Có những nỗi đau không thuộc về riêng một đời người...Trong video này, mình chia sẻ hành trình chạm vào ký ức tổ tiên,nơi những vết thương chiến tranh vẫn âm thầm chảy qua nhiều thế hệ.🌿 Một câu chuyện về kết nối, thấu hiểu và gieo hạt bình an từ sâu thẳm.0:00 - Lần đầu gặp ông1:30 - Con là sự tiếp nối của ba mẹ, tổ tiên1:45 - Chạm vào nỗi đau - Trải nghiệm thiền 3:33 - Hồi ức chiến tranh (những câu chuyện có thật)5:30 - Nỗi đau của người phụ nữ trong chiến tranh8:50 - Sang chấn liên thế hệ – Góc nhìn khoa học & tâm linh10:31 - Chữa lành cho chính ta, là hàn gắn vết thương cho tổ tiên.12:15 - Góc nhìn cân bằng về lịch sử13:15 - Thắp sáng lịch sử gia đình15:25 - Tiếp nối lý tưởng hòa bình--------💝 Tặng bạn: Bộ câu hỏi Journaling Soi Chiếu Tâm Hồn: https://beacons.ai/peaceinhersoul (bấm vào tải về miễn phí)📕 Link sổ sách:Yêu - Osho https://s.shopee.vn/5pq50JAERXPhụ nữ - Osho https://s.shopee.vn/6picCFCnil Đàn ông - Osho https://s.shopee.vn/4fe7cD0GKrSổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/----💞 Từ trái tim – đến trái timMỗi video trên kênh này là một hành trình chân thật.Được viết, thu, quay, chỉnh sửa… tất cả đều do một mình mình thực hiện – bằng sự hiện diện trọn vẹn và tình yêu dành cho việc tự chuyển hoá, tự chữa lành.Có thể đôi lúc không ra video thường xuyên, nhưng mỗi lần, sẽ luôn là những gì được chắt lọc từ trải nghiệm và chiêm nghiệm sâu sắc nhất.Nếu điều gì đó trong video này chạm vào trái tim bạn ✨Và bạn muốn gửi lại một chút dịu dàng để hành trình này tiếp tục nở hoa…☕ Buy me a coffee/koi thé: 📌Techcombank – 19034231764014 – Ho Vu Dieu Tuyen📖 Mua sách/ sổ mình yêu: https://peaceinhersoul.passio.eco/(Mình sẽ nhận được một phần hoa hồng nhỏ để tiếp tục học tập, nâng cấp thiết bị và phát triển nội dung một cách bền vững.)🎀Ghé qua cửa tiệm Soul Venir - Những tác phẩm/món quà độc bản - mang năng lượng an lành và đầy tâm ý của mình: https://www.instagram.com/soul.venirss/https://www.facebook.com/profile.php?id=61571391204553Cảm ơn bạn – vì ở đây, lắng nghe và đồng hành. 🙏🏻🤍--------Podcast #5 - Nuôi dưỡng và giải phóng sức mạnh nữ tính bên trong bạn 0:00 ---------Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨--------Reference: The Secret of Secrets. (1978). Osho International Foundation--------Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soulFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561653245725Email: peaceinhersoul@gmail.com---------© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.---------#podcast #chualanh #yeubanthan #peaceinhersoul

