Für meine allererste Podcast-Folge vor Publikum habe ich Dennis Witton in der Heilandt Kaffee-Rösterei in Köln getroffen.
Dennis und ich kennen uns schon seit unserer Schulzeit, und es ist spannend zu sehen, welchen ungewöhnlichen Lebensweg er eingeschlagen hat: Er war Trauredner, ist Trauerredner, künstlerischer Leiter am Theater und führt eine eigene Buchhandlung an 2 Standorten.
Wir sprechen darüber, warum gerade Trauerreden für ihn tiefer, echter und erfüllender sind als Traureden. Dabei teilt er Erkenntnisse, die er auch durch seine Arbeit mit trauernden Menschen über das Leben gewonnen hat.
Es geht um die Schönheit und den „Zauber" des Erzählens; wieGeschichten Menschen verbinden und bereichern, sowie um die kleinen und großen Begegnungen in seinem Buchladen.
Dennis gibt Einblicke in seine Sicht auf Theaterarbeit und spricht offen über Persönliches, z.B. warum er sich selbst als „Suchenden“ sieht und wie das Schreiben für ihn zu einem festen Anker geworden ist.
Eine Folge über Lebenswege und Geschichten, die auch hinter Fassaden blicken.
Da es so einen Spaß gemacht hat und ich Dennis so inspirierend finde, haben wir eine Woche später noch eine Folge aufgenommen, die sehr bald auch veröffentlicht wird:-)!
Dies ist ein Non-profit-Podcast, in dem es um Psychoedukation und weitere psychologische Themen geht, die Impulse und Denkanstöße geben sollen.
Wenn ihr das Gefühl habt, dass es euch seelisch nicht gut geht, vertraut euch eurem Umfeld an und/oder sucht eure/n Hausärzt/in – oder Psychiater/innen oder Psychotherapeut/innen auf.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111oder 0800-111 0 222.
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
Leider braucht man auf der Suche nach einem Therapieplatz oft viel Geduld. Manchmal geht es schneller bei Therapieausbildungs-Instituten. Auch, um die Wartezeiten zu überbrücken, helfen oft auch erfahrene Coaches und viele gute Beratungsstellen.
Timestamps:
*1:05* – Vom Theater zur Traurede, zur Trauerrede – und schließlich in den
eigenen Buchladen. Ein ungewöhnlicher Lebensweg.
*2:53* – Wie es kam, dass aus einem Trauredner plötzlich ein Trauerredner
wurde.
*4:04* – Warum Trauerreden für ihn tiefer, echter und erfüllender sind als
Traureden.
*8:23* – Was er durch die Arbeit mit Trauernden über das Leben gelernt hat.
*9:00* – Vom Geschichtensammler zum Geschichtenerzähler – über den Zauber
des Erzählens.
*10:45* – Theaterarbeit: Was Laien und Profis voneinander unterscheidet –
und was sie verbindet.
*11:16* – Kleine und große Geschichten aus seinem Buchladen – Begegnungen,
die bleiben.
*15:00* – Warum er heute sagt: „Ich bin ein Suchender“ – über das
Bedürfnis, hinter Fassaden zu blicken.
*17:00* – Gedanken, die bleiben: Warum das Schreiben für ihn ein Anker ist.
Wenige Worte werden im psychosozialen Bereich so inflationär gebraucht wie das Wort „Resilienz"; die sog. „Widerstandsfähigkeit" der Psyche.
Wie kann man diese wirklich stärken? Wie kann dies besonders in schwierigen Zeiten in unterschiedlichen Lebenssituationen gelingen?
Mit viel Fachwissen, Erfahrung, Tiefgang und trotzdem auch mit Leichtigkeit beschreibt Dr. Stefanie Barkallah ihren Weg, wie sie als promovierte Linguistin zu mehr eigener Resilienz gefunden hat und wie sie als Coach und Resilienztrainerin täglich Menschen mit teils sehr unterschiedlichen Hintergründen und Lebensgeschichten dabei unterstützt, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Es geht in dieser Folge auch um Überschneidungen und Unterschiede in unseren Berufen als Resilienz-Trainerin und Psychotherapeutin.
