En esta primera parte de la clase quiero hablarte de algo que, si lo comprendes profundamente, puede cambiar por completo la forma en la que manejas tu energía, tus emociones y tus resultados.
Durante décadas pensamos que el corazón era simplemente una bomba biológica, un órgano encargado de mover la sangre…
Pero el Instituto HeartMath descubrió que el corazón es mucho más que eso.
Tiene su propio sistema nervioso, su propio campo electromagnético — el más potente del cuerpo humano — y está en constante comunicación con tu cerebro.
De hecho, más del 90% de la información viaja del corazón hacia el cerebro, y no al revés.
Y cuando logras que ambos estén sincronizados — cuando generas lo que se llama coherencia cardíaca — todo cambia: tus decisiones, tu creatividad, tu capacidad de mantener la calma y hasta tu intuición.
Por eso figuras como Joe Dispenza, Tony Robbins, Deepak Chopra o Bruce Lipton integran las técnicas de HeartMath en sus programas de alto rendimiento.
Porque esta práctica no sólo reduce el estrés o la ansiedad; también te permite entrar en un estado de flujo mental y emocional, donde tu cuerpo, mente y corazón trabajan como un solo sistema.
Hoy quiero enseñarte cómo activar esa coherencia cardíaca, cómo recuperar el poder que tu corazón tiene para influir en tu mente, tus pensamientos y tu energía.
Porque cuando cambias tu frecuencia cardíaca, cambias tu frecuencia mental.
Y cuando ambos están en coherencia… accedes a un nivel más alto de consciencia, claridad y poder personal.
Prepárate — porque esta clase te va a mostrar la ciencia y la práctica detrás de la conexión más poderosa que existe: la que hay entre tu mente y tu corazón.
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Fabián Tejada
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