Es importante entender como logramos este proceso y aquí te lo explico bajo el modelo de PNL “Modelo de niveles lógicos de terapia” o como lo llamamos en Coaching con PNL “Modelo de Niveles de cambio”
¿Qué aprendiste de este episodio?
¿Quien te gustaría ser?
¿Qué identidad estas moldeando y forjando?
En esta nueva serie de episodios de “PNL y hábitos atómicos”, te explicaré cómo puedes lograr instalar hábitos y eliminar hábitos de una manera mucho más fácil, efectiva y duradera.
En este primer episodio usaremos como base de análisis y explicación el libro bestseller “HÁBITOS ATÓMICOS” de James Clear. Desde mi opinión, este libro es el más práctico para iniciar la construcción de buenos hábitos y eliminación de los malos.
🥇El PODCAST #1 de PNL de habla Hispana🥇
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🎙️Encuéntranos cómo: “PNL y Principios para tu éxito” por Fabián Tejada
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❗Sigamos creciendo juntos ❗
Fabián Tejada
#FabianTejada #FabianTejadaPNL #PNL #AHPNL #NLP #UAHPNL #PNLpractitioner #Coaching #exito #Habitos2024 #habitosatomicos #habitosdeexito #maloshabitos #ProgramacionMental #TonyRobbins #MasterPNL #PractitionerPNL #podcast #podcastPNL #podcastfabiantejada #ProgramacionNeuroLinguistica #podcastPNLyExito
“Las metas son los resultados que quieres obtener. Los sistemas son los procesos que sigues para alcanzarlos” Scott Adams
James Clear sugiere olvidar las metas y poner foco en los sistemas.
Nuestro sistema de creencias, de hábitos, rutinas, comportamiento, actividades, y accionar para alcanzarlas representan aquellos SISTEMAS. Cuando nos enfocamos en los SISTEMAS, en mejorarlos y adecuarlos a lo que queremos, es cuando podemos realizar verdaderos progresos y evitar problemas que surgen solo por pensar solo en la meta.
https://open.spotify.com/episode/4BWBTFDrDiEf7cEdtgmPra?si=27KXIVxSShWOqMqIXFHwbw
¿Qué pasaría si ignoras tus metas, y te enfocas únicamente en tu sistema?. ¿Crees que podrías también alcanzar el éxito?.
James Clares asegura que sí, PERO, yo NO lo creo, porque las METAS nos dan dirección para cualquier cambio interno y externo que debemos hacer. ¿Cómo podríamos saber que creencias o hábitos son necesarios, si NO tengo una META BIEN DEFINIDA?
Por otro lado, no hay forma de instalar hábitos, si no tenemos una META CLARA Y CONGRUENTE. La mente inconsciente rechazará todo intento de querer instalar un hábito, si no tiene un motivo claro, una meta.
¿Qué opinas tú?
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Este episodio es especial y lo hago con mucho corazón para todos ustedes
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“Al inicio, es una INTENCIÓN. Luego, se convierte en COMPORTAMIENTO. Después, en un HÁBITO. Posteriormente, una PRÁCTICA común (inconsciente). Seguidamente, se convierte en tu segunda NATURALEZA. Finalmente, es simplemente QUIEN ERES” - Fabián Tejada
✅¿Alguna vez has intentado crear nuevos hábitos y fracasado en el intento?
✅¿Alguna vez has intentado eliminar malos hábitos y fracasado en el intento?
✍🏻Estoy seguro que si.
En esta nueva serie de episodios de “PNL y hábitos atómicos”, te explicaré cómo puedes lograr instalar hábitos y eliminar hábitos de una manera mucho más fácil, efectiva y duradera.
En este primer episodio usaremos como base de análisis y explicación el libro bestseller “HÁBITOS ATÓMICOS” de James Clear. Desde mi opinión, este libro es el más práctico para iniciar la construcción de buenos hábitos y eliminación de los malos.
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“Puntos a tratar en este episodio”
👉🏻Es difícil cambiar hábitos si no cambias primero las “#creencias y #valores” que hay debajo de ellos y que te llevaron a tener ese comportamiento en el pasado.
