La science cachée derrière tes rechutes et résistances au changement.

"Ce que nous interprétons comme de l'auto-sabotage est en réalité la tentative de notre corps de nous protéger. Notre système nerveux assimile le changement — même positif — à un danger." — Nicole LePera

Je m'appelle Eliot et chaque semaine, je te partage mon expérience et mes trouvailles autour de sujets comme l'authenticité, la créativité, la relation avec soi -même et les autres, ou encore comment développer et maintenir une forme de clarté intérieure.