In dieser Folge sprechen wir mit dem inklusiven Rap-Duo Flowin K Rollin & Sick Snse – zwei Künstlern, die zeigen, was echte Stärke bedeutet. Niklas rappt aus dem Rollstuhl, Kevin hat seine Epilepsie überwunden – zusammen verfolgen sie ein großes Ziel: an die Spitze des Profi-Rap. Sie erzählen, wie sie sich aus Motivationslöchern befreien, was ihnen Kraft gibt und warum Rap für sie mehr ist als Musik – nämlich Selbstausdruck, Therapie und Antrieb. Die beiden geben einen ehrlichen Einblick in ihr Leben, ihre Freundschaft und ihre Leidenschaft für Musik. Diese Folge steckt voller Inspiration, Humor und echter Gänsehaut-Momente. Eine Folge für alle, die an sich glauben wollen – oder wieder anfangen damit. Die Go-Crative Reihe von "Ich mach's einfach!" wird gefördert durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.

🎉 100 Folgen – wow! In dieser besonderen Jubiläumsfolge schenke ich dir einen kraftvollen Pep Talk, vollgepackt mit positiver Energie, Ermutigung und ganz viel Herz. Diese Folge ist mein Dankeschön an dich: für dein Zuhören, dein Vertrauen und deine Zeit. Lass dich von guten Gedanken tragen, tanke Mut und spüre, wie viel Kraft in dir steckt. Du bist genau richtig, so wie du bist – und alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Diese Folge soll dich daran erinnern, wie viel möglich ist, wenn du an dich glaubst. Mach’s dir gemütlich, atme tief durch – und lass dich feiern!

In dieser Folge von „Mundart & Mikrofon: Rap ohne Grenzen“ treffen wir Achim Schneemann, Rapper aus Niederbayern, der mit bayerischem Dialekt und gesellschaftlichem Engagement neue Wege geht. Achim spricht über seinen musikalischen Werdegang, die Bedeutung von Mundart im Rap und wie er mit seinen Projekten Kultur für alle zugänglich macht – barrierefrei, inklusiv und mit Haltung. Ein Gespräch über Beats, Heimat und die Kraft von Kunst, Menschen zu verbinden.

Kennst Du das Gefühl, dich mit anderen zu vergleichen und plötzlich fühlt sich dein eigener Weg irgendwie.. zu klein an? In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über Neid, was er uns zeigen will - und wie wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Denn gerade in der Kreativsten passiert es schnell, dass wir unsere eigene Stimme verlieren, wenn wir zu sehr nach links und rechts schauen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir zurück zu mehr Vertrauen und innerer Klarheit finden. Schreib mir wie immer gerne, wie dir die Folge gefallen hat. Du findest mit auf Instagram @kathikattinger Die "Go Creative!" Reihe wird unterstützt durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter Kind Haus e.V.

Flori Reichl hatte einen Traum, den viele haben - auf den großen Bühnen stehen und Musik leben. In dieser Folge erzählt er, wie aus einer Vision Realität wurde und was ihn auf dem Weg dorthin wirklich geprägt hat. Wir sprechen über Zweifel, Durchhaltevermögen und diesen einen Moment, in dem plötzlich alles Sinn ergibt. Eine Folge für alle, die an ihre Träume glauben oder wieder anfangen wollen, es zu tun. Schreib mir doch wie immer total gerne, wie dir die Folge gefallen hat auf Instagram @kathikattinger Die "Go Creative!"-Reihe wird unterstütz von Aktion Mensch und dem Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.

In dieser Folge beantworte ich vier spannende Fragen aus der Community – und die häufigste ist: „Wo finde ich meine Bühne? Wo finde ich eine Band?“ Ich teile meine besten Tipps, wie du als Künstler*in Auftrittsmöglichkeiten findest und die richtigen Leute für dein Projekt kennenlernst. Außerdem geht es darum, wie du mutiger wirst, wie du auch in einem stressigen Alltag hilfreiche Routinen etablierst und woher gute Ideen wirklich kommen. Wenn du gerade nach mehr Klarheit und Inspiration suchst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Schreib mir wie immer total gerne, falls Du noch weitere Fragen hast. Deine Kathi Die "Go Creative!" Reihe des Podcasts "Ich mach's einfach!" wird gefördert durch Aktion Mensch und den Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.

Manchmal fühlt es sich an, als würde alles ins Wanken geraten – doch genau darin liegt die Chance, etwas Neues aufzubauen. In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus meiner letzten Krise und wie ich gelernt habe, mit ihr umzugehen. Der erste Schritt ist oft, sie überhaupt als Krise anzuerkennen, anstatt dagegen anzukämpfen. Ich erzähle dir, welche Strategien mir geholfen haben und was du für dich daraus mitnehmen kannst. Denn auch wenn es sich im Moment schwer anfühlt, gibt es einen Weg hindurch – und manchmal sogar ein Geschenk darin. Wenn du dich gerade in einer sehr starken Krise befindest oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, zögere nicht, dir professionelle Unterstützung zu holen. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr anonym erreichbar unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222. Für junge Menschen gibt es außerdem das JugendNotmail-Team unter www.jugendnotmail.de – du bist nicht allein! Diese Folge der "Go creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und dem Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V.