👉🏻Si tienes un nuevo objetivo y quieres instalar un nuevo hábito tienes que alinear primero tus creencias y valores hacia eso que realmente quieres.
👉🏻La mejor forma de tener una motivación intrínseca es cuando un hábito se convierte en lo que tú eres.
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Vivimos en un mundo donde todos quieren resultados…
pero muy pocos entienden de dónde nacen esos resultados.
No vienen del esfuerzo físico, ni del azar, ni de la suerte.
Vienen de la programación que tienes en tu mente subconsciente.
Y si no eres tú quien programa tu mente… entonces alguien más lo está haciendo por ti:
la sociedad, la familia, los medios, el miedo.
Por eso, aprender Programación Neurolingüística no es una opción… es una necesidad para cualquiera que quiera dominar su vida.
Porque la PNL te enseña cómo funciona tu mente, cómo se crean tus pensamientos, tus emociones y tus comportamientos… y cómo reprogramarlos para alcanzar el éxito.
Los pilares de la PNL son los cimientos de toda transformación:
👉 Tu mapa no es el territorio. Lo que crees de la realidad no es la realidad.
👉 No hay fracasos, solo resultados. Cada experiencia es información para mejorar.
👉 La comunicación es la respuesta que obtienes. Si no estás logrando lo que quieres, ajusta tu forma de comunicarte contigo y con los demás.
👉 Todo comportamiento tiene una intención positiva. Incluso tus bloqueos tienen un propósito: protegerte.
👉 Si alguien puede hacerlo, tú también puedes. Porque el éxito deja huellas, y la PNL te enseña a modelarlas.
Cuando aprendes a aplicar estos principios, dejas de reaccionar… y comienzas a crear.
Tu vida deja de ser un accidente y se convierte en un diseño.
Y si realmente quieres llevar esto a otro nivel, debes combinarlo con herramientas poderosas como:
💫 Time Line Therapy™, para liberar emociones negativas del pasado.
💫 Hipnosis, para comunicarte directamente con tu mente subconsciente.
💫 Coaching, para convertir ese nuevo estado mental en acción sostenida.
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Todos queremos sentir más confianza.
Queremos caminar con seguridad, hablar con poder, actuar sin miedo.
Pero la confianza no se construye repitiendo afirmaciones vacías, ni esperando a “sentirte listo”.
Hay dos caminos reales para ganar confianza y poder personal.
El primero, es sanar y liberar todo lo que te impide sentirte merecedor.
Porque no puedes construir una mentalidad poderosa sobre cimientos de duda o culpa.
Mientras existan emociones negativas, traumas no resueltos o creencias limitantes en tu subconsciente, cada afirmación positiva se sentirá como una mentira.
Por eso, la base de la confianza está en liberar lo viejo: los programas mentales negativos, las emociones atrapadas, los conflictos internos que te hacen sabotearte.
Y ahí es donde entran herramientas como la PNL, la Hipnosis y el Time Line Therapy™, que te permiten reprogramar tu mente y tu cuerpo emocional para sentirte libre, merecedor y seguro otra vez.
La segunda forma, es construir confianza a través de la acción.
No hay atajo.
La confianza es como un músculo: crece con el esfuerzo.
Cada reto superado, cada meta lograda, cada vez que haces algo que antes te daba miedo… estás levantando peso emocional.
Y así, tu mente aprende que eres capaz.
Así es como se forja el poder personal:
primero limpias el terreno, luego construyes sobre él.
Primero liberas lo que no eres, luego fortaleces lo que sí eres.
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En esta primera parte de la clase quiero hablarte de algo que, si lo comprendes profundamente, puede cambiar por completo la forma en la que manejas tu energía, tus emociones y tus resultados.
Durante décadas pensamos que el corazón era simplemente una bomba biológica, un órgano encargado de mover la sangre…
Pero el Instituto HeartMath descubrió que el corazón es mucho más que eso.
Tiene su propio sistema nervioso, su propio campo electromagnético — el más potente del cuerpo humano — y está en constante comunicación con tu cerebro.
