Je fais partie d'une génération à qui on disait que si tu n'étais pas manager avant 30 ans, tu avais raté ta carrière. Mais les temps ont-ils vraiment tant changé ? 🤔 Une étude récente montre que seulement 18 % des jeunes professionnels aspirent à devenir managers, ce qui suscite de nombreux débats et analyses. Certains voient cela comme une catastrophe, mais moi, je vois les choses autrement. 📉✨

Voici le point clé : En moyenne, seulement 15 % des salariés dans une entreprise sont des managers. N’est-ce pas formidable de ne pas avoir des gens devenant managers juste parce qu'ils pensent qu'ils doivent le faire ? Imaginez la différence quand ceux qui dirigent le font par passion et talent.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

🔹 Pourquoi devenir manager n’est plus le seul chemin vers le succès.

🔸 Les avantages et les inconvénients d’être manager.

🔹 Comment réussir sa carrière en dehors des postes de management.

Personnellement, après plus de 20 ans en tant que manager, j'ai trouvé un épanouissement et une liberté totale en devenant indépendant, en écrivant des livres, et en animant ce podcast. Pour moi, la réussite ne se résume pas à un titre, mais à un sentiment d'utilité et de fierté personnelle. 🏆

Alors, quelle est VOTRE définition de la réussite ? J'adorerais lire vos réflexions dans les commentaires. Cela enrichit ma vision et m'inspire pour de nouveaux épisodes de Happy Work.

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:31 Introduction 2

1:28 C’est quoi être manager.

2:05 Les Avantages d'être Manager (1 minute 30)

3:11 Les Inconvénients d'être Manager

3:57 La vraie question

4:53 Comment réussir sa carrière ?

6:32 Conclusion 1

6:56 Conclusion 2

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management carrière

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

6:53 Le chiffre du jour

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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🎙 Quitter Bill Gates, vraiment ?

C’est ce qu’a fait Christophe.

Dans cet épisode de Happy Work, il me raconte son parcours hors normes : une carrière brillante chez Microsoft, une réussite fulgurante dans la tech… et pourtant, un jour, il décide de tout quitter.

❓ Pourquoi ?

Parce que réussir sa vie, ce n’est pas toujours réussir sa vie pro.

Et que parfois, il faut un immense courage pour quitter ce qui brille… pour aller chercher ce qui résonne.

🔥 Un échange passionnant, sincère, utile, pour tous ceux qui se posent la question :

« Et si je n’étais pas à ma place ? »

💡 On y parle de :

• L’illusion de la réussite toute tracée

• Les signaux qui montrent qu’il est temps de partir

• Le sens au travail : comment on le perd, comment on le retrouve

• La peur (légitime) de recommencer à zéro

Cet épisode est une pépite pour toute personne qui se poserait des questions sur sa carrière...

Mais pour en savoir plus encore, lire son livre est incroyablement inspirant... courez chez votre libraire ou cliquez ici ( ou copiez ce lien en fonction des plateformes : bit.ly/3G6SfXj )

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Rappelez-vous cette fameuse phrase: "Travailler plus pour gagner plus." Aujourd'hui, il est sans aucun doute possible le temps de se poser une nouvelle question: comment travailler mieux ? 🌟

Je ne parle pas de travailler moins (quoi que), ni de pouvoir d'achat, mais bien de productivité. Certes, gagner de l'argent est fondamental (coucou Maslow 🏠🍔), mais si cela conduit au burnout, quel en est l'intérêt ?

Dans cet épisode, je vais vous montrer comment produire autant en travaillant moins d'heures. Vous aurez ainsi du temps libre pour ce qui compte vraiment pour vous. Voici un avant-goût de mes 5 astuces :

1️⃣ Prioriser et organiser vos tâches : Tout n'est pas urgent ou important. Apprenez à distinguer l'essentiel du superflu pour une efficacité optimale.

2️⃣ Automatiser et déléguer : Utilisez des outils comme l'IA pour des tâches répétitives et responsabilisez votre équipe pour gagner du temps précieux.

3️⃣ Limiter les distractions : Mettez en place des stratégies pour rester concentré et productif, comme des sessions de traitement des emails à heures fixes.

4️⃣ Optimiser vos processus de travail : Chassez les "mangeurs de temps" et rationalisez vos réunions et communications.

5️⃣ Faire des pauses et gérer votre énergie : Des pauses régulières augmentent votre productivité et vous permettent de rester au top de votre forme.

