Välkommen till Norrlands skuggsida programledare Jose med gäster Carla och Melissa delar personliga berättelser om att vara anhörig till nära som drabbats av magcancer, från chocken när beskedet kommer till sjukhusmöten, operationer, palliativ vård och sorgens vardag. Avsnittet tar upp konkreta erfarenheter: hur diagnoser annonseras, möten med vården, alternativa behandlingar, praktiska förberedelser, hur barn hanteras och hur sociala medier kan ge möjlighet till avsked. Förvänta dig ärliga reflektioner, praktiska tips och ett tydligt budskap om att ta vara på varandra här och nu, skicka gärna frågor till podden om du vill att de utvecklar ämnet i en uppföljning.

I det här avsnittet möter vi Melissa tillsammans med programledaren Jose Samtalet berör uppväxt, identitet och erfarenheter av rasism och utanförskap i Sverige, både som barn och vuxen. Jose delar med sig av berättelser från sin tid som butikskontrollant och väktare, erfarenheter av snatteri och stöld, möten med polis och rättsväsendet samt vardagliga mikroaggressioner. Vi hör också om familjeliv, föräldraskap, klassklyftor och hur det påverkar barn. Avsnittet tar upp svåra och personliga ämnen – från traumatiska händelser och en dubbel tillvaro mellan lagens sidor till politiskt engagemang och hur man hanterar fördomar i vardagen. Lyssnare kan förvänta sig ärliga anekdoter, reflektioner om samhälleliga strukturer och konkreta exempel på hur det är att navigera mellan kulturer.

I det här avsnittet av Norrlands Skuggsida (i samarbete med ABF Norr i Luleå) berättar gästen Melissa öppet om sin adoption, mötet med sin biologiska mamma och hur det har påverkat hennes relationer och identitet. Programledarna Jose sen är Carla med och medverkar och fyller på med minnen, reflektioner och lättsam humor. Samtalet tar upp teman som förträngda minnen, känslan av att höra till, dubbla kulturella uppväxter, skuld och tacksamhet gentemot adoptivföräldrar, samt svårigheten att bygga relationer med biologisk släkt. De diskuterar också vikten av ärlighet, gränser och möjligheten att bearbeta upplevelser genom terapi. Lyssnaren får personliga anekdoter, konkreta känslor kring återföreningar, och praktiska insikter om hur man kan hantera komplexa familjeband — allt i ett samtal som växlar mellan allvar och värme.

I det här avsnittet berättar gästen Melissa öppet om hur hon vid 25 års ålder fick reda på att hon är adopterad. Programledarna Jose och Carla samtalar med Melissa om hennes barndom från Chile till Sverige, uppväxten i Svappavaara och Luleå, och den chockartade upptäckten som kom via ett mejl i samband med en familjekonflikt. Samtalet tar upp teman som familjehemligheter, hur adoption har påverkat identitet och relationer, erfarenheter av fosterhem, mötet med biologisk mamma och halvsyskon, och hur vänner och närstående varit ett stöd. De reflekterar även över större frågor kring chilenska adoptionsskandaler, känslomässig bearbetning och resiliens. Avsnittet är både personligt och gripande — ett första steg i en pågående berättelse där värme, förvirring och försoning lyfts fram. Med förslag om en uppföljning för att gå djupare i ämnet.

José och hans gäst Carla, diskuterar chilenska nationaldagsfiranden, matkultur (piroger, bröd och familjetraditioner) och hur kulturutbyte berikar samhället. De tar också upp vardagliga utmaningar: vikten av gemensamma måltider, skärmtid och telefonregler i skolan, kostnader för barnens fritidsaktiviteter samt missuppfattningar om bidrag och ekonomisk utsatthet. Avsnittet avslutas med en stark uppmaning mot fördomar och dubbelmoral — att se varandra som människor, värna om respekt och ömsesidig förståelse.

Hej och välkommen till Norrlands skuggsida i samarbete med ABF Norr i Luleå. I detta avsnitt möter vi Lucas, Carlas äldsta son, som öppet berättar om sin barndom från Chile till Luleå och hur han upplevde sin fars beteende. Vi tar upp teman som psykisk misshandel, inlåsning, påtvingade kroppsideal, myndigheters och socialtjänstens agerande, samt den rättsliga processen som ledde till att mamman fick ensam vårdnad och pappans utvisning. Lucas delar med sig av hur upplevelserna påverkat honom och hans syn på förlåtelse och framtid. Avsnittet handlar om barns rättigheter, trauma, motståndskraft och vikten av att lyssna på unga röster — en berättelse om smärta, kamp och hopp.

