Deviens le maestro de tes limites.
Tu ne pourras pas écouter ton compas intérieur tant que tu n’auras pas construit des limites saines avec les autres.” – Dr. Nicole LePera
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Mais ça te donne le pouvoir de la changer (Partie 2)
« Tu es l’architecte de ton expérience. » Lisa Feldman Barrett
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Puis j'ai découvert que j'en étais l'horloger.
« Nous ne pleurons pas parce que nous sommes tristes, nous sommes tristes parce que nous pleurons. » – William James
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Les Créateurs+ :
Comment j'ai découvert que le chemin EST l'arrivée.
"Je pense que tout le monde devrait devenir riche et célèbre et accomplir tous ses rêves... pour se rendre compte que ce n'est pas la réponse." Jim Carrey
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Tu ne forges pas ton ancre dans tes accomplissements, mais dans ton quotidien.
"La confiance en soi ne se construit pas dans les grands moments, mais dans les nombreuses petites décisions de ne pas s’abandonner, même quand une part de nous pourrait facilement le faire." Cory Muscara
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Pourquoi fuir son enfance ne règle jamais rien.
“L'enfant intérieur blessé continue d'agir et de contaminer nos vies d'adulte.” John Bradshaw
Le jour où j'ai arrêté de trier mes émotions.
“La caverne dans laquelle tu crains d’entrer contient le trésor que tu cherches.” Joseph Campbell
Ton cerveau écrit le scénario avant que tu aies fini de "réfléchir"
“La leçon de l’histoire est que nous n’avons aucune idée à quel point nous avons tort.” - Will Storr
Comment cette ancienne philosophie japonaise peut sauver ton parcours ‘imparfait’ ?
“Il y a une fissure en toute chose, c’est ainsi que la lumière entre.” Leonard Cohen
À la place, apprends à danser le tango de l'authenticité.
« C'est en jouant, et seulement en jouant, que l'individu, enfant ou adulte, est capable d'être créatif et d'utiliser sa personnalité tout entière, et c'est seulement en étant créatif que l'individu découvre le soi. » — D.W. Winnicott
Confession d’un acteur qui avait peur d’être vu.
« Nous enchaînons les projets de développement personnel… souvent parce qu’au fond, on a peur de pas être assez bien. » — Tara Brach
La science cachée derrière tes rechutes et résistances au changement.
"Ce que nous interprétons comme de l'auto-sabotage est en réalité la tentative de notre corps de nous protéger. Notre système nerveux assimile le changement — même positif — à un danger." — Nicole LePera
Je m'appelle Eliot et chaque semaine, je te partage mon expérience et mes trouvailles autour de sujets comme l'authenticité, la créativité, la relation avec soi -même et les autres, ou encore comment développer et maintenir une forme de clarté intérieure.
Ce que j'ai appris quand j'ai osé créer ma propre identité.
"La récompense de la conformité est que tout le monde vous aime, sauf vous-même." — Rita Mae Brown
Et comment tes ennemis peuvent t'aider à les retrouver.
"Ta tâche n'est pas de chercher l'amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre lui." - Rumi
La leçon que j'ai mis 30 ans à apprendre.
"La vulnérabilité n'est pas une question de gagner ou de perdre; c'est avoir le courage de se montrer et d'être vu quand nous n'avons aucun contrôle sur le résultat." — Brené Brown
Arrête de courir après un train qui n’existe pas.
"Un magicien n'est jamais en retard, Frodon Sacquet. Pas plus qu'il n'est en avance. Il arrive précisément à l'heure prévue." – Gandalf
Il n’y a pas d’alternative.
"Un acteur est un menteur autorisé." - Sacha Guitry
Souviens-toi.
"Tu es né avec du potentiel.
Tu es né avec de la bonté et de la confiance.
Tu es né avec des idéaux et des rêves.
Tu es né avec de la grandeur.
Tu es né avec des ailes.
Tu n’es pas fait pour ramper, alors ne le fais pas.
Tu as des ailes.
Apprends à t’en servir et vole."
― Rumi
Et si la poursuite incessante du "toujours plus" et du "toujours mieux" était le symptôme d'une amnésie profonde ?
Ne te laisse pas piéger par tes perceptions.
"Jusqu'à ce que vous rendiez l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l'appellerez destin." – Carl Jung
Et ça te coûte plus que tu ne le crois.
Ça me soulage de savoir que le temps qui passe finit par guérir toutes mes peines, mais je ne serais pas contre l'idée que l'univers se mette un peu en pause, parfois.
