Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité ! Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[PARTENAIRE] Votre microbiote mérite le meilleur ✨ Découvrez FS-3B, le tribiotique le plus complet signé Cuure : digestion, peau, humeur, immunité… -10% avec le code LAPETITEVOIX10 sur https://cuure.com/fs-3b 💗 On dit parfois que l’amour, le vrai, se révèle dans les moments les plus inattendus, et peut-être même les plus chaotiques.Je reçois aujourd’hui Tanguy, le compagnon de Tiffany, que vous avez entendu dans l’épisode précédent. Tiffany, qui à seulement 22 ans, a perdu sa maman et recueilli son petit frère Charlie, alors âgé de 5 ans.Dans cet épisode, Tanguy nous raconte comment, à peine quelques mois après ce drame, il a fait irruption dans leur vie, et comment il a dû trouver sa place dans une famille déjà bouleversée. Bienvenue dans un épisode sincère et fragile.Aujourd’hui, avec Tanguy, nous allons parler d’un permis moto qui a changé le cours d’une vie, d’une première erreur qui a révélé toute l’ampleur de la responsabilité, et d’émotions longtemps enfouies qu’il a appris à apprivoiser. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC TANGUY[00:01:47] Quand l’amour surgit du chaos : Tanguy raconte sa rencontre avec Tiffany, encore marquée par la perte de sa mère et l’arrivée de son petit frère. [00:03:39] Un contexte hors du commun : il découvre peu à peu ce que signifie vivre avec une jeune femme de 22 ans déjà responsable d’un enfant. [00:05:56] Les débuts d’une histoire : malgré les doutes, la complicité s’installe et Tanguy emménage chez Tiffany à peine un mois après leur rencontre. [00:07:20] L’apprentissage sur le tas : une anecdote de “mauvais babysitter” lui fait prendre conscience de la réalité d’un quotidien avec un enfant. [00:08:02] Les rêves remis en question : Tanguy confie ses doutes sur la liberté, les voyages, et la vie de couple face aux responsabilités parentales. [00:08:54] Le poids du deuil : il évoque les pleurs nocturnes de Tiffany et son admiration face à sa force et à sa capacité à avancer. [00:10:22] L’amour comme ancrage : il parle de leur lien fusionnel et de la place naturelle que Charlie a prise dans leur duo. [00:12:02] Les équilibres familiaux : Tanguy raconte les défis de sa relation avec Charlie, entre autorité, affection et tensions adolescentes. [00:14:05] Ce que Tiffany lui a transmis : son regard sur la résilience de sa femme et sur la façon dont elle lui a appris à aimer et à exprimer ses émotions. [00:15:49] Dix ans plus tard : Tanguy parle de gratitude et de transformation, et de la fierté d’avoir construit une famille soudée malgré les épreuves. amour • famille recomposée • paternité • émotions • résilience • adolescence Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[PARTENAIRE] Votre microbiote mérite le meilleur ✨ Découvrez FS-3B, le tribiotique le plus complet signé Cuure : digestion, peau, humeur, immunité… -10% avec le code LAPETITEVOIX10 sur https://cuure.com/fs-3b 💗 Dans ce premier épisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rôle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrêt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, c’est la douleur qui révèle l’essentiel. Et parfois encore, une transformation physique ouvre des chemins inattendus. À travers les histoires de Louis, de Laure, de Constance… mais aussi la mienne, vous verrez comment le corps peut devenir ce messager intérieur qui nous invite à écouter notre petite voix. - Lien vers l’épisode de Louis Derungs : https://audmns.com/SYHkgFS- Lien vers l’épisode de Laure Azenard : https://audmns.com/ObnwrDG- Lien vers l’épisode de Constance Hamel : https://audmns.com/XYQvkzNRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLO- 00:00 – Présentation de La petite voix et lancement de la saison 8- 01:49 – Pourquoi un épisode solo maintenant- 02:38 – Ce que les invités enseignent sur l’écoute de la petite voix- 03:26 – Le corps comme lieu de bascule- 04:20 – Premier enseignement : quand le corps impose un arrêt brutal- 07:07 – Témoignage personnel : le cancer du sein- 08:08 – Deuxième enseignement : quand le corps souffre, il révèle l’essentiel- 10:38 – Troisième enseignement : un corps transformé ouvre des chemins inattendus- 12:58 – Le podcast né d’une épreuve- 13:55 – Conclusion : le corps comme messagercorps messager • cancer du sein • hypnose • accident de vie • naturopathie • intuition Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Louis n’est pas de ceux qu’on oublie. Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies. À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères. Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant. Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion pris sur un coup de tête. Dans ce premier épisode, on entre parle de l’accident, du choc et de la très longue convalescence. Mais surtout celui d’une vie réinventée, plus libre, plus vraie, plus vibrante. En savoir plus sur Louis - son livre "15 000 volts - Une méthode pour s'accomplir" (Favre)- son compte Instagram www.instagram.com/louisderungs RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC LOUIS00:02:05 • L’accident de 15 000 volts qui change tout 00:03:46 • Le réveil aux soins intensifs et l’incompréhension totale 00:05:48 • L’annonce solennelle des médecins et la sidération 00:07:51 • Les douleurs extrêmes, les opérations et le quotidien à vif 00:12:40 • La décision de se reconnecter pleinement à soi 00:15:05 • Le soutien vital de la famille et des amis 00:22:45 • Les fugues pour un cappuccino et la quête de liberté 00:25:36 • La difficulté du réapprentissage et la perte d’autonomie 00:28:36 • Le refus du centre de rééducation et le retour à la maison 00:29:18 • Le livre « 15 000 volts », les conférences et les études grave accident • électrocution • handicap • résilience • hypnose contre douleur • handicap après accident Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le sixième et dernier d’une série en immersion enregistrée en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Ce dernier épisode, je l’enregistre depuis chez moi, quelques jours après mon retour d’Inde. Tout est plus calme ici, plus familier… et pourtant, quelque chose a changé. L’Inde a été intense, contrastée, vivante, parfois rude. Elle m’a confrontée à moi-même, à mes limites, à mes attentes aussi. Dans cet épisode, je vous livre mon bilan. Ce que j’ai appris sur moi, sur les autres, sur la beauté des liens tissés dans un petit groupe. Je rends hommage à celles et ceux qui ont traversé ce voyage avec moi. Et je vous parle de ce retour à la maison, plein de gratitude, et de lucidité aussi. Non, je ne suis pas transformée. Mais je suis nourrie. Et c’est déjà immense. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 6/6”00:00 Retour au Beaujolais J’enregistre ce dernier épisode depuis chez moi, quelques jours après être revenue d’Inde – le contraste est total. 00:55 L’Inde des extrêmes Je partage mon bilan à chaud : l’Inde, pour moi, c’est avant tout une terre de contrastes et d’intensité permanente. 02:21 Accepter l’inconfort, savourer l’intensité Je comprends que j’aime les expériences qui bousculent, même si elles ne sont pas toujours faciles. 03:22 Merci à mes compagnons de route Je rends hommage aux trois personnes avec qui j’ai voyagé et au lien fort qui s’est créé dans ce petit groupe. 05:15 Des discussions vraies, sans enjeu Le voyage a permis des échanges profonds, spontanés, sans filtres ni attentes, et c’était précieux. 06:17 Shyopal, un guide pas comme les autres Je parle de notre guide indien, de son ouverture, de son intelligence émotionnelle, et de nos discussions respectueuses. 07:21 Le chauffeur discret mais essentiel Je n’oublie pas Randy, notre chauffeur, qui nous a transportés en toute sécurité dans ce pays au trafic fou. 08:22 Est-ce que je reviens transformée ? Non, pas transformée, mais nourrie. Ce voyage m’a permis de mieux me comprendre, en douceur. 09:22 Accepter de ne pas tout comprendre J’ai renoncé à tout vouloir maîtriser et compris que l’essentiel se vit plus qu’il ne s’explique. 10:36 Mes retrouvailles avec le quotidien Je partage la joie que j’ai ressentie à rentrer chez moi, à retrouver mes enfants, mon chat, mon quotidien. 12:43 Ce que le retour m’a révélé Cette transition m’a aussi permis de clarifier ce qui est aligné dans ma vie, et ce qui reste encore à ajuster. 