Dass Steffi Barkallah natürlich ein wunderschönes Gefühl für Sprache und einen besonderen Zugang zu dieser hat, hat das Gespräch für mich zu einem richtigen Highlight gemacht. Wir beide mögen einfach die deutsche Sprache und einen ähnlichen Humor.
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Dies ist ein Non-profit-Podcast, in dem es um Psychoedukation und weitere psychologische Themen geht, die Impulse und Denkanstöße geben sollen.
Wenn ihr das Gefühl habt, dass es euch seelisch nicht gut geht, vertraut euch eurem Umfeld an und/oder sucht eure/n Hausärzt/in – oder Psychiater/innen oder Psychotherapeut/innen auf.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111oder 0800-111 0 222.
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
Leider braucht man auf der Suche nach einem Therapieplatz oft viel Geduld. Manchmal geht es schneller bei Therapieausbildungs-Instituten. Auch, um die Wartezeiten zu überbrücken, helfen oft auch erfahrene Coaches und viele gute Beratungsstellen.
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In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und systemischen Familientherapeutin Melanie Kinkelbur!
Das Fach „Psychologie“ ist für sehr viele Menschen sehr faszinierend und der Wunsch Psychotherapeut*in zu werden für immer mehr Menschen ein sehr wichtiges Ziel.
In dieser Folge geht es nicht um den unglaublich langen und mühsamen Weg zu diesem Ziel oder um berufspolitische Schwierigkeiten, über die man sich ebenso aufregen könnte wie über große Probleme unseres Gesundheitssystems!
Es geht um die echten Freuden und auch um ein paar Herausforderungen, wenn man an dem Punkt ist, sogar eine „eigene Praxis“ zu haben.
Melanie Kinkelbur ist da ein tolles Beispiel und für mich auch Vorbild.
Seit wir zusammen unsere Approbationsprüfung gemacht haben, sind wir in einem sehr schönen Kontakt und ich durfte miterleben, wie sie sich immer weiterentwickelt und neue, sehr inspirierende Projekte ins Leben gerufen hat.
Was sie dabei antreibt und warum wir beide so begeistertvon psychodynamischen Therapieverfahren und gleichzeitig offen für andere Sichtweisen sind, erfahrt Ihr in der neuen Folge.
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Zum Weiterlesen über psychodynamische Themen;
Dies ist ein Non-profit-Podcast, in dem es um Psychoedukation und weitere psychologische Themen geht, die Impulse und Denkanstöße geben sollen.
Wenn ihr das Gefühl habt, dass es euch seelisch nicht gut geht, vertraut euch eurem Umfeld an und/oder sucht eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder Psychotherapeut/innen auf.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfeunter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111oder 0800-111 0 222.
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
Leider braucht man auf der Suche nach einem Therapieplatz oft viel Geduld. Manchmal geht es schneller bei Therapieausbildungs-Instituten. Auch, um die Wartezeiten zu überbrücken, helfen oft auch erfahrene Coaches und viele gute Beratungsstellen.
Time stamps:
*3:40* hier geht es um viele alltägliche Herausforderungen, auch darum, wie man ein Gespräch in der Praxis zielführend beginnen kann und wie Melanie dies mit Leichtigkeit, Fachwissen und spielerischen Methoden meistert,
*6:05* macht Melanies Leidenschaft für Psychotherapie und warum sich Privates und Berufliches - trotz sinnvoller Abstinenzregel – so oft miteinander verbinden, deutlich,
*7:50* – an dieser Stelle geht es darum, warum es Melanie so wichtig ist, „psychodynamisches Wissen in die Welt hinauszutragen“ – und entsprechend um die Gründung der *Melanie Kinkelbur Akademie*,
*14:45* betrifft Projektionen im Alltag wie man sie erkennen und verstehen kann,
*18:11* – hier erfahrt Ihr mehr über darüber, wie man mehr Bewusstsein im Alltag entwickeln, psychodynamische Zusammenhänge begreifen und mehr innere Freiheit entwickeln kann,
*27:30* handelt davon, warum psychotherapeutisches Basiswissen vom Säuglingsalter bis ins hohe Erwachsenenalter spannend und relevant ist.
