ANLEITUNG Hallo, schöne Seele! 🧚🏾 Es freut mich sehr, dass du bereit bist, diese Meditation zu machen, um deine Lebensenergie zu erhöhen und deine Kundalini zu erwecken. ‼️Was du beachten solltest:‼️ Bitte führe diese Meditation nur durch, wenn du ungestört bist und dich sowohl körperlich als auch psychisch in einem stabilen Zustand befindest. Solltest du zu Panikattacken neigen, empfehle ich dir, die Meditation nicht allein zu machen. In diesem Fall komm am besten zu mir vor Ort. Diese Meditation ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder heilpraktische Behandlung. Mit dem Anhören erklärst du dich mit meiner Gesundheitsvereinbarung einverstanden. Ich übernehme keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verletzungen. Bitte nutze diese Meditation ausschließlich für private Zwecke. Was dich erwartet: Diese Meditation kann deine Lebensenergie stark erhöhen und zur Kundalini-Erweckung beitragen. Wie intensiv du das erfährst, hängt davon ab, wie sehr du dich einlassen kannst, wie bereit du bist, Ängste loszulassen und wo du dich gerade auf deinem spirituellen Weg befindest. Selbst wenn es nicht direkt beim ersten Mal zu einer Erweckung kommt, vertraue darauf, dass genau das geschieht, was du in diesem Moment brauchst. Mögliche Erfahrungen während der Meditation: Kopfschmerzen oder spontane Körperzuckungen (sogenannte Kriyas), wenn emotionale Schmerzen oder tiefsitzende Traumata gelöst werden. Hitzewellen oder Kälteempfindungen, Hinweise auf das Fließen weiblicher (Ida) und männlicher (Pingala) Energiekanäle. Kribbeln, Einschlafen der Gliedmaßen oder Schmerzen, die Teil des Prozesses sind, nicht als negativ bewerten. Emotionale Reaktionen wie Weinen, Lachen oder Freude. Die Feueratmung durch die Nase kann zu einem tranceähnlichen Zustand führen oder ein Ziehen im Kopf verursachen. Visuelle Bilder oder innere Visionen. Es ist auch völlig normal, wenn nichts davon auftritt. Hattest du eine intensive Erfahrung, wiederhole die Meditation bitte frühestens nach 3–4 Wochen oder kontaktiere mich für Begleitung. Begleitete Sessions sind möglich in Krefeld, Düsseldorf oder online via Video-Call. Was du brauchst: • Kopfhörer • Bequeme, lockere Kleidung • Eine Schlafmaske oder etwas, womit du deine Augen bedecken kannst • Eine Matte oder ein Tuch zum Liegen optional auf dem Bett • Kein großes Kissen, du solltest möglichst gerade und flach liegen • Bitte keine Decke verwenden, auch wenn dir eventuell kalt wird Was definitiv geschehen wird: Kribbeln oder Energieschübe, ein Zeichen, dass deine Chakren aktiviert wurde. Welche Chakren eventuell Blockaden aufweisen, kannst du oft selbst spüren oder du kontaktierst mich. Du wirst dich danach entweder erschöpft oder energetisiert fühlen. Beides ist normal und richtig. Wie du eine Kundalini-Erweckung wahrnehmen kannst: • Ein erhöhter Bewusstseinszustand • Erhöhte Sexualität • Mittlere bis starke Zuckungen • Unkontrollierte Kopfbewegungen • Vertiefte, eventuell kraftvolle Atmung • Ein Gefühl, als würde eine Schlange durch deinen Körper wandern • Hitzewallung am Steißbein • Oder ganz subtil ohne äußere Reaktionen, aber mit tiefer innerer Veränderung Ich wünsche dir eine schöne, heilsame Erfahrung. Alles Liebe, Deine Liza 💚 Kontakt: https://linktr.ee/iamlizacole ZenBalance Sitzungen: https://www.iamlizacole.de/iamlizacole-ganzheitlichechakrakundal-heilung Zertifizierte Ganzheitliche Chakrakundal-Heiler*in Ausbildung: https://www.iamlizacole.de/ausbildung-ganzheitliche-chakrakundal-heilerinnen-ausbildung-mit-zertifizerung

Hey, schöne Seele!In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Kurt,meinem Partner, besten Freund und Seelenverwandten über das Thema Wachstum, das gerade sehr präsent in unserem Leben ist.Was bedeutet es eigentlich, zu wachsen? Woran erkennst du, dass du dich in einer Wachstumsphase befindest? Und vor allem: Wie kannst du am besten damit umgehen? Wir teilen zwei wertvolle Tipps mit dir, die dir dabei helfen können. Mach dir bewusst: Um etwas zu haben oder zu werden, musst du es sein. Und dieses „Sein“ entsteht durch die Entwicklung deines Charakters, durch Wachstum. Alles LiebeLiza

