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I have the words
Sabe_a_tinta
29 episodes
4 days ago
Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo que he aprendido de ellos. Esto no es un diario, pero sí donde guardo muchos de mis pensamientos.
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Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo que he aprendido de ellos. Esto no es un diario, pero sí donde guardo muchos de mis pensamientos.
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Episodes (20/29)
I have the words
EP28. La magia de resignificar tus historias a través de las conversaciones

Después de un año y medio de estar desconectada de esta plataforma te comparto lo que ha sido mi vida en estos meses y la forma en que he experimentado mis historias . Un abrazo!

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2 months ago
40 minutes 26 seconds

I have the words
EP27. 3 tips para mejorar encontrar "La foto" que no tienen que ver con fotografías

Holaa! Todos empezamos en algún punto, te comparto algunos de los ejercicios simples que comencé a incluir en mi vida durante pandemia  al iniciar a enamorarme de la fotografía, tres tips para mejorar en ella y que no tienen que ver directamente con “tomar la foto”, pero sí a vivir más presente en tu realidad y lograr “encontrarla”. ¿De qué manera le sirves al arte?

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1 year ago
30 minutes 45 seconds

I have the words
EP26. Hábitos y límites para mejorar tu relación con tus redes sociales

En este espacio hemos hablado más de una vez sobre lo importante que es cuidar lo que consumimos, y detenernos a pensar en qué estamos invirtiendo nuestra energía, justa y especialmente en esas actividades que sentimos no afectarían directamente en nosotros, pero lo hacen, aquello que hacemos inconscientemente porque lo consideramos muy pequeño tiene un efecto inmenso en nosotros no solo como consumidores, sino también como creativos. En este episodio te comparto algunos tips y límites que he aplicado este año para mejorar mi relación con redes sociales, mi productividad y mis procesos creativos; y algunas reflexiones al respecto.

Un abrazo!

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1 year ago
40 minutes 41 seconds

I have the words
EP25. Ego y silencio en vínculos de amistad

Hola! Espero este episodio te ayude mucho, han sido ideas que aterrizaron en mí estos últimos días sobre las amistades y existir en espacios llenos de amor. Ser selectivo con tu propia energía y pasiones también te lleva a lugares donde genuinamente te inunda estar y te mueve a crear más, algunas opiniones. un beso!

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1 year ago
36 minutes 18 seconds

I have the words
EP24: DENTRO Y FUERA en 2024
Holaaa, te comparto un ejercicio de escritura del que escuché hace ya unos meses, es una breve lista para hacer una pausa y volverte consciente de cómo te construiste a lo largo de un año, qué cosas lo construyeron, qué hábitos, personas e ideas te sumaron  o no lo hicieron, y cómo seguir creando este nuevo año a partir de ello. Te comparto las instrucciones simples de ejercicio y algunas respuestas del mío por si encuentras en ellas algo que también te sirva para el tuyo. Gracias por seguir compartiendo y abrazando lo que hago,  espero este episodio te ayude a volver a conectar contigo y tus proyectos. Bonito inicio de febrero, te envío un beso!
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1 year ago
1 hour 3 minutes 31 seconds

I have the words
EP23 . Cerebro de editor: PAZ PARA EMPEZAR A PUBLICAR

Hola! he grabado este episodio cortito para ti como un abrazo con algunos consejos para fluir con mayor paz al empezar a publicar lo que escribes. un beso!

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1 year ago
25 minutes 31 seconds

I have the words
EP22: Expectativas ajenas en tus decisiones creativas
Holaaa, te comparto un poquito de la forma en que he funcionado este año y medio estudiando arte, como siempre no sigo las reglas que no entiendo y te cuento un poco de mi experiencia haciéndolo. La influencia de "lo que se debe" en el proceso de crear y el peso de expectativas ajenas dentro de mi propio proceso creativo. Un beso!
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1 year ago
44 minutes 35 seconds

I have the words
EP21: Sobre el amor: Nuestra lista de desamores

"Al menos ya sabes lo que no quieres", frase que leí esta mañana y me hizo desear compartirte mi experiencia al respecto, poner en la mesa el tema de las decepciones amorosas y lo desgastante que quizá puede sentirse sobrevivir a "la búsqueda del amor" y cuánto podemos crecer si cambiamos de perspectiva. Espero este episodio sea un abrazo, te quiero, gracias por continuar escuchando

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1 year ago
31 minutes 45 seconds

I have the words
EP20.KIT PARA SER UN CREATIVO

En este episodio quiero compartirte las principales creencias que tuve que abrazar antes de empezar a buscar mi propio sistema, donde el arte y la productividad pudieran mezclarse y siempre tener algo nuevo que crear. Inspirado en el libro Steal like an artist de Austin Kleon y mi experiencia con él. Dejemos de creer que un artista no puede tomar el control sobre sus propios procesos creativos, empecemos por aquí!

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1 year ago
33 minutes 26 seconds

I have the words
EP19. Sobre el amor: Enamorarnos

Holaa, espero te guste este episodio, espero escuches cosas que no te guste oír pero que necesitabas escuchar, quiero que actualicemos otro poco sobre el amor, sobre sentirse enamorado y si es suficiente motivo para AMARNOS, ¿cuál es la diferencia entre ambos?