Vous voyez, il s'agit de travailler mieux pour une meilleure qualité de vie et, in fine, pourquoi s'en priver si la productivité augmente, de travailler moins. Alors, prêt à découvrir comment optimiser votre temps et gagner en efficacité ? Écoutez l'épisode dès maintenant ! 🎧

Et vous, qu'en pensez-vous ? Croyez-vous que travailler mieux est possible ? Partagez vos avis en commentaire, cela enrichira nos discussions et m'inspirera pour de futurs épisodes !

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:18 Prioriser et Organiser ses Tâches

2:19 Automatiser et Déléguer

3:52 Limiter les Distractions et Gérer son Temps

4:54 Optimiser ses Processus de Travail

6:33 Prendre des Pauses et Gérer son Énergie

7:25 Conclusion 1

9:14 Conclusion 2

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

7:18 Le chiffre du jour

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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👴🏻 Trop vieux à 45 ans ?

Cela peut sembler absurde… et pourtant, beaucoup commencent à le ressentir.

Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à un tabou bien réel : l’âgisme en entreprise.

🎯 Au menu :

👀 Des petites phrases qui en disent long :

« Résistant au changement », « Pas très digital »…

Et cette impression d’être progressivement mis à l’écart.

🧠 Les effets psychologiques :

Quand on doute de soi, qu’on n’ose plus postuler, qu’on s’auto-censure.

Le sentiment d’obsolescence peut être un vrai poison pour la confiance.

💪 Ce qu’on oublie trop souvent à 45 ans :

L’expérience, la stabilité émotionnelle, la hauteur de vue.

À 45 ans, il reste 20 ans de carrière devant soi. Ce n’est pas la fin. C’est un virage.

🚀 Comment reprendre le pouvoir :

Changer son regard. Se former. Oser. Et surtout : ne plus s’excuser d’avoir de l’expérience.

🎙️ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent continuer à avancer… sans baisser les yeux.

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0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:54 L’âgisme, ce tabou qui ne dit pas son nom

2:22 Les effets psychologiques : quand on doute de soi

3:25 Ce que l’on oublie trop souvent à 45 ans…

5 :08 Comment reprendre le pouvoir sur son âge

6:53 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:40 Conclusion 2

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🔋 Dans quel état sont vos batteries ? 🔋

Selon un sondage réalisé sur mon profil LinkedIn auprès de plus de 3 500 personnes, les résultats sont révélateurs... et plutôt inquiétants :

🏅 5% se sentent "au top"

😊 26% disent que "ça va"

😕 30% se sentent "bof"

😩 38% sont "complètement à plat"

Ces chiffres montrent que beaucoup d'entre nous attendent les vacances comme une bouée de sauvetage pour notre bien-être. Mais, ne devrions-nous pas prendre soin de nous tous les jours ?

💡 L'Exigence d'un Bien-Être Quotidien 💡

Les vacances ne doivent pas être notre seul recours pour recharger nos batteries. Attendre les vacances pour se ressourcer, c'est comme attendre de tomber en panne d'essence avant de faire le plein. Notre bien-être doit être une priorité quotidienne.

📉 L'Épuisement Quotidien et Ses Conséquences 📉

L'épuisement physique et mental est cumulatif, résultant de stress continu, de manque de sommeil et de l'absence de pauses régulières. Les 38% de personnes "complètement à plat" n'y sont pas arrivées par hasard. L'épuisement peut entraîner des conséquences graves, allant de la baisse de productivité à des problèmes de santé plus sérieux.

🎯 Comment intégrer des habitudes de bien-être quotidien ? 🎯

🏃‍♂️ Exercice Physique Régulier : Même quelques flexions ou prendre les escaliers peuvent faire une différence.

🥗 Alimentation Équilibrée : Manger des fruits, légumes et protéines maigres aide à maintenir une bonne santé physique et mentale.

🛏️ Sommeil de Qualité : Le sommeil est crucial pour la récupération. Ne pas ignorer la fatigue matinale !

🧘‍♀️ Pleine Conscience : La méditation et la respiration consciente réduisent le stress.

🎨 Loisirs et Détente : Prendre du temps pour des activités de loisirs chaque jour est essentiel pour recharger nos batteries.

🔄 Conclusion : Vers un bien-être quotidien 🔄

Les vacances sont une excellente opportunité pour se ressourcer, mais elles ne doivent pas être notre seul recours. Faites du bien-être quotidien une priorité pour maintenir votre énergie, gérer le stress et améliorer votre qualité de vie tout au long de l'année.

