Neste episódio converso com a astróloga e professora de astrologia Rafaela Pedrosa.
Nós falamos sobre mapa astral, revolução solar e como a os planetas e a lua podem influenciar nosso bem estar e nosso ciclo menstrual.
Ficou curiosa? Aperta o play =)
Você pode saber mais sobre o trabalho da Rafa aqui:
https://www.instagram.com/rafacosmica/
http://www.cosmicaacademy.com/
Neste episódio eu tenho o privilégio de conversar com a Sol Pacheco, professora de yoga com mais de 20 anos de experiência e Consteladora Familiar sobre como essas duas modalidades podem nos trazer uma oportunidade de lidar com nossas emoções.
Se você gostou do episódio e está pronta(o) para saber mais os contados da Sol Pacheco nas redes sociais são:
https://www.instagram.com/yogandoeconstelando/
Neste episódio converso com a doula e professora de yoga para gestantes Thalita Bogner sobre a maternidade e como podemos perceber esse momento como um rito de passagem.
Ouça e envie para as mamães e futuras mamães que você conhece.
Neste episódio batemos um papo super bacana com a Personal Trainer Giovana Roqui, criadora da metodologia Rotina Cíclica , treinos que respeitam seu ciclo menstrual.
Falamos sobre o motivo de um treino cíclico, se ele realmente funciona para perda de peso e quais as vantagens de considerar seu ciclo menstrual na rotina de exercícios.
O contato da Giovana Roqui no Instagram é @giovanaroqui
Nesse episódio converso com a nutricionista Géssica Carvalho Meneghel sobre nutrição para as mulheres e como podemos através das nossas escolhas alimentares beneficiar nossos ciclos e até previnir ou tratar sintomas que nos incomodam no ciclo menstrual.
Tem explicação sobre ciclo da semente, suplementos para mulheres e muito mais =)
Contatos da Géssica Carvalho Meneghel
Podcast Trailer - Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com
Um bate papo super calmo e gostoso com a naturopata Simone O'Feltham, expatriada brasileira na Austrália.
Falamos sobre ciclos naturais, ciclos menstruais, como as nossas escolhas alimentares podem influenciar nossa saúde de forma geral, suplementação com vitaminas e muito mais!
Contatos da Simone O'Feltham:
https://www.integrativewellness.net.au/
Instagram: integrativewellness.au
A Simone nos presenteou com um voucher de desconto exclusivo para consultas e compras na loja virtual, use o código: Unica no checkout e ganhe 10% de desconta na hora até dia 15 de Agosto.
Neste episódio bato um papo bem gostoso e descontraído com a Inna Moraes, design de marcas, empreendedora por trás do Marca da Conexão.
Falamos sobre branding, desafios no empreendedorismo feminino, ciclos menstruais, ritual da lua cheia e muitos mais.
Contato da Inna Moraes
www.marcadaconexao.com.br
Instagram: marcadaconexao
Neste episódio te convido a olhar com curiosidade para este assunto polêmico, e que somente você pode decidir.
Tomar pílula, usar adesivo hormonal ou implantes uterinos (DIU´s) são uma escolha única, mas será que esta é a única escolha?
Você já pensou se de fato essa é a melhor opção para o seu corpo e todas as consequências que vem junto?
Vamos refletir juntas!
Neste episódio bato uma papo maravilhoso com terapeuta Anna Sazanoff, sobre o nosso universo feminino e nossa conexão com a mãe terra.
A Anna é é terapeuta e trabalha com Ginecologia Natural,Ayurveda e Florais da Lua.Bisneta de benzedeira e neta de raizeira. Canalizou o sistema Florais da Lua, que trabalha as causas emocionais que se manifestam como desarmonias na saúde feminina. É também idealizadora do Movimento Plante sua Lua,e do Festival Sul Americano dos Sagrados Saberes Femininos-Medicinas da Mãe Terra. Temazcaleira, com bençãos para temazcal das relações e temazcal da lua.Carregadora de chanupa e chanupa da lua.Membro do conselho de Busca de Visão e Dança do Sol do FSI.
