In deze aflevering beantwoord ik een aantal vragen rondom je schuldig voelen naar je omgeving en om gaan met schaamte. Kijk deze video op youtube via: https://youtu.be/k0A0_fgFDm8 *Wie ben ik* Informatie delen die het leven makkelijker en leuker maakt vind ik erg leuk om te doen. In 2009 kreeg ik milde ME/CVS en POTS maar de diagnoses kreeg ik pas toen ik mijn ziektes met een stage veel erger maakte in 2022. Nu herstel ik daar langzaam van en deel ik dus graag alles wat ik daar over leer zowel als hoe ik om ga met mijn adhd in dit verhaal. Wat ik vertel kan ook relevant zijn voor mensen met longcovid / post-covid, de ziekte van lyme, chronische Q-koorts en andere PAIS of vergelijkbare aandoeningen. *Contact* Je kunt mij altijd mailen via lscwiggers@outlook.com of stuur mij een berichtje op instagram https://www.instagram.com/gezond_naar_honderd/ *Time stamps* 00:00 Hoe ga je er mee om dat je broers/zussen niet ziek zijn? 02:50 Schuldgevoel richting naasten 03:50 Hoe was het voor je toen je thuis woonde? 06:34 Commentaar van buitenstaanders 08:00 Soms geeft een activiteit PEM en soms niet. Hoe ga je daar mee om? 09:38 App: Activiteitenweger 10:29 Heb je gehoord van Creatine en Q10? 11:11 Draagt een diagnose bij aan het acceptatie process? 12:50 Hoe blijf je in het nu als je PEM hebt/angst voor specifiek eerder mee gemaakt symptoom 15:18 Mijn gevecht met schaamte en piekeren 17:00 Wat hielp tegen het piekeren *Linkjes* ME pedia treatment pagina (goed naar beneden scrollen) https://me-pedia.org/wiki/Category:Potential_treatments App Activiteiten weger https://play.google.com/store/apps/details?id=com.axendo.activiteitenweger2&hl=en Luister de podcast Leven met ME/CVS en POTS nu ook op spotify, apple podcasts, amazon music, castbox, goodpods en overcast.