De hecho, más del 90% de la información viaja del corazón hacia el cerebro, y no al revés.
Y cuando logras que ambos estén sincronizados — cuando generas lo que se llama coherencia cardíaca — todo cambia: tus decisiones, tu creatividad, tu capacidad de mantener la calma y hasta tu intuición.
Por eso figuras como Joe Dispenza, Tony Robbins, Deepak Chopra o Bruce Lipton integran las técnicas de HeartMath en sus programas de alto rendimiento.
Porque esta práctica no sólo reduce el estrés o la ansiedad; también te permite entrar en un estado de flujo mental y emocional, donde tu cuerpo, mente y corazón trabajan como un solo sistema.
Hoy quiero enseñarte cómo activar esa coherencia cardíaca, cómo recuperar el poder que tu corazón tiene para influir en tu mente, tus pensamientos y tu energía.
Porque cuando cambias tu frecuencia cardíaca, cambias tu frecuencia mental.
Y cuando ambos están en coherencia… accedes a un nivel más alto de consciencia, claridad y poder personal.
Prepárate — porque esta clase te va a mostrar la ciencia y la práctica detrás de la conexión más poderosa que existe: la que hay entre tu mente y tu corazón.
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Les comparto un extracto de mi entrevista con Pierangeli Dodero. Agradecido siempre por la oportunidad de mostrar a las personas de que pueden lograrlo todo
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Muchos creen que la comodidad es la meta de la vida. Pero en realidad, la comodidad es una trampa silenciosa que apaga tu motivación, tu energía y tu libertad.
En este episodio te muestro por qué el verdadero poder no nace de evitar el esfuerzo, sino de enfrentarlo.
👉 Es la acción, la disciplina y la incomodidad voluntaria lo que te libera de la mediocridad y te abre las puertas a tu máximo potencial.
Prepárate para un episodio que puede cambiar tu forma de ver el éxito, el trabajo y tu propia vida.
🔑 Porque si esto no te motiva… nada lo hará.
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¿Sabías que el obstáculo más grande entre tú y el éxito no está afuera… sino adentro de tu propia mente? 🤯
En este episodio te revelo:
✅ Por qué tus programaciones subconscientes pueden sabotear tu negocio, tus ventas y tu éxito.
✅ Cómo reprogramar esas limitaciones con PNL y neurociencia aplicada.
✅ La mentalidad que necesitas para ser el número 1 en lo que haces.
✅ Herramientas prácticas para vencer al enemigo invisible que te detiene.
Si eres emprendedor, coach, vendedor o simplemente alguien que sabe que nació para lograr más, este episodio es para ti. 🔥
🎧 Escúchalo ahora en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.
👉 Da el siguiente paso y reprograma tu mente para el éxito con AHPNL.
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Ahora me gustaría compartirte un caso-estudio de los varios que hacemos para ir integrando como detectar los niveles de consciencia de Graves según como hablan y se comportan las personas.
En este caso, hablaremos de la película AVATAR y como nos muestra la aparición y conflictos entre los niveles 2 al 6.
Para saber más de esto, tambien hice varios episodios explicando niveles de consciencia en todos los canales de mi podcast. Solo coloca en el buscador “Niveles de consciencia Fabian Tejada” (Spotify y YouTube)
Si tienes preguntas, déjamelas en los comentarios.
¡Disfrútalo!
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En mi podcast hablé de algo fascinante: las incongruencias según Clare Graves y los niveles de consciencia.
👉 Una incongruencia ocurre cuando lo que piensas, dices y haces no está alineado.
Cuando tu nivel de consciencia ya pide una cosa… pero tus comportamientos siguen anclados en otra etapa anterior.
Ejemplos:
• Piensas en abundancia 💡, pero sigues actuando desde el miedo a perder dinero.
• Hablas de crecimiento 🚀, pero tu día a día está lleno de excusas para no avanzar.
• Dices que valoras tu salud 💚, pero tus hábitos no reflejan esa prioridad.
Clare Graves lo explicaba: cada nivel de consciencia trae consigo nuevas motivaciones y valores. El problema es que muchos quieren resultados de un nivel superior… ¡pero siguen operando con creencias de uno inferior!
