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El Diario del Bienestar
El Diario del Bienestar
29 episodes
6 days ago
La medicina estética no es vanidad, es bienestar. En El Diario del Bienestar, desmitificamos los tratamientos estéticos y exploramos cómo pueden ser una poderosa herramienta de amor propio, ayudándote a sentirte bien por dentro y por fuera. Con la guía de expertos, descubrirás la conexión entre la nutrición, la salud emocional y la apariencia, transformando tu bienestar integral de manera práctica y accesible.
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La medicina estética no es vanidad, es bienestar. En El Diario del Bienestar, desmitificamos los tratamientos estéticos y exploramos cómo pueden ser una poderosa herramienta de amor propio, ayudándote a sentirte bien por dentro y por fuera. Con la guía de expertos, descubrirás la conexión entre la nutrición, la salud emocional y la apariencia, transformando tu bienestar integral de manera práctica y accesible.
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Episodes (20/29)
El Diario del Bienestar
Doctores Reaccionan a Tratamientos Estéticos (Casos Reales)

¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

Llámanos al (787) 425-0606, escríbenos por WhatsApp al (787) 644-1010, o visita numed.com.pr para más información o coordinar tu cita.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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3 months ago
22 minutes 10 seconds

El Diario del Bienestar
Cómo Prevenir y Tratar las Manchas en la Piel | Dra. Sánchez y Dr. Sallent

En este episodio de El Diario del Bienestar, la Dra. Mary Ann Sánchez y el Dr. Freddy Sallent explican cómo prevenir y tratar las manchas en la piel, especialmente las causadas por el sol y los cambios hormonales como el melasma. Conversamos sobre los mejores protectores solares, el uso de vitamina C, y tratamientos como microagujas, peelings y polinucleótidos (incluyendo DNA de salmón) para unificar el tono de la piel.

Descubre cuáles son los cuidados básicos que debes tener en tu rutina diaria y cuándo es el momento ideal para realizar tratamientos más intensivos.¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

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3 months ago
9 minutes 6 seconds

El Diario del Bienestar
¿Qué es Ozempic y Cómo Bajar Peso sin Cirugía? | Dra. Sánchez y Dr. Sallent

Hoy en El Diario del Bienestar, la Dra. Mary Ann Sánchez y el Dr. Freddy Sallent explican todo sobre los tratamientos médicos más populares para pérdida de peso, como semaglutide y tirzepatide.

Conversamos sobre quiénes son candidatos ideales, los errores comunes, la importancia del acompañamiento médico y cómo optimizar los resultados para evitar frustraciones y rebotes.

También exploramos opciones complementarias como coolsculpting, Evolvex y radiofrecuencia para quienes buscan mejorar su figura de forma segura, efectiva y natural.¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

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3 months ago
12 minutes 25 seconds

El Diario del Bienestar
El SECRETO para Mejorar tu Piel y Cabello con PRF | Dra. Sánchez y Dr. Sallent

En este episodio de El Diario del Bienestar, la Dra. Mary Ann Sánchez y el Dr. Freddy Sallent nos guían sobre los mejores tratamientos estéticos y productos para cuidar tu piel y cabello durante el verano. Conversamos sobre el uso de plasma rico en fibrina (PRF) para mejorar ojeras, escote y la pérdida de cabello, tanto en hombres como en mujeres. También brindan consejos prácticos sobre protección solar, cuidado post-tratamiento y recomendaciones para mantener resultados naturales y saludables.¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

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3 months ago
9 minutes 56 seconds

El Diario del Bienestar
Sexo y Salud Íntima Femenina Después de los 50 Sin Taboo | Amy Morey

En este episodio de El Diario del Bienestar, conocemos a Amy Morey, artista y fundadora del taller Romorac, quien nos habla sin filtros sobre su experiencia con el rejuvenecimiento vaginal. Amy comparte cómo este procedimiento no solo impactó su relación de pareja, sino también su autoestima, su visión de la menopausia y su conexión con su cuerpo. Exploramos la importancia del bienestar íntimo, el rol del envejecimiento en la sexualidad femenina, y cómo romper los tabúes que aún existen en nuestra sociedad.¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

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4 months ago
38 minutes 12 seconds

El Diario del Bienestar
Resultados Reales: Cicatrices de Acné y Pérdida de Cabello | Dra. Mary Ann Sánchez

En este episodio de El Diario del Bienestar, la Dra. Frances Pietri regresa para compartir algunos casos reales de éxito en medicina estética, pacientes con cambios visibles y naturales en mandíbula, labios y rostro. Exploramos cómo cada tratamiento se adapta a las necesidades, temores y objetivos de cada persona, desde una madre postparto hasta un caballero buscando definición facial. Además, discutimos mitos comunes sobre rellenos, la importancia del seguimiento médico y cómo lograr resultados que respeten tu rostro sin exageraciones.¿Te interesa alguno de estos tratamientos o quieres una consulta personalizada? En Numed contamos con un equipo médico especializado y tecnología avanzada para ayudarte a alcanzar tus metas estéticas de forma segura y natural.

