All content for Radioporadna is the property of Český rozhlas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.
Cvičení ve věku 50+! Potřebujeme podpořit svaly, která nám drží klouby a správné postavení těla
Radioporadna
21 minutes 18 seconds
2 weeks ago
Cvičení ve věku 50+! Potřebujeme podpořit svaly, která nám drží klouby a správné postavení těla
Tématem dnešní radioporadny je cvičení. A budeme hovořit konkrétně o cvičení po padesátce. Ve studiu vítám fitness trenérku Marii Šubrovou. Údajně je v tomto věku nutné se zaměřit na silový trénink. I když spousta lidí jezdí na kole nebo pravidelně běhá, neměli bychom zapomínat na posilování našich svalů.
Radioporadna
Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.