🔑 La clave está en alinear tu mente y tu comportamiento con el nivel de consciencia al que quieres llegar. Cuando logras esa congruencia, todo fluye: tus pensamientos, tus emociones y tus acciones trabajan en la misma dirección.
✨ Pregúntate hoy: ¿estoy viviendo desde la consciencia que quiero alcanzar… o desde la que ya debería haber superado?
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En este episodio especial, extraído de mi entrenamiento de Master Coaching con PNL, exploramos a profundidad los niveles de conciencia según Clare Graves.
🔎 Primero comprenderás:
• Qué son los niveles de conciencia.
• Cómo se forman y cómo funcionan.
• Cuál es su propósito en nuestra evolución personal y colectiva.
⚡ Y luego descubrirás:
• Los conflictos internos que aparecen en cada nivel.
• Las creencias limitantes que frenan tu crecimiento.
• Las emociones negativas que bloquean tu potencial.
Cuando entiendes los niveles de conciencia, entiendes por qué piensas como piensas, por qué actúas como actúas… y, sobre todo, cómo trascender las limitaciones para expandir tu vida.
💡 Este conocimiento es clave para coaches, líderes y todo aquel que quiera liberar su mente, sanar sus conflictos y alcanzar un nivel superior de conciencia.
👉 Dale play y descubre en qué nivel estás y qué necesitas trascender para crecer.
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En este episodio de “entrevistas con PNL”, tengo como invitada especial a Anna Flores , quien es reconocida como la hipnoterapeuta #1 de Hipnosis Ericksoniana en España y Trainer PNL.
En este episodio, desmistifcaremos los conceptos y definiciones de la Programación Neuro Lingüística, incluyendo, lo más comunes y negativos.
La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque que estudia cómo la comunicación, los patrones de pensamiento y el lenguaje influyen en el comportamiento y por ende, en el ÉXITO.
Su objetivo es ayudar a las personas a reprogramar sus respuestas y mejorar su vida mediante el cambio de creencias, hábitos y emociones.
Beneficios de la PNL:
1. Mejora de la comunicación: La PNL enseña a entender mejor cómo piensan y perciben los demás, lo que facilita la empatía y mejora la eficacia en la comunicación.
2. Cambio de patrones de pensamiento: Ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o limitantes, promoviendo una mentalidad más positiva y orientada a soluciones.
3. Control emocional: La PNL proporciona herramientas para manejar mejor las emociones, lo que resulta útil en situaciones de estrés, ansiedad o conflicto.
4. Resolución de problemas y toma de decisiones: Al ser más conscientes de cómo se estructura el pensamiento, las personas pueden tomar decisiones más efectivas y resolver problemas con mayor claridad.
5. Mejora del rendimiento personal y profesional: Muchas personas usan la PNL para superar bloqueos personales y alcanzar sus metas en áreas como la carrera, las relaciones o el deporte.
Y como me gusta definirlo: “Es la tecnología de éxito #1 en la actualidad”
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En este episodio de “entrevistas con PNL”, tengo como invitada especial a Anna Flores , quien es reconocida como la hipnoterapeuta #1 de Hipnosis Ericksoniana en España y Trainer PNL.
En el mismo hablaremos de los beneficios, malas y buenas interpretaciones de hipnosis y su poder para transformar tu vida.
La hipnosis Ericksoniana, desarrollada por Milton H. Erickson, es una forma de hipnoterapia que se enfoca en inducir un estado de trance suave y natural, donde se pueden explorar y resolver bloqueos subconscientes. A diferencia de la hipnosis clásica, esta técnica utiliza un enfoque más indirecto y no autoritario, lo que permite que la mente subconsciente del individuo encuentre sus propias soluciones y recursos.
Si se aplica correctamente, puede ayudarte a ser más exitoso en varios aspectos de tu vida, como:
1. Cambio de creencias limitantes: Muchas veces, el éxito está bloqueado por creencias subconscientes que no te permiten avanzar. La hipnosis Ericksoniana te ayuda a identificar y reemplazar esas creencias con pensamientos más positivos y productivos.