Värd Jose och gäst (Malin, värdens fru) pratar öppet om vardag, studier och engagemang. Avsnittet tar upp Malins studier till undersköterska och arbete inom socialpsykiatrin, och Jose's engagemang i kyrkovalet samt hans politiska reflektioner om kyrkans roll, arbetsmiljö och fastigheter. De delar också personliga skolminnen från Björks och Porsön — bus, konflikter, utsatthet och vänskap — samt erfarenheter från arbetsliv och flytt hemifrån. Avsnittet avslutas med en uppmaning till respekt, insikter om fördomar och en inbjudan till lyssnare att kommentera och föreslå ämnen.

I detta avsnitt av Norrlands Skuggsida i samarbete med ABF Norr i Luleå samtalar Jose med gästen Carla om livet. Jose's skolgång i Sverige, om den internationella matmarknadnaden och dyra streetfood-upplevelser till vardagskostnader och kulturkrockar. Huvudämne är Jose's skolgång! Jose delar sina personliga minnen från skolgången, språkresan, mobbning, arbete för att tjäna pengar som barn och familjens flytt till Vilhelmina och Luleå. Avsnittet berör integration, utbildning, ansvarstagande, mobbning, Jose's stora och starka ansvar som barn och slutligen ett starkt budskap om respekt för barn och medmänniskor.

I detta avsnitt av Norrland Skogsida (i samarbete med ABF Norr i Luleå) samtalar programledarenJose med Carla om personliga minnen från Chile och aktuella händelser. Avsnittet tar upp sommarprat, en dramatisk gruvolycka i Chile, kraftiga jordbävningar och vardagsliv i Atacama‑öknen. Samtalet fördjupas i erfarenheter från Pinochets diktatur: demonstrationer, tårgas, tortyr, försvunna personer och kampen för upprättelse. De diskuterar även hur Chile utvecklats ekonomiskt och tekniskt, gruvnäringens betydelse, privatiseringar, och internationella samband som sanktioner och investeringar. Avsnittet berör kultur, solidaritet och praktiska minnen — från vardagliga anekdoter till historiska vittnesmål — och ger lyssnaren både bakgrund och personliga reflektioner kring makt, pengar och mänskliga rättigheter.

I detta avsnitt av Norrlands skuggsida (i samarbete med ABF Norr i Luleå) berättar Jose om sin personliga resa efter diagnosen cancer mesoteliom: de långa väntetiderna, akutbesök, den omfattande operationen i Uppsala och den tuffa återhämtningen. Samtalet med sidekicken Carla belyser också vårdupplevelser, komplikationer, försäkringsstrider och de psykiska följderna, samt vikten av stöd från familj och partner Malin. Avsnittet tar upp hur berättandet blir terapi och varför människors historier i Norrland behöver höras. Förvänta dig en ärlig och stark berättelse om överlevnad, lärdomar om tillit och tacksamhet, praktiska följder för arbete och ekonomi, och reflektioner kring utanförskap och återanpassning.

Hej och välkomna! I denna episod av Norrlands Skuggsida diskuterar värden José sommarens värmebölja och firar en ny milstolpe: över 2000 nedladdningar av podden. Med stor tacksamhet riktas ett tack till alla lyssnare och gäster som gjort detta möjligt. Denna vecka blir speciell, eftersom det inte finns några gäster. Istället får lyssnarna en inblick i vad som väntar när podden återvänder den 18 augusti efter ett kort sommaruppehåll. Batterierna ska laddas för att ge plats åt nya spännande berättelser och till och med en miniserie baserad på Josés egna livserfarenheter - något många lyssnare har efterfrågat. José reflekterar också över poddens essens: att lyfta fram äkta människors historier, oavsett deras bakgrund, utan redigering. Han uppmanar lyssnarna att dela sina idéer och berättelser för framtida avsnitt. Avslutningsvis överväger José möjligheten att lansera poddavsnitt på både spanska, för att nå en bredare publik. Ha en fortsatt underbar sommar, Kärlek och respekt vi visar varandra är det viktigaste!