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4 months ago
5 minutes 15 seconds

El Diario del Bienestar
Gallo The Producer habla por PRIMERA VEZ sobre ser Papá

En este episodio de El Diario del Bienestar, nos sentamos con Jonathan Rosario, mejor conocido como Gallo The Producer, para hablar de su evolución como figura pública en Puerto Rico. Desde sus inicios creando contenido más controversial, hasta convertirse en una voz respetada del pueblo, Gallo ha sabido reinventarse como influencer, productor, boxeador y padre. Conversamos sobre su rol como papá, su balance entre vida personal y profesional, y cómo su experiencia en Numed lo ha ayudado a transformar su salud física.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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4 months ago
1 hour 7 minutes 38 seconds

El Diario del Bienestar
Salud Pélvica Femenina Explicada Sin Taboo | Dra. Jennifer Peña

Hoy en El Diario del Bienestar, conversamos con la Dra. Jennifer Peña sobre un tema que rara vez se discute abiertamente, la salud pélvica femenina. Exploramos cómo el desconocimiento del suelo pélvico puede afectar desde la vejiga hasta las relaciones sexuales, y por qué romper tabúes es vital para el bienestar integral de la mujer. La Dra. Peña ofrece claridad sobre mitos comunes, síntomas ignorados, y ejercicios que pueden cambiar la calidad de vida.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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5 months ago
36 minutes 29 seconds

El Diario del Bienestar
Casos de Éxito Estético con Antes y Después Reales | Dra. Frances Pietri

En este episodio de El Diario del Bienestar, la Dra. Frances Pietri regresa para compartir algunos casos reales de éxito en medicina estética, pacientes con cambios visibles y naturales en mandíbula, labios y rostro. Exploramos cómo cada tratamiento se adapta a las necesidades, temores y objetivos de cada persona, desde una madre postparto hasta un caballero buscando definición facial.

Además, discutimos mitos comunes sobre rellenos, la importancia del seguimiento médico y cómo lograr resultados que respeten tu rostro sin exageraciones.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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5 months ago
26 minutes 26 seconds

El Diario del Bienestar
La VERDAD sobre el Veganismo que NADIE dice | Chef Jessica Colón

En el episodio de hoy, conversamos con Jessica Colón, chef y fundadora de Frescura Vegan Kitchen, sobre cómo una alimentación basada en plantas puede transformar tu salud, energía y bienestar general. Jessica comparte su historia personal, los beneficios que vivió al hacer la transición al veganismo, y desmiente mitos comunes como la falta de proteína o el alto costo de comer vegano.

También exploramos su rol como educadora a través de su restaurante y el Vegan Paradise Fest, el evento vegano más grande del Caribe. Una charla real, educativa y llena de herramientas para quienes buscan alimentarse mejor y vivir con más conciencia.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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5 months ago
49 minutes 9 seconds

El Diario del Bienestar
Cómo Proteger tu Salud Mental en un Mundo Lleno de Noticias Negativas | Monika Candelaria

Hoy en El Diario del Bienestar, conversamos con Mónika Candelaria, periodista y presentadora Puertorriqueña, sobre la importancia de cuidar nuestra salud emocional frente a la presión mediática y la vida pública. A través de su historia personal, Mónika comparte cómo ha trabajado su resiliencia, autoestima y balance emocional, mientras enfrenta los retos de estar expuesta diariamente a noticias difíciles.

Hablamos también sobre la importancia del autocuidado, la autenticidad y la construcción de una vida con propósito. Una conversación íntima e inspiradora para quienes buscan vivir en plenitud, desde adentro hacia afuera.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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5 months ago
57 minutes 43 seconds

El Diario del Bienestar
Especial Día de las Madres: Cartas, Reflexiones y Realidades

En este episodio especial de El Diario del Bienestar, celebramos el Día de las Madres con una conversación emotiva entre nuestra host Lia Sallent, y las Doctoras Mary Ann Sánchez y Frances Pietri. Tres mujeres comparten cartas abiertas a sus madres, revelando emociones, gratitud y aprendizajes que han marcado sus vidas. También reflexionamos sobre la maternidad, incluyendo sus sacrificios invisibles, la carga emocional y el valor de cuidarse a una misma.

Un espacio real, íntimo y lleno de amor para honrar a las mamás presentes, pasadas y futuras.

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6 months ago
30 minutes 21 seconds

El Diario del Bienestar
Cómo la MENTE Transformó su Cuerpo y Vida tras un Accidente de Tránsito | Militza Narváez

En este episodio de El Diario del Bienestar, Militza Narváez nos comparte su poderosa historia de transformación física y mental tras sobrevivir a un accidente devastador. Conversamos sobre cómo la mente puede ser una herramienta esencial para sanar, superar barreras invisibles y reconstruir el cuerpo desde adentro hacia afuera.

Militza, fisiculturista, conferencista y autora, demuestra que la resiliencia, la autoestima y la fe pueden cambiar el rumbo de cualquier vida. Un testimonio inspirador que te motivará a confiar en tu propio proceso, sin importar dónde estés hoy.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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6 months ago
52 minutes 42 seconds

El Diario del Bienestar
Cómo Invertir en Ti y Tomar el Control de tus Finanzas Personales | Hilsies Fariña

En el episodio de hoy, hablamos con Hilsies Fariña, mentora financiera y fundadora de múltiples negocios, sobre cómo invertir en tu bienestar físico, emocional y financiero puede transformar tu calidad de vida.