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0:00 Introduction

0:29 Introduction 2

0:39 Le sondage de la semaine

1:10 L'Exigence d'un Bien-Être Quotidien

1:57 L'Épuisement Quotidien et Ses Conséquences

3:22 Exercice Physique Régulier

3:50 Alimentation Équilibrée

4:23 Sommeil de Qualité

5:02 La Pratique de la Pleine Conscience

5:38 L'Importance des Loisirs et de la Détente

6:25 Conclusion 1

7:57 Conclusion 2

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0:10 Épisode du jour

22:44 Le chiffre du jour

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

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🎙 “Et vous, vous avez confiance en vous ?”

C’est l’une des questions les plus simples à poser…

Et l’une des plus complexes à répondre.

Dans ce nouvel épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, j’échange avec la psychologue Anne-Laure Tabet sur la confiance en soi.

💥 Un sujet qui nous touche tous, à tous les niveaux, à tous les âges, dans tous les métiers.

🔍 On y parle de :

• Pourquoi on doute de nous… même quand on est compétent

• Ce qui abîme notre confiance au fil du temps

• Comment se reconnecter à ce qu’on vaut vraiment

• Le rôle des autres (et du regard qu’on porte sur soi)

🎯 Et si vous manquez parfois de clarté sur vos forces, vos envies, votre chemin…

Ce podcast pourrait bien être un petit électrochoc bienveillant.

CADEAU : mon partenaire, Même Pas Cap vous offre un entretien avec l'un de leur spécialistes pour savoir si un bilan de compétence pourrait vous convenir... et vous remotiver ;-) Cliquez ici pour en bénéficier. =>>>>> Ou copiez dans votre navigateur ce lien : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=HAPPYWORK

00:00 - Introduction : la confiance en soi, un sujet essentiel 

01:10 - Pourquoi est-ce si dur d’avoir confiance en soi ? 

04:00 - Confiance en soi et environnement professionnel 

07:20 - Ce qui peut entamer notre confiance au fil du temps 

10:15 - Peut-on vraiment “retrouver” la confiance ? 

13:40 - Les clés pour se reconnecter à ses forces 

16:30 - Le rôle des autres dans notre confiance en nous 

19:20 - Conclusion et prochain épisode annoncé

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Vous souvenez-vous de vos premiers pas dans la vie active ? Cette impression de gravir l'Everest et les innombrables questions qui se bousculent dans votre tête à mesure que vous avancez. 🧗‍♂️

Il y a 10 ans, j'ai décidé de quitter mon poste de manager et directeur d'entreprise pour devenir un "saltimbanque" dans un certain sens. Un choix audacieux, fruit d'un long parcours de réflexion et d'introspection. 🎭

Gérer sa carrière n'est pas un gros mot. Faire carrière ne signifie pas nécessairement gagner plus d'argent ou devenir PDG. C'est avant tout évoluer pour se sentir bien dans sa peau et être fier de ce que l'on accomplit au quotidien. 🌟

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je partage avec vous 5 astuces simples pour vous aider à prendre les rênes de votre carrière :

1️⃣ Faites un bilan de vos compétences : identifiez vos points forts et vos points faibles pour les développer et vous démarquer. 🎯

2️⃣ Réseautez professionnellement : échangez avec des personnes d'autres services, découvrez de nouveaux métiers et ouvrez vos chakras. Le réseautage est un véritable accélérateur de carrière. 🌐

3️⃣ Fixez-vous des objectifs et ayez une vision claire : les choses n'arrivent pas toutes seules. Décomposez vos objectifs en petites étapes pour gravir la montagne sans vous décourager. 🏔️

4️⃣ Prenez soin de vous : un bon équilibre vie pro/vie perso et une vie saine sont essentiels pour avancer dans votre carrière et dégager des ondes positives. 🧘‍♂️

5️⃣ Cultivez une attitude positive et soyez ouvert au changement : les opportunités se présenteront plus clairement et vous n'aurez pas peur de sortir de votre zone de confort. 🌈

Alors, prêt à prendre les commandes de votre carrière et à vous épanouir professionnellement ? 🚀

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0:00 Introduction

0:14 Introduction 2

0:55 Développer des compétences clés

2:16 Réseautage professionnel

3:04 Objectifs et vision claire

4:18 Équilibre vie professionnelle/vie personnelle

5:12 Attitude positive et ouverture au changement

6:17 Conclusion 2

7:15 Conclusion 2

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0:10 Épisode du jour

4:56 Le chiffre du jour

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📬 Consultez-vous vos mails pro en vacances ?

Les résultats de mon dernier sondage auprès de plus de 3000 d'entre vous m’ont autant surpris… que rassuré.