Hallo, schöne Seele. Oh, wie lange ist es her, dass ich mich mit einer neuen Podcast-Folge bei dir melde. Es ist so viel passiert in der Zwischenzeit. Ich durfte wachsen, Neues erfahren und neue Gefühle entdecken. Auch wenn zunächst vieles unklar erscheint, vielleicht sogar unfair oder herausfordernd, dient uns doch alles auf unserem Weg. Alles fügt sich letztlich zu einem perfekten Zusammenspiel, das dich immer näher zu deiner Essenz führt. Es ist schließlich deine Realität. Wie könntest du daran zerbrechen? Spiel dein Spiel, nach deinen eigenen Regeln. Alles Liebe Liza  💚 Für weitere Impulse, Webseite, Anfragen etc. https://linktr.ee/iamlizacole ZenBalance Sitzungen: https://www.iamlizacole.de/iamlizacole-ganzheitlichechakrakundal-heilung Zertifizierte Ganzheitliche Chakrakundal-Heiler*in Ausbildung: https://www.iamlizacole.de/ausbildung-ganzheitliche-chakrakundal-heilerinnen-ausbildung-mit-zertifizerung

Hey, schöne Seele! Was bedeutet Realität für dich? Bist du zufrieden mit deinem Leben? Oder fühlst du, tief in dir, dass es mehr für dich gibt? Falls ja, warum änderst du es nicht? Es ist dein Spiel. Greif nach dem Controller und spiel das Spiel, das dir gefällt. Schließlich ist es deine Realität, die durch deine Wahrnehmung entsteht und ich bin nur eine Nebenfigur in deiner Welt, die dich nochmal daran erinnert. Also blühe auf und entfalte dein volles Potenzial. Alles Liebe Liza 💚 Für weitere Impulse:https://linkr.bio/iamlizacole ZenBalance Gruppen Sitzung Anmeldung für den 15. September 2024 in Düsseldorf: wa.me/491634696832 Warteliste Chakra-Kundal Heiler*innen Ausbildung 2024/25:https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hey, schöne Seele! Heute habe ich eine Meditation gegen Panikattacken & Ängste. Wiederhole diese Meditation mehrere Male, bis du dich ruhiger fühlst. Diese Technik hilft, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper aus dem Zustand der Panik und Angst herauszuführen. Gib gerne ein Feedback, wie sich diese Meditation auf dich ausgewirkt hat.  Alles Liebe Liza

Hey, schöne Seele! Wie geht es dir? In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, wirklich authentisch zu sein. Wie man seine Ziele erreichen kann und warum es wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben. Einige Erkenntnisse sind mir in den vergangenen Wochen wieder bewusst geworden.  Wer bist du eigentlich?  Wer möchtest du sein?  Jemand, der dich erfüllt?  Was könnte dein jemand sein?  Definiere dein ICH? Wie authentisch bist du?  Much Love  Liza