14:44 Merci, et à bientôt Je termine cette série avec gratitude, et l’envie renouvelée de voyager, de raconter, et d’écouter ma petite voix. retour de voyage • contraste Inde • transformation intérieure • relations humaines • gratitude • bilan personnel Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le cinquième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Ce voyage touche presque à sa fin. Je vous parle depuis Agra, au nord de l’Inde, encore enveloppée par le bruit incessant de la circulation. Dans cet épisode, je vous emmène dans le chaos vivant des routes indiennes, mais aussi dans un moment de calme et de sacré, vécu au bord du lac sacré de Pushkar. Une cérémonie hindoue très simple, très belle, est venue réveiller en moi une émotion forte… et aussi une frustration. J’attendais peut-être trop de cette Inde-là, de cette spiritualité que je croyais omniprésente. Finalement, il faut parfois accepter de ne pas vivre ce qu’on avait imaginé, et accueillir ce qui se présente. Et c’est souvent là que naît la magie. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 5/6”00:00 Une chambre bruyante à Agra J’enregistre depuis mon hôtel, bercée malgré moi par les klaxons, une ambiance typiquement indienne. 01:17 Premiers chocs sur la route Je vous raconte comment le chaos de la circulation indienne est souvent la première vraie claque du voyage. 02:13 Un bazar bien vivant Voitures, rickshaws, vaches, scooters, piétons, vendeurs… tout cohabite dans un joyeux bordel. 04:16 Et pourtant, personne ne s’énerve Malgré le bruit, tout le monde semble calme. Il y a une vraie fluidité dans ce désordre. 06:30 La circulation comme métaphore intérieure Je fais un parallèle entre ce chaos extérieur et le flux de nos pensées, parfois lui aussi désordonné… mais fluide. 08:19 Un moment suspendu à Pushkar Je vis une cérémonie hindoue sur les bords d’un lac sacré, un instant simple, profond, et très symbolique. 10:18 Le rituel Le prêtre nous guide avec des mantras, des gestes, des offrandes et une vraie douceur. J’entre dans un moment de recueillement. 14:02 Lâcher-prise et vœux au lac Je formule une intention intérieure avant de laisser mes fleurs flotter sur l’eau, un geste symbolique fort. 16:23 Une spiritualité moins présente que prévu Je réalise que, malgré mes attentes, j’ai peu vécu l’Inde spirituelle que j’imaginais. 18:41 Accepter ce qui vient Cette cérémonie était un cadeau inattendu, et peut-être un appel à revenir, autrement, une autre fois. ceremonie hindoue • chaos indien • spiritualité en Inde • Pushkar • circulation indienne • lâcher-prise Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le quatrième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Je suis à la moitié du voyage. Entre la ville bleue de Jodhpur, une nuit dans une famille indienne à la campagne, le lac d’Udaipur au coucher du soleil… je vis des moments puissants, profonds, contrastés. Dans cet épisode, je partage aussi une frustration : celle de rester souvent en surface, de ne pas pouvoir aller au cœur des vies. Je m’interroge sur la place des femmes en Inde, sur ce que je vois, ce que je ne comprends pas. Et je vous raconte deux scènes très simples, très fortes, qui m’ont bouleversée. Deux instants d’humanité pure que je garderai longtemps en moi. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 4/6”00:00 L’enregistrement raté Je recommence l’épisode après avoir perdu 24 minutes d’enregistrement… bienvenue dans les coulisses. 01:20 Une pause bienvenue à mi-parcours Je suis à la moitié du voyage, dans un hôtel simple mais charmant avec vue sur un jardin luxuriant. 02:54 Jodhpur et ses murs bleus Je vous parle de la ville bleue, de ses hauteurs, de son agitation… et de sa beauté saisissante. 03:51 Quelques jours à la campagne On a dormi chez l’habitant dans une région verdoyante grâce à la mousson, loin des clichés sur l’Inde aride. 05:23 Une croisière sur le lac Le coucher de soleil sur le Lake Palace, les montagnes et le marbre blanc d’Udaipur m’ont offert un moment suspendu. 06:11 L’alternance entre rythme et repos Entre trajets en minibus, siestes, et intensité des visites, je trouve un équilibre précieux dans cette aventure. 