In der letzten Folge dieses Jahres spreche ich mit Mental- und Emotions-Coach Christian Lottermann darüber, wie du dein Lampenfieber in den Griff bekommst und trotzdem selbstbewusst auf die Bühne gehst. Christian teilt wertvolle Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Nervosität zu nutzen, statt dich von ihr blockieren zu lassen. Ich wünsche dir frohe Weihnachten, einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich darauf, dich nächstes Jahr wieder hier zu begrüßen. Deine Freundin Kathi Kattinger 🎄✨ Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

In dieser Folge erzähle ich dir von einem ganz besonderen Erlebnis: meinem Besuch bei der Schreibmaschine der Deutschen Musicalakademie. Das ist eine offene Bühne, auf der Musical-Autor*innen und Komponist*innen ihre ersten, oft noch ganz rohen Entwürfe präsentieren. Eine spannende Mischung aus mutigen Ideen, kreativen Experimenten und echter Leidenschaft für die Kunst! Ganz ehrlich – ich war wahnsinnig aufgeregt, als ich dort war. Aber ich bin unglaublich dankbar, dass meine Freundin Anja Backus mich mitgenommen hat. Es war ein Abend voller Überraschungen, der mir gezeigt hat, wie inspirierend solche Momente sein können – auch, wenn man nicht weiß, was einen erwartet. Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen, selbst kreativ zu werden und Neues auszuprobieren. Egal, ob es die „große Kunst“ ist oder etwas, das in der Nische blüht: Es kann so bereichernd sein, sich einfach zu trauen und rauszugehen. Lass dich inspirieren, entdecke Unbekanntes – und vor allem: Mach’s einfach! Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

In dieser Folge von Ich mach’s einfach gibt dir Kathi Kattinger drei praktische Tipps, wie du deine eigene Kreativität entfachen kannst. Erfahre, wie du mit einfachen Strategien wie dem Freiräumen deines Geistes, dem Ausprobieren neuer Dinge und dem Loslassen von Perfektionismus in den kreativen Flow kommst. Lass dich inspirieren, kleine Schritte zu gehen und deinen kreativen Muskel zu stärken – denn der Prozess zählt mehr als das Ergebnis. Eine motivierende Folge für alle, die ihre Kreativität entdecken oder neu beleben möchten! 🎙️✨ Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

🎙️ In der heutigen Folge von Ich mach’s einfach spreche ich mit der Intendantin Meike Fabian der staatlichen Schauspielschule ADK Regensburg über ihre spannende Reise, eine Schauspielschule zu gründen. Sie erzählt, welche Herausforderungen sie dabei meistern musste und wie diese Vision Realität wurde. Außerdem gibt sie spannende Einblicke in die Aufnahmeprüfungen: Was wird von Bewerberinnen erwartet, und wie kann man sich darauf vorbereiten? Wir sprechen auch über den Alltag an der Schauspielschule, den Mix aus Theorie und Praxis und wie die Studierenden auf die Bühne vorbereitet werden. Eine inspirierende Folge für alle, die mehr über die Welt des Schauspiels erfahren möchten! 🎭 Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

Du mega Mensch, im Podcast besucht mich heute Musicaldarstellerin Anja Backus. Sie ist mit-Begründerin dieses Podcasts und darf in der 90sten Folge einfach nicht fehlen. Wir lachen und weinen mit euch, jammern und beantworten euere Fragen. Außerdem sprechen wir darüber, warum Profis auch nur mit Wasser kochen und wir uns einfach Dinge auch verzeihen dürfen, die wir in der Vergangenheit getan haben. Wir freuen uns sehr über Dein Feedback und ganz viel Freude mit dieser Folge, Deine Kathi und Anja Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

Hi, hier ist Deine Freundin Kathi Kattinger! In der Podcastfolge „Der Fette-Kinder-Club“ spreche ich darüber, wie hart wir oft mit uns selbst ins Gericht gehen, weil uns Dinge im Leben widerfahren sind, für die wir gar nichts können. Der Titel mag hart klingen, aber er passt gut, weil er zeigt, wie kritisch wir uns oft selbst sehen. Ich möchte dir eine neue Perspektive geben, wie du Schicksalsschläge annehmen und ihnen vielleicht sogar einen Sinn abgewinnen kannst. Warum wir oft aus negativen Erlebnissen Kunst schaffen und warum diese Erfahrungen uns manchmal sogar voranbringen, erkläre ich dir in dieser Folge. Schreib mir gern auf Instagram @kathikattinger, wenn du einen speziellen Rat von mir brauchst. Ab nächster Woche beginne ich damit Deine Frage zu beantworten in der Rubrik "DIE FRAGE!". Ich freue mich auf dich und drücke dich fest. Deine Freundin Kathi Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

