Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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In dieser Folge #410 im Female Leadership Podcast mit Vera Strauch geht es um das Thema Generational Leadership – und darum, wie du als Führungskraft oder Kollegin Brücken zwischen Generationen bauen kannst.
Wie gelingt eine bessere Zusammenarbeit zwischen Babyboomern, Millennials und Gen Z. Ohne Stress, Missverständnisse oder Frust? Und ohne zu viele Generationen-Klischees, denn Generationenkonflikte sind in Wahrheit oft Systemkonflikte.
Du erfährst:
- Warum Generationenkonflikte weniger mit „Alter“ als mit Lebensphasen und Strukturen zu tun haben
- Welche fünf Brücken du heute schon bauen kannst und welche Zukunfts-Skills dich konkret unterstützen können, um Konflikte in Kooperation zu verwandeln
- Warum gerade Millennials klassischerweise die „Sandwich-Generation“ der Führung sind – und welche Stärke darin liegt (auch wenn es sich oft nicht so anfühlt)
Außerdem sprechen wir über unsere neuen Forschungsergebnisse aus dem Dear Monday State of German Leadership Report 2025, über den Trend des „Conscious Unbossing“ und über den Arbeitskräftemangel und das Führungsproblem der Zukunft.
Mit dabei: Impulse aus der Arbeit von Simon Sinek, Deloitte, der Bertelsmann Stiftung, Harvard Business Review und weiteren Studien.
Jetzt reinhören und erfahren, wie du Führung neu denken kannst – menschlich, klar und generationenübergreifend.
Alle Links und Details der Folge findest du hier.
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Die Studie von Dear Monday, State of German Leadership Report 2025, ist hier.
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„Ein Nein ist keine Mauer – es ist eine Einladung zu ehrlicher Zusammenarbeit.“ Wie du lernst, Nein zu sagen – klar, freundlich und wirksam
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen – im Job, in Beziehungen und im Alltag?
In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch darüber, warum Nein sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern mit Selbstführung, Resilienz und Selbstfürsorge.
Du erfährst:
👉 Themen der Folge:
Female Leadership • Selbstführung • Resilienz • Burn-out-Prävention • Emotionale Gesundheit • Werteorientiertes Arbeiten • Mentale Stärke • Selbstbewusstsein • Achtsamkeit im Beruf • Grenzen ziehen lernen
Mehr Impulse und kostenfreie Ressourcen findest du unter dear-monday.de und in unserem Newsletter „Leading Thoughts“.
Die Warteliste der Female Leadership Academy ist jetzt offen. Melde dich jetzt hier an und starte mit uns im März ins Frühjahrssemester.
Alle Links, Bücher und Details der Episode findest du hier.
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In dieser Short Episode des Female Leadership Podcasts hörst du einen Highlight-Clip mit Dr. Nicole LePera, auch bekannt als The Holistic Psychologist. Sie erklärt, wie unser Nervensystem unser tägliches Leben beeinflusst – von Atmung, Herzschlag und Stressreaktionen bis hin zu unserer Fähigkeit, Sicherheit, Kreativität und Leichtigkeit zu erleben.
👉 In dieser Folge lernst du:
-Was eine Dysregulation des Nervensystems bedeutet und warum so viele Menschen im „Überlebensmodus“ leben.
-Wie Neuroplastizität uns die Chance gibt, unser Nervensystem in jedem Alter neu zu „verdrahten“.
-Praktische Body-Check-In Übungen, mit denen du sofort Stress abbauen und deine innere Balance stärken kannst.
-Wie frühe Kindheitserfahrungen unser Sicherheitsempfinden prägen – und wie wir es heute verändern können.
Nicole LePera teilt wissenschaftlich fundiertes Wissen und praktische Tools, die dir helfen können, Stress zu regulieren und wieder mehr Verbundenheit mit dir selbst zu finden.
Dies ist ein Highlight-Clip aus unserem Gespräch mit Nicole, das ganze Interview findest du hier.
Alle Details und Links der Episode findest du hier.