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/bK1gRN1UT_4 Bạn có đang “lạc” giữa “biển” lời khuyên? Mỗi ngày bạn nhận rất nhiều lời khuyên rằng phải làm điều này, không nên làm điều kia… Vậy giữa hàng vạn lời khuyên kia, đã bao giờ bạn tự rõ ràng về con đường, về ước mơ, khao khát, mong muốn thật sự bên trong bạn? Đây không phải là một video hướng dẫn từng bước như những video trước đây. Đây là một video xoay quanh những câu hỏi, hy vọng sẽ giúp bạn tìm ra được điều bản thân bạn mong muốn, ước mơ của riêng bạn và chọn sống một đời không hối tiếc! -------- 📕 Link sổ sách: 7 thói quen của người thành đạt: https://s.shopee.vn/7zuZZsu8j3 The Magic: https://s.shopee.vn/1VfuDCogkb Atomic Habits: https://s.shopee.vn/9zfdyIqQM9 Sổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- 0:00 - 0:57 - Hãy xem đoạn này! 1:01 - Bắt đầu với mục tiêu cuối cùng - Begin with the end in mind 2:16 - Tìm ra điều bạn thật sự khao khát 4:31 - Nếu chỉ còn 1 ngày để sống... 5:55 - Nếu chỉ còn 1 ngày để sống liệu có còn giận hờn gia đình? 9:46 - Gửi gắm -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Reference: FranklinCovey. (2024, May 22). The 7 Habits of Highly Effective People®: Habit 2 | FranklinCovey. https://www.franklincovey.com/the-7-habits/habit-2/ Soul (2020) ⭐ 8.0 | Animation, adventure, Comedy. (2020, December 25). IMDb. https://www.imdb.com/title/tt2948372/ -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/YoK65RFvKBs Làm sao khi luôn thấy cuộc đời kém may mắn, thiếu thốn, bất hạnh - Bạn có thể thay đổi cuộc đời chỉ nhờ 1 THÓI QUEN Ở video này, mình chia sẻ với bạn chỉ 1 thói quen rất đơn giản, thoạt nghe thì thấy khá bình thường, nhưng đã giúp mình thay thay đổi cuộc đời mãi mãi, gặp nhiều may mắn, sống tích cực, hạnh phúc ở hiện tại. ------- 📕 Link sách: Sách The Magic: https://s.shopee.vn/1VfuDCogkb Chữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Sổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 ------- 1 THÓI QUEN đã THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI mình MÃI MÃI, CUỘC ĐỜI BẠN cũng sẽ thay đổi! ✨ 0:00 - Mở đầu 1:42 - Thói quen này có thể giúp gì cho bạn? 3:24 - Sức mạnh Luyện tập thói quen 4:02 - 1. Hiểu tại sao bạn cần phải có điều đó trong đời? 5:37 - 2. Bắt đầu từ điều nhỏ nhất 7:00 - 3. Tăng độ khó, duy trì để biến thành một phần cuộc sống 8:06 - Cuộc đời thay đổi 8:22 - Hạnh phúc ở Hiện Tại 10:39 - Chữa lành Quá Khứ 13:45 - Thu hút cuộc sống mong muốn ở Tương Lai 14:40 - Gửi gắm -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Reference: Baumeister, R. F., et al. (2001). "Bad is stronger than good." Review of General Psychology, 5(4), 323-370. -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul. ---------

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/OGzlqEt8JXo

#08: Vực dậy tinh thần khỏi "BURN OUT" những ngày kiệt sức, mất động lực | Bình an để thành công 08

----

Bạn từng rất nhiều động lực và năng lượng để làm điều mình thích, thực hiện đam mê, nhưng dạo gần đây, bạn thường xuyên thấy chán nản, kiệt sức, mệt mỏi, cảm xúc thì dễ dao động. Nếu bạn đang trải qua một hoặc vài điều ở trên, rất có thể là bạn đang bị burnout, 1 hội chứng kiệt sức, cạn kiệt năng lượng. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ những cách giúp mình nhanh chóng vực dậy tinh thần khỏi tình trạng kiệt sức (burn out) và hơn thế nữa... -------- 📕 Link sổ sách: Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKo Atomic habits Thay đổi tí hon Hiệu quả bất ngờ: https://s.shopee.vn/9UjNNOnWXt Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODX Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- 0:00 - Tại sao cần để tâm đến burn out? 2:43 - Phần 1: Chuyển hóa vấn đề thành bài học 2:50 - Chấp nhận rằng mình đang không ổn 5:38 - Tìm hiểu nguyên nhân 8:00 - Nhận ra và học bài học mình cần 8:50 - 3 bước giúp chuyển hóa mọi vấn đề nhanh chóng! 9:53 - Phần 2: Vực dậy khỏi "Burn out" - Xây dựng hệ thống thói quen và lối sống lành mạnh 10:12 - Hãy để thân tâm trí thật sự được nghỉ ngơi thật sự 10:45 - Xây dựng hệ thống thói quen 12:41 - Gửi gắm -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul. --------- References: World Health Organization: WHO. (2019, May 28). Burn-out an “occupational phenomenon”: International Classification of Diseases. WHO. https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases Koutsimani, P., Montgomery, A., & Γεωργαντά, Κ. (2019). The Relationship Between Burnout, Depression, and Anxiety: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Psychology, 10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00284