Välkommen till femte avsnittet av 'Norrlands Skuggsida', ett samarbete med ABF Norr i Luleå. I detta avsnitt fortsätter vi vår spännande resa med Carla. Hon har tidigare delat med sig av sina personliga erfarenheter och i detta avsnitt reflekterar hon över sin tid efter att ett stort kapitel i hennes liv avslutats. Tillsammans med programledaren José, diskuterar Carla hur livet har förändrats sedan hon fick besked om att hennes förflutna inte längre jagar henne. Under samtalet delas insikter om familjens sammansättning och hur de hanterat sina relationer efter turbulenta tider. Carla berättar också om sin yrkesmässiga utveckling, från att ha utbildat sig inom svetsning till att hitta en ny passion som maskinoperatör. Diskussionen berör även de utmaningar hon stött på inom restaurangnäringen samt den personliga segern i att skaffa körkort, vilket har gett henne en ny känsla av frihet. Carla fortsätter även att inspirera när hon delar sina tankar på den personliga tillväxt och styrka som växt fram ur svåra stunder. Hon betonar vikten av kärlek och familj i läkningsprocessen och ger en rörande inblick i hur man kan överkomma trauman och återuppbygga sitt liv. För de som lyssnar bjuder detta avsnitt på både lärdomar och en påminnelse om den styrka som finns inom oss alla. Lyssna på samtalet där Carla ger hopp och vägledning till dem som går igenom liknande svårigheter. Kontakta oss gärna om ni vill komma i kontakt med Carla för samtal eller föreläsningar - all information finns i våra slutkommentarer. Kärlek och respekt är teman som genomsyrar detta samtal, tillsammans med viljan att stödja och hjälpa andra i liknande situationer.

I detta avsnitt av Norrlands skuggsida , i samarbete med ABF Norr i Luleå, hör vi en gripande berättelse om motståndskraft, sorg och personlig förvandling. Vår gäst, Carla, delar med sig av sin kamp mot depression, PTSD och personliga trauman som följde ett avslutat förhållande och livets plötsliga omvälvningar. Carla berättar om hur hon navigerade genom sin mammas sjukdom, en personlig förlust och den kraftiga förändringen av sitt livs riktning, från den vårdbaserade rollen till en ny yrkesbana som svetsare. Genom samtalsstöd, medicinering och ovärderligt familjestöd fann Carla en väg tillbaka till ett meningsfyllt liv. Avsnittet utforskar även hur oväntade händelser och depression kan omforma människors liv och relationer. Lyssnarna får ta del av Carla's resa och insikter om vikten av stöd, att förstå psykisk ohälsa och att kämpa för ens eget välmående. Det är ett starkt exempel på hur både individuell och gemensam styrka kan övervinna livets svåraste prövningar. Missa inte denna inspirerande och rörande berättelse.

Det här avsnittet av "Norrlands Skuggsida" tar oss med på en känslosam resa genom en familjs kamp för rättvisa och deras strävan efter trygghet. Vi möter Carla som berättar om sina erfarenheter med familjerättssystemet i Sverige och den oförutsägbara dynamiken med ex-partnern. Genom barnens ögon får vi en inblick i kampen för att bli hörda och den rädsla och orättvisa de upplever. Tillsammans med Jose diskuterar Carla också de komplexa lagar och regler som ibland motverkar barnens bästa. Avsnittet lyfter fram de strukturella systemen som många gånger kan känna föråldrade och stelbenta, och hur viktigt det är att sätta barnens rättigheter i centrum. Detta är ett kraftfullt avsnitt som inte bara belyser vikten av att lyssna på våra yngsta, utan också den styrka och beslutsamhet som behövs för att förändra en verklighet som ofta förbises. "Norrlands Skuggsida" bjuder på en blandning av emotionell berättelse och kritisk analys av de rättsliga utmaningarna i att skydda barn i svåra familjesituationer. Ett avsnitt om kärlek, mod och hopp i en värld som ibland kan verka hopplös.

Följ med på en gripande berättelse om mod och familjeförhållanden i det här avsnittet av "Norrlands Skuggsida", där programledaren Jose talar med Carla om hennes flykt från Chile och återkomst till Sverige. Carla delar med sig av de utmaningar hon stod inför när hon kämpade för att ta sina barn ut ur landet och hur hon hanterade de ekonomiska och sociala svårigheter vid återkomsten till Sverige. Lyssna när Carla berättar om sitt liv som en mamma som försöker ge sina barn en trygg och stabil uppväxt, trots de rättsliga striderna mot barnens far och en kamp mot ett system som ibland känns övermäktigt. Hon belyser den smärtsamma realiteten av klasskillnader och sociala rättigheter, samtidigt som hon ger en inblick i sitt eget liv med ett försök att bygga upp en ny framtid med sin nuvarande partner. Carla och Jose diskuterar även de kulturella skillnaderna mellan Chile och Sverige, samt vikten av familjens stöd och kärleken till sina barn i ljuset av motgångar. Missa inte denna känslosamma och lärorika episod!

