“El gran problema de la minería ilegal está en la ausencia de controles en la etapa logística”, dice Renato Rivera, doctor en Derecho y Gobernanza Global y experto en crimen organizado y políticas de seguridad, quien cuenta cómo los grupos de delincuencia organizada se han apoderado de la minería ilegal.
Rivera, quien estuvo en Focus, un podcast de LA HORA y es investigador de la Iniciativa Global contra el Crimen Organizado (GI-TOC), comenta que un estudio –del que fue parte– determinó que una vez que el mineral extraído de forma ilegal llega a una planta de beneficio y se convierte en lingote, entra al mercado como si fuera legal. Desde allí se exporta, sobre todo, a India y Emiratos Árabes Unidos.
En este episodio de Focus, un podcast de La Hora, conducido por Gabriela Vivanco, directora del medio, exploramos junto a Carolina Ulloa, cofundadora de Mind School, cómo transformar la educación desde la familia y la comunidad. Hablamos sobre la importancia de formar seres humanos íntegros, capaces de pensar con libertad, actuar con coherencia y aprender desde el respeto, la responsabilidad y la honestidad.
Descubre cómo la innovación educativa comienza en casa y cómo los valores, la autoestima y el sentido de pertenencia fortalecen el desarrollo integral de niños y jóvenes. Este episodio es una guía para educar con propósito, fomentar el pensamiento crítico y crear comunidades que aprenden juntas.
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Descubre cómo el exceso de redes sociales, el azúcar, el alcohol o el sexo pueden generar adicciones y vacíos difíciles de llenar, y qué prácticas simples —como la meditación, el ejercicio, la respiración consciente y la conexión humana— ayudan a restablecer el equilibrio natural del cerebro.
En el episodio 48 de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco, directora del medio, conversa con el psicólogo y coach ontológico Francisco Jarrín sobre el papel de la dopamina en la salud mental, física y emocional.
Descubre cómo el exceso de redes sociales, el azúcar, el alcohol o el sexo pueden generar adicciones y vacíos difíciles de llenar, y qué prácticas simples —como la meditación, el ejercicio, la respiración consciente y la conexión humana— ayudan a restablecer el equilibrio natural del cerebro.En el episodio 48 de Focus, un podcast de LA HORA, Gabriela Vivanco, directora del medio, conversa con el psicólogo y coach ontológico Francisco Jarrín sobre el papel de la dopamina en la salud mental, física y emocional. Síguenos en nuestras redes socialesFacebook: https://lhra.ec/x03QNtrX: https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok: https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp: https://lhra.ec/DifusionLaHora23
Iván Vallejo, un ícono del deporte, comparte su experiencia de vida y dice que el único fracaso en la vida es la muerte. Relata cómo pasó cuatro horas sepultado en la grieta del Chimborazo por cuatro horas y lo que pensó en todo ese tiempo.
Él es el primer ecuatoriano y el séptimo del mundo en haber escalado las 14 montañas más altas del mundo sin ayuda de oxígeno suplementario, y haber conseguido este logro no fue fácil. Tuvo que retroceder en varias ocasiones, pero no botar la toalla.
Cuenta cómo se logra dominar a la mente y deja lecciones importantes de vida.
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En el episodio 46 de Focus, un podcast de LA HORA, Danilo Carrera —actor, influencer, futbolista, imagen de varias marcas internacionales— abre su corazón y comparte aspectos de su vida. Habla sobre la importancia de la familia, los valores que lo guían, su disciplina para organizar cada día y cómo logra equilibrar la fama con su vida personal.Además, Danilo revela sus próximos proyectos, su visión sobre la actuación, lo que significa para él llevar el nombre de Ecuador en alto y cómo construir su marca personal. Si quieres conocer más de Danilo escucha el episodio completo.Síguenos en nuestras redes socialesFacebook: https://lhra.ec/x03QNtrX: https://lhra.ec/grgDJ9CTikTok: https://lhra.ec/vLY2pqSInstagram: https://lhra.ec/Q9AFV1cWhatsApp: https://lhra.ec/DifusionLaHora23
Es difícil pensar y planificar para el momento en el que ya no estés; más aún considerar siquiera la posibilidad de tener un accidente o sufrir una incapacidad severa.
