GĂSEȘTE-ȚI LUMINA INTERIOARĂ: Meditație ghidată pentru claritate și motivație in 2025 💫 Deblochează-ți întregul potențial și pregătește-te să îți atingi obiectivele pentru 2025 cu această meditație ghidată transformatoare! Imaginează-ți că pășești într-o pădure liniștită de iarnă, unde aerul curat îți limpezește mintea, iar fiecare pas te apropie de pacea și claritatea interioară. Această meditație a fost creată special pentru a-ți stimula motivația, încrederea și concentrarea. Este ghidul perfect pentru a te ajuta să îți regăsești echilibrul, să construiești reziliență și să îți dezvolți o mentalitate de creștere, în timp ce îți descoperi puterea interioară. 🌟 La finalul acestei călătorii interioare, te vei simți relaxat profund, inspirat și pregătit să îmbrățișezi oportunitățile pe care le aduce noul an. Este momentul să lași în urmă îndoielile, să-ți recapeți energia și să te aliniez viselor și scopurilor tale. Indiferent dacă vrei să-ți resetezi energia, să-ți reîncarci bateriile sau pur și simplu să găsești un moment de pace, această meditație îți va oferi claritatea de care ai nevoie pentru a crea un viitor mai luminos. Așază-te confortabil, relaxează-te și lasă-ne să începem împreună această călătorie de auto-descoperire și creștere. 🎧 Dacă această meditație te ajută să găsești pacea și claritatea pe care le cauți, abonează-te la canalul meu și apasă clopoțelul pentru a te alătura comunității noastre de oameni inspirați! 💬 Spune-mi în comentarii - care sunt obiectivele tale pentru 2025? 📲 Urmărește-mă pentru mai multă inspirație și noutăți: Instagram: @dianascoaching Facebook: Coaching Holistic cu Diana - https://www.facebook.com/thruechange/ Site: dianatodorut.com The English version of this meditation here: https://www.youtube.com/watch?v=CcHiO1Ph6zc #MeditațieGhidată #Motivație2025 #Claritate #PaceInterioară #DescoperireDeSine #MentalitateDeCreștere #Reziliență #Relaxare #Mindfulness #EnergiePozitivă #ObiectivePentruViitor #ThrueChange
Cum să Eliminăm Risipa din Viața Noastră 🌟💡 #Timp #Energie #Fericire
🎙 Diana Todoruț (coach și terapeut prin hipnoză) și Andrei Mihai Iatan (vânător de risipe) discută despre cum să identificăm și să eliminăm risipa din viața noastră. Află cum să:
Care este cea mai mare risipă din viața ta?
Ce pași ai făcut pentru a o reduce?
🔗 Dă subscribe pentru mai multe episoade inspiraționale!
#Risipa #Sustenabilitate #DezvoltarePersonala #Minimalism #PodcastRo #ThrueChange
#CreativitateLaCopii #Parenting #DezvoltarePersonala 🎙️ Creativitatea la Copii: Cum să Dezvoltăm Inteligența Emoțională și Tehnologică 🎨🤖 În acest episod special din seria Despre trup, minte și suflet, am invitat-o pe Melania Kaitor – profesor și scriitor – să discutăm despre un subiect esențial pentru viitorul copiilor noștri: creativitatea. 🌟 📚 Ce vei descoperi în acest episod: 🔹 De ce este creativitatea vitală pentru dezvoltarea emoțională și intelectuală a copiilor. 🔹 Jocuri și activități practice care stimulează imaginația și curiozitatea. 🔹 Cum influențează tehnologia și inteligența artificială capacitatea creativă a generațiilor viitoare. 🔹 Strategii pentru părinți care doresc să încurajeze creativitatea naturală a copiilor lor. 💡 Află de ce răspunsurile pozitive la întrebările copiilor sunt cheia către o minte curioasă și inovatoare și cum putem să le ghidăm entuziasmul spre descoperiri creative. 💬 Într-o lume digitalizată, mai mult ca niciodată, creativitatea rămâne una dintre cele mai importante abilități pe care le putem cultiva. Hai să explorăm împreună cum putem inspira viitorii creatori, gânditori și inovatori! 📌 Capitole din episod: 00:00 Introducere și Prezentare Invitat 00:49 Importanța Creativității la Copii 02:39 Definirea Creativității 09:09 Tipuri de Creativitate 13:08 Inteligența Artificială și Creativitatea 18:47 Dezvoltarea Creativității la Copii prin Joc 32:26 Stimularea Curiozității la Copii 42:34 Activități Practice și Creativitatea 48:57 Concluzii și Sfaturi pentru Părinți 54:29 Încheiere și Mulțumiri 🎧 Nu rata acest episod plin de idei practice și inspirație! Dă click pe link și începe să descoperi cum să modelezi o generație mai creativă. 🌟 Abonează-te la canal pentru mai multe episoade inspiraționale! #CreativitateLaCopii #DezvoltarePersonala #Creativitate #Curiozitate #InteligențaEmoțională #InteligențaArtificială #Parenting #PodcastRomania #Inovație #Educație #ActivitățiPentruCopii #HolisticCoaching #ThrueChange #MelaniaKaitor #PovesteaeinADN
30 de minute de relaxare hipnotica pe note de toamna.
