Bienvenue dans Mon podcast, le podcast pour toutes les personnes qui veulent rêver grand, parler beaucoup, aimer fort.
A tous ceux qui en ont marre de vivre petit et de se limiter par peur du qu’en dira-t-on ?
A tous ceux qui sont multipassionés, trop petits pour les cases, curieux de la vie.
Je suis Lorène, amoureuse de la vie, entrepreneur qui a à coeur d’aider et de transmettre aux gens.
Ici on va parler de tout ce qui nous traverse l’esprit (enfin peut être pas tout non plus). je veux faire de cet espace un espace où on peut parler de tout avec bienveillance, se questionner, rire, débattre, réfléchir.
Si tu veux changer ta vie, transformer ton mindset, et surtout voir ce qui me traverse l’esprit, tu es à ta place ici.
Si cela te plait, je t'invite à partager les épisodes à tes proches ainsi que de me laisser une jolie note ou un commentaire si le coeur t'en dit !
DISCLAIMER :
Ce podcast est présenté uniquement à des fins d'information générale, d'éducation et de divertissement. C'est un peu comme une discussion entre amis et cela ne peut se substituer aux conseils de professionnels.
Me retrouver sur instagram : @loreneberthelier
Mes offres : https://loreneberthelier.podia.com/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, je reçois Malvina (@therapie_tca_holistique), Thérapeute Holistique spécialisée en naturopathie, Ayurvéda, soins énergétiques et accompagnement des troubles alimentaires.
Nous plongeons ensemble dans un échange profond sur la posture dans l’accompagnement et l’importance de l’intuition lorsqu’on guide une personne sur son chemin de transformation.
Comment trouver la juste posture en tant qu’accompagnant(e) ?
Quel rôle joue l’intuition dans un accompagnement véritablement aligné ?
Comment équilibrer savoir, ressenti et présence pour créer un espace sécurisant et puissant ?
Avec son approche holistique, Malvina partage son expérience, ses réflexions et ses outils pour accompagner avec justesse et authenticité.
Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent accompagner l’autre en étant pleinement à l’écoute de leur intuition et de l’énergie du moment.
✨ Plonge avec nous dans cette conversation enrichissante !
Hâte d’avoir ton retour sur cet épisode !
Avec beaucoup d’amour,
Lorène
✨ Pour me retrouver sur Instagram : @loreneberthelier
✨ Et prendre rendez-vous !
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Dans cet épisode, je reçois Gwenaëlle Dupuis (@gwenaelledps), Coach Business & Human Design, qui aide les entrepreneures à bâtir un business aligné sans sacrifier leur bien-être.
Dans cet épisode nous avons échangé sur l’importance de se connaître profondément pour développer une activité qui nous correspond vraiment.
Gwenaëlle partage son approche mêlant stratégie business et développement personnel, et comment elle accompagne ses clientes à atteindre leurs objectifs tout en conservant un équilibre de vie sain.
Faut-il forcément mettre sa vie entre parenthèses pour réussir ? Comment construire un business qui respecte ton énergie, ton rythme et ta vision ? Quels outils peuvent t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement pour entreprendre avec fluidité ?
Un épisode riche en partages, en conseils concrets et en prises de conscience pour toutes celles qui veulent entreprendre autrement.
Plonge avec nous dans cette conversation inspirante !
Hâte d’avoir ton retour sur cet épisode !
Avec beaucoup d’amour,
Lorène
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Dans cet épisode, je reçois Maeve (@maevebongarcon), une femme inspirante dont le mantra "Everything happens for a reason" guide sa vie depuis 15 ans.
Maeve partage avec nous son parcours hors du commun, ses réflexions sur le besoin de liberté, et son expérience personnelle et professionnelle. Entre anecdotes captivantes et leçons profondes, elle nous invite à mieux nous connaître pour construire une vie alignée avec nos aspirations.
Avec une énergie contagieuse, Maeve explique pourquoi investir sur soi est la clef pour accomplir ses rêves, qu’ils soient personnels ou professionnels, même lorsque le monde nous trouve “folles”. Sa mission ? Inspirer les femmes à être libres d’être qui elles souhaitent, tout en se sentant entendues, comprises et épaulées.
