Parece que não nos vimos após 100 plays (╥ᆺ╥；) hahaha muitas coisas aconteceram nos últimos meses (e vai ter Mikast sobre) MAS vim com esse episódio inventado do nada e divertido com convidada!
Hoje temos a mais conhecida do mundo Rita! Se você não a conhecia (duvido) vai conhecer agora, e de quebra vai ouvir a gente decorando toploader de trading card num estilo meio ASMR, meio papo de amigas. Respondemos perguntas mandadas por vocês no meu insta e claro divergimos muuuito dos assuntos pq quando junta uma matraca (eu) e uma TDA (Rita) só pode dar em coisa boa.
Nos vemos (eu espero) em 100 plays! ⸜(｡˃ ᵕ ˂)⸝♡
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Insta da Rita
Recomendações
Butler cafe - Swallowtail
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Site do grupo idol do café
Mikast novo já ? Nem deu tempo de sentir saudades que eu sei ( ᖛ ̫ ᖛ )
Depois de um ano de muito trabalho duro vim compartilhar meus pensamentos, rotina e resultados da minha SAGA fitness ＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ Foi árdua mas valeu a pena e espero que vocês gostem do que compartilhei!
Compartilhe o Mikast com alguém e me manda print pra ser mencionada no próximo episódio
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Insta da Ana Clara Nutricionista
Miksat novo em menos de 6 meses? Ou o mundo está acabando ou eu sou realmente uma nova pessoa hahah Prometi que com 100 plays ia ter episódio novo e olha eu aqui ENTREGANDO o prometido, palmas pra mim sim 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Dessa vez temos a mais ilustre das convidadas, Cindy! Espero que esse episódio mostre pra vocês um pouco da nossa amizade e vocês vão acabar percebendo que somos um pouco batidas da cabeça.
Nos vemos daqui a 100 plays!ദ്ദി •⩊• )
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Redes sociais
Recomendações
Eai gente, saudades do Mikast? ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა
Batemos 100 plays no último então tomem esse mikast novo! Fiz um apanhado de temas que vocês mandaram e votaram lá no insta.
Esse episódio está enooorrrmee, espero que aproveitem hahaha Se for demais, me falem que na próxima faço mais curto.
Link para baixar a to-do list que criei
Recomendações de anime:
⟡Solo Leveling ⟡
⟡Senpai ha otoko no ko⟡
Mais um episódio do Mikast, onde uma metade são atualizações da minha vida e crises existências, a outra, o tema de fato hahaha
Como eu havia mencionado nos meus stories, comecei a estudar para o N1 e decidi comentar como está meu planejamento atual pra isso.
Minhas redes:
Mais um episódio do Mikast e dessa vez não com uma mas com duas pessoas convidadas! Sim, finalmente aprendi a gravar virtualmente com outras pessoas, uma pena que meu áudio ficou uma porcaria hahaha
Espero que mesmo assim vocês gostem por que falamos de um assunto muito legal, exercícios físicos para pessoas normais, não musas e musos fitness.
Gosta do Mikast? Considere retribuir com um café pelo Ko-fi :)
Gostou de ouvir esse pessoal? Sega nas redes sociais!
Flávia
Insta: @flaviagpersonal
Whatsapp: +55 (27) 99938-7291
Mochi
Insta pessoal: @mochironmochi_
Insta profissional: 🔞 @Mochironmochi
Twitter: 🔞 @Mochironmochi_
Miki
Insta: @miki.bside
Eai, estavam com saudades do mikast?
Episódio novinho sobre atualizações dos últimos muitos meses que se passaram e o tema votado lá no Instagram.
Recomendação
Aruco ガイドブック
Temos uma collab? sim temos. Nesse maravilhoso episodio do Mikast temos pela primeira vez um convidado online e deu certo Σ(°ロ°)
Anime Awards Brasil (votações encerradas)
Recomendaçoes:
Eai gente, depois de me recuperar do Covid está o aclamando episodio sobre minha viagem a Tailândia
Livro mencionado: '"The Ministry for the Future" por Kim Stanley Robinson
Finalizando a saga das irmãs pelo Japão, com histórias de perrengue, teimosia e gastança!
Lugares mencionados:
Meu insta: @Miki.bside
Eai galera,
Como foi pedido no instagram, decidi falart sobre a viagem que fiz com a minha irmã quando ela veio me visitar aqui no Japão. Se você gosta de perrengues e dicas de viagem, esse episódio é pra você hahahaha
Como eu falo muito e fizemos muitas coisa, só deu para falar metade das coisas que rolaram hahaha esperem por mais um ep de um hora para contar o resto das nossas aventuras... foram 20 dias de pura curtição.
O anime que mencionei no ep é: Hozuki's Coolheadness ou Hoozuki Reitetsu
Meu insta: @miki.bside
Voltei por que sim, é o que temos pra hoje hahaha quando vai sair outro episódio? Não sei hahaha então aproveitem que tem coisa nova!
Nos vemos no próximo! Meu insta: @miki.bside
Olha quem voltou do hiato!
Eu falava pra vocês que queria voltar e esse ep ta aqui pra provar que é verdade hahaha
Espero que gostem <3
Comparitlhem com a galera!
Beijos
Nos vemos no próximo!
Minhas redes e outros conteúdos aqu:
Eai gente, tudo bem? Qaunto tempo! (*꒦ິ꒳꒦ີ)
Finalmente temos nosso primeiro e mais aguarado convidado, o meu pai! Para todos que ficam me pedindo conselhos e me eogiando por ser a pessoa que sou, está aqui a fonte do conhecimento hahaha Claro que drante a vida eu fiz minha própri curadoria do que levr para mim MAS em grande parte as coisas que vocês apreciam em mim foram ensinadas pelo meu pai (e minha mãe também).
Espero que vocês aproveitem e por favor ouçam até o final, tem um anúncio importatne sobre o futuro do Mikast. (´･з･)
Você pode me encontrar em:
Recomendações do ep:
Eai gente tudo bem?ヽ(*・ω・)ﾉ
No epísodio de hoje falo sobre auto aceitação, conto algumas histórias minhas me aceitando como a otaku do ambiente e como se aceitar não te deixa mais feliz mas te ajuda a lutar pelos seus sonhos.
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Recomendação do episódio
Livro: Forgotten Woman - The scientists by Zing Tsjeng https://amzn.to/35XjvWd
Oi gente!
Hoje etou falando sobre motivação, demostivação, desistir e por ai vai! Foi um assunto pedido lá no instagram e esta comletamente ligado com o epiódio passado de coisas darem errado, já que esse é um grande fator na desmotivação. Espero que você gostem (´｡• ᵕ •｡`) ♡
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Recomendação do episódio
Notion
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Oi gente!
Depois de falar tanto sobre planos, objetivos e sonhos, chegou a hora de falar sobre umas da partes mais difíceis dessa jornada, quando as coisas dão errado! Sim, infelizente mesmo com muito plaejamento as coias podem ( e vão) sair do nosso controle, eai? O que fazer quando isso acontece?
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Recomendação do episódio
O poder do inquietos por Chris Guillebeau
Oi gente! (❛◡˂̵ ̑̑✧)
Trouxe aqui o que prometi no episódio passado, uma atividade para entender quais são suas prioridades na vida. Nesse expliquei o passo a passo da atividade e comentei a minha lista final para ajudar vocês a entender com foi meu processo de pensamento para escolher aqueles itens.
Comentem nas minhas redes o que ficou em primeiro e segundo lugar da lista de vocês ;)
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Recomendação
Livro Clube da Luta Feminista por Jessica Bennett
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