En este episodio especial de Nos Pasan Cosas, el CEO de Tu Terapia, Nicolás Brupbacher, se pone en el rol de paciente y conversa con Carolina Barros, Head of Clinical, sobre lo que sostiene cualquier proceso terapéutico: el vínculo.Hablamos de qué significa realmente tener “éxito” en terapia: no es solo empezar, sostener o cerrar un proceso, sino aprender a cuidar ese lazo que se construye entre paciente y terapeuta. Porque abrir recuerdos, emociones y dolores no es sencillo… y solo puede hacerse en un espacio donde haya confianza y transparencia.En Tu Terapia lo tenemos claro: cuidar a los pacientes empieza por cuidar a los terapeutas. Supervisión, comunidad y acompañamiento entre colegas son parte de la esencia de nuestra plataforma, porque nadie puede acompañar a otros si no se deja acompañar primero.Un episodio honesto, desafiante y necesario sobre lo que a veces no se dice: sin vínculo, no hay terapia.
Emprender no siempre es tan dulce como una cookie recién horneada.
Detrás de cada logro hay desvelos, miedos, límites y hasta cocinas inundadas.
En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con Sofía, creadora de Dulce Sofía, sobre el camino de una marca que empezó en casa y hoy tiene locales, un libro y una comunidad enorme.
Hablamos de la ingenuidad y el coraje para animarse a empezar, de la exposición en redes, del hate, de aprender a delegar y de la importancia de no perderse a uno mismo en el proceso.
💚 Porque emprender es tan dulce como amargo… y justamente ahí está la magia.
Cuando el hambre no viene del cuerpo, sino del alma. En este capítulo exploro cómo muchas veces usamos la comida para calmar lo que no sabemos nombrar: ansiedad, soledad, vacío, enojo. Hablamos de hambre emocional, del loop dopaminérgico de lo dulce, lo crujiente, lo inmediato. Y de cómo empezar a mirar con más conciencia qué nos estamos queriendo decir cuando comemos sin hambre. Porque no es solo lo que comemos, sino desde dónde lo hacemos.
En este episodio de Nos Pasan Cosas, conversamos con la psicóloga y activista Vic Marichal sobre las violencias sexuales que muchas veces se silencian o se normalizan. Hablamos del impacto que dejan, de la importancia de reconocerlas, del camino hacia la recuperación y del rol fundamental que cumple la información, la escucha y el acompañamiento.Un diálogo valiente y necesario sobre lo que pasa cuando la justicia no escucha, sobre los mitos que pesan sobre las víctimas, y sobre el poder de nombrar lo innombrable. Porque hablar también es una forma de cuidar.💚 Si este episodio te resonó, compartilo. Que más personas puedan sentirse acompañadas y comprendidas.
En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Finanzas Gastón sobre lo que nadie nos enseñó sobre el dinero:
cómo tomar decisiones sin miedo, qué significa realmente la tranquilidad financiera, por qué registrar gastos puede cambiar tu vida y cómo evitar estafas disfrazadas de oportunidades.
Un episodio para quienes sienten que están “improvisando” con su plata, para los que recién empiezan a organizarse, y para quienes alguna vez pensaron que “esto no es para mí”.
Porque hablar de plata también es salud mental.
¿Y si la creatividad no fuera un don mágico, sino un músculo que se entrena?
En este episodio de Nos Pasan Cosas, charlamos con Josefina De León sobre el proceso creativo real: sin fórmulas, sin inspiración perfecta, con miedos, dudas y mucha disciplina. Hablamos de mostrar lo íntimo, de construir una voz propia y de sostenerse emocionalmente en un camino donde crear también es exponerse.
¿Trabajás para vivir o vivís para trabajar? En este episodio de Nos Pasan Cosas hablamos con Pauli Aval, líder del área de People en Tu Terapia, sobre lo que realmente significa ser productivos sin sacrificar nuestra salud mental. Conversamos sobre el desgaste, los límites, la importancia de las emociones y cómo el famoso estado de flow puede cambiar nuestra forma de trabajar. Una charla honesta para repensar cómo, cuánto y para qué estamos trabajando. Porque ser productivos no es hacer más, sino poder hacerlo sin rompernos en el intento.
Nos pasamos la vida tratando de evitar el miedo, pero… ¿y si en realidad fuera el camino?