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Was Kindererziehung und Führung gemeinsam haben
Führung beginnt zu Hause – und manchmal auf Augenhöhe mit einem Fünfjährigen. In dieser Folge #407 des Female Leadership Podcasts zeigt Vera Strauch, warum Kindererziehung und Leadership richtig viel gemeinsam haben.
Anhand von neun universellen Prinzipien lernst du, welche Skills Elternschaft und gute Führung verbindet – von Verantwortung und Augenhöhe über emotionale Klarheit bis hin zu Selbstführung, Vertrauen und Loslassen.
Themen dieser Episode:
Führung im Büro oder im Familienalltag – im Kern geht es immer um dieselben Prinzipien: Verantwortung, Augenhöhe, Vertrauen und Liebe. Es geht um Selbstführung, um das Zulassen von Emotionen, um den Mut, loszulassen – und um die Frage: Wie gelingt es, Menschen (egal ob groß oder klein) in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken?
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:
👉 eine Führungskraft bist, die reflektiert führen möchte
👉 Care-Arbeit leistest und wissen willst, was sie über Leadership lehrt
👉 lernen möchtest, wie du mit Emotionen und Verantwortung souverän umgehst
Alle Links, Ressourcen und weiterführenden Episoden findest du hier.
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Wie führst du eigentlich deine Führungskraft?
Im Female Leadership Podcast mit Vera Strauch geht es in dieser Folge #406 um das wahrscheinlich unterschätzesteste Thema deiner Karriere, das aber ein richtiger Karriere-Booster sein kann: „Manage your Manager“.
👉 Du lernst:
Ob du im mittleren Management bist, Expertin ohne Führungsverantwortung oder gerade in deine erste Führungsrolle startest – diese Folge liefert dir praxisnahe Tools, um souveräner, klarer und wirksamer zu werden!
Alle Links, Ressourcen und weiterführenden Episoden findest du hier.
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In dieser Folge #405 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Sally Lisa Starken darüber, wie wir mit drängenden Zivilgesellschaftlichen Themen unserer Zeit umgehen können: Demokratiestärkung und den Umgang mit Spaltung und Polarisierung. Sally ist Journalistin, Autorin, Filmemacherin, hat mit ihrem Buch “Zu Besuch am rechten Rand” einen Einblick darin gegeben, warum so viele Menschen die AfD für eine echte Alternative halten. Kürzlich war sie auf ihrer Recherchereise für das zweite Buch in den USA auch auf der sogenannten Trauerfeier für Charlie Kirk.
👉 In dieser Episode erfährst du:
Wir erleben täglich, wie Hass, Fake News und Verschwörungsmythen unser Zusammenleben belasten – ob am Arbeitsplatz, im Familienkreis oder in den sozialen Medien. Doch: Demokratie lebt davon, dass wir uns einmischen.
Diese Folge macht Mut, die eigene Stimme zu erheben – für Demokratie, Vielfalt und eine offene Gesellschaft.
Alle Links und Details der Episode findest du hier.
Die gesamte Episode findest du hier.
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Verbinden statt spalten – Wie wir Polarisierung überwinden und echte Brücken statt Mauern bauen
In der aktuellen politischen Lage kann es schwerfallen, in Kontakt zu bleiben. Wir erleben es täglich: In Politik, Medien, am Arbeitsplatz oder sogar im Familienkreis – Polarisierung nimmt zu. Debatten verhärten sich, Desinformation verbreitet sich rasant, und viele Menschen fühlen sich ohnmächtig. Doch genau jetzt braucht es Führungspersönlichkeiten, die Haltung zeigen, Dialogräume öffnen und Orientierung geben. Wie schaffen wir es, im Gespräch zu bleiben, wenn uns Wut, Verletzungen oder ganz andere Meinungen gegenüberstehen?
In dieser Episode des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Gilda Sahebi über eines der drängendsten Themen unserer Zeit: Spaltung, Polarisierung und die Kunst, Verbindung zu schaffen und miteinander im Gespräch zu bleiben.
