Hostem Lady Klokočníkové s rozhlasové kavárně byl expert na etiketu Daniel Šmíd, kterého dobře znáte z oblíbeného magazínu o zdravém životním stylu Šarm. Již několik let v tomto víkendovém pořadu dává lidem rady, jak se chovat ve společnosti a na co nezapomínat.

V České republice žije přes milion lidí s cukrovkou. I když se o diabetu často hovoří, většina z nás si stále myslí, že je to nemoc způsobená pouze sladkostmi, která postihuje seniory a že jediná cesta vede k injekcím inzulínu. Ovšem u diabetu druhého typu existuje reálná šance na zastavení nemoci a do boje s diabetickými komplikacemi se zapojila i umělá inteligence.

Všichni mluví o ekologii, o uhlíkové stopě a o tom, že bychom měli méně plýtvat. Jak se ale z velké teorie o záchraně planety dostat do praxe, do naší domácnosti, dílny nebo kanceláře? Dnes vám ukážeme, že šetrnost k přírodě nemusí být drahá, složitá, ale ani nudná. Ve skutečnosti se jedná o neuvěřitelně kreativní a také lokální záležitosti.

Pro děti máme ukolébavky, které slibují andělíčky a sladké sny. V dětství jde usínání většinou snadno, ale kolem 50 roku života už to bývá složitější. Spánek mohou někteří chápat jako takovou Popelku mezi zdravotními tématy, ale ve skutečnosti je to klíčový ukazatel našeho zdraví.

Venku je sychravo, listí opadalo. Zahrada se pomalu ukládá k zimnímu spánku. Mohlo by se zdát, že je po zahradničení, ale opak je pravdou. Listopad je zásadní měsíc pro ochranu naší zahrady a hlavně pro strategické plánování sezóny, která přijde.

Radioporadna nabízí povídání o bylinkách a jejich významu pro naše zdraví. Se vším vám poradí doktorka farmacie PharmDr. Eliška Vencovská, která se právě bylinkami odborně zabývá.

Radioporadna o tom, co všechno se děje v našem mozku, jak funguje paměť a jak bychom ji taky mohli posílit či trénovat? Naším hostem je PhDr. Darina Hlinková, PhD., specialistka gerontopedagogiky a také externí lektorka Katedry psychologie na Filozofické fakultě Univerzity Hradec Králové.

Do naší rozhlasové poradny přijel MUDr. Pavel Kořínek z cévní poradny Oblastní nemocnice v Trutnově. Jako téma jsme zvolili křečové žíly, což je častý problém, který vyžaduje řešení. Křečové žíly trápí muže i ženy, jedná se o dědičný problém, v určité fázi i estetický, protože křečové žily jsou hodně vidět.

Tématem dnešní radioporadny jsou pracovní úrazy a jejich odškodnění. Ve studiu vítám advokátku JUDr. Petru Kubínovou. Pokusíme se objasnit nejrůznější pojmy a postupy pro všechny, kteří by museli prakticky nějaký pracovní úřad řešit.

Od brýlí na čtení nás po čtyřicítce dělí jen málo a s přibývajícím věkem se zrak bohužel dále zhoršuje. Téměř každý z nás dříve nebo později skončí u očního lékaře, ať už kvůli krátkozrakosti, šedému zákalu nebo neustálému hledání brýlí. Do radioporadny jsme proto pozvali očního chirurga, primáře kliniky Oftex Vladimíra Kordu.

Chytrý telefon, internetové bankovnictví a sociální sítě už dávno nejsou doménou jen mladých lidí. I mnoho starších posluchačů aktivně využívá digitální svět a někteří dokonce navštěvují univerzitu třetího věku. Ale tam, kde se otevírá svět technologií, se bohužel otevírají i dveře pro podvodníky. Vydávají se za bankéře, policisty nebo i za vaše děti, aby se dostali k vašim penězům.

Mužům, jejich knírům a chlapskému zdraví bude patřit listopad. Mluvíme o celosvětové charitativní akci Movember, která upozorňuje na to, co trápí muže. Zejména tedy na rakovinu varlat a prostaty. Každý rok u nás s diagnózou rakoviny prostaty skončí zhruba 8000 mužů a 15 jich zemře. Přitom včasná prohlídka může zachránit život.

Exekuce a exekuční řízení jako téma dnešní radioporadny. Naším hostem je soudní exekutor Martin Štika. Pokusíme se přiblížit práci exekutorů i z té strany, že třeba nejsou až tak přísní, jak se o nich tvrdí. Řekneme, co všechno má exekutor na starosti a jaká pravidla v exekučním řízení se musí dodržovat.

Radioporadně o zdravé výživě, protože naším hostem je nutriční poradkyně Zuzana Šafářová. Jako téma jsme zvolili extrémy ve výživě, protože jsou to dvě strany jedné mince. Na jedné straně přibývá nadváhy a obezity u dětí, na té druhé straně zase roste počet poruch příjmu potravy u mladších lidí.

V radioporadně nás po nějaké době opět čeká téma: covid. Naším hostem je MUDr. Aleš Chrdle, Ph.D., místopředseda Společnosti infekčního lékařství a primář Infekčního oddělení Nemocnice v Českých Budějovicích.

V radioporadně nás čeká podpora imunity. Ve studiu je s námi PharmDr. Ivana Lánová z lékárny Benu, členka představenstva České lékárnické komory. Pojďme to vzít od začátku, pokud by někdo chtěl jít opravdu přírodní a přirozenou cestou. Jak si posílit před zimou svoji imunitu?

Sedíme v práci i doma u televize. Stále více sedí i naše děti. Statistiky jsou alarmující. Počet dětí s diagnostikou vadného držení těla se za posledních pět let zvýšil o třetinu. Náklady na jejich fyzioterapii ve zdravotnických zařízeních také raketově rostou. Proč tato "epidemie" vzniká?

Zvláštní chuť, nápoj plný bublinek a na sociálních sítích objekt vtipů a memů. Řeč je o kombuše, fermentovaném nápoji s tradicí starou přes 2000 let, který se vrací na výsluní, jako zdravější alternativa k limonádám? Co přesně je ten záhadný čajový nápoj plný bakterií a kvasinek? Může být kombucha skutečně elixírem zdraví?

Dny se nám zkracují, venku fouká vítr, to je jasný signál k tomu, abychom se pořádně zachumlali a také aby naše kuchyně začala vonět. Podzim není jen melancholie, je to období hojnosti, kdy jsou naše zahrady plné darů. Jablka, dýně, ořechy, mrkev, to vše teď hraje prima. Jsou to ty nejlepší ingredience i pro pečení, které zahřeje tělo i duši.

Podzim je v sadu časem odměny. Po chladném loňském roce, kdy ovocnáři počítali miliardové škody, se letos příroda opravdu rozjela, očekávaná úroda jablek je téměř trojnásobná oproti loňsku. A my si tak konečně můžeme plnými doušky užívat křupavou sladkost čerstvých plodů.