Hoy nuestro episodio está centrado en la experiencia del Yoga del Sueño Consciente o Yoga Nidra, una técnica de relajación profunda muy antigua. Disponte a vivenciar esta sesión completamente recostado en tu colchoneta de Yoga, con tiempo para aislarte del entorno y ganas de entrar en un viaje que te dejará con una energía diferente y sensaciones de bienestar.
Deseo que te sea inspirador y útil. Namaste.
¿Quieres saber cómo hacer más fértil tu mente? Todo lo fértil es aquello que da vida, que crece, se desarrolla, ofrenda frutos. Por eso, en este episodio te ofrezco 7 maneras de conectar con una mente más luminosa y expandida, sin creencias que frenen o complejos que bloqueen el camino.
Espero te inspire y sea muy útil su puesta en práctica.
PD: Gracias al programa radial @pataypedal y su conductor @luisitorojasr por permitirme crear contenido para todos los oyentes de @hispanafm en Valencia, España, y @onda973fm en Puerto Ordaz, Venezuela. Sintonicen todos los sábados de fin de mes y lleven endorfinas a sus vidas.
¿Queremos vivir rozagantes y con vitalidad? En este primer episodio de "Respira e Inspira" les comparto cinco formas de potenciar la salud plena y nutrir nuestra vida de acuerdo a la filosofía del Yoga.
Que les inspire y saquen provecho.
PD: Gracias al programa radial @pataypedal y su conductor @luisitorojasr por permitirme crear contenido para todos los oyentes de @hispanafm en Valencia, España, y @onda973fm en Puerto Ordaz, Venezuela. Sintonicen todos los sábados de fin de mes y lleven endorfinas a sus vidas.
¡Bendiciones y sonrisas!