Con una historia de crecimiento impresionante, construyendo un patrimonio millonario antes de los 30, Hilsies comparte herramientas para tomar control de tus finanzas y alinear tus gastos con lo que realmente valoras. Además, conversamos sobre cómo tu imagen, autoestima y salud están conectadas con tu estabilidad económica.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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6 months ago
36 minutes 57 seconds

El Diario del Bienestar
La MEJOR Dieta para tu Piel y Digestión | Dr. Emmanuel Reyes Ramos

En este episodio de El Diario del Bienestar, el Dr. Emmanuel Reyes Ramos, gastroenterólogo, nos explica cómo la salud digestiva está conectada con la apariencia de tu piel, el envejecimiento celular y tu bienestar integral. Exploramos la importancia de la microbiota, la hidratación, el balance nutricional y los mitos más comunes sobre dietas y detox.

Además, conversamos sobre cómo ciertos alimentos, intolerancias o malos hábitos pueden reflejarse directamente en tu piel y salud hormonal.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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6 months ago
32 minutes 21 seconds

El Diario del Bienestar
Cómo Mantener tu Cerebro Sano y Prevenir Enfermedades como Alzheimer | Neurólogo Dr. Carlos Barreto

Hoy en El Diario del Bienestar, el Dr. Carlos Barreto nos habla sobre la salud neurológica y cómo impacta directamente nuestra calidad de vida. Exploramos desde hábitos diarios que protegen el cerebro, hasta señales tempranas de condiciones como Alzheimer, ansiedad o fatiga crónica.

También discutimos el innovador enfoque del "brain coaching" y la importancia de la prevención neurológica en todas las edades.

Un episodio imperdible para entender mejor cómo cuidar nuestro órgano más importante: el cerebro.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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6 months ago
52 minutes 4 seconds

El Diario del Bienestar
La CLAVE para un Envejecimiento Saludable y Feliz | Dra. Faudes Lugo

En este episodio de hoy, la Dra. Faudes Lugo nos guía a través de los aspectos más importantes del envejecimiento saludable y el bienestar en la tercera edad. Hablamos sobre salud física, mental, prevención, autoestima y resiliencia en los adultos mayores.

También exploramos mitos, cuidados a domicilio y cómo los familiares pueden apoyar de forma efectiva. Una conversación necesaria para entender que envejecer con calidad de vida es posible y alcanzable.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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7 months ago
36 minutes 40 seconds

El Diario del Bienestar
Ginecología sin Taboo para Entender Mejor tu Cuerpo | Dra. Pamela Silen-Rivera

En este episodio de El Diario del Bienestar, conversamos con la Dra. Pamela Silen-Rivera sobre la salud femenina en todas sus etapas. Desde la adolescencia hasta la menopausia, exploramos temas clave como el cuidado ginecológico, la salud sexual y los mitos más comunes.

Además, hablamos de la importancia de la prevención y de cómo adoptar hábitos saludables puede transformar la vida de las mujeres. Un episodio imprescindible para entender y mejorar tu bienestar integral.

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7 months ago
1 hour 8 seconds

El Diario del Bienestar
¿Cuándo es Necesario ver a un Cardiólogo? | Dr. Jonathan Cordero Jiménez

En este episodio de El Diario del Bienestar, hablamos con el Dr. Jonathan Cordero Jiménez sobre la salud cardiovascular y cómo prevenir enfermedades del corazón.

Exploramos los factores de riesgo más comunes, la importancia del ejercicio, la alimentación y el sueño en el bienestar del corazón.

Además, desmontamos mitos sobre la salud cardíaca y discutimos los avances médicos más recientes en el área. ¡Cuida tu corazón hoy para disfrutar de una vida más larga y saludable!¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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7 months ago
34 minutes 46 seconds

El Diario del Bienestar
El Turismo Local para el Bienestar Emocional y Físico | Cesar Rosario

Hoy en El Diario del Bienestar, Cesar Rosario, conocido como TuristeroPR, comparte cómo combina su pasión por la salud y el turismo para promover el bienestar integral. Nos cuenta cómo la conexión con la naturaleza y el ejercicio pueden transformar nuestra salud mental y física. César explica cómo sus experiencias personales lo llevaron a crear una comunidad que busca equilibrio entre el trabajo y el bienestar a través del turismo local.

También revela estrategias para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana y cómo el contacto con la naturaleza puede ser una herramienta poderosa para el bienestar emocional.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈

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7 months ago
35 minutes 53 seconds

El Diario del Bienestar
La medicina estética no es vanidad, es bienestar. En El Diario del Bienestar, desmitificamos los tratamientos estéticos y exploramos cómo pueden ser una poderosa herramienta de amor propio, ayudándote a sentirte bien por dentro y por fuera. Con la guía de expertos, descubrirás la conexión entre la nutrición, la salud emocional y la apariencia, transformando tu bienestar integral de manera práctica y accesible.