Dans cette méditation tu trouveras l’aide nécessaire pour dépasser tes peurs et aller de l’avant ✨🩷

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Merci de ta confiance et de ta belle présence

Ayudalma

Je suis de retour après une pause nécessaire qui m’a permis de retrouver l’inspiration et de me connecter à nouveau à ce beau canal de méditation 🩷

Je vais publier désormais tous les lundi une nouvelle méditation !!

Cette méditation va t’aider à développer ta volonté et ta discipline pour réaliser ce que tu souhaites vraiment et faire ce premier pas 🦋

J’en profite pour te parler d’un challenge Yoga et Méditation qui commence le 20 octobre, 20 minutes de pratique en live 😍 retrouve toutes les infos sur mon compte Instagram

Merci de ta confiance et de ta belle présence 🩷

À très vite,

Ayudalma

Je suis de retour après une pause nécessaire qui m’a permis de retrouver l’inspiration et de me connecter à nouveau à ce beau canal de méditation 🩷

Je vais publier désormais tous les lundi une nouvelle méditation !!

Cette méditation est parfaite après une grosse journée, elle va t’aider à te détendre et te défaire du stress et de la pression 🦋

J’en profite pour te parler d’un challenge Yoga et Méditation qui commence le 20 octobre, 20 minutes de pratique en live 😍 retrouve toutes les infos sur mon compte Instagram

Merci de ta confiance et de ta belle présence 🩷

À très vite,

Ayudalma

Bonjour à toi, je suis ravie de te retrouver après ma petite pause estivale. Cette journée du 8/8 est très puissante et nous invite à purifier toute cette énergie qui stagne afin d’accueil cette nouvelle version de nous même qui ne demande qu’à briller 🌕

Bonne pratique à toi, merci de ta douce présence et de ta confiance 🩷

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Prend un instant pour analyser tes pensées et doucement t’en détacher ✨

Merci de ta belle présence 🙏🦋

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Voici une version deux d’une de vos méditations préférés 💚

Belle pratique à toi ✨ Merci de ta belle présence et de ta confiance.

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🦋🦋 Aide- moi en prenant 3 min pour remplir ce petit formulaire 🙏🙏 merci infiniment

Ouvre ton cœur à l’amour et à la vie dans cette douce méditation 💚

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🦋 Pour aller encore plus loin retrouve mes méditations personnalisées

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Ouvre ton cœur à l’amour et à la vie dans cette douce méditation 💚

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Je t’invite à ralentir avec moi et faire les choses en pleine conscience, en pleine présence. En douceur 🤍

Belle pratique à toi ✨ Merci de ta belle présence et de ta confiance.

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Dans cette méditation je t’invite à vivre le plaisir sans culpabilité 🤍

Belle pratique à toi ✨ Merci de ta belle présence et de ta confiance.

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Je t’offre une technique de respiration et de visualisation synchronisée pour retrouver de la douceur lors de ces périodes d’éclipse et accueillir avec amour chacune de tes facettes 🤍🖤

Belle pratique à toi ✨ Merci de ta belle présence et de ta confiance.

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Endors toi avec cette technique de respiration qui te procure un état de détente absolue ✨🦋

Merci de ta belle présence 🤍

Mon insta : @ayudalma_

✨ Pratique l’acceptation pour te libérer et vivre le moment présent 🫂

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Merci de ta belle présence et de la confiance 🩷

Profite de cette méditation pour équilibrer ton énergie 🦋🤍

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Merci de ta belle présence et de ta confiance. ✨

Méditation inspirée du dernier épisode de la série Midnight Gospel ✨ Tu découvriras un puissant exercice pour te recentrer sur l’essentiel : maintenant 🩷

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Merci de ta belle présence et de ta confiance. ✨🤍

Change ta perception au temps avec cette méditation 🤍 🩷 Retrouve moi sur Instagram

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🩷 Prend plaisir à vivre cette réalité✨ Retrouve moi sur Instagram Merci de ta belle présence et de ta confiance.

✨ Dans cette méditation, profite d’un moment de pleine conscience pour retrouver le calme et le bien-être physique et mental 🧘‍♂️Merci de faire partie de l’univers d’Ayudalma 🙏

🩷 Grâce à cet exercice de visualisation je t’accompagne vers un sommeil profond ✨ Retrouve moi sur https://www.instagram.com/ayudalma_/ Merci de ta belle présence et de ta confiance.

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Profite de cette nouvelle lune pour faire vibrer dans ta vie une belle énergie positive

🩷 Tu peux la faire autant de fois que nécessaire. Je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma.

@ayudalma

À très vite 💖