07:03 La frustration de la surface Je ressens une frustration récurrente en voyage : ne pas pouvoir aller plus en profondeur dans la culture et les vies. 09:31 Une nuit en immersion dans une famille Je découvre la réalité d’une grande famille indienne, multi-générationnelle, avec ses codes et ses silences. 11:21 Questionnements sur la place des femmes Je suis troublée par ce que je vois : des femmes invisibles, voilées, assignées à la cuisine, et des mariages arrangés. 15:37 Des instants de grâce Je termine sur deux moments précieux : une petite fille venue spontanément dans mes bras, et une scène de prière dans un temple, empreinte d’une joie contagieuse. place des femmes en Inde • immersion chez l’habitant • Jodhpur • Udaipur • voyage sensoriel • rencontres inattendues Inde Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le troisième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Dormir dans un train, à la belle étoile ou dans un palace. Traverser à vélo le chaos de la vieille ville de Delhi. Passer du bruit extrême au silence du désert du Thar… Dans cet épisode, je vous raconte les contrastes violents, parfois épuisants, de mes premiers jours en Inde. Et surtout, j’essaie de comprendre ce que je viens chercher dans cet inconfort. Est-ce une forme de test ? Une manière d’apprendre mes limites ? Une quête d’intensité ? J’évoque aussi cette présence paisible que j’observe chez les locaux, cette façon de juste “être là”, sans rien faire. Un art de vivre simple, profondément inspirant. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 3/6”00:00 Je vous parle depuis Jodhpur Trois jours de voyage intense viennent de s’écouler, et je me pose enfin pour vous raconter. 01:20 Tout va très vite Train de nuit, balade à vélo dans Delhi, nuit dans le désert… j’ai l’impression de vivre plusieurs semaines en quelques jours. 02:15 Delhi, version extrême Je revois ces ruelles étroites, les fils qui pendent, les odeurs mêlées, les singes… un désordre fascinant. 03:10 Puis le désert Silence, vide, apaisement… une expérience à l’opposé, mais tout aussi puissante. 04:21 L’inconfort, je le choisis Pourquoi je cherche ces expériences loin de mon confort ? Peut-être pour rompre avec la routine, peut-être pour me tester. 06:04 Sur le chameau, je me tais J’aurais pu dire que c’était trop long, que je voulais descendre… mais je n’ai rien dit. J’ai juste observé cette limite. 08:03 Sentir que je suis en vie Ces moments me sortent du quotidien, me secouent, me réveillent — je ressens la vie dans chaque pore de ma peau. 09:13 Cette capacité à “juste être là” Je suis touchée par la manière qu’ont les enfants et les adultes ici de rester posés, sans rien faire, juste présents. 12:06 Et moi, je ne sais pas faire ça Je ne m’arrête jamais sans “faire” quelque chose. Ça me questionne profondément. 13:31 Ce que je vis ne se raconte pas L’Inde ne se décrit pas vraiment : elle se traverse, elle se ressent, elle vous prend de l’intérieur. contraste Inde • voyage hors des sentiers battus • désert du Thar • visite Rajasthan • pleine conscience • voyage initiatique Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le deuxième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Quelques heures après mon arrivée à New Delhi, je vous raconte ma première journée. Entre le retard du vol, la cacophonie des klaxons, la chaleur moite, la circulation démente, les odeurs de ville et la visite d’un temple sikh bouillonnant de vie… je découvre une Inde intense, désordonnée, bruyante. Et pourtant, j’adore ! Moi qui aime le calme et les repères, je me fonds dans ce chaos avec un plaisir presque coupable. Et si le lâcher-prise, le vrai, commençait exactement ici ? RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC “INDE 2/6”00:00 Je suis à Delhi Je viens d’arriver, il est tard, il fait chaud, il y a du bruit partout… et pourtant, je me sens étrangement bien. 01:00 Premier test de lâcher-prise Mon vol a eu du retard, mais au lieu de m’énerver, j’ai accueilli cet imprévu avec calme et amusement. 03:50 Bienvenue dans le chaos Dès les premiers instants à Delhi, je plonge dans un tourbillon de klaxons, de circulation folle et de désordre organisé. 05:30 Et pourtant, j’adore Malgré le vacarme, la chaleur et la densité, je découvre que ce tumulte me plaît, moi qui aime d’habitude le silence. 