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/4gePsuraKMQ

--

#07 Chuyển hóa CÔ ĐƠN thành SỨC MẠNH NỘI TÂM | Bình an để thành công 07

0:00 Phần mở đầu Phần 1 Chuyển Hóa Nỗi Cô Đơn - 0:15 Tại sao cần phải chuyển hóa cô đơn?! - 1:30 Câu chuyện của mình - Nỗi cô đơn dai dẳng đến từ đâu? - 4:25 Các bước để hiểu hiểu nỗi cô đơn và thương chính bạn! - 5:45 Nhận ra chúng ta vốn đủ đầy - 6:10 Nhận ra chúng ta là 1 phần của Vũ Trụ này! Phần 2: Từ Cô Đơn Đến Sức Mạnh Nội Tâm - 7:26 Vui vẻ khi một mình - 8:45 Trong không gian tĩnh lặng, cơ hội để nội lực phát triển - 9:40 Kết nối bằng trái tim chân thành, để được nuôi dưỡng bằng sự chân thành - 10:15 Dành ra vài phút mỗi ngày để yên tĩnh một mình! -------- 📕 Link sổ sách: Yêu trong tỉnh thức - Osho: https://s.shopee.vn/5pq50JAERX Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKo Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODX Thiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmh Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- --------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ --------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/1nevw3YHCI4

--- 0:00 - Tại sao cần phải vượt lên nghi ngờ? 1:12 - Nghi ngờ là gì? 2:01 - Cách 1: Ứng dụng Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - 2:47 - Chuyển hóa nghi ngờ về bản thân - 6:18 - Chuyển hóa nghi ngờ về người khác - 8:17 - Khi người khác nghi ngờ mình 8:51 - Cách 2: Nhắc nhở bản thân về Vô Thường! 9:54 - Lời nhắn nhủ ---

Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Sống: https://s.shopee.vn/BCURXJjJe Sách Chủ Nghĩa Khắc Kỷ: https://s.shopee.vn/50HkCWTyls Sổ tay Crabit: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/LvOgYNGYxcU

--- Khi chúng ta lớn lên, có nhiều thử thách, nhiều điều mới mẻ phải học. Cho nên phạm lỗi cũng là điều bình thường. Nhưng dường như chúng ta không còn bao dung cho những vấp ngã như khi còn nhỏ nữa. Tất nhiên, mỗi lỗi lầm sẽ có mức ảnh hưởng khác nhau. Nhưng càng sợ hãi và dằn vặt thì sẽ càng dễ khiến bản thân mắc phải những lỗi tương tự. Vậy phải làm sao? Tuần này, mình chia sẻ 4 bước đã giúp mình tha thứ và chuyển hóa Sai lầm lớn nhất của tuổi trẻ thành Sức mạnh như thế nào. -------- 📕 Link sổ sách: Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKo Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODX Thiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmh Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- 0:00 - Phần mở đầu 1:39 - Sai lầm lớn nhất của mình là ... 3:12 - Bước 1: An ủi bằng sự cảm thông và thấu hiểu 5:29 - Bước 2: Nghiêm túc nhìn nhận và chịu trách nhiệm - 6:09 (Bài tập) Trả lời 5 câu hỏi giúp nhìn nhận sâu vấn đề 8:43 - Bước 3: Hành động - Biến lỗi lầm thành động lực và sức mạnh 11:55 - Bước 4: Biết ơn những bài học - 12:08 (Bài tập) Biết ơn để tha thứ -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Xem video trọn vẹn tại: https://youtu.be/ekZwal2QLaQ Tại sao ai cũng cần phải chữa lành những vết thương tâm lý? Chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào? -------- 📕 Link sổ sách: Chữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Hiểu hết về tâm lý học How Psychology Works: https://s.shopee.vn/3flaNfwODX Về nhà: Hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn: https://s.shopee.vn/4pxcETsSI5 Tứ Diệu Đế: https://s.shopee.vn/8AE5v2yYwX Đường Xưa Mây Trắng: https://s.shopee.vn/8pTgWmmHI9 Thiền - Osho: https://s.shopee.vn/609VClwPmh Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- 0:00 - Phần mở đầu 1:00 - Mong bạn lưu ý trước khi nghe kể chuyện 1:13 - Câu chuyện đầu tiên: Trốn chạy 3:03 - Câu chuyện thứ hai: Tiếp tục bị tổn thương 3:36 - Câu chuyện thứ ba: Kẻ tổn thương đi tổn thương người khác 4:25 - Cách một vết thương tâm lý ảnh hưởng lên cuộc sống chúng ta 6:24 - Làm sao để bắt đầu chữa lành những vết thương? 6:45 - Bước 1: Ý thức và chấp nhận 7:02 - Bước 2: Nuôi dưỡng và chăm sóc 7:21 - Bước 3: Mở lòng -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- References (tài liệu kham khảo) Wang, D., Lu, S., Gao, W., Wei, Z., Duan, J., Hu, S., Huang, M., Xu, Y., & Li, L. (2018). The impacts of childhood trauma on psychosocial features in a Chinese sample of young adults. Psychiatry Investigation, 15(11), 1046–1052. https://doi.org/10.30773/pi.2018.09.26 Chu, D. A., Williams, L. M., Harris, A., Bryant, R. A., & Gatt, J. M. (2013). Early life trauma predicts self-reported levels of depressive and anxiety symptoms in nonclinical community adults: Relative contributions of early life stressor types and adult trauma exposure. Journal of Psychiatric Research, 47(1), 23–32. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2012.08.006 --------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Xem phiên bản video trọn vẹn tại: https://youtu.be/EYc9cEKqILI