2. Mejora del enfoque y concentración: A través del trance, puedes mejorar tu capacidad para concentrarte en tus objetivos, eliminando distracciones y fortaleciendo tu enfoque mental.
3. Reducción del estrés y la ansiedad: El estrés y la ansiedad pueden ser barreras importantes para el éxito. La hipnosis Ericksoniana puede inducir un estado de relajación profunda, reduciendo estos factores y permitiéndote tomar decisiones más claras y racionales.
4. Aumento de la confianza en ti mismo: Muchas personas luchan con la falta de confianza, lo que limita su capacidad para alcanzar el éxito. Esta forma de hipnosis puede ayudar a reforzar la autoestima y aumentar la autoconfianza.
5. Automotivación y acción: La hipnosis Ericksoniana puede ayudarte a reprogramar tu mente para ser más proactivo y tomar acción hacia tus metas, en lugar de postergar o sabotearte.
6. Mejor manejo de hábitos: Te permite modificar hábitos no deseados o desarrollar hábitos que apoyen tu éxito, como la disciplina, la constancia y la proactividad.
En resumen, la hipnosis Ericksoniana actúa directamente sobre tu subconsciente para eliminar bloqueos mentales y emocionales, lo que te permite acceder a tus propios recursos internos y alcanzar un mayor nivel de éxito personal y profesional.
Muchas gracias Laly por ser mucha inspiración para todos los emprendedores.
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En este episodio exploramos a fondo el Modelo G.R.O.W., uno de los marcos más utilizados y efectivos en el mundo del coaching con PNL.
• G – Goal (Objetivo, Resultado, Outcome
• R – Reality (Realidad)
• O – Options (Opciones)
• W – Will (Voluntad, Acciones, Tareas)
El G.R.O.W. te permite guiar a tus clientes —ya sean ejecutivos, líderes, equipos, organizaciones o procesos individuales— desde la definición de un objetivo claro hasta el diseño de un plan de acción efectivo.
Descubre por qué este modelo está considerado el más poderoso en coaching y cómo puedes aplicarlo en tus procesos para lograr resultados transformadores.
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Fabián Tejada
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🔑 ¿Sabías que el 80% de los problemas en las empresas no están en el mercado… sino en cómo se gestionan internamente?
En este episodio de mi podcast te revelo el Modelo S.C.O.R.E., una herramienta de PNL aplicada al coaching ejecutivo, empresarial y de equipos que te permitirá:
✔️ Identificar la raíz de los problemas en tu negocio.
✔️ Clarificar objetivos con precisión.
✔️ Potenciar la toma de decisiones estratégicas.
✔️ Alinear a tu equipo hacia resultados extraordinarios.
🎙️ Si eres empresario, emprendedor o coach, este modelo puede transformar la forma en que lideras, resuelves conflictos y alcanzas resultados sostenibles.
👉 Escucha el episodio y descubre cómo aplicar el Modelo S.C.O.R.E. en tu empresa o equipo.
🥇El PODCAST #1 de PNL de habla Hispana🥇
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"99% de tu éxito está a cargo de tu mente subconsciente”. Claves del libro más Vendido de desarrollo Personal.
“El éxito comienza con un pensamiento claro, una emoción congruente y una acción enfocada. Alinea tu programación mental y logra todo lo que te propones.”- Fabián Tejada
En este episodio especial te revelo cómo el 99% de tu éxito depende de tu mente subconsciente. En el mismo aprenderás a reprogramar tus pensamientos y desbloquear el poder que ya está dentro de ti.
Este podcast fue grabado en vivo con lectores de mi libro 📖: “PNL ¿Qué es lo que realmente te impide tener éxito?”, donde pude responder todas sus preguntas sobre el libro, PNL y éxito.
Y si deseas que te llegue a la puerta de tu 🏠 en Latinoamérica 🇵🇪🇦🇷🇨🇱🇪🇸🇺🇾🇪🇨🇧🇴🇨🇴🇲🇽🇵🇾 , lo puedes comprar en:
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El Dr. Clare W. Graves en su libro “The Never Ending Quest” expresa que existen 8 estados o niveles de conciencia los cuales permiten entender la “visión del mundo” de las personas; estos estados no son fijos, entramos o salimos en ellos de acuerdo a las circunstancias que estemos viviendo en el momento.