07:30 Mes sens en alerte Tout m’envahit : les couleurs, les odeurs, les regards… c’est un choc sensoriel total, et je me sens vivante. 08:45 Le temple sikh Je vis un moment fort dans un temple : spiritualité, chaos, solidarité… tout se mélange, tout est vibrant. 10:50 Je me fonds dans cette énergie Je ressens l’envie de me perdre dans cette foule, dans cette ambiance, de faire corps avec ce mouvement. 12:10 L’intensité chasse les peurs Je comprends que mes appréhensions d’hier se sont évaporées dès que je suis entrée dans l’expérience. 13:05 Ce que je vis me dépasse Je suis happée par l’Inde, par sa densité, sa puissance, son énergie, et ça me remue profondément. 14:10 Demain, on part encore plus loin Je continue à explorer Delhi avant de monter à bord du train qui nous emmènera vers le Rajasthan. New Delhi • lâcher-prise en voyage • temple sikh • immersion sensorielle • chaos indien • première fois Inde Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 Cet épisode est le premier d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! Dans ce premier volet, je vous raconte comment l’idée du voyage m’est venue, presque par surprise. Je partage avec vous les coulisses de cette décision de dernière minute, mes hésitations, mes élans, mes envies d’ailleurs… et surtout, ce mélange d’excitation et de vulnérabilité qui m’habite à l’aéroport, quelques minutes avant de décoller. Un départ, donc, mais aussi déjà une première transformation. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “INDE 1/6”00:00 Je suis sur le départ J’enregistre cet épisode en salle d’embarquement, à une heure de mon vol pour New Delhi, partagée entre excitation et appréhension. 01:40 Le message qui a tout déclenché Un texto d’une amie en voyage m’ouvre les yeux sur ce que je veux vraiment faire cet été. 04:00 Le vrai déclic Je réalise que ce que je cherche, ce n’est pas un stage spirituel, mais une immersion vivante, vibrante, loin des sentiers battus. 06:30 Le voyage comme miroir Je me souviens à quel point voyager me fait grandir, me confronter à moi-même et m’oblige à lâcher prise. 08:50 Pourquoi l’Inde Je vous parle de cette fascination que j’ai depuis toujours pour ce pays que je ne connais pas encore. 10:30 Je ne pars pas seule Je vous explique le cadre du voyage : un petit groupe, un guide, des nuits chez l’habitant… pour être vraiment dans l’expérience. 12:00 Une décision de dernière minute C’est une envie soudaine, rendue possible par un alignement de circonstances, et j’ai choisi de dire oui. 14:30 J’ai hâte, mais j’ai peur Je ressens un mélange d’enthousiasme et de stress, surtout à l’idée d’arriver seule à Delhi avant les autres. 17:00 Je voyage toujours un peu au dernier moment Je n’ai pas trop préparé, c’est ma manière d’aimer les voyages : me laisser porter, faire confiance. 19:30 Première leçon de voyage Le vol est déjà retardé… et je sens que cette aventure va m’obliger à ralentir et à accepter ce qui vient. voyager en Inde • voyage initiatique • voyage au Rajasthan • voyage et lâcher-prise • immersion • voyage solo • femme voyage solo Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 A partir du mardi 9 septembre, je vous embarque pour une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous emmène avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre ! A mardi ! Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 A seulement 30 ans, Sandrine avait déjà coché : jeune mariée, jeune maman, salariée heureuse, et propriétaire d’une maison. Ce serait mal la connaitre que d’imaginer qu’elle allait se contenter de ce beau tableau. Car vous allez l’entendre à mon micro, Sandrine a un impérieux besoin d’action et de challenges… quitte à devoir explorer des chemins qu’elle ne connait. Peut-être par peur de s’ennuyer, mais surtout pour ajouter du piment dans sa vie, elle lance un jour du début des années 2010 un blog pour partager une double passion : celle de la cuisine, et celle du graphisme. Le reste va la dépasser, et elle va se retrouver aux manettes d’une aventure qu’elle n’aurait jamais imaginée. Bienvenue dans un épisode aussi inspirant que sympathique… bref bienvenue dans cet échange entre copines. Avec Sandrine, nous