Khi thành công, xinh đẹp, được nhiều người công nhận, ngưỡng mộ, chúng mừng, chúng ta yêu thương bản thân mình lắm. Còn khi “thất bại”, bị chê bai, từ chối, thì lúc đó liệu có còn đủ dũng khí để yêu thương chính mình hay không? Hay cũng chối bỏ chính mình, lặp đi lặp lại trong đầu rằng mình là người tệ hại, thấp kém và không đáng được yêu thương? Ps: Video được hoàn thành vào tháng 1/2024 nên vibe mình hơi khác so với bây giờ ạ :))) --------
-------- 📕 Link sổ sách: Yêu những điều không hoàn hảo: https://s.shopee.vn/A9z49JQQas Chữa lành sau sang chấn: https://s.shopee.vn/3L8oRUQqGm Bước chậm lại giữa thế gian vội vã https://s.shopee.vn/6KmLaOTTIP Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKo Khám Phá Ho'oponopono + Trở Về Không: https://s.shopee.vn/8Uqq92oDIJ Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- ---------------- Làm sao để có thể yêu những điều chưa hoàn hảo và không ngừng phát triển tốt lên? 0:00 - Phần mở đầu 0:39 - Chấp nhận mọi thứ đúng như nó là. 1:00 - Bài tập: Chấp nhận bản thân - 1:35 - Phần 1 (bài tập): Thừa nhận - 3:33 - Phần 2 (bài tập): Đóng vai 5:40 - Luôn công nhận bản thân 6:00 - Kỷ luật nhưng không quá nghiêm khắc 6:54 - Có đang bị mắc kẹt trong chuẩn mực và định kiến? 7:48 - Thế giới này yêu thương và trân trọng bạn! -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Bài tập Chấp nhận bản thân mình học từ chị  @malanakulani5266 . Chị là một trong những người Việt Nam đầu tiên chia sẻ chuyên sâu về phương pháp chữa lành Ho'oponopono. Chị luôn mang đến cho mọi người nhiều bài học quý giá về tình yêu thương và chuyển hóa nỗi đau. Hơn ba năm nay, mình đã học được rất nhiều điều từ chị. Các bạn có thể theo dõi chị để hiểu thêm về Ho'oponopono và tình yêu thương nhá! --------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Năm 2024 đang dần khép lại. Có lẽ, đi qua gần 10 tháng trời, ít nhiều chúng ta đã căng thẳng, lo lắng rất nhiều khi đi qua những biến động, thăng trầm. Vậy nên mình nghĩ việc xây dựng cho bản thân những thói quen giúp tinh thần khỏe mạnh, nuôi dưỡng tâm hồn chưa bao giờ là cần thiết như bây giờ!Ps: Video được hoàn thành vào tháng 1/2024 nên vibe mình hơi khác so với bây giờ ạ :))) -------- 📕 Link sổ sách: Atomic habits Thay đổi tí hon Hiệu quả bất ngờ: https://s.shopee.vn/9UjNNOnWXt 7 Thói Quen Hiệu Quả https://s.shopee.vn/7zuZZsu8j3 Bước chậm lại giữa thế gian vội vã https://s.shopee.vn/6KmLaOTTIP Hiểu Về Trái Tim - Thầy Minh Niệm: https://s.shopee.vn/2ft3BM3rKo Sổ tay Crabit Gradient: https://s.shopee.vn/3flgUzzbcn Sổ tay Crabit Be: https://s.shopee.vn/sI47WRg7 📕 My choice: https://peaceinhersoul.passio.eco/ Disclosure: Khi bạn bấm vào các link này và mua hàng, mình sẽ được nhận một phần hoa hồng nho nhỏ. Điều này rất ý nghĩa đối với mình, giúp mình tiếp tục học tập, nâng cao chất lượng nội dung và phát triển kênh bền vững. Cảm ơn sự tin tưởng và ủng hộ của bạn. 🙆🏻‍♀️💗 -------- --------- 3 cách đơn giản giúp nuôi dưỡng tâm hồn, chăm sóc sức khỏe tinh thần | Bình an để thành công 01 0:00 - Phần mở đầu 0:43 - Sống chậm lại 3:12 - Chọn lọc nội dung và giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội 4:45 - Xây dựng thói quen lành mạnh, có chiều sâu -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul. --------- Âm nhạc: Poem of the Clouds - BigRicePiano YouTube: https://www.youtube.com/c/BigRicePiano