👉 In dieser Folge erfährst du:
Gilda Sahebi teilt ihre Expertise als Journalistin, Politikwissenschaftlerin und Autorin und zeigt, wie wichtig es ist, dass wir uns einmischen – im Kleinen wie im Großen. Denn Demokratie und Gesellschaft leben davon, dass wir unsere Stimmen erheben, Haltung zeigen und uns nicht zurückziehen.
Highlights:
Wenn dich Themen wie Female Leadership, Demokratie, respektvolle Kommunikation, gesellschaftlicher Zusammenhalt, Werte in Führung und Zukunft der Arbeit bewegen – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Jetzt reinhören und gemeinsam lernen, wie wir verbinden statt spalten.
Alle Links und Details findest du hier.
+++ Die Warteliste erwartet dich. Wenn du beim Zuhören gerade denkst: Ja, genau das will ich – weniger Spaltung, mehr Verbindung – auch in meiner Rolle als Führungskraft, dann heißen wir dich herzlich willkommen in der Female Leadership Academy.
In der Academy arbeiten wir gemeinsam an Haltungen und Methoden, die dir helfen, auch in schwierigen Situationen klar, empathisch und verbindend zu führen. Sie geht über sechs Wochen, mit Expertinnen-Input, einer starken Community, praktischen Übungen und deiner eigenen KI-Companion, die dich jederzeit begleitet.
Die Warteliste für die nächste Runde ist jetzt wieder offen, meld dich direkt an! +++
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Arbeiten mit Partner*innen & Geschwistern – geht das gut?
In dieser Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Hila Limar über das Thema Family Business. Sie schauen zurück auf den September, teilen persönliche Stories und beantworten die Community-Frage aus der goldenen Lostrommel.
Wir sprechen über Fragen wie:
Eine Folge voller persönlicher Insights, Leadership-Learnings und Inspiration, wie Familie und Business zusammenwirken – und was andere Unternehmen davon lernen können.
👉 Du möchtest mehr Inspiration haben und Vera live erleben? Dann melde dich jetzt zu unserem kostenfreien Female Leadership Spotlight am 29. Oktober an. Alle Infos findest du hier: dear-monday.de/spotlight
👉 Du willst das volle Programm? Dann komm jetzt auf unsere Warteliste und mach im Frühjahr die Female Leadership Academy: dear-monday.de/warteliste.
👉 Alle Links und Details der Episode findest du hier.
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Teil 1 unserer Zukunftsserie!
Die Arbeitswelt von morgen beginnt heute. In dieser Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Future of Work und welche Fähigkeiten (Core Skills) wir bis 2030 wir alle entwickeln sollten, um in einer von KI, Automatisierung und tiefgreifendem Wandel geprägten Zukunft erfolgreich zu sein.
Vera teilt ihre persönlichen Gedanken, Erfahrungen und auch Zweifel rund um die Frage:
👉 Welche Fähigkeiten sind nicht automatisierbar?
👉 Wie können wir uns als Führungskräfte, Teams und Individuen vorbereiten?
👉 Warum Empathie, Kreativität, Systemdenken und lebenslanges Lernen wichtiger denn je sind.
Du erfährst außerdem 3 konkrete Methoden, wie du dich selbst und dein Team zukunftsfähig machst – und warum wir gerade jetzt positive Visionen für die Zukunft entwickeln sollten.
🔗 Alle Links & Details findest du hier.
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Kapitel:
00:00 Einführung in die Zukunft der Arbeit
02:50 Die Auswirkungen von KI auf die Arbeit verstehen
11:14 Kernkompetenzen für 2030
16:06 Die Zukunft der Arbeit definieren
22:22 Menschliche Kompetenzen in einer technologiegetriebenen Welt
29:40 3 Methoden zur Bewältigung der Zukunft der Arbeit
30:06 Führung in einer technosozialen Welt
33:03 Die Bedeutung von Gemeinschaft und Zusammenarbeit
36:11 Kulturelle Grundlagen für die Arbeit der Zukunft
42:21 Stabilisierende Strukturen und Prozesse
49:03 Tägliche Praktiken für lebenslanges Lernen
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Neurodiversität in der Arbeitswelt: Warum wir neue Perspektiven brauchen – mit Angelina Boerger
In dieser Short-Episode #402 des Female Leadership Podcasts spricht Angelina Boerger über das Leben mit ADHS – und die gesellschaftlichen Missverständnisse, die damit verbunden sind.