allons parler d’un job qu’elle adore mais qu’elle quitte, d’un lancement à son compte qui mêle le lâcher prise et une organisation au cordeau, et d’un travail qu’elle a créé de toute pièce pour qu’il lui ressemble vraiment. Retrouvez Sandrine sur son compte Instagram @fraiseetbasilic RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC SANDRINE, PHOTOGRAPHE CULINAIRE & DIRECTRICE ARTISTIQUE - (00:00) Sandrine partage sa joie d’avoir construit un métier à son image- (01:28) Une vie bien rangée… mais une envie d’autre chose- (03:19) Le déclic : créer un blog pour exprimer sa créativité- (06:37) Apprendre sur le tas et se découvrir à travers le stylisme culinaire- (09:14) Un projet qui prend de l’ampleur sans calcul ni stratégie- (13:53) Premiers partenariats et passage à l’entrepreneuriat- (17:22) Quitter le salariat sans renier son parcours- (21:06) Un métier aux multiples facettes qui continue d’évoluerreconversion • blog cuisine • photo culinaire • entrepreneuriat féminin • stylisme culinaire • équilibre pro/perso • Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’accueille Estelle dans La petite voix. À seulement 24 ans, Estelle a traversé des épreuves qui auraient pu briser bien des adultes. Mais elle a choisi de se relever. Son histoire, c’est celle d’une jeune fille qui a dû affronter la cruauté du harcèlement scolaire, un poison insidieux qui s’est infiltré dès le collège. Elle nous raconte comment, de la sixième à la quatrième, elle est passée de l’isolement des rumeurs à une véritable descente aux enfers, où le cartable dans la poubelle et les têtes dans les casiers étaient monnaie courante. Et puis il y a ce moment où elle comprend que ce qu’elle vit n’était pas normal. A partir de là, tout doucement, un pas après l’autre, Estelle va se relever. Bienvenue dans un épisode fort, émouvant et plein d’espoir, particulièrement utile en cette période de rentrée scolaire, où les défis de l'adolescence et les problématiques de harcèlement sont plus que jamais d'actualité. Aujourd’hui, avec Estelle, nous allons parler de sa chute mais aussi de sa renaissance : ce moment où elle a confronté ses agresseurs, le rôle salvateur de la psychothérapie qui lui a permis de comprendre son HPI et son hypersensibilité, et comment elle a retrouvé la force de redéfinir sa vie grâce à une école de la deuxième chance. Si vous ou une personne de votre entourage êtes victime de harcèlement scolaire, ne restez pas seul.e. Voilà le contact qui va vous aider : le 30 18, la plateforme (téléphone et app) face aux situations de harcèlement à l'école RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC ESTELLE, TÉMOIN D’UN PARCOURS DE RÉSILIENCE FACE AU HARCÈLEMENT SCOLAIRE - (00:00) Pourquoi le silence s’installe quand les adultes n’agissent pas- (01:33) Une entrée au collège marquée par l’isolement et la stigmatisation- (04:50) La spirale du harcèlement : des moqueries aux agressions physiques- (08:27) Honte, colère et silence : les émotions qui enferment- (14:48) Une première psychothérapie inefficace et la montée de la colère- (19:49) La découverte salvatrice d’une pédopsychiatre et d’un nouveau départ- (25:41) L’école de la deuxième chance : un espace pour se reconstruire- (32:04) Ce que la résilience permet : retrouver confiance et envie d’avancerharcèlement scolaire • résilience adolescente • HPI hypersensibilité • phobie scolaire • harcèlement collège Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui pourrait vous pousser à vous isoler du monde pendant plusieurs jours ? A rester dans le silence total pour aller au contact de votre être profond ? A vous lever chaque jour à 4h pour méditer sans relâche jusqu’à la nuit tombée ? Ma nouvelle invitée Marion a ressenti le besoin de vivre une retraite de 11 jours en silence au moment d’aborder un grand changement de vie. Si vous avez commencé à vous imaginer Marion comme une jeune femme gentiment perchée avec un air doux et un peu illuminé (oui je sais, c’est super cliché !) alors vous vous trompez. Et vous allez vite comprendre à son accent chantant et à sa joie de vivre débordante que Marion n’avait a priori pas le profil pour vivre une telle expérience. Et ce ne sont pas les quelques méditations qu’elle faisait de temps en temps sur Youtube l’y ont bien préparée ! Bienvenue dans un épisode aussi joyeux que profond ! Avec Marion, nous allons parlé du temps qui peut paraitre parfois très très long, d’une expérience aussi et contre toute attente très collective, et de ressentis physiques et émotionnels complètement exacerbés. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC MARION, EXPLORATRICE DU SILENCE ET DU DÉPASSEMENT DE SOI 00:00 – Ce qui a poussé Marion à vivre une retraite Vipassana01:40 – Les premières heures dans un centre très loin des clichés04:00 – Rituels, silence total et bouleversement des repères07:50 – Lâcher prise sur le confort, les repères et les attentes10:50 – Les premiers jours : douleur physique, doute et frustration16:20 – Comprendre l’impermanence et traverser les émotions20:40 – Émergence de souvenirs enfouis et libérations profondes23:50 – L’après : joie, reconnexion, et traces durables deux ans plus tard retraite vipassana • méditation silencieuse • expérience développement personnel • lâcher prise • transformation intérieure • silence thérapeutique • Vipassana • retraite méditation • pleine conscience Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle le savait pourtant, Pauline, que quelque chose clochait, qu’elle étouffait dans cette vie qui ne la rendait pas heureuse. Sauf qu’elle refusait de l’entendre. Alors puisque sa tête a fait la sourde, c’est son corps qui s’est un jour manifesté. Violemment. Dangereusement. Pauline se retrouve aux urgences avec de sérieux problèmes de cœur. Va s'ensuivre une nuit horrible d’angoisse et de douleur, où elle craint le pire. C’est pourtant au cœur de cette nuit noire qu’une promesse émerge : si elle s’en sort, sa vie va changer, elle ne la subira plus. Alors quand elle ouvre les yeux le lendemain, pas encore guérie mais sortie d’affaire, Pauline sait que c’est le premier jour du reste de sa vie. Bienvenue dans un épisode puissant et émouvant, où l’on découvre une femme qui a eu le courage d’écouter sa petite voix pour se libérer et trouver la paix. Avec Pauline, nous allons parler d’une frénésie de projets pour ne pas avoir à se poser de questions, de la sensation de sentir comme un animal blessé, et du long chemin pour se reconnecter à elle même. Elle le savait pourtant, Pauline, que quelque chose clochait, qu’elle étouffait dans cette vie qui ne la rendait pas heureuse. Sauf qu’elle refusait de l’entendre. Alors puisque sa tête a fait la sourde, c’est son corps qui s’est un jour manifesté. Violemment. Dangereusement. Pauline se retrouve aux urgences avec de sérieux problèmes de cœur. Va s'ensuivre une nuit horrible d’angoisse et de douleur, où elle craint le pire. C’est pourtant au cœur de cette nuit noire qu’une promesse émerge : si elle s’en sort, sa vie va changer, elle ne la subira plus. Alors quand elle ouvre les yeux le lendemain, pas encore guérie mais sortie d’affaire, Pauline sait que c’est le premier jour du reste de sa vie. Bienvenue dans un épisode puissant et émouvant, où l’on découvre une femme qui a eu le courage d’écouter sa petite voix pour se libérer et trouver la paix. Avec Pauline, nous allons parler d’une frénésie de projets pour ne pas avoir à se poser de questions, de la sensation de sentir comme un animal blessé, et du long chemin pour se reconnecter à elle même. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC PAULINE (00:00) Un corps qui alerte : la douleur physique comme signal d’alarme(02:21) Une vie bien remplie mais un vide intérieur profond(04:58) Plongée dans le faire pour fuir l’être(08:46) La parentalité comme déclencheur d’une crise intérieure(12:22) Des signes physiques de plus en plus forts ignorés(17:50) La nuit du basculement : peur, douleur et promesse de changement(22:34) Une décision radicale : tout quitter pour se retrouver(25:05) Apprendre à s’aimer, à se pardonner, et à avancer péricardite émotionnelle • crise existentielle • renaissance intérieure • charge mentale féminine • solitude maternelle • reconnexion à soi • cœur brisé • rupture amoureuse • choc émotionnel • séparation rupture Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est une réalité qui ne fait pas plaisir, mais c’est vrai, nous sommes de plus en plus