*30:20* – verdeutlicht, wie Melanie aus persönlichen Krisen und Wendepunkten mit ihrer Akademie etwas Kreatives und Wertvolles erschaffen hat
Herzlich Willkommen bei „Kunz und klar" - psychodynamisch im Dialog.
In meinem Non-profit-Podcast geht es um Psychoedukation und weitere psychologische Themen, die Impulse und Denkanstöße geben sollen.
In meiner 1. Folge geht es um ein Thema, das mich als Psychotherapeutin und Speakerin auf vielen Ebenen sehr interessiert und zu dem ich noch mehr verstehen und forschen möchte: Unsere Stimme.
Wir nutzen sie täglich - oft ohne viel darüber nachzudenken.
Sie ist von Geburt an da - ab dem 1. Schrei da und verrät so viel über uns: Über unsere Persönlichkeit und über unsere Stimmung z.B.
Sie ist auch als ziemlich kompexes Musikinstrument Spiegel unserer Emotionen bzw. transportiert diese auf einzigartige Weise.
In dieser 1. Folge freue ich mich daher ganz besonders über diesen besonderen Gast: Gjertrud Lunde, eine für mich sehr inspirierende Persönlichkeit.
Ich spreche mit ihr über ihren persönlichen Weg: Von einer unbeschwerten, erfolgreichen Gesangskarriere seit ihrer Kindheit, wie sie ihre Singstimme verlor und sich diese mit viel persönlicher Entwicklung, Geduld und vielen neuen Erkenntnissen zurück erkämpft hat.
Wie sie diesen Wendepunkt in ihrem Leben als Chance verstanden und genutzt hat mich sehr beeindruckt.
Viel Spaß beim Hören!
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Bis 0:38 hört ihr mein noch sehr langsames Intro :-) - ist halt meine erste Folge ;-)!
Hier hört ihr, wie besonders Gjertruds Gesangsunterricht ist, bei dem „alle Töne willkommen sind" ;.-) und warum der Unterricht fast wie Therapie ist (03:12),
wie Gjertruds Werdgang als Sängerin zunächst war; (05:23),
wann und warum ein großer Wendepunkt in ihrem Leben kam;
(08:28),
wie sie ihr eigenes „Konservatorium" für sich entwickelte und versuchte ihre Stimme zurückzufinden; (11;46)
wie sensibel unser „Organ" Stimme ist; (16:34),
zu welchen positiven Entwicklungen dieser Weg geführt hat und wie Gjertrud konkret ihre Stimme wieder bekommen hat; (26:16);
eine wunderschöne „Kostprobe" ihrer Stimme; Ausschnitte aus dem Song "speechless"; (26:36),
wie sie vieler ihrer Eigenschaften und ihrer Lieblingsstile aus verschienden musikalischen Welten immer mehr entfalten und kombinieren konnte und mit einigen ihrer Lieblings-Musker*innen zusammen immer mehr zu ihrem Sound gefunden hat; (28:53),
wie dankbar sie letztendlich auf eine Weise auch für diese „Identitätskrise" im Nachhinein ist und wie dies eine „Tür für (noch) mehr Tiefe" war: (35:10),
wie sie mit Lampenfieber umgeht; (40:46),
warum Stimmen und Singen so viel auslösen können und die Frage, wie man dies vielleicht noch mehr therapeutisch nutzen könnte; (44:54),
wie alte Lieder über Generationen „überleben"; (50:29),
wie Gjertrud die Ideen beim Komponieren kommen, wie sie vorgeht; (52: 13).
Zum Weiterlesen:
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https://hearpeers.medel.com/de/erfahren/horen-und-horverlust/die-heilende-kraft-der-klange
Wenn ihr das Gefühl habt, dass es euch seelisch nicht gut geht, vertraut euch eurem Umfeld an und/oder sucht eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder Psychotherapeut/innen auf.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfeunter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111oder 0800-111 0 222.
https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
Leider braucht man auf der Suche nach einem Therapieplatz oft viel Geduld. Manchmal geht es schneller bei Therapieausbildungs-Instituten. Auch, um die Wartezeiten zu überbrücken, helfen oft auch erfahrene Coaches.
Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung für deine Stimme brauchst, kannst du dir Hilfe bei logopädischen und sprachtherapeutischen Praxen suchen.