Entendendo como a ginecologia natural, os saberes dos ciclos, da lua e da natureza podem nos influenciar e nos trazer de volta para um lugar harmonioso.
https://www.instagram.com/saberesdamaeterra/
http://saberesdamaeterra.com.br/
Neste episódio te chamo para refletir sobre o adoecimento aparente do nosso feminino e como isso se apresenta em doenças físicas.
Falamos também sobre como podemos fazer para mudar e viver de uma forma onde todos os nossos atributos sejam acolhidos e aceitos.
Neste episódio te convido a refletir sobre alinhamento, se você anda alinhada(o) com as suas decisões, relacionamentos e sua vida em geral.
Se você perceber que o que está vivendo está fora de alinhamento, como se reconectar com esta possibilidade de alinhamento que sempre está disponível para você.
Neste episódio falamos sobre auto responsabilidade, quais os benefícios em se auto responsabilizar pelas suas escolhas e pela realidade que você vive.
Como sair da repetição de transferência de responsabilidade e viver a melhor versão possível da sua vida, se responsabilizando pela sua vida como um todo.
Neste episódio nós conversamos sobre as raízes emocionais que estão conectadas com nosso feminino e muitas doenças ginecológicas. Um papo muito gostoso sobre nossa essência feminina, maternidade e empreendedorismo, com a Kareemi do Ginecologia Emocional.
Para saber mais do trabalho da Kareemi, acesse o website: https://ginecologiaemocional.org/
Instagram: https://www.instagram.com/ginecologiaemocional/
Neste bate papo super gostoso conversei com a Aline Jaeger, Licenciada em Letras Inglês, Especialista em Educação Infantil e Mestre em Linguística Aplicada sobre maternidade, empreendedorismo materno e bilinguismo no Brasil.
A Aline é co-criadora dos cursos sobre criação bilíngue e do movimento Bilinguar e co-autora do livro Criando Filhos bilingues: um olhar sobre bilinguismo, mitos, práticas e relatos reais lançado pela editora Much. Ela também é mãe e empreendedora.
Neste episódio conversamos sobre empreendedorismo materno, suporte familiar, trabalho com amor e muito mais com esta mulher inspiradora, a Agda Yosan.
A Agda também é mãe, tem 3 meninas lindas, inspira e educa mulheres a se destacarem e encontrarem seu espaço com criatividade no ramo de artesanato.
Bora conferir?
Neste bate papo com a Dra. Camila Nassif falamos sobre motivação, persistência, esporte, alimentação e vida saudável.
Ela é doutora em Ciência do Exercício pela Charles Sturt University na Australia, e hoje mora na NZ há quase 12 anos. Há 7 anos ela tem embarcado numa jornada de mudar a vida das pessoas e dividindo todo seu conhecimento para empoderá-las a se tornarem a melhor versão delas mesmas.
A Camila também me ensina e me inspira a fazer mudanças na minha dieta, rotina de exercícios e muito mais, para que eu possa alcançar o meu objetivo da minha melhor forma física aos 40 anos.
Ela acabou de superar mais um desafio participando da prova The Port of Tauranga Half, uma prova de triathlon na distancia de meio Ironman na Nova Zelândia.
Neste episódio refletimos sobre nossa jornada cíclica e fazemos um exercício para entender onde você se encontra.
Você tem se permitido este tempo de reflexão? Ou acredita que não tem tempo ou isso é desperdiçar o tempo que tem?
Bora refletir juntas?
Neste episódio refletimos sobre a TPM e como melhorar de vez seu relacionamento com a fase pré menstrual do seu ciclo.
Que atire a primeira pedra quem não se compara com ninguém!
Comparação é algo presente na vida de todos nós, mas será que pode ter um lado positivo? Ou negativo?
Bora refletir!
Esse episódio é para quem anda brigando com o tempo, querendo que vá mais devagar ou mais rápido.
Discutimos sobre aceitação e sobre a necessidade de ser intencional com nossas escolhas, principalmente quando temos menos tempo disponível.
