Un episodio para recordar que lo simple puede ser profundo, nos puede abrir espacios a lo que más amamos y disfrutar más de la vida.
Sin presencia no hay simpleza
Sin simpleza no hay presencia
Al final te regalo una receta simple para que disfrutes de lo calientito, dulce y relajante.
PD: para más información del Retiro Soy Equilibrio Integral aquí
Con amor y luz,
Mónica Emanuele.
“Una mujer empoderada no es una mujer exitosa y productiva, es una mujer que habita su naturaleza y vive en el corazón” Pamela Di Girolamo.
Un episodio donde te invito a crear consciencia de:
Qué es ser empoderad@ para vos
La importancia de vivir desde los 4 principios del dharma
Mejorar en la toma de decisiones
Para vivir más desde eso que sí quieres sentir y disfrutar en la vida.
PD: mira aquí toda la información de nuestro último retiro del año Soy Equilibrio Integral
Con amor y luz,
Mónica Emanuele.
Un episodio que revela una historia real de transformación a 180°. Jessica empieza desde sus 11 años con dolores menstruales invalidantes, diagnosticada con endometriosis en el 2019, pasando por una laparoscopia (que no fue como le dijeron que era) hasta terminar todos los meses en un hospital con morfina. Ahora disfruta de periodos donde puede levantarse, salir a caminar hasta Macchu Picchu y ni darse cuenta que tenía la menstruación.
Si quieres saber cómo superó el diagnóstico y cómo disfruta ahora de su vida; te invitamos a escuchar la entrevista completa hasta el final.
Puedes seguir a Jess aquí @super_natural_dose.
En este episodio te comparto:
- La información que se ha movido en esta luna
- Recordatorios para volver a disfrutar de equilibrio integral
- Una meditación de luna llena para conectar con el amor, la claridad, la voluntad, la paz ciencia y la gratitud.
PD: para contactar a Moni y ver nuestros servicios aquí
Que lo disfrutes y compartas, con amor y luz,
Mónica Emanuele
Una noche para el alma
Te invitamos a una experiencia musical única, un viaje de frecuencias para el corazón. Déjate llevar por las vibraciones de los mantras, cantos que han acompañado a la humanidad por milenios, ahora con música en vivo. Permítete una pausa, respira y conéctate en una noche de paz, armonía y conexión.
Puedes reservar tu espacio aquí
En este episodio te comparto desde mi experiencia y camino esas 3 cosas que no te dicen del yoga. Puede ser que con esta información aproveches más tus prácticas de yoga postural y las disfrutes de maneras más profundas. No me creas, te invito a escuchar y experimentarlo por vos mismo.
PD: Si quieres ser parte del próximo Curso Fundamentos del Yoga, haz click aquí para más detalles.
Gracias por escuchar desde tu corazón,
Mónica Emanuele.
¡Para esas personas que desean purificar su organismo y reforzar el vínculo con su propio cuerpo!Descubre el método para limpiar tu organismo de parásitos, renovar tu vitalidad y reconectar con tu cuerpo desde la consciencia y el autocuidado.
Y prepárate… porque al final tendrás acceso a una oportunidad única para trabajar conmigo que solo compartiré con los asistentes.
Para unirte a la masterclass gratuita aquí
Con amor,
Mónica Emanuele.
En este episodio te comparto:
Porque aún sigue siendo la movilidad consciente mi medicina y vitamina diaria
Las 3 modas que nos alejan de la conexión con nuestro cuerpo
Los beneficios del reto de movilidad consciente
Si quieres ser parte de este reto mira aquí toda la información
Gracias por querer crear una pausa, respirar y volver a moverte conscientemente desde el amor, la suavidad y el placer,
Mónica Emanuele.
Un espacio donde compartimos junto a nuestra psicóloga Raquel Ruiz un poco de lo que tendremos en nuestro próximo taller vivencial: Equilibrio entre tu voz femenina y masculina.
Un espacio seguro para poder escucharnos, sentirnos y observarnos sin juicios para reconocer que energía necesita más atención y armonía.
Te estaremos compartiendo herramientas y recursos para armonizar cada energía para que al final puedas experimentar la magia que sucede cuando nos damos el permiso de unirlas desde el amor y la compasión.
Para más información o reservar tu espacio aquí.
Gracias por escucharnos,
Mónica Emanuele y Raquel Ruiz.
Un episodio donde por primera vez te comparto información más puntual sobre tus canales de energía para:
Reconocer, armonizar y unir tu energía femenina y masculina desde el amor.
Si estás listx ser parte de nuestro próximo taller vivencial: Equilibro entre tu voz femenina y masculina junto con nuestra psicóloga Raquel Ruíz, reserva aquí.