Hallo, wundervolle Seele! In dieser Folge möchten Max und ich dir verraten, wie du dein Quantenpotenzial aktivieren kannst, um deine Ziele zu verwirklichen. Dieses Potenzial, das tief in dir schlummert und schon immer da war, wartet darauf, von dir entfaltet zu werden, sobald du bereit bist, dich deinen Schatten zu stellen. Ich bin zutiefst dankbar, dass Max und ich diese Episode vor einem Jahr aufgenommen haben, und es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie aktuell und kraftvoll dieses Thema noch immer ist. Du kannst alles erreichen, was du dir vornimmst – wenn du bereit bist, den Weg zu gehen. Also, worauf wartest du? Alles Liebe Liza 💚 Max Socials: TikTok: https://www.tiktok.com/@freedomsoul.academy Instagram: https://www.instagram.com/freedomsoul.academy?igsh=ZWZ1a3IzcjhpMzc2 Webseite: https://www.freedomsoulacademy.de Meine Socials: Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole Warteliste:Chakrakundal-Heiler*innen Ausbildung 2024/2025 https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hallo schöne Seele! Diese Folge habe ich fast ein Jahr vorenthalten, obwohl sie doch verdammt gut ist, um gehört zu werden. In dieser Folge spreche ich mit Cheraz Bero darüber, was die weibliche Energie wirklich ist. Wie integriere ich diese Attribute mehr in mein Leben? Woran merke ich, dass ich diese Energie destruktiv auslebe? Oder kann ich durch diese Energie richtige Partnerschaften anziehen sowie beruflich als Frau erfolgreich durchstarten? Ich denke, jetzt ist der richtige Zeitpunkt, die Weiblichkeit, egal ob Frau oder Mann, in sein Leben zu integrieren und sie richtig zu verstehen. Yin und Yang ist viel mehr als nur ein spirituelles Konzept, es ist das, was dich ausmacht, schöne Seele. Alles Liebe Liza 💚 Cheraz Podcast: https://open.spotify.com/show/3wGVCIL3J4SYdTrN9gka7s?si=puI2qg_jQiWDph3HFfoJgQ Cheraz Socials: https://linktr.ee/cherazbero?utm_source=linktree_admin_share (Enthält Affiliate) Kybalion - Die 7 hermetischen Gesetze: Das Original https://www.amazon.de/dp/3937392173/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_7BAKXSRKT4JPHV9D2VVS?linkCode=ml2&tag=iamlizacole-21 Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole Warteliste:Chakrakundal-Heiler*innen Ausbildung 2024/2025 https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hallo schöne Seele! Da bin ich wieder mit meinem Herzensprojekt: Meine und Deine Gedanken! In den letzten Monaten ist viel passiert. Ich durfte erneut lernen, Veränderungen anzunehmen und mich von dem zu lösen, was mir nicht mehr dient. Ich habe mich intensiv mit den Themen Zeit und Hingabe beschäftigt. Was es wirklich bedeutet, sich hinzugeben, sich seiner größten Begeisterung zu widmen und Dinge einfach so zu lassen, wie sie sind. Zu akzeptieren, dass das, was zählt, ausschließlich im Hier und Jetzt geschieht. Ergebe dich. Alles Liebe Liza 💚 Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole (Enthält Affiliate) Sacred Woman: A Guide to Healing the Feminine Body, Mind, and Spirit:https://amzn.to/3A1rPCV Warteliste Chakra-Kundal Heiler*innen Ausbildung 2024/25:https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hey, schöne Seele. Wusstest du, dass dein Denken dein Handeln bestimmt?Wenn du gut und klar handeln möchtest, musst du lernen, richtig zu denken, was wiederum zu guten Entscheidungen führt. Dein ganzes Leben wird von deinen Entscheidungen bestimmt; wenn du unzufrieden bist, dann hast du dich nicht für dich entschieden. Wir treffen oftmals Entscheidungen, die durch Emotionen oder Meinungen beeinflusst werden. Wenn wir jedoch lernen, die innere Stimme in uns Raum zu geben, können wir klare und gute Entscheidungen treffen. Wann hast du das letzte Mal für dich eine Entscheidung getroffen? Selbst, dass du dir jetzt diesen Podcast anhörst oder diesen Text liest. Es ist deine eigene Entscheidung. Alles Liebe  Liza 

Hallo schöne Seele,  In dieser Folge teilen mein Mann Kurt und ich unsere Erfahrungen mit dem Trüffel, auch bekannt als Magic Mushroom 🍄 . Wir erläutern, was er ist, wie man dieses Naturprodukt korrekt verwendet und welche Vorteile es bietet. Wenn du bereit bist, tiefer in deine Seele einzutauchen, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um zuzuhören. Enjoy 💚 Alles Liebe  Liza  Trüffelreisen mit Berkay in Köln auf Anfrage:https://www.instagram.com/ewiges.selbst?igsh=MWJ0dWo3dzgwNmpwZA== Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole Warteliste:Chakrakundal-Heiler*innen Ausbildung 2024/2025 https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hey, schöne Seele! In dieser Folge erzähle ich dir, warum es entscheidend ist, flexibel mit To-do-Listen umzugehen und den Tag entsprechend deinem aktuellen Befinden anzugehen. Die Errungenschaften eines Tages sollten sich auf das konzentrieren, was für dich persönlich wichtig ist und dich näher zu deinem wahren Selbst bringt. Verfolge keine Trends, die zu möglichen Illusionen führen könnten. Indem du im Moment lebst, das tust, was dir wirklich gefällt, löst du dich von der Zeit und wirst zeitlos. Be Zeitlos. Alles Liebe  Liza 💚 Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole Warteliste:Chakrakundal-Heiler*innen Ausbildung 2024/2025 https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Mal angenehm, mal leicht, mal schwer und herausfordernd. Mal fließt es und stockt es. Mal versteht man ihn und mal nicht, mal ist er verständlich und mal frustrierend. Ständig bewerten wir ihn, obwohl er keine Wertung bedarf. Er ist da, damit du lernen und existieren darfst. Er formt dich zu deinem höchsten selbst. Freunde dich mit ihm an und habt Spaß. Wie war noch mal sein Name? Sein Name ist der Prozess.  Alles Liebe  Liza 