En este episodio de Nos Pasan Cosas, hablamos con Nicolás Brupbacher sobre los miedos que nos frenan y cómo atravesarlos:
El miedo al rechazo y la necesidad de ser aceptados.
El miedo al fracaso y la ansiedad de equivocarnos.
El miedo al compromiso y nuestra dificultad para sostener procesos.
Si alguna vez te paralizó la idea de fallar, si sentís que te falta confianza para animarte o si simplemente querés entender mejor cómo funciona el miedo en tu vida, este episodio es para vos.
Dale play y animate a atravesarlo.
El burnout no es solo estar cansado, es sentir que todo te pesa, que cada día es una carga y que el descanso nunca es suficiente. En este episodio hablamos sobre cómo reconocer las señales del agotamiento extremo, la importancia de apoyarnos en otros y cómo el trabajo y la vida personal están más conectados de lo que creemos. Porque no se trata de aguantar más, sino de encontrar maneras más sanas de vivir y trabajar.
Escuchalo y descubrí cómo recuperar el equilibrio.
La transformación no llega de la noche a la mañana, y mucho menos sin cuestionarnos. En este episodio hablamos de lo que realmente significa hacerse responsable de lo que nos pasa y cómo eso puede cambiar nuestra perspectiva frente a las crisis. Reflexionamos sobre las preguntas que nos permiten ir más allá de un simple alivio de síntomas para comenzar un proceso de cambio real. Porque asumir nuestra parte no siempre es fácil, pero es el primer paso para transformar nuestras vidas.
Acompañanos en este viaje de autoconocimiento y descubrí cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia.
Acompañar a alguien que está transitando depresión puede ser un desafío. ¿Cómo nos acercamos? ¿Qué decimos? ¿Cómo evitamos errores? En este episodio reflexionamos sobre cómo brindar apoyo desde un lugar empático, entendiendo que no somos los protagonistas, sino compañeros de camino. Aprendé cómo pequeños gestos pueden generar un impacto positivo y sostenido.
Los sueños nos hablan en símbolos, no en palabras. En este episodio exploramos cómo interpretar lo que el inconsciente nos quiere decir a través de imágenes y emociones, descubriendo que todo lo que aparece en nuestros sueños está profundamente conectado con nuestro mundo interno.
Explorá el mundo de tus sueños y descubrí lo que tu inconsciente quiere decirte. "
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En este episodio exploramos el duelo como un proceso profundo de transformación. Más allá de una despedida física, el duelo significa soltar rutinas, sueños y una parte de nosotros mismos que compartimos con quien ya no está. Hablamos de cómo, a través del dolor, surge una nueva identidad y la oportunidad de reencontrarnos con nosotros mismos.
En un mundo de tanto cambio, velocidad y tecnología, hoy queremos proponerte poner los pies en la tierra y volver a lo básico. Volver a conectar con el presente como fórmula para reconectar con nuestra verdadera esencia y con nuestra salud mental.
En este episodio trabajamos en el foco, la concentración y la atención. Poder conectar con lo que estamos haciendo nos ayuda a evitar estrés y ansiedad. Hicimos este capítulo para guiarte hacia un trabajo o estudio que puedas disfrutar realmente.
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En este episodio revisamos un poco como podemos conectar más con nuestro lado espontáneo, único y creativo. Enfrentamos uno por uno los desafíos que se nos presentan a la hora de ser más creativos.
Las relaciones dependientes pueden traer mucho sufrimiento. En este episodio vemos de donde vienen y hacia donde deberían ir esta forma de relacionarnos con nuestra pareja, amigos o familia.
Revisamos el concepto de amor propio, lo que implica, lo que es y lo que NO es. A veces este concepto puede quedar vacío y ser una exigencia constante. Por esta razón decidimos hoy ponerlo bajo la lupa.
Hoy queremos compartirte 7 formas de cuidarte a ti en tu día a día. No podemos lograr nuestros sueños sin cuidar nuestra salud mental, por eso hicimos este episodio. Recuerda no presionarte sino tomar este episodio como una guía más para tu autocuidado.
Hoy vamos a aprender a poner límites, a ver cuando y cómo se debe utilizar esta herramienta de autocuidado que muchas veces nadie nos enseño a utilizar.