Por eso, en el episodio 45 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre la planificación patrimonial, cómo decidir sobre tus bienes y heredar sin dejar problemas.
Más sobre Sofía Larrea
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La menopausia es una etapa de la que no pueden saltarse las mujeres y aunque hay cierto temor por lo que conlleva, hay maneras de sobrellevarla. La doctora Elisar Eid, médica funcional certificada, especializada en nutrición y manejo del eje hormonal, nos da ciertas pautas.
Explica sobre las terapias hormonales, la importancia de la alimentación, el ejercicio y lo vital que es el sueño en esta etapa de la vida.
Para contactar a Elisar Eid:
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En el episodio 43 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre tu trabajo, tu dinero y cómo cuidar lo que tanto nos ha costado, de cara al futuro.
La falta de planificación para el futuro es un error que puede resultar muy caro.
La mayoría de nosotros invertimos los años más productivos de nuestra vida adulta trabajando, cuidando a los nuestros y –ojalá– generando un patrimonio.
Sin embargo, ese patrimonio solo se convertirá en riqueza en el futuro, con una cuidadosa planificación. ¿Cómo lograrlo? Eso nos explica Francisca Lanusse, quien estudió Economía y Finanzas en la USFQ.También obtuvo su Executive MBA en el IE Business School, ha trabajado para empresas internacionales y es cofounder de Prospera.
Si quieres saber más sobre Francisca:
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Correo: francisca@prospera.la
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En el episodio 42 de Focus, un podcast de LA HORA, exploramos al hombre moderno, a la masculinidad contemporánea, los estereotipos y la crisis existencial que conlleva vivir en este mundo hiperconectado, y la importante relación del hombre y la mujer.
Conversamos con el psicólogo Daniel Reyes, máster en psicoterapia.
Si quieres saber más sobre Daniel Reyes:
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¿Sabías que el dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en el mundo?, según Mayo Clinic.
Para saber más sobre la salud de la columna, hablamos en Focus, un podcast de LA HORA, con el doctor Hazem Nicola, quien es cirujano ortopedista y especialista en la columna vertebral, el tratamiento de las patologías y deformidades de la columna.
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Matías Dávila es conocido por sus videos graciosos en TikTok. Detrás de su sonrisa, están los momentos difíciles que ha pasado –como todos–. El más complejo, el fallecimiento de su hija de 12 años.
Dávila estuvo en el episodio 40 de Focus, un podcast de LA HORA, en el que habló sobre cómo transitó su duelo y la ayuda que brinda a personas que están en esa situación.
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En el episodio 39 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos con el coronel (sp) Mario Pazmiño sobre cómo funciona la Inteligencia militar en Ecuador, del que fue director.
“Trabajar en Inteligencia es una devoción de servicio a la patria, de sacrificio permanente personal y familiar”, dice el experto, quien además, nos brinda medidas de autoprotección para el día a día. Por ejemplo, explica cómo evitar ser víctima de secuestro, cómo reaccionar ante extorsiones.
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Focus #38 | Movilidad global y migración legal: lo que tienes que saber | Andrés Echevarría| La Hora
La migración ha acompañado a la humanidad a lo largo de toda su historia y hasta el día de hoy representa una herramienta de impacto significativo en el desarrollo global, como menciona la Organización Internacional para las Migraciones (OIM).
Si estás pensando en mudarte, invertir o jubilarte en otro país o conoces a alguien que quiere hacerlo, este episodio de Focus, un podcast de LA HORA, te va a interesar.
Para hablar sobre la mudanza al exterior y todo lo que esto implica, desde la visa hasta la búsqueda de una casa, hemos invitado hoy a Andrés Echevarría.
Él es un abogado con sede en Miami, especializado en derecho migratorio en Estados Unidos. Graduado de la Universidad de Georgetown, ha sido reconocido en 2025 como uno de los 25 mejores abogados en su área. Su práctica se enfoca en estrategias migratorias de alto nivel y complejidad para individuos y empresas, representando a clientes como Lionel Messi. Es experto en visas para celebridades, deportistas, ejecutivos e inversores, brindando soluciones a medida para perfiles de alto impacto.
¿Cómo contactar a Andrés Echevarría?