Hi, hier ist Deine Freundin Kathi Kattinger! In dieser Podcastfolge habe ich das niederbayerische Kabarett-Duo „Petzenhauser & Wählt“ zu Gast. Wir sprechen darüber, was Erfolg für sie bedeutet und warum es wichtig ist, sich sein Publikum Stück für Stück zu erarbeiten – und dass das vollkommen okay ist. Disziplin ist für die beiden ein wesentlicher Bestandteil ihrer Kunst und ohne sie wäre der Weg nicht derselbe. Auch hier sprechen wir über verschiedene Herangehensweisen und wie Kunst überhaupt entsteht. Eva Petzenhauser kenne ich schon seit der 9. Klasse, und ich bin unglaublich stolz, eine so außergewöhnliche Künstlerin meine Freundin nennen zu dürfen. Gemeinsam sind "Petzenhauser & Wählt" weit über die niederbayerische Region hinaus bekannt und beliebt. Schreib mir total gern auf Instagram, wenn du Fragen oder Anregungen für zukünftige Folgen hast. Ich freue mich auf dich und drücke dich fest. Deine Freundin Kathi. Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

In der heutigen Folge geht es darum, warum wir so gern in unserer Komfortzone bleiben und warum es so wichtig ist, diese zu verlassen, um kreativ und persönlich zu wachsen. Ich spreche darüber, wie das Verlassen der Komfortzone unser Leben verändern kann und welche Phasen wir dabei durchlaufen. Außerdem habe ich die Darsteller*innen aus meinem aktuellen Musical Der Kleine Horrorladen gefragt, wie es für sie war, ihre Komfortzone zu verlassen und wie sie daran gewachsen sind. 🎭✨ Tickets für Der Kleine Horrorladen findest du bei OK-Ticket, wenn du "kleiner Horrorladen" eingibst, oder im Link in den Shownotes! 🎟️🎶 Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

Hi, hier ist Deine Freundin Kathi Kattinger! In der ersten Podcast-Folge nach der Pause erfährst Du was es mit der "Go creative!" Reihe alles auf sich hat. Ich teile meine eigenen Erfahrungen in Solofolgen und spreche mit inspirierenden Gästen, die dir neue Impulse geben. Diese Staffel hat 16 Episoden, und es gibt eine brandneue Rubrik: „Die Frage“. Schreib mir total gerne auf Instagram "@kathikattinger" deine Fragen und Probleme in Deinem kreativen Prozess, auf die Du Dir in der nächsten Folge einen Rat von mir wünscht. Ich freue mich riesig darauf, wieder mit dir durchzustarten. Deine Freundin, Kathi. Die "Go Creative!" Reihe wird gefördert von Aktion Mensch und findet unter der Produktion des Förderverein des Mutter-Kind-Haus e.V. statt.

Hallo Du Mega-Mensch, in dieser Folge spreche ich darüber, warum ich weg war im Podcast. Und zwar hat sich etwas in mir breit gemacht, dass du vielleicht kennst.. warum ich jetzt trotzdem weitermache erfährst Du jetzt. Ich drück Dich, Deine Kathi

Hello du Mega-Mensch, hier eine Solo-Folge für Dich. Es geht darum, wie Du neue Routinen in Deinen Alltag integrieren kannst. Schreib mir doch total gerne über Instagram auf @kathikattinger welchen der Punkte Du übernehmen möchtest. Ich freu mich von Dir zu hören Deine Kathi

Du Mega-Mensch, heute möchte ich dir eine besondere Folge meines Podcasts ans Herz legen. Sie ist für dich, wenn du lernen möchtest, wie man mit harter Kritik umgeht, wie man sie vielleicht nicht so nah an sich heranlässt und welche Wege es gibt, damit umzugehen. In dieser außergewöhnlichen Episode teilt Susann Ketley, aktuell in der Hauptrolle des Musicals Cinderella an der Oper Wuppertal zu sehen, eine sehr persönliche Geschichte mit uns. Ein gewaltiger Aufschrei durchzog die Musical-Welt, als Susann von einem Journalisten sehr persönlich kritisiert wurde. Man behauptete, ihr Äußeres passe nicht zur Rolle. Susann erzählt in dieser Podcastfolge sehr einfühlsam davon, wie sie sich in dieser Situation gefühlt hat und was ihr persönlich geholfen hat, den Kopf weiterhin hochzuhalten. Ich wünsche dir von Herzen viel Freude und Inspiration mit dieser Folge. Mit besten Grüßen, Deine Kathi

Du Mega-Mensch, das geht raus an alle meine lieben Hörer*innen hier. Danke, dass wir so eine süße Community sind. Diese Folge dreht sich darum, dass ich im Moment auch nicht mehr alles hinbekomme und wie ich damit umgehe. Ich drück dich und bis bald Liebe Grüße Kathi