🎙️ Ep. 3. Secretul Încrederii în Sine: Dincolo de Frică și Perfecționism 🎙️ În episodul de astăzi din seria "Despre trup, minte și suflet", explorăm o temă fundamentală pentru evoluția personală și profesională: încrederea în sine! Coach-ul și terapeutul Diana Todoruț, alături de invitata sa, Elena Soare – coach de business și carieră – discută despre impactul major al lipsei de încredere, de la felul în care ne blochează experiențele și inițiativele, până la cum ne influențează relațiile și succesul. 🧠 În acest dialog profund și plin de insight-uri practice, Diana și Elena ne poartă dincolo de frica de eșec și perfecționism, oferindu-ne metode testate pentru a transforma îndoiala în curaj și acțiune. Vom descoperi cum să ne schimbăm dialogul interior și să înlocuim gândurile negative cu cele pozitive, având curajul de a ne îmbrățișa potențialul. 🌱 Vei afla: De ce ne este teamă de eșec și cum ne putem folosi de aceste temeri pentru a crește. Cum perfecționismul poate fi un obstacol în calea încrederii și cum să ne fixăm standarde realiste. Strategii pentru a combate sindromul impostorului și a ne redobândi încrederea. Exerciții și sfaturi practice pentru a face față provocărilor cu o nouă mentalitate. Indiferent de locul în care te afli în călătoria dezvoltării personale, acest episod te va ajuta să identifici blocajele și să îți construiești încrederea in tine! 💪 Ascultă acum pentru o doză de inspirație și transformare interioară! ✨ Elena Soare - Coach de cariera si business elena.soare86@gmail.com Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elena-soare-30a4372a/ Holistic Coaching: dianatodorut.com contact@dianatodorut.com Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diana-todorut-97597a18/ Timestamps: 00:00 Introducere și Prezentare 00:30 Importanța Încrederii în Sine 01:14 Partenera discutiei: Elena Soare 04:32 Rolul Fricii și Eșecului 08:01 Definirea Încrederii în Sine 09:45 Dialogul Interior: Pozitiv vs. Negativ 11:53 Manifestările Lipsei de Încredere 13:28 Curajul și Încrederea în Sine 16:39 Cauzele Lipsei de Încredere 18:04 Perfecționismul și Standardele Personale 33:22 Sindromul Impostorului 41:33 Gânduri Pozitive și Negative 52:29 Concluzii și Mesaj Final #incredereinsine #transformare #sănătatementală #frică #perfectionism #motivatie #succes
În acest episod captivant din seria „Despre trup, minte și suflet”, explorăm cum hipnoza poate deveni o unealtă puternică pentru transformarea personală. De la depășirea fricilor și renunțarea la obiceiurile nesănătoase, până la accesarea creativității profunde, hipnoza deschide uși către subconștientul nostru și ne ajută să ne echilibrăm viața.
Descoperă cum această practică poate amplifica dezvoltarea personală și îți poate oferi resursele interioare pentru o viață mai conștientă și mai plină de sens. 🎧💡
#hipnoză #dezvoltarepersonală #putereamintii #creșterepersonală #subconștient #sănătate #evoluție