Trên hành trình chữa lành, nếu không có những trang giấy, những con chữ đồng hành, có lẽ mình đã không thể được như ngày hôm nay, một người thấu hiểu nội tâm và đã tự chữa lành những tổn thương. Viết, cùng với thiền tập, là 2 phương pháp chính giúp mình chuyển hóa toàn bộ nội tâm, hàn gắn những vết thương trong quá khứ, chữa lành đứa trẻ bên trong và củng cố nội lực ở hiện tại, giúp mình vững bước xây dựng tương lai mình mong muốn. -------

Xem phiên bản video trọn vẹn tại: https://youtu.be/_YilWUevJGQ ------- 0:00 - Nhận ra Viết nhật ký có thể thay đổi cuộc đời 1:18 - Thích cảm giác được thả hồn vào những con chữ 3:09 - Chứng minh khoa học - Viết cải thiện sức khỏe tinh thần 4:42 - Để mọi suy nghĩ và cảm xúc tuông trào qua những con chữ. 6:28 - Hàn gắn nội tâm và chữa lành quá khứ 9:49 - Củng cố nội lực ở hiện tại - Rèn luyện tư duy, sáng tạo 13:13 - Củng cố niềm tin về tương lai -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Reference: Murray, B. (n.d.). Writing to heal. https://www.apa.org. https://www.apa.org/monitor/jun02/writing -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul. --------- #podcast #chualanh #yeubanthan #peaceinhersoul

Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của chính mình? Những bóng tối mà không dám/muốn để người khác nhìn thấy...Nhưng những bóng tối đó, cũng chính là bạn... "Có những ngày, thậm chí ngay cả thức dậy cũng chẳng muốn. Có những lúc, ta thấy tất cả cố gắng của mình dường như vô vọng, mình đã cố rất nhiều, mà sao chưa thấy kết quả gì cả... luẩn quẩn mãi rồi nhận ra.."

Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/cnc-bwUgZ4A

-------

#2: Đằng sau bóng tối là tâm hồn vụn vỡ - Đi qua những đêm đen trong cuộc đời! | Podcast 0:00 - Có những lúc, thấy tất cả cố gắng của ta dường như vô vọng... 2:21 - Phần 1: Chấp nhận và từng bước chuyển hóa phiên bản bóng tối 3:11 - Đối mặt - Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của bạn? 4:55 - Hiểu và Thương 6:45 - Dũng cảm nhìn nhận vấn đề của bản thân 8:11 - Nuôi dưỡng lại các thói quen tốt 8:47 - Thực hành nghiêm túc những phương pháp phù hợp 10:29 - Phần 2: Những đêm đen, những đoạn đầy sỏi đá là một phần của mỗi hành trình 10:57 - “Sao mình cố gắng mãi vẫn chưa có kết quả!” 15:58 - Tư duy giúp đi qua những đêm đen 17:31 - Viên kẹo tiếp thêm năng lượng ------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨ -------- Reference: -------- Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com --------- © Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Mình thấy bài học lớn nhất và quan trọng nhất của mỗi chúng ta đó là thật sự yêu thương bản thân mình. Tình yêu thương bản thân không phải là tình cảm mang tính ích kỷ, hơn thua. Mà đó là tình cảm thuần khiết, ban sơ và là năng lượng hòa chung với Vũ Trụ... Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/oiMbhapz01Q Thương mình #1: Có lẽ nhờ tình yêu tự thân, mà dòng thời gian hợp nhất lại - "Một đời thương em" 0:00 - Thương mình qua mọi dòng thời gian 2:02 - Tình yêu bản thân không phải ích kỷ 3:45 - Quá khứ - Gửi tình yêu về quá khứ 8:00 - Hiện tại - Đối diện và đi đến tận cùng của những bóng tối 16:22 - Tương lai - Gửi bình an đến tương lai 18:19 - "Những điều tôi biết chắc" -------- Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học. Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer). Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành. ✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨

Mời bạn đến thăm nhà YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1 Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725 Email: peaceinhersoul@gmail.com ---------