Als je niet alleen kan zijn in hoeverre is je business dan een verlengstuk van jou? Een tijdje terug merkte ik dat er wat ongemak zat in alleen-tijd, ik had de neiging het wat 'op te vullen' met bellen, appen, podcasts luisteren. Nu ik hier bewust weer tijd voor maak merk ik dat alles weer meer stroomt. Content schrijven voelt lichter want de inspiratie komt vanzelf als ik nu alleen ben. En op alle vlakken in mijn leven doe ik alles met meer aandacht. Ik voel weer veel meer lichtheid en plezier in mijn business ipv dat het iets voelt waar ik even tussen alles door tijd voor MOET maken.
Als het op dit moment zwaar voelt of je je gehaast voelt in het werken aan je business, luister dan deze podcast want alleen-tijd kan daar verandering in brengen.
Kletsen over de Art Getaway of vrijblijvend de brochure ontvangen? Stuur me een DM op instagram. Je bent heel welkom!
In deze aflevering krijg je een inkijkje in hoe een 1:1 art sessie eruit ziet. Check alle info over het 1:1 art traject en boek je gratis kennismaking via mijn website of stuur mij een dm op instagram.
Ik staar naar het scherm van mijn laptop.
Een paar uurtjes om te werken.
Nu moet het gebeuren.
Waar begin ik?
Zoveel wat ik nog wil doen.Mails klaarzetten voor de achterkant van mijn art therapy traject, posts schrijven, een podcast opnemen.
Als ik in die ‘freeze’ stand was blijven zitten… was er vandaag bijna niks uit mijn handen gekomen voor mijn business. Maar ik deed iets anders waardoor ik heel veel gedaan kreeg! Wat ik deed deel ik in deze aflevering.
Benieuwd wat beeldende therapie kan betekenen voor jouw bedrijf? Stuur me een berichtje op instagram, dan kijken we samen op welke manier we kunnen samenwerken.
Over zelfvertrouwen, verkopen aan de kust bij de zee en de eerste stap naar mijn eigen bedrijf.
Toen wij net op Tenerife woonden begonnen we met werken in excursies. In de tijd dat wij bij de jetski’s werkten, stond ik aan de kant en werkte Kien op zee. Tussen elke jetski trip zagen we elkaar even. Ondanks we weinig betaald kregen was het fijn om samen te werken en ik heb zó veel geleerd. In deze aflevering deel ik de lessen die ik meeneem in het ondernemen.
Ik ben Joëlle, beeldend therapeut voor ondernemers. Ik help je authentiek leiderschap vanuit je kern nemen. Met beeldende therapie help ik je uit je hoofd, in je lichaam te komen. Zodat je kunt voelen wat je écht wil en wat goed is voor JOU. Vanuit die inzichten kun je de juiste keuzes maken, die passen bij jou en je business.
Laat me weten wat je van deze aflevering vond via Instagram
We hebben allemaal wel eens dat gevoel gehad van: ooh dit had ik veel eerder moeten doen! Nadat we een keuze hebben gemaakt.
Er is niets wat zoveel energie slurpt als een keuze uitstellen. Een samenwerking in je bedrijf, een relatie waar je over twijfelt, een switch in je bedrijf of carrière.
Zelf al zijn er 100 andere dingen waar je je op kan focussen als afleiding. Als er een keuze op de achtergrond suddert dan kost dat headspace en kun je dit ook in je lichaam voelen. Het maakt je uitgeput.
Door het visueel te maken kun je zien en voelen wat het beste is om te doen. In deze aflevering deel ik een beeldende therapie oefening met je die ik zelf gebruik als ik een keuze moet maken.
Laat je me weten hoe de oefening voor je was in een berichtje via Instagram?
Creatieve oefening om je jaarvisie voor 2025 visueel te maken 🧡
Gebruik beeldende therapie om doelen voor het nieuwe jaar te bepalen.
De droom visualisatie download je hier gratis via:
https://www.joellejehudith.com/droom-visualisatie-ondernemers
Dit zijn de 6 lessen die ik leerde tijdens mijn zwangerschapsverlof en de eerste weken nadat onze dochter geboren is.
Heb je zin om mee te creëren 21 december? Meld je aan via deze link.
Laat je me weten wat je van deze podcast aflevering vond via een dm in instagram?
Ik vertel je als beeldend therapeut hoe je in 4 stappen je emoties uit op papier met creativiteit. Het mooie aan kunst is dat je niet gelijk woorden hoeft te geven aan wat je voelt. Je mag dat wat je in je lichaam voelt in beeld brengen op papier. Als je met emoties om kunt gaan kun je met alles omgaan wat je tegenkomt in je leven en bedrijf. Dit is een essentiele skill als je een succesvolle business wilt runnen.
Wil je jouw droomleven en business vanuit een diepe connectie met je kern door beeldende therapie 👇
https://www.joellejehudith.com/inner-art-journey-ondernemers
In de Inner Art Journey leer je beeldende therapie inzetten om jezelf te coachen op het gebied van zelfverbinding, dromen en visie, omgaan met emoties, innerlijk werk, keuzes maken en zelfvertrouwen. Je bouwt niet alleen in de oppervlakte aan je bedrijf, maar aan duurzaam succes.