Angelina beschreibt eindrücklich, wie sich Überforderung, Leistungsdruck und das ständige Gefühl, „funktionieren zu müssen“, anfühlen – und warum ADHS keine Mode-Diagnose ist, sondern eine ernsthafte Herausforderung. Gleichzeitig teilt sie ihre Gedanken dazu, was es braucht, um neurodiverse Menschen besser in unsere Arbeitswelt zu integrieren.
👉 Themen dieser Episode:
Diese Folge richtet sich an alle, die sich für Diversity, psychische Gesundheit, Female Leadership und eine Arbeitswelt interessieren, die Menschen nicht in Schubladen steckt, sondern Potenziale hebt.
📲 Teile diese Short-Episode gern mit Menschen, die Inspiration für einen anderen Blick auf Leistung & Leadership suchen.
Alle Links und Details der Episode findest du hier.
Das lange Interview mit Angelina im Female Leadership Podcast hier.
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Bist du noch Kollegin oder schon Freundin?
Der Female Leadership Podcast feiert #400 Folgen – heute mit: Freundschaft im Business-Kontext
Zur Jubiläumsfolge haben wir bei Dear Monday eine Überraschung vorbereitet: Vera Strauch wird von ihrer Freundin, der Unternehmerin, Speakerin und Autorin Elly Oldenbourg interviewt. Aus einem ersten Business-Kontakt ist über die Jahre eine echte Freundschaft entstanden – und genau darüber sprechen die beiden: Wie können Freundschaften im Arbeitskontext entstehen und bestehen bleiben?
Seit mehr als sieben Jahren zeichnet Vera diesen Podcast auf – zu Beginn als One-Woman-Show, inzwischen mit Team und bringt dir wöchentlich die wichtigsten Dinge über gute Führung nahe. Weil wir alle bei Dear Monday wollen, dass du noch einflussreicher wirst und erreichst, was du dir wünschst.
Gleichzeitig geht es aber auch um viel mehr, denn der Impact von Arbeit ist viel größer, als wir uns das im Alltag vielleicht bewusst machen. Es geht hier deswegen auch immer darüber, wie du Wandel aktiv mitgestalten kannst.
Arbeit ist ein großer Hebel für Veränderungen. Arbeit ist stärker als Liebe. Egal, was du beruflich machst, in der Art und Weise wie du es machst, entsteht ganz viel wichtige Veränderung.
Danke, dass du dabei bist!
In dieser Episode erfährst du:
🫰 Ein ehrliches, lustiges inspirierendes und auch sehr persönliches Gespräch über Beziehungen, Vertrauen und den Mut, Freundschaft im Business-Kontext neu zu denken. Vielleicht magst du unser Gespräch auch du es einer Freundin weiterleiten und zeigst ihr damit, wie sie dich durchs (Arbeits-)Leben trägt.
Alle Links und Details der Episode findest du hier.
Zur Warteliste der Female Leadership Acdemy geht es hier.
Unseren wöchentlichen Female First Newsletter gibt es hier.
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Reset nach der Sommerpause – 4 Methoden für mehr Klarheit und Energie
Ob nach dem Urlaub oder einfach mitten im Alltag: Es lohnt sich, immer wieder einen bewussten Reset einzulegen. In dieser Solo-Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Kraft von Pausen, Routinen und Reflexion – und teilt vier konkrete Methoden, mit denen du nachhaltig Klarheit und neue Energie in dein (Arbeits-)Leben bringst.
👉 Darum geht’s in dieser Folge:
Diese Episode ist für dich, wenn du gerade frisch aus dem Urlaub kommst, dir einen Neustart im Alltag wünschst oder konkrete Impulse für Selbstführung und Leadership suchst.