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En el episodio 37 de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre el Ozempic, un medicamento para las personas con diabetes tipo 2; pero que se ha popularizado por su uso para bajar de peso rápidamente. ¿Cuán confiable es? Eso nos explica el médico William Acosta, quien es endocrinólogo, con enfoque en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades hormonales del metabolismo y problemas nutricionales; además, es docente de la Universidad Católica del Ecuador.
Recuerda que nosotros no recomendamos ningún medicamento. Siempre tienes que consultar con tu médico. Y si estás en este proceso y quieres saber cómo empezar a hacer ejercicios, no te pierdas el episodio: ‘Ejercicio para vivir y no sobrevivir’, con el deportólogo Andrés León Fierro. (Aquí tienes el enlace: https://lhra.ec/wBXB36G)
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El autor estadounidense Tony Robbins dice que "para comunicarnos eficazmente, debemos darnos cuenta de que todos somos diferentes en la forma en que percibimos el mundo”. Y para tener una comunicación efectiva, la abogada Mildred Molineros –doctora en Mediación y Gestión de Conflictos, quien se especializa en conflictos en empresas familiares y lidera programas de cultura restaurativa y mediación escolar– nos da herramientas, en el episodio 36 de Focus, un podcast de LA HORA.
Por ejemplo, una herramienta es la escucha activa, en la que te conectas de verdad con otra persona para entenderla sin juzgar.
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En el episodio 35 de Focus, un podcast de LA HORA, invitamos a Nicolás Muñoz, quien es máster en Derecho Penal, emprendedor, empresario e influencer. Hablamos sobre cómo ha utilizado el autoconocimiento en su vida, cuál es su propósito, el ego, cuáles son los obstáculos más comunes que enfrentan los empresarios en Ecuador.
Además, nos cuenta que parte de sus hábitos esenciales es tener 7 horas de sueño, quemar 500 calorías al día y alimentarse conscientemente. Conversa sobre cómo pasó de ser ateo a tener una cercanía con Dios.
También toca otros temas, como el síndrome del impostor y la crisis de los 40.
Muñoz, además, recomienda tres libros para mejorar tu economía:
1. ‘Dinero domina el juego’, de Tony Robbins
2. ‘El hombre más rico de Babilonia’, de George Samuel Clason
3. ‘Los secretos de la mente millonaria’, de T. Harv Eker
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En el episodio 34 de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con la psiquiatra integrativa Mary Zerpa sobre el uso de los hongos alucinógenos como alternativa en la medicina.
Ella nos cuenta cómo lo ha utilizado con sus pacientes, cómo es el proceso y quiénes son candidatos para este tipo de terapia, en Ecuador.
Recuerda que esta es una conversación y de ninguna forma es un consejo médico.
Más sobre la psiquiatra Mary Zerpa:
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“Nada de lo que hacemos en el día a día puede desentenderse de lo público”, dice Juan Carlos Holguín, en el episodio 33 de Focus, un podcast de LA HORA.
Con Holguín, excanciller de Ecuador, dialogamos sobre política y valores. Él se vinculó a la política, porque creció con personas volcadas a lo público. “Estamos en la sociedad que queremos y que buscamos”.
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En el episodio 32 de Focus, un podcast de LA HORA, conversamos con la abogada Karina Ruilova Vidal sobre cómo crear espacios seguros y productivos para trabajar.
Vidal –especializada en materia de diversidad, equidad e inclusión en las empresas y CEO de la consultora Diversidad e Inclusión– explica que “si cuentas con equipos diversos de género en tus mandos ejecutivos, puedes tener hasta un 21% más de rentabilidad”.
A Karina Ruilova la encuentras en:
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En el episodio 31 de Focus, un podcast de La Hora, hablamos sobre la cultura de la escasez y la mentalidad de la abundancia con Lorena Paredes, quien es psicóloga clínica y máster en Neurociencias.
El concepto de cultura de la pobreza fue desarrollado por el antropólogo Oscar Lewis. Y básicamente se refiere a un conjunto de valores, creencias y comportamientos que se transmiten de generación en generación entre las personas que viven en la pobreza. Es decir, no solo es una condición económica, sino también una forma de vida.
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