Volg me op instagram: @joellejehudith
Je hebt misschien alles wat je dacht dat je ooit wilde... Maar toch, als je wakker wordt... kun je dan echt gelukkig zijn in het nu? Of leef je van vakantie tot vakantie. Merk je dat je steeds weer meer wilt. Een mooiere auto, een groter huis. Wanneer ben je echt gelukkig en kun je volledig aanwezig zijn in je dagelijks leven?
In deze podcast vertel ik over mijn interview voor het tijdschrift Flair. Ik zal hier een linkje delen wanneer het interview gepubliceerd is.
Wil je toegang tot de Inner Art Journey? Check mijn website of stuur me een berichtje via instagram.
In deze aflevering deel ik een eerlijke terug blik op het afgelopen retreat dat ik heb gegeven. Niet alles in dit Art Retreat verliep soepel en vanzelf. Ik deel wat er mis ging, hoe ik daar mee om ben gegaan, en hoe het retreat uiteindelijk verliep.
We leven vaak zo vanuit ons hoofd dat het soms lastig is om te weten wat nou écht bij ons past. Als je leeft vanuit hoe het 'hoort', verlies je de dromen die in jou zitten uit het oog. Er zijn heel veel doelen en dromen die je om je heen ziet. Voor ondernemers is een veelgesteld doel '10.000 euro per maand' halen. Maar waarom wil je dat? Wat ligt daar onder en wat is voor jou nou echt belangrijk? Welke dromen passen bij JOU?
Misschien wil je graag zichtbaar zijn of bepaalde stappen nemen in je bedrijf. Je wilt een podcast maken, vloggen, instagram stories maken, een boek schrijven... maar je houdt jezelf tegen. Je houdt je klein.
Soms denk je dat je éérst betere aparatuur nodig hebt of bijvoorbeeld eerst beter moet leren schrijven, voordat je jezelf laat zien en voor je boodschap gaat staan. Maar is dat echt wat je tegenhoudt? Of zit er iets anders onder? In beeldende therapie ontdek je de onderliggende processen die invloed hebben op jouw zichtbaarheid.
2 oefeningen die ervoor zorgen dat je makkelijker content kunt schrijven vanuit verbinding met jezelf.
Volg me ook op instagram: joellejehudith
Benieuwd hoe je met mij kunt werken? Neem een kijkje op mijn website.
In deze aflevering deel ik 3 lessen met je die ik zelf leerde tijdens het Art Retreat dat ik afgelopen week gaf op Tenerife. Een andere podcast dan normaal, laat me zeker weten wat je hiervan vond.
Volg me ook op instagram: joellejehudith
Benieuwd naar het Art Retreat? Neem een kijkje op mijn website.
Hoe luister je naar je intuïtie bij het maken van beslissingen? Ik kreeg de vraag: Ik moet een keuze maken waarbij ik enorm veel twijfel. Heb jij toevallig een oefening of ideeën hoe je het best luistert naar wat je intuïtie je vertelt?
In deze podcast vertel ik je hoe je beeldende therapie in kunt zetten om bij jezelf naar binnen te keren en eerlijk te onderzoeken wat voor jóú de juiste keuze is.
Hoe kijk je naar je leven? Voelt het alsof alles je overkomt of heb je het gevoel dat je invloed hebt op waar je naar toe gaat? In deze aflevering deel ik met je over de kracht van keuzes maken en de regie die je hebt over je leven.
Verder praten over dit onderwerp? Stuur me gerust een dm via instagram @joellejehudith
We worden voor een groot deel gevormd door conditionering, opvoelding en de maatschappij. We kunnen weg drijven van wat ons betekenis geeft. Van dat wat voor onszelf belangijk is. Hoe vaak zeg je ja tegen iets en heb je achteraf spijt? Op welk punt sta je op dit moment in je leven en ben je daar blij mee of voelt het ergens niet helemaal passend bij jou? Luister deze podcast om erachter te komen of je leven (nog) wel bij je past.
Wil je reageren op deze podcast? Stuur me gerust een berichtje via Instagram.
Wil je met mij werken? Kijk op www.joellejehudith.com
Vorig jaar zomer stopte ik met de pil om weer terug mijn normale cyclus te krijgen.
Ik had geen problemen door de pil, maar hoe meer ik erover leerde en besefte hoeveel het doet met je lichaam en hersenen, hoe minder goed het voelde. Het heeft invloed op je keuzes. Voor mezelf voelde het niet meer goed, maar ook in mijn werk voelde het niet integer. Ik help vrouwen om dicht bij zichzelf te blijven en ondanks dat ik dit doe vanuit vaktherapeutische methodiek, voelde dit stukje niet meer kloppend.
Ik ben hier al best een tijd bewust mee bezig en ik heb er ook al wel eens wat gedeeld maar ik zie mezelf hierin niet als expert. Zo wil ik mezelf ook niet neerzetten, maar ik denk dat het wel interessant is om te delen hoe ik dit doe en hoe beeldende therapie hier ook een rol in speelt voor mij. In deze podcast deel ik met je hoe het voor mij was om te stoppen met de pil en hoe ik mijn leven en bedrijf inricht rondom mijn cyclus.
Laat je me weten wat je ervan vond? Stuur met gerust een bericht via instagram als je hier over door wilt praten.