Du hast noch heute Zeit, in deinen Neustart für diesen Herbst zu investieren. Die Female Leadership Academy schließt am 09.09. ihre Tore, die letzten verfügbaren Tickets findest du hier.
Alle Links und Details aus der Episode sind hier.
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Was macht erfolgreiche Führung über Jahrzehnte aus? Vera Schneevoigt blickt auf 40 Jahre im Topmanagement zurück und verrät, wie Authentizität, Resilienz und ein starkes Netzwerk den Unterschied machen.
In dieser Podcastfolge #398 von Vera Strauch und Vera Schneevoigt erfährst du:
Vera teilt ehrliche Einblicke aus Restrukturierungsprozessen, persönlichen Krisen und darüber, wie man trotz hoher Verantwortung gesund bleibt – mental und körperlich.
Die lange Version des Interviews findest du hier.
Alle Links und Details der Episode #397 hier.
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In dieser Folge #397 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit den Autorinnen Lisa Jaspers und Soraida Velazquez Reve darüber, wie wir in Zeiten globaler Krisen nicht in Ohnmacht und Überforderung steckenbleiben, sondern Wege finden, im Alltag ins Spüren, Fühlen und Verbinden zu kommen.
Lisa und Soraida haben gemeinsam mit Naomi Ryland ihr neues Buch Radikale Transformation, geschrieben und teilen sehr persönliche Geschichten aus ihrer Zusammenarbeit als Dreier-Team und ihrem konkreten Schreibprozess – welche Konflikte in so einer engen Zusammenarbeit entstehen, welche Kapitel verworfen werden mussten (und was das für Selbstbild und Freundschaft bedeuten kann) und warum im verletzlich sein auch unglaubliche Kraft stecken kann.
👉 Themen der Folge:
Lisa und Soraida haben das Potenzial, als Mutmacherinnen für deine persönliche und gesellschaftliche Transformation zu wirken.
Wir empfehlen dir sehr ihr Buch Radical Transformation, das du hier bestellen kannst.
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In diesem Check-Out sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold über das Thema Routinen im Arbeitsalltag – und warum es sich lohnt, immer wieder neu hinzuschauen: Welche Routinen geben uns Halt, Orientierung und Sicherheit? Und welche engen uns ein, nehmen uns Energie oder halten uns davon ab, flexibel und kreativ zu sein?
Die Unterschiedlichkeit macht sie hier aus. Während Vera vom intermediären Fasten berichtet, ist Cordelia nichts heiliger als die Mittagspause. Wenn Vera von ihrer Beachvolleyball-Erfahrung ohne Führung erzählt, will Cordelia nur noch zu den Abbrunzanti-Boys. Bei einem sind sie sich aber einig: Sonnenschutzfaktor 50 muss sein!
✨ Themen dieser Folge:
👉 Eine ehrliche, lebendige und inspirierende Folge, die dich einlädt, deine eigenen Routinen zu hinterfragen: Welche tun dir wirklich gut – und welche sind nur Gewohnheit?
Alle Links und Details der Episode findest du hier.
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Strategie einfach erklärt: Vision, Mission, Taktik und 5 Tipps für deinen Alltag
Strategie klingt oft nach Buzzword und Chefetage – aber in Wahrheit geht es um bewusste Entscheidungen, Klarheit und Orientierung. In dieser Episode zeigt dir Vera Strauch, wie du Strategie praktisch auf dein Leben und deine Arbeit anwenden kannst.
Themen der Folge:
👉 Du willst mehr dazu lesen? Hol dir jetzt den kostenlosen Leitfaden inklusive Strategie-Check zur Folge: www.dearmonday.de/strategie.