Conocer esta información no solo te permite saber en qué aspectos requieres trabajar, sino también como motivar o impulsar a tu equipo.
Los 8 niveles de conciencia son:
1. Beige: Conciencia Instintiva. Haz lo que necesites para mantenerte vivo. Este nivel de conciencia sale en las situaciones de riesgo, es lo que te hace correr o pelear.
2. Púrpura: Conciencia Tribal. Busca la seguridad en el grupo. Necesita un grupo y a un líder para accionar, es un estado de conciencia muy común en países latinos.
3. Rojo: Conciencia de Poder.Busca el poder sobre los demás, es egocéntrico. Es líder por naturaleza, lamentablemente al ser egocéntrico comete el error de no escuchar a los demás.
4. Azul: Conciencia Normativa.Busca el orden y tener certeza en cada paso. Puede ser líder, las organizaciones antes funcionaban bajo el orden y planeación, actualmente si no tienes flexibilidad es poco probable sobresalir.
5. Naranja: Conciencia Práctica.Siempre está en movimiento, analiza y visualiza estrategias para prosperar. Emprendedor por naturaleza, por sus ganas de crecer y prosperar puede involucrarse en dos o más proyectos.
6. Verde: Conciencia Ecológica. Es igualitario y construye relaciones con otros. Busca la construcción de consensos, al ser igualitario no busca el poder, pero tampoco someterse a él.
7. Amarillo: Conciencia Integradora. Se preocupa por los sistemas que garanticen éxito para él y los demás. Es el líder flexible, vive siempre bajo la premisa “ganar-ganar”.
8. Turquesa: Conciencia Holística. Conectado a restaurar la armonía global.Muy pocas personas se han posicionado en este nivel, son grandes líderes que han compartido sus ideales con el mundo.
Entender y aprovechar esta información será clave en la integración de tu equipo, ningún nivel es bueno o malo; por ejemplo, actualmente existen muchas personas que quieren cambiar el mundo, tienen ideas para mejorar el ambiente, pero se queda en ideas ya que carecen de conciencia naranja o roja que les permita accionar.
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Estas son las razones principales del porqué la mayoría de personas no llegan a tener la disciplina que le gustaría tener
1)Falta de energía mental 🪫 🧠
2)Tus VALORES no están alienados y no sabes que es lo que quieres y lo que verdaderamente es importante para ti
En el siguiente episodio del Podcast “PNL y Principios para tu éxito” explicó a profundidad el PORQUÉ uno no puede ser disciplinado y el CÓMO podemos ser disciplinados en lo que queremos.
Recuerda, tú “DISCIPLINA” es un resultado de tu “PROGRAMACIÓN MENTAL”
¿Te gustaría ser más disciplinado? Encuentra todas tus respuestas en este episodio!
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Cuéntame, ¿Ya habías escuchado de esta presuposición?
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🚨 ¡Ya está aquí!
El mejor libro de PNL en español 📘
“Durante años estudié, practiqué y apliqué lo mejor de la Programación Neurolingüística…
Y descubrí algo poderoso:
No necesitas décadas de terapia o esperar que algo malo te pase para transformar tu vida.
Solo necesitas las herramientas correctas…
Por eso escribí este libro:
👉 📘 PNL - Guía maestra para reprogramar tu mente hacia el ÉXITO”
En este libro te enseño los patrones, los pilares, las técnicas, los procesos y los SECRETOS que han transformado la vida de millones de personas.
🥇Los mismos SECRETOS que convierten a la PNL en la tecnología de ÉXITO #1 en la actualidad
❌ Este no es solo un libro,
✅ Es un manual para crear la vida que deseas.
🧠Si quieres tomar el control de tu mente, de tus emociones y de tus resultados…
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Y hoy, por fin, te lo presento.”
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PD: Este es el libro 📖 que desearías haber leído antes.
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