Dans cet épisode, je reçois Angélique Cournoyer, naturopathe agréée, pour démystifier la naturopathie et vous offrir une perspective claire sur l’équilibre hormonal, la gestion du stress et les piliers d’un mode de vie sain au féminin. Angélique partage son approche holistique centrée sur l’humain et éclaire l’importance de comprendre son cycle, d’adapter ses habitudes, et de ralentir pour préserver sa santé, le tout sans culpabilité ni restrictions extrêmes. Ensemble, on explore pourqu...

Dans cet épisode, je reçois Charlotte Jolicoeur-Desroches pour faire la lumière sur les idées reçues et partager ce que la science révèle vraiment à propos de la santé globale, du mode de vie, et des choix qui nous permettent de vivre à plein potentiel. Charlotte partage son parcours inspirant : ancienne gymnaste de haut niveau devenue médecin, elle revient sur sa mutation génétique BRCA, les décisions difficiles qu’elle a prises pour sa santé, sa maternité, sa pause de la pratique méd...

Dans cet épisode, j’accueille Jasmine Grignon, fondatrice de Harmonia et spécialiste de l’organisation d’espaces et du désencombrement, pour démystifier le lien entre notre environnement et notre santé mentale. Jasmine partage son expertise sur l’impact direct de notre espace de vie sur notre humeur, notre énergie, et même notre productivité, en expliquant comment quelques gestes simples peuvent transformer notre quotidien. Elle nous révèle pourquoi le désencombrement progressif (plutôt que d...

Dans cet épisode, je reçois Karelle Jade Legault, praticienne en soins énergétiques et médium, pour démystifier ces pratiques et partager son parcours fascinant, son approche et des outils concrets pour se reconnecter à son intuition et avancer vers son plein potentiel. Karelle nous explique comment elle a découvert ses dons de voyance dès l’enfance, pourquoi elle ne se définit pas comme médium au sens classique, et comment elle utilise ses capacités pour accompagner ses clientes grâce à des ...

Fatigué des discours superficiels sur la beauté et le bien-être? Dans cet épisode, je m’assois avec David Chabot, infirmier et spécialiste en médico-esthétique, pour une conversation profondément honnête sur l’image de soi, la confiance et les liens humains qui nous nourrissent vraiment. David partage son parcours atypique, de ses difficultés scolaires à sa passion pour le métier d’infirmier, ses années en obstétrique à Sainte-Justine, et son cheminement personnel vers la parentalité à traver...

Tu te demandes par où commencer pour sentir plus de sens, de paix ou de cohérence? Dans cet épisode, j’accueille Marie-Cloé Dufour, enseignante et cofondatrice de Deeper Souls, qui partage avec sa sœur jumelle la mission d’enlever les tabous autour de la spiritualité… et de réconcilier profondeur, légèreté et authenticité au quotidien. Marie-Cloé plonge dans son parcours, depuis ses débuts comme enseignante au Québec jusqu’à ses expériences transformatrices dans l’Ouest canadien et en Asie, l...

Perdue dans la jungle d’avis contradictoires sur la nutrition et le sport d’endurance, surtout au féminin? Dans cet épisode, j’accueille Audrey-Ann Brunelle, nutritionniste et athlète d’endurance, pour démystifier les fondements d’une alimentation optimale quand on veut performer… sans sacrifier son équilibre ou sa santé mentale. Audrey-Ann partage comment la nutrition est devenue une vocation suite à des événements marquants dans sa famille, puis à quel point ses propres transitions alimenta...

Salut! Moi, c'est Andréane et je te souhaite la bienvenue dans mon univers! Ici, je te partage ma vision du succès, axée sur l’épanouissement personnel et l’alignement avec mes valeurs. Je t'invite à explorer ton propre potentiel et à vivre une vie authentique, à la hauteur de tes ambitions. Ce podcast se veut un accompagnement bienveillant pour tous ceux qui souhaitent grandir, dépasser leurs limites et devenir la meilleure version d’eux-mêmes, dans toutes les sphères de leur vie. C'est le...