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2 years ago
35 minutes 39 seconds

I have the words
EP18.PRODUCTIVIDAD Y DESCANSO. La incomodidad de funcionar distinto


Hola, en este episodio quiero compartirte un poco de mi relación con mi  energía mientras exploro y creo mis propios sistemas de hábitos, mi experiencia con la culpa y la incomodidad de funcionar bajo mis propias reglas. La paz de habitar un sistema enfocado en potenciar tus propios objetivos y metas.


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2 years ago
31 minutes 44 seconds

I have the words
EP17. Perdón por alejarme siempre

Holaa, quiero hablarte un poco de un miedo que me ha acompañado mucho estos meses: ser mal interpretada. Este es un martes 5 de septiembre y pienso algo así sonarían mis morning pages

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2 years ago
20 minutes 48 seconds

I have the words
EP16. Sobre el amor: El rechazo

Holaa, bienvenidx a este episodio, es un hecho que una de las sensaciones que más incomodidad y dolor puede causarnos es el sentirnos rechazadxs, ¿pero qué significa realmente?, a veces por querer evadir la realidad de que lo fuimos, nos inventamos mil historias para justificar conductas y patrones, pero ¿qué pasa si simplemente no le gustas tanto? Espero este episodio te ayude a pensárnoslo y atravesarlo, un beso, un abrazo. Gracias por sentir conmigo

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2 years ago
18 minutes 38 seconds

I have the words
EP15. La práctica de estar en una relación

 Y no, no me digas que se conocieron hace una semana y se siente como si ya se conocieran de toda la vida; suena bastante bonito, pero luego por eso terminamos tan heridos, porque el pareciera, no es. Y es así de simple. Solucionar conflictos, manejar emociones incómodas y el trabajo emocional que implica estar en una relación, lo que aprendí al respecto estando en una para no morir en el intento.


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2 years ago
30 minutes 34 seconds

I have the words
EP14. Escribir. Un estado de consciencia
Holaa, te comparto un poco de mi relación con la escritura y el secreto que transformó mi proceso de journaling para dirigirlo hacía conversaciones más profundas
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2 years ago
46 minutes 40 seconds

I have the words
EP13. Comparaciones. Volví a odiar mi cuerpo
Holaa! Hacía mucho tiempo que no me sentía tan desconectada de mi cuerpo, en este episodio vengo a recordarte que los procesos no son lineales. Pensaba que mi relación con mi cuerpo ya había sido completamente sanada, pero hoy vengo a compartirte mi experiencia durante este bajón emocional y lo que a mí me ayudó a salir de donde estaba. Espero pueda ayudarte, y gracias por acompañarme en esto. Un beso!
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2 years ago
39 minutes 23 seconds

I have the words
EP12. ¿Cómo transformar tus hábitos?

Cuando disfrutas de lo que haces es más probable que lo repitas, así construimos un hábito, porque encontramos en él una sensación de agrado, satisfacción o incluso cierto grado de placer al hacerlo.

Por eso tan fácilmente tendemos a volver a los malos hábitos ¿qué pasaría si cambiamos nuestra forma de percibirlos? Te comparto algunos de los secretos de mi rutina que me han ayudado a estudiar la universidad, trabajar, publicar diariamente, entrenar y tener tiempo para descansar.  “No entrenes para ganar un partido, sino para convertirte en un campeón” -James Clear

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3 years ago
27 minutes 43 seconds

I have the words
EP11. ¿Qué estás haciendo ahora para crear la realidad con la que sueñas?¿ya estás creando?

Lo nuevo asusta, al igual que enfrentar  la incomodidad de los inicios pero mereces elegir seguir tus sueños. Esto me lo recuerdo siempre que estoy empezando a dudar: si quiero ganar una competencia de natación olímpica, primero debo aprender a nadar. ¿Cómo se ve tomar un camino que no se siente tuyo? te cuento lo que aprendí de tener miedo a decir en voz alta lo que yo quería.

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3 years ago
28 minutes 35 seconds

I have the words
EP10. ¿Qué he aprendido de los corazones rotos?

Holaa, me llamo Alondra, y como tú he tenido un corazón roto, pienso más veces de las que quisiera admitir que es razonable contar. He visto a mi corazón romperse en mil cachitos y también seguir teniendo el valor para volver a amar ¿qué aprendí? ¡te lo cuento en este episodio! porque irse también implica dejar un pedazo de nuestro propio corazón... 

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3 years ago
44 minutes 5 seconds

I have the words
EP9. Parte2 ¿Cuánto me pide el amor que entregue de mí?

¿Cómo he experimentado el amor? ¿Qué es lo que he descubierto de él?

¿Cuánto debo entregar de mí al amor? ¿Qué te debes a ti antes de entregarte al amor? Si pudieras elegir ser inolvidable o memorable, ¿qué elegirías? ¿lo habías pensado? dicen que existimos en las personas que habitamos, ¿cuántas has verdaderamente habitado? ¿amado?  bienvedx a mis respuestas, te comparto algunas de mis cartas…divaguemos sobre amor...

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3 years ago
28 minutes 16 seconds

I have the words
Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo que he aprendido de ellos. Esto no es un diario, pero sí donde guardo muchos de mis pensamientos.