Hallo, wunderschöne Seele! Hast du das Gefühl, dass du gerade mehr Klarheit über deine nächsten Schritte oder über dich selbst brauchst? Wenn ja, dann ist das die perfekte Meditation für dich. Die Stirnchakra Clear Meditation kann dir dabei helfen, Illusionen aufzulösen, damit du eine klare Vision über dich selbst herstellen kannst! Es kann sofort passieren, Stunden oder Tage später, aber es kann auch gar nichts passieren. Wiederhole diese Meditation so oft wie möglich. Wenn du mit mir gemeinsam meditieren möchtest, dann melde dich in meinen Zen Balance Mediations-Workshop an, die nächste Runde startet am 8. Oktober 2023 in Düsseldorf.  Anmeldung: https://www.iamlizacole.de/service-page/zenbalance?category=07cb5c0f-f635-414e-8330-749c025d49b7&referral=servicelistwidget Alles Liebe Liza

Hallo, schöne Seele! Bist du unzufrieden, unglücklich, frustriert und sauer? Ja, dann lebst du nicht deine Bedürfnisse. Wenn du dich unwohl fühlst, bist du nicht mit deinem Higher Self verbunden. Du lebst ein Leben, das nicht deine ist, aber du denkst, dass es real ist? Eine Illusion. Schaue in den Spiegel, halte inne und atme tief ein.  Was willst du spüren und leben? Alles Liebe, Liza Für weitere Impulse, Buchungen & Co. https://linktr.ee/iamlizacole Warteliste:Chakrakundal-Heiler*innen Ausbildung 2024/2025 https://chat.whatsapp.com/JuUkFFkMqoH3wiExm1oxFR

Hallo, wunderschöne Seele! Hast du jemals darüber nachgedacht, welche tiefgehenden Einblicke dein Sternzeichen über deine Persönlichkeit liefert? Bist du neugierig darauf, wie du durch die Astrologie mehr über deine Potenziale, Berufung, Stärken und Schwächen erfahren kannst? In dieser Podcast-Episode wird Danielle enthüllen, was wirklich hinter der Astrologie steckt. Und ich kann dir schon jetzt verraten, es geht weit über das wöchentliche Horoskop hinaus. Alles Liebe Liza

Hallo, wunderschöne Seele! Hast du bereits Erfahrungen mit der geistigen Welt gemacht? Hast du schon einmal Geister gesehen oder wahrgenommen? Du brauchst keine Angst zu haben, du bist nicht verrückt. Es gibt tatsächlich eine Ebene, die schwer zu erklären ist, aber existiert. In dieser Episode erzählt Jasmin Karl mir, wie sie ihre Fähigkeiten fühlt und wahrnimmt. Sie gibt Einblicke in das, was es bedeutet, ein richtiges Medium zu sein. Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse können uns dazu anregen, unsere eigene Wahrnehmung zu erweitern und offen zu sein für das Unerklärliche. Vielleicht gibt es auch in unserem Leben Momente oder Situationen, in denen wir eine subtile Präsenz oder eine tiefere Bedeutung spüren, ohne sie rational erklären zu können. Indem wir uns für diese Ebene öffnen und unseren inneren Sinnen vertrauen, können wir möglicherweise neue Einsichten und Inspirationen gewinnen. Alles Liebe Liza Jasmins Socials: Instagram: https://instagram.com/medium_jasmin.klarl?igshid=Y2IzZGU1MTFhOQ== Webseite: https://fouiv.shop/collections/mediale-spiriruelle-sitzungen-workshops Meet Your Spirit Team Online-Kurs von Jasmin Klarl:  https://mediumjasminklarl.myelopage.com/s/mediumjasminklarl/workshop-meet-your-spirit-team?fbclid=PAAabMcWqX3WGAH6oBiWFIK-jq7BK5xTx8SxKetZn2VtjElUkSuuGTpxoWY0A Lizas Socials: https://linktr.ee/iamlizacole