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Kann Führung wirklich glücklich machen? Wir wollten wissen: Wie geht es Führungskräften in Deutschland in 2025. Gemeinsam befragten wir mit Dear Monday und Appinio 1.001 Menschen, die führen und geführt werden. Unsere neue Studie liefert überraschende Antworten. In dieser Episode des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Initiatorin und CMO Cordelia Röders-Arnold über die wichtigsten Erkenntnisse der “State of Female Leadership”-Studie:
Außerdem erfährst du, warum Montage für viele immer noch nach „Pflichterfüllung“ klingen, wie authentischer Führungsstil zu mehr Zufriedenheit führt und was Unternehmen jetzt tun müssen, um Talente zu halten.
Perfekt für alle, die führen, führen wollen – oder wissen möchten, wie moderne Leadership-Kultur wirklich funktioniert.
Die Studie findest du unter → https://dear-monday.de/studie.
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Alle Infos zur Female Leadership Academy, dem sechswöchigen digitalen Programm, in dem du dich und deine Führungsrolle weiterentwickeln kannst, gibt es hier:
→ dear-monday.de/female-leadership-academy/
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Trennung, Kinderbetreuung, Unterhalt – und die große Frage: Wer trägt am Ende wirklich die Verantwortung?
In diesem Highlight-Clip aus unserem Gespräch mit Journalistin und Autorin Anne Dittmann spricht Vera Strauch mit ihr über die oft übersehene mentale Last nach einer Trennung. Anne erklärt, welche Betreuungsmodelle es gibt, warum Unterhaltsfragen komplexer sind, als viele denken – und wie finanzielle und organisatorische Verantwortung wirklich verteilt sind. Ein ehrlicher, faktenreicher Blick auf eine Lebensrealität, die viele betrifft.
Die lange Episode mit noch mehr Insights ist hier für dich.
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Alles über unsere Arbeit bei Dear Monday und die sechswöchige Female Leadership Academy:
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„Ich bin doch eigentlich belastbar – warum bin ich trotzdem so erschöpft?“
In dieser langen Interview-Folge spricht Vera Strauch mit Psychologe und Autor René Träder darüber, wie wir in einer Welt voller Tempo, Krisen und Daueranspannung mental gesund und handlungsfähig bleiben können.
René zeigt:
Wir sprechen über emotionale Erschöpfung, Care-Arbeit, Führungsverantwortung und wie du psychologische Grundbedürfnisse wie Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit in deinem Alltag stärken kannst.
🎧 Mit konkreten Tools für Selbstführung, Achtsamkeit und inneres Aufräumen – für dich, deine Arbeit und dein Leben.
Alle Links und Details der Episode findest du hier.
Und wenn du selbst dein Stresslevel checken willst, haben wir dir für einen ersten Stress-Test unseren “Leitfaden Stressmanagement” verlinkt. Darin findest du unsere Tipps fürs achtsame Führung und dein Wohlbefinden im Job.
Magst du diese Art von langem Interview? Sag es uns gern in den Kommentaren!
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Strategisch in die eigene Wirksamkeit – mit der Blue Ocean Strategy
In dieser Folge spricht Vera Strauch über ein Konzept, das ursprünglich aus der Unternehmenswelt stammt, aber auch für die persönliche Karriereplanung revolutionär sein kann: die Blue Ocean Strategy.
Du erfährst:
✅ Warum es sich lohnt, aus Vergleich und Konkurrenzdenken auszusteigen
✅ Wie du mit der Blue Ocean Strategy deine eigene Kategorie entwickeln kannst
✅ 8 konkrete Impulse, wie du deine Karriere neu und mutig gestalten kannst
Die Blue Ocean Strategie lädt dich ein, deine Stärken neu zu entdecken, deine Energie auf das zu richten, was dich wirklich ausmacht – und damit neue Wege in der Arbeitswelt zu eröffnen.
💡 Jetzt reinhören – und den Sprung in deinen Blue Ocean wagen!
+++ Du hast selbst richtig Lust auf persönliche Weiterentwicklung? Die nächste Runde der Female Leadership Academy startet bald! Melde dich jetzt hier an und erlebe eine unterstützende Community, deine ganz eigene KI-Companion, die dich durchs Programm begleitet und inspirierende Expertinnen. Jetzt hier anmelden und dabei sein! +++
Alle Details und Links der Folge findest du hier.
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