Con amor,
Mónica Emanuele
Un episodio que le da la bienvenida a la 2da mitad del año y nos invita a crear esas preguntas, que pueden ser incómodas o más bien deliciosas para reconocer :
1. Dónde estás en este presente
2. Dónde ya no quieres estar
3. Dónde y con quién si quieres estar
Además, te comparto los siguientes eventos, procesos y cursos confirmados del año para seguir cultivando una vida desde el amor, la gratitud y la compasión.
Todos los detalles del próximo Taller Vivencial Equilibrio entre tu voz femenina y masculina aquí
Gracias por estar aquí,
Mónica Emanuele.
Una entrevista con Gabriel Wiernik músico y productor, el cual nos estará acompañando el próximo domingo 22 junio en la celebración del Día Internacional del Yoga 2025 en Casa de Piedra, Escazú.
Una invitación a experimentar una práctica de yoga con su música en vivo introspectiva para profundizar, liberar tensiones, conectar e ir hacia lo más sutil.
Para reservar tu espacio y más información aquí.
Gracias por celebrar junto a la familia Kairos,
Mónica Emanuele.
Un episodio muy especial en celebración al Día Internacional del Yoga 2025. Un mes donde me inspiro y recuerdo porque el yoga sigue siendo mi medicina y vitamina para mantener mi equilibrio integral.
Hoy te cuento por qué el yoga ha sido y sigue siendo una herramienta para mi salud física, mental y emocional.
Gracias por volver a tu paz interna desde el amor,
Mónica Emanuele.
El 2do episodio que nos invitan para el Podcast Momentos Glade de Buen Día, Teletica Canal 7 un honor poder compartir este espacio para empezar a crear hábitos de estilo de vida que nos dan bienestar integral.
Aquí te compartimos 3 prácticas que puedes empezar hacer para crear un día con intención y desde el amor.
Graciar por estar aquí,
Mónica Emanuele.
Una entrevista que nos hicieron gracias a Buen Día, Teletica en el Podcast Momentos Glade junto con Thais Alfaro donde compartimos tres prácticas para conectar con el cuerpo.
Te invitamos a crear una pausa, respirar y habitar tu cuerpo.
Gracias por crear el espacio y tiempo para estar,
Mónica Emanuele.
¿Cada cuánto te das 5 minutos de no hacer nada, solo respirar y contemplar la existencia?
En esta vida moderna es cada vez más retador cultivar el arte de no hacer nada. En este episodio te doy los primeros pasos que puedes empezar a hacer para que puedas:
- Bajar los niveles de estrés y ansiedad
- Conectar más con tus ciclos naturales
- Tener un descanso reparador, el primer hábito de estilo de vida que es fundamental para disfrutar de equilibrio integral.
Si quieres profundizar en crear un estilo de vida en armonía te invito a ver más información de nuestro próximo Coaching Holístico Grupal nivel 2.
Con amor,
Mónica Emanuele
Cuando se vienen varios retos al mismo tiempo y no hay espacio para nada más que resolver… una pausa y respirar completamente te puede ayudar a volver al presente, al cuerpo y recordar que siempre hay paz en tu interior.
Te invito a escuchar este episodio para recordar lo simple que puede ser volver a tu equilibrio integral.
PD: para más información del Coaching Holístico Grupal aquí
Gracias por escuchar,
Mónica Emanuele
En este episodio te hablo de las 5 herramientas que estaré compartiendo en el próximo Círculo de Mujeres Kairos para ayudarte a:
Conectar con tu cuerpo desde el amor y gratitud.
En un espacio donde te invitamos a disfrutarte, escuchar sin juicios y estar presente para vos misma.
Para más información o reservar tu espacio aquí
Con amor,
Mónica Emanuele.
Hoy te comparto como resignificar tu relación con el diagóstico te puede ayudar a:
Reconocer quién fuiste y quien sos ahora
Recordarte por donde sí quieres ir y donde ya no quieres ir
Reencontrarte más desde el amor y la compasión
Sí todo es posible, solo confía cada día más de que todo está en perfecto orden, para tú más alto bienestar.
Con amor,
Mónica Emanuele
PD Si quieres estar en nuestro 1er Círculo de Mujeres Kairos del año mira aquí toda la información
Un espacio y tiempo para:
- Recordar que puedes cultivar una relación con tu útero
- Crear tu intención y emoción elevada para reconectar con tu útero
- Cultivar esta nueva relación desde la paz, el perdón, la compasión y la gratitud
- Bendecir a tu útero con consciencia y presencia.
Gracias por cultivar esta relación con tanto amor,
Mónica Emanuele.