Zum YouTube Video:https://youtu.be/lK5qurwTHHY Hey, wunderschöne Seele! Das Alleinsein ist ein Zustand, den viele Menschen oft fürchten oder vermeiden möchten. Es gibt jedoch eine große Bedeutung und Wichtigkeit darin, allein mit sich selbst glücklich zu sein. Tatsächlich kann das Alleinsein eine wertvolle Zeit der Selbstreflexion, persönlichen Entwicklung und des inneren Wachstums ermöglichen. Während des Alleinseins haben wir die Möglichkeit, uns mit unseren eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen. Indem wir uns von äußeren Ablenkungen lösen, können wir uns auf unsere innere Stimme konzentrieren und ein tieferes Verständnis für unsere eigenen Motivationen und Entscheidungen gewinnen. Dies ermöglicht uns, authentischer zu sein und uns selbst treu zu bleiben. Ich habe mittlerweile kein Problem mehr, damit allein zu sein. Da ich es nicht mehr tue, um zu flüchten, sondern um mich energetisch aufzuladen und meine Kreativität etwas Raum und Ruhe zu geben. Bist du gerne allein?  Alles Liebe Liza

Hey, wunderschöne Seele! In dieser Episode spreche ich mit Gio darüber, warum Diskomfort für das persönliche Wachstum und den Erfolg entscheidend ist. Warum es so wichtig ist, aus seiner Komfortzone auszubrechen. Es ist verlockend, in unserer gemütlichen Blase zu bleiben, aber echte Veränderung und Entwicklung erfordern den Mut, neue Wege zu gehen und sich unbehaglichen Situationen zu stellen. Persönliches Wachstum entsteht außerhalb der Komfortzone. Unsere Komfortzone ist ein Ort der Sicherheit und Gewohnheit. Es ist jedoch auch ein Ort, an dem wir stagnieren und unsere Grenzen nicht erweitern. Um persönlich zu wachsen, müssen wir uns neuen Herausforderungen stellen und uns mit neuen Erfahrungen auseinandersetzen. Indem wir uns in den Diskomfort begeben, öffnen wir uns für neue Möglichkeiten, lernen aus Fehlern und gewinnen wertvolle Erkenntnisse über uns selbst. Wenn wir uns in unserer Komfortzone befinden, neigen wir dazu, nur das zu tun, was wir bereits beherrschen. Aber wie sollen wir wissen, was wir wirklich können, wenn wir es nicht ausprobieren? Indem wir uns in neue Bereiche wagen, entdecken wir möglicherweise verborgene Talente und Interessen, von denen wir vorher keine Ahnung hatten. Der Diskomfort eröffnet uns die Möglichkeit, uns selbst zu überraschen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Alles Liebe Liza Möchtest du auch einen Podcast starten aber du weißt nicht wie? Dann schau gerne bei Gio vorbei: https://www.sogehtpodcast.de Gio's Instagram: https://www.instagram.com/sogehtpodcast/ Gio’s Podcast: https://open.spotify.com/show/3JrbQluCyOMD0QrYmqCiuh?si=d79c9cfafbae4380 SEI BEIM PODFLUENCER FESTIVAL DABEI: https://www.diepodfluencer.com/das-podfluencer-festival-2023 Socials: https://linktr.ee/iamlizacole ZenBalance Meditations-Workshop: https://www.iamlizacole.de/service-page/zenbalance?category=07cb5c0f-f635-414e-8330-749c025d49b7&referral=servicelistwidget Dein ultimativer Guide für wahre Veränderung und Erfüllug ->https://www.iamlizacole.de/product-page/in-5-schritten-richtig-manifestieren-lernen-workbook Chakra-Manifest Mastery Coaching: https://www.iamlizacole.de/Chakre-Manifest-Mastery-Coaching

Hey, wunderschöne Seele! Hier kommst du zum YouTube Video: https://youtu.be/cJFwy4AMm4Y In dieser Folge erkläre ich dir, wie du den perfekten Partner durch bewusstes Denken, unbewusste innere Säuberung und Visualisierung manifestieren kannst. Es geht darum, die Energie, die du ausstrahlst, zu nutzen und die Disharmonie zwischen männlicher -und weiblicher Energie zu erkennen, um die gewünschte Anziehungskraft zu erzeugen. Unser Geist hat eine immense Kraft, unsere Realität zu formen. Indem wir bewusst positive Gedanken und Überzeugungen über die Beziehung, die wir uns wünschen, kultivieren, senden wir eine starke Energie in das Universum aus. Visualisiere deinen idealen Partner und stelle dir vor, wie ihr gemeinsam glücklich seid. Lebe in Fülle und Liebe. Das Universum wird auf diese Energie reagieren und dir helfen, den perfekten Partner anzuziehen. Socials: https://linktr.ee/iamlizacole