungsstrategie zu verstehen.
Warum das ständige Arbeiten an dir selbst nicht immer der Schlüssel zur Lösung ist.
Konkrete Alternativen, die dir helfen, herauszufinden, was du wirklich willst.
Hör jetzt rein und entdecke neue Perspektiven für deine Beziehung!
Warum geben wir Frauen uns oft selbst auf – und wie wir das ändern können?
In dieser Folge von Rock your Life spreche ich darüber, warum wir Frauen uns oft für unsere Beziehungen, unsere Familie und unsere Arbeit aufopfern – bis nichts mehr von uns übrig bleibt.
Du erfährst:
Warum wir in dieses Muster geraten und was es mit uns macht.
Wie du wieder zu dir selbst findest und deine Balance zurückgewinnst.
Praktische Tipps, um Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und deine Energie aufzufüllen.
Wie Human Design dir dabei helfen kann, dein wahres Potenzial zu leben.
Impulse für ein erfüllteres Leben: Hör rein und lass dich inspirieren, das neue Jahr mit mehr Selbstliebe und Klarheit zu starten.
Melde dich bei mir, wenn du Unterstützung möchtest – ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
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In dieser Folge von Rock Your Life sprechen wir darüber, warum unser Umfeld uns nicht nur spiegelt, sondern manchmal auch blockiert – und was passiert, wenn wir wachsen, unser Umfeld aber nicht mitzieht. Du erfährst:
-Wie du erkennst, ob dein Umfeld dich unterstützt oder ausbremst.
-Warum persönliches Wachstum bestehende Beziehungen herausfordern kann.
-Wie du mit diesen Veränderungen umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.
-Praktische Tipps, wie du neue, stärkende Verbindungen schaffst.
Außerdem gibt es einen kleinen Einblick in Human Design, um Dynamiken in deinem Umfeld besser zu verstehen. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass dein Umfeld nicht mehr zu deinem neuen Ich passt. Hör rein und lass dich inspirieren!
Jeder Mensch ist einzigartig und anders, aber was passiert wenn wir die Einzigartigkeit verstehen, wenn wir wissen welche Bedürfnisse unser Partner hat. Ich nehme dich an zwei Alltagsbeispielen mit, wie Konflikte die durch unterschiedliche Persönlichkeiten entstehen, gelöst werden können. Selbstverständlich ist auch mein Lieblingstool Human Design mit am Start.
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Wer geht eigentlich in die Schule, die Kinder oder die Eltern? Wo fängt Autonomie an und wo geht die Selbständigkeit völlig verloren weil wir die Kinder ihr Selbstbewusstsein entziehen? Auf diese Fragen und Aussagen gehe ich in dieser Folge ein und noch mehr. Was ein Elternabend alles auslösen kann...
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Deine Beziehung ist aus der Bahn geraten. Ihr lauft in Unterschiedliche Richtungen? In dieser Folge gehe ich darauf ein woran du erkennst, dass eure Beziehung aus der Bahn geraten ist, was der Schlüssel zu einem gemeinsamen Weg sein kann, welche Auswirkung all das auf Kinder und Familie hat und zu guter letzt gebe ich die Impulse und Tipps mit an die Hand, was du verändern kannst damit aus "still" wieder "laut" wird.
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