nombreuses et nombreux, quel que soit notre âge, à être touché un jour par le cancer.Quand il nous tombe dessus, ce n’est pas seulement notre propre vie qui est chamboulée. C’est aussi celle de nos proches qui font de leur mieux pour nous accompagner dans la maladie.Mon invitée du jour Elisa a côtoyé le cancer de très près. De trop près même.C’est là dans les couloirs de Léon Bérard, le centre de cancérologie de Lyon, qu’est né son envie - plutôt même son besoin - de se rendre utile. Elisa a transformé une douleur personnelle en une vocation qui change des vies, en particulier celles des femmes qui ont subi une mastectomie suite à un cancer du sein.Aujourd’hui, malgré les doutes et les nombreux obstacles, Elisa fait du tatouage thérapeutique. C’est-à-dire qu’elle apporte une magnifique et poétique touche finale à ce que l’on appelle communément un “parcours du combattant”.Bienvenue dans un épisode tellement touchant.Avec Elisa, nous allons parler d’une amie si chère qui n’est plus, du sentiment d’accomplissement quand on a trouvé sa place après l’avoir longtemps cherchée, et de la solidarité - ou pas - entre tatoueurs.Retrouvez Elisa sur son compte Instagram @elisa_tattooing RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC ELISA, TATOUEUSE THÉRAPEUTIQUE (00:00) L’amitié fondatrice : Julia, la sœur de cœur disparue(02:00) Les débuts à Léon Bérard : un choc et une révélation(04:00) Quand le cancer bouleverse une vocation(08:30) De la douleur à l’engagement : choisir le tatouage thérapeutique(13:00) Se former coûte que coûte malgré les refus(18:30) Une reconversion incarnée : apprendre à tatouer sur les cicatrices(23:00) Le jour où elle ose : son premier tatouage d’aréole mammaire(26:00) Redonner un sentiment de complétude aux femmes reconstruites tatouage thérapeutique • reconstruction mammaire • cancer du sein • cicatrice et tatouage • deuil et renaissance • mastectomie femme Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible ! Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱 * * * * * * * * * Qui n’a pas un jour rêvé de tout plaquer pour aller s’installer au bout du monde ? Olivia fait partie de ces gens-là. Elle a eu envie prendre la route pour découvrir de nouveaux horizons. Un rêve qui va devenir réalité, presque par hasard. Parce qu’un jour, en voyage de noces, l’amour frappe -encore- à leur porte : elle et son mari ont un coup de foudre pour la Nouvelle-Zélande. Ce sera là, et pas ailleurs. 15 ans plus tard, la Franco-Suisse a ajouté une 3ème nationalité à son palmarès de voyageuse! Elle et sa famille sont désormais de vrais kiwis. Elle et sa famille savent surtout tout ce que la vie d’expatrié au bout de monde a d’extraordinaire, malgré quelques turbulences ! Bienvenue dans un épisode lumineux et inspirant, comme Olivia ! Avec Olivia, nous allons parler de ce pays qu’elle ne voulait vraiment pas visiter, des débuts qui ont demandé de s’accrocher, et de tout ce que cette longue expatriation lui a fait apprendre sur elle-même. RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC OLIVIA, EXPATRIÉE EN NOUVELLE-ZÉLANDE - (00:00) Une promesse de mariage : vivre un jour sur une île- (01:34) Le deuil de sa mère comme moteur d’un départ- (04:54) Premier choc culturel à Montpellier, premiers détachements- (06:52) Le coup de foudre inattendu avec la Nouvelle-Zélande- (14:44) Cinq ans d’attente et un départ à l’aveugle avec deux enfants- (17:55) Des débuts difficiles, entre naïveté et espoir- (22:59) Naissance de leur fille néo-zélandaise, symbole d’un enracinement- (28:52) Quand réaliser un rêve en appelle un nouveauexpatriation famille • appel du large • nouvelle-zélande • changement de vie • vivre à l’étranger • changer de vie en famille • nouvelle vie à l’étranger • oser l’expatriation • famille nomade • vie en Nouvelle-Zélande • vivre son rêve à l’étranger • s’installer à l’autre bout du monde Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏 Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast". Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions. Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes. Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer. Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.