🔥 52 % d’entre vous déclarent ne jamais consulter leurs mails professionnels en vacances.

Franchement ? 👏 Respect. Et preuve que le droit à la déconnexion progresse.

Mais...

📱 15 % les consultent tous les jours (même en tongs, vraiment ?).

⏱ 19 % font un petit tour tous les deux ou trois jours.

📆 Et 15 % y jettent un œil une fois par semaine.

🎙 Dans l’épisode du jour de Happy Work, je vous parle de cette frontière floue entre boulot et vacances, et de l’importance de vraiment couper pour se ressourcer.

👉 Pourquoi avons-nous tant de mal à déconnecter ?

👉 À quoi ça sert, psychologiquement et professionnellement, de faire une vraie pause ?

👉 Et surtout, comment y parvenir… sans culpabiliser ?

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0:00 Introduction 1

0:30 Introduction 2 – le sondage de la semaine

1:06 Mais que fait-on vraiment de nos mails pendant les vacances ?

1:49 Déconnecter, ce n’est pas fuir. C’est se respecter.

2:26 Le repos, ce n’est pas une option.

3:02 Mais pourquoi c’est si dur de couper ?

3:31 Déconnecter, ce n’est pas tout plaquer. C’est s’organiser.

4:05 Quelques astuces pour une vraie déconnexion

4:31 Et si on parlait aussi du message que cela envoie ?

5:15 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:38 Conclusion 2

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Vous le savez peut-être, j'ai écrit de nombreux livres sur le management et j'ai moi-même été manager pendant plus de 20 ans, d'équipes allant de quelques dizaines à plusieurs centaines de personnes. Je peux vous assurer que manager n'est pas une tâche aisée, mais les règles pour devenir un bon manager ne sont pas insurmontables.

Dans cet épisode, je partage avec vous les 5️⃣ grands axes fondamentaux pour devenir un manager efficace et bienveillant :

1⃣ Communiquer clairement avec son équipe et sa hiérarchie

2⃣ Faire preuve d'empathie en s'adaptant à chaque membre de l'équipe

3⃣ Savoir déléguer efficacement pour libérer du temps et donner de l'autonomie

4⃣ Encourager le développement individuel de chaque membre de l'équipe

5⃣ Être exemplaire en tout point

Vous êtes manager ou souhaitez le devenir ? Ces 5️⃣ commandements vous aideront à relever les défis du management et à créer une équipe motivée et performante.

N'hésitez pas à partager vos propres commandements ou vos remarques en commentaire. Votre avis m'est précieux pour élargir ma vision et vous proposer de nouveaux épisodes de Happy Work.

Merci d'avoir écouté ou regardé cet épisode de Happy Work. N'oubliez pas de mettre des étoiles sur Apple Podcast, de partager cet épisode si vous l'avez apprécié et surtout, de vous abonner sur votre plateforme préférée pour ne pas rater les prochains épisodes.

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0:15 Introduction 2

0:51 Commandement 1 : Communiquez clairement

1:40 Commandement 2 : Faites preuve d’empathie

2:30 Commandement 3 : Déléguez efficacement

3:39 Commandement 4 : Encouragez le développement

4:47 Commandement 5 : Soyez un exemple

6:04 Conclusion 1

6:48 Conclusion 2

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0:10 Épisode du jour

7:43 Le chiffre du jour

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🔥 Et si on arrêtait de nous faire croire qu’on doit être passionné par notre travail pour qu’il ait de la valeur ?

Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à une injonction toxique :

“Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras plus jamais un seul jour de ta vie.”

(ou comment culpabiliser à fond tous ceux qui ont juste… un job « OK ».)

🎯 Au programme :

📈 L’injonction moderne : vivre de sa passion est devenu la norme. Et si on ne “vibre” pas, c’est qu’on a raté quelque chose…

🚨 Les dangers de cette idée : burn-out, sentiment d’échec, oubli du droit à la neutralité. Travailler sans passion, ce n’est pas honteux !

💡 Et si aimer son boulot, c’était déjà bien ?

Pas besoin d’en faire sa raison d’être. Un job respectueux, utile, sécurisant : c’est déjà une réussite.

⚖️ Trouver l’équilibre : et si on allait chercher l’accomplissement ailleurs qu’au travail ?

🎙️ Un épisode pour tous ceux qui en ont marre de la “tyrannie de la passion”.

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:51 L’injonction moderne : “Fais ce que tu aimes”

2:06 Les dangers de cette injonction

3:57 Les mots ont leur importance

5 :42 Comment trouver un bon équilibre

7:08 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

8:02 Conclusion 2

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