Välkommen till ett nytt avsnitt av Norrlands skuggsida i samarbete med ABF Norr i Luleå. Denna veckas gästas vi av Malin, vår värd Jose delar ett gripande samtal med Malin. Tillsammans reflekterar de över sitt överraskningsbröllop, en spontan och hjärtevärmande ceremoni vid vattnet, och hur genererar samlades för att fira deras kärlek. Jose delar också lite av sina minnen från skolan och barndomen i Chile under diktaturens tid, inklusive skolåren i en sträng katolsk skola med nunnor som lärare. Trots de tuffa tiderna berättar han om vardagliga händelser, spex och enkla glädjestunder från sin barndom. Detta avsnitt griper tag med både skratt och djupa reflektioner, inramat av kärleksfull dialog och minnen fyllda med gemenskap. Missa inte detta insiktsfulla samtal mellan två där Jose vågar berätta sin sanning med öppenhet och humor.

Välkommen till Norrland Skuggsida! I detta spännande avsnitt gästas vi återigen av Karla, som delar mer om sin gripande livshistoria. Carla tar oss med på en emotionell resa där hon berättar om de utmaningar hon ställdes inför efter att ha gjort en polisanmälan mot en man som misshandlat henne. Trots utdraget rättsmedicinskt förhör och en tveksam reaktion från rättssystemet, berättar Carla om sin obeslutsamhet men också om de som trodde på hennes historia. Carla fortsätter och avslöjar de tragiska omständigheterna kring hennes sons sjukdom och deras svåra tid i Chile där sjukvårds- och levnadsvillkoren präglas av stora kostnader. Hon berättar öppet om sin kamp för att skydda sina barn och den döva reaktionen hon fick när hon sökte hjälp från både svenska och chilenska myndigheter. Samtidigt upptäcker vi hennes styrka och uthållighet mitt i kaoset och de faror hon mötte i den okända staden. Genom Carlas röst får vi en fördjupad förståelse för de systematiska problem som drabbar kvinnor och barn i både Sverige och Chile. Lyssna på denna starka berättelse om överlevnad, mod och systerskap. Missa inte chansen att bli berörd och inspirerad av Carlas kamp för rättvisa och ett bättre liv för sig själv och sina barn.

Välkommen till detta känslosamma avsnitt av Norrlands skuggsida i samarbete med ABF Norr i Luleå. I dagens avsnitt får vi möta Carla, en kvinna vars livsberättelse tar oss från Luleå till Chile och tillbaka. Genom ett djupt personligt samtal får vi höra om Carlas uppväxt, kärlek och de svårigheter hon mött på vägen. Hon delar med sig av både sina ljusa och mörka stunder, från barndomsminnen i Sverige till en dramatisk kärlekshistoria i Sydamerika. Carla berättar öppet om att bli mamma, de kulturella krockarna samt hur hon hanterade situationen med sin chilenska partners missbruk och våld. Vi får också insikt i hennes kamp för överlevnad och viljan att skydda sina barn i en komplex värld. Med djup ärlighet och styrka bjuder hon oss på en berättelse om motståndskraft och självinsikt. Lyssna för en inspirerande och rörande historia om att hitta sig själv mellan två kulturer och att ta sig igenom livets prövningar med styrka och mod.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Norrlands skuggsida , där vi ser Malin återvända för att prata om sitt karpaltunnelsyndrom och hur det påverkar henne i vardagen. Vi dyker också ner i Jose`s erfarenheter som en rebellisk individ som ständigt utmanar auktoriteter. Vi belyser vikten av att se dokumentärer genom en diskussion om en tydlig dokumentär på SVT som utforskar Chiles historia och diktaturens tid. Jose delar personliga upplevelser och perspektiv på Chile som land, vilket är både rörande och engagerande. Följ med i diskussioner om politik, historia och makt, där vi får höra tankar om hur kunskap verkligen är makt och hur det kan förändra individers liv. Ta del av en öppenhjärtig dialog fylld med insikter, skratt och allvar.

I det senaste avsnittet av Norrlands Skuggsida, bjuder värden på en helg full av glädje och reflektioner samtidigt som Luleå firar SM-guld i hockey. Podden saknade en gäst på grund av sjukdom, vilket gav en unik möjlighet för en mer personlig insyn i värdens liv och tankar. Vi hör ett varmt och humoristiskt samtal mellan värden och dennes kärlekspartner Malin, där de diskuterar allt från relationens utmaningar och glädjeämnen till Malins arbete inom socialpsykiatrin och hennes passion för att hjälpa människor. Malin delar även öppenhjärtigt med sig av sina psykiska diagnoser och hur dessa påverkar hennes vardag. Avsnittet tar också en vändning mot allvar och samhällsdebatt, där ämnen som politik och social rättvisa avhandlas. Diskussionen sträcker sig från Sveriges skattesystem och politikernas inverkan på samhället till frågor om social rättvisa och landets ekonomiska orättvisor.