Plonge dans cet échange riche et authentique, une véritable ode à la liberté et à la connaissance de soi.
Hâte d’avoir ton retour sur cet épisode !
Avec beaucoup d’amour,
Lorène
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Dans cet épisode, je reçois Emilie Maya (@maya.guide.ame), guide de l'âme et experte en médecine holistique et alternative.
Énergéticienne, coach émotionnelle et créatrice de retraites, Emilie aide les femmes à se métamorphoser en cultivant l’évolution, l’apaisement et l’amour. Avec sa sensibilité et ses outils uniques, elle nous accompagne dans une réflexion profonde sur l’hypersensibilité, cette force parfois perçue comme une faiblesse.
Nous discutons ensemble des clés pour apprivoiser ses émotions, équilibrer son système nerveux, et vivre pleinement en harmonie avec sa nature hypersensible.
Sa phrase fétiche résume parfaitement cet épisode : "Guérir, c'est toucher avec de l'amour ce qui avait été précédemment touché par la peur."
Plonge dans cet échange riche et inspirant qui t'invite à transformer ton hypersensibilité en une véritable alliée.
Hâte d’avoir ton retour sur cet épisode !
Avec beaucoup d’amour,
Lorène
Pour contacter la merveilleuse Maya : Facebook . Instagram . Site internet . Réservation en ligne
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Dans cet épisode, je reçois Adeline (@etsionprofitaitdelavie), coach spécialisée en confiance en soi, bien être et en régulation du système nerveux ET photographe 🤗
Nous explorons ensemble le lien profond entre la confiance en soi et l'équilibre du système nerveux. Un échange passionnant !
Très clairement si nous ne nous étions pas fixé un cadre.. Je crois que l'on serait encore en train d'échanger sur le sujet !!
Plonge avec nous dans cette conversation éclairante et repars avec des clés concrètes pour cultiver ta sérénité intérieure et ta confiance en toi.
Si le sujet t'intéresse et que tu aimerais expérimenter une immersion INCROYABLE... Adeline organise sa retraite au Portugal du 23 au 27 mai 2025 ! Fonce sur sa page instagram pour en découvrir davantage !
Hâte d’avoir ton retour sur cet épisode !
Avec beaucoup d’amour,
Lorène
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Dans cet épisode, je reçois Lilie MASSON (@lilie.yomeh), Coach somatique spécialisée dans la régulation de l'anxiété et créatrice de la méthode YOMEH.
Ancienne grande anxieuse, Lilie partage son parcours inspirant et ses outils novateurs issus du somatic yoga et de la PNL pour aider les femmes à se libérer de l’anxiété.
Dans cet épisode, elle explique comment le somatic yoga, la PNL et sa propre expérience personnelle lui ont permis de développer des outils puissants pour apaiser l'esprit et reconnecter le corps.
Plonge avec nous dans cet échange inspirant !
Et viens découvrir les outils partagés par Lilie dans cet épisode !!
Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode,
Avec beaucoup d'amour,
Lorène
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Dans cet épisode, je reçois Adeline Bargeon (@adeline.pleineconfiance), spécialisée en régulation du système nerveux.
Ensemble, nous explorons comment apaiser son système nerveux peut transformer vos relations, qu'elles soient amoureuses, familiales ou amicales.
Comprendre tes réactions émotionnelles peut te permettre de (re)créer des liens plus authentiques et apaisés.
💡 Pour aller plus loin : Adeline a animé une masterclass sur ce sujet passionnant, et le replay est disponible !
Par ici : https://www.youtube.com/watch?v=el05kXm39oI
📲 Tu peux également rejoindre son canal Telegram où elle te donne accès à ses outils : https://t.me/+2qGB_Eifyy01ZTI0
Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode,
Avec beaucoup d'amour,
Lorène
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Dans cet épisode, je reçois Victoria (@lahormiguitablog sur instagram), une passionnée de mode et de santé mentale.
On me chuchotte à l'oreillette qu'elle est en train de créer un e-book totalement incroyable !
Ensemble nous avons échangé et je suis heureuse de te partager cette véritable masterclass où l'on aborde des thématiques telles que :
✨ La mode comme levier de confiance en soi : Comment le choix de vos vêtements peut transformer votre état d'esprit et votre assurance au quotidien.
👗 L’art de s’approprier la mode : Comment faire de la mode un outil au service de TA personnalité unique.
J'espère que cet épisode résonnera autant que cela a vibré pour nous.
Un épisode riche en réflexions et en conseils pratiques, idéal pour toutes celles et ceux qui veulent se sentir alignés avec leur image et leur identité.
Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode,
Avec beaucoup d'amour,
Lorène
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Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode avec Anais, @ana__flow sur instagram !
Ta réalité est influencée par ce que tu ressens à l'intérieur, à la relation que tu entretiens avec toi-même !
Tu influences ton monde extérieur !
Et c'est là que le rapport à ton corps devient un élément majeur !
Dans cet épisode avec Anais nous parlons de l'importance des émotions, de la libération corporelle, de l'acceptation de tout ce qui existe afin de s'autoriser à vivre...
Anais te parlera plus en détails des pratiques qu'elle utilise telles que le breathwork et le yatra kundalini activation !
Hâte d'avoir ton retour sur cet épisode,
Avec beaucoup d'amour,
Lorène
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Bienvenue dans cet épisode où j'ai l'honneur de recevoir Manon PRABONNE (@manonprabonne sur insta)
Dans cet épisode on parle connaissance de soi, épanouissement, passion, développer une activité au service de sa vie ... AMAAAAAZING !
Se faire accompagner c'est réellement transformateur ! Mais ce qui importe vraiment c'est bien choisir la personne avec qui tu veux travailler ; celle avec qui tu SAIS que ça va matcher.
On fonctionne un peu pareil Manon et moi pour ça : écoute toi ! Suis ton intuition ! Choisis la personne qui va t'accompagner avec le coeur !
Si tu es entrepreneur ou que tu souhaites te lancer, si tu as besoin de te sentir soutenu(e) ? Cet épisode est fait pour toi, c’est ton signe pour suivre ta flamme intérieure, pour rallumer le feu.
Je te souhaite une merveilleuse écoute cher Soleil 🌞
Le livre dont Manon parle : "Comme par magie" de Elisabeth Gilberte
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Bienvenue dans ce tout nouvel épisode de MON PODCAST PAR LORENE B.
J'ai eu envie de créer une nouvelle dynamique !
Désormais il n'y aura pas que moi sur ce podcast 🤗
Ce sera un mélange d'interviews, d'échanges, de partages...
Alors bienvenue dans ce nouveau chapitre et à très vite 💛
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Mes soleils 🌞,
Merci de me suivre, de m'écouter !
Cet épisode de podcast est une manière de tourner la page sur les balbutiements de ce podcast.
J'avais besoin de me lancer, d'expérimenter, de me mettre en mouvement.
Et ce mouvement évolue, grandit !
Dans mon coeur devient MON PODCAST, il devient dans nos coeurs en quelque sorte !
Il devient un espace d'échange, de transmission, un laboratoire d'expérience et de partages !
J'ai hâte d'ouvrir ce nouveau chapitre à vos côtés,
Aux côtés de personnes extraordinaires et j'ai à coeur d'offrir la parole à ceux qui souhaitent porter leurs voix !
Tu trouveras ici ton accès pour récupérer ton kit anti stress offert (jusqu'au 31 août) : https://loreneberthelier.podia.com/kit-de-survie-pour-le-stress?coupon=ZENPOURLARENTREE
Retrouve moi sur insta : @loreneberthelier
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Welcooooome dans ce nouvel épisode !
Il m'aura fallu 12 épisodes pour enfin te parler tarot ... Non mais tu imagines quand même !
Cet outil que j'affection tant et que je conçois comme une continuité de ce que je suis...
On en parle ensemble ici !!
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Bonjouuuuur Sunshine !
Dans cet épisode un peu teasing j'ai eu envie de te lancer les grandes lignes pour ce sujet : les polarités et le masculin blessé !
Initialement je n'avais pas du tout prévu de te parler de ça mais finalement j'ai changé d'avis et j'ai écouté mon intuition !
Le sujet sera traité avec plus de clarté à l'avenir mais là j'avais besoin de faire un gros lâcher pour introduire le sujet et te parler du soin co de vendredi 5 juillet !!
Si tu veux en savoir plus, c'est par ici !!!! 👉🏻 https://loreneberthelier.podia.com/soin-collectif-masculin-blesse
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Bien le bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode :)
Aujourd'hui on parle de la peur ! Cet autre versant de l'excitation, de ce sentiment puissant qui donne envie de passer à l'action !
Aujourd'hui ce podcast est une invitation à sauter, à faire cette chose qui te fait peur, à faire le premier pas qui te rapproche de ce que tu désires !
Et à vivre !
On en parle ensemble ici !!
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Coucou toi ! Bienvenue dans ce nouvel épisode :)
Aujourd'hui on est sur un épisode full vulnérabilité !
Mais je pense que c'est aussi important de montrer ça ! Parce qu'en m'autorisant à l'être, en m'autorisant à le partager en ligne... d'une certaine manière je t'autorise à l'être toi aussi !
Si je peux t'en faire part sur l'internet... alors toi aussi tu peux le faire dans ta vie !
S'autoriser ces espaces , s'autoriser à plonger en soi et se laisser traverser par l'inconfort c'est un merveilleux moyen pour toi pour t'élever !
C'est faire de la place pour ton Higher-self ! Ce toi qui sait qu'autre chose est POSSIBLE !
On en parle ensemble ici !!
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Hellooooooo (au cas où je ne l'ai pas assez dit) ! Bienvenue dans ce nouvel épisode :)
J'ai vraiment à coeur d'avoir un entourage MERVEILLEUX !
C'est vraiment dans les points les plus importants pour moi : créer, entretenir un entourage qui soit fort et vibrant !
Parce que sincèrement l'entourage c'est une clé de la réussite et de l'épanouissement !
J'ai besoin de me sentir nourrie par les gens qui partagent ma vie ! Que ce soit par leur simple présence, par nos discussions, nos activités ou tout autre chose ! J'ai besoin de sentir mon coeur être nourri de notre relation !
Que l'on s'offre la possibilité d'être et de s'expanser !
Et pour se faire ... il est primordial à mon sens d'avoir des conversations inconfortables avec les personnes que l'on aime !
Et surtout s'offrir la possibilité de ne pas se retrouver sur un point et de savoir le reconnaitre chez l'autre !
Respecter mutuellement qui on est, quels sont nos besoins et où l'on souhaite aller ! Se laisser l'opportunité d'avancer ensemble ou à différentes vitesses...
Mais tout cela se fait en passant par des conversations inconfortables !
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Hellooooooo ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où tu vas avoir l'opportunité de plonger dans le flow avec moi.
Tu l'as bien compris les épisodes ici ne sont pas scientifiques ou structurés. il s'agit de partage avec toi pour t'offrir une nouvelle perspective, une nouvelle paire de lunettes pour aborder une situation.
Et aujourd'hui je te partage mon expérience sur le challenge que je viens de me lancer. On parle sortie de zone de "confort", higher-self, la différence entre ce que tu es et ce que tu veux être et résistance au changement.
Pourquoi manifester la vie de tes rêves peut être challengeant et comment cet inconfort peut être une véritable source de croissance !
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Aujourd'hui j'ai eu envie de te parler de deux outils que j'A-D-O-R-E !!!!
TATATATTATATAT .... suspens !
Les français veulent savoir !!!
2 outils INCRRR à utiliser dans ton quotidien pour transformer ta vie !
Préparer ton esprit à créer de grandes choses !
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Aujourd'hui je vais te parler du people-pleasing et du fait de ne pas se choisir soi !
Dire oui aux autres lorsque tu n'en as pas envie, pas le temps ... c'est te dire NON à toi !
Et même lorsque tu décides de changer de comportement ... tu pourras être rappelée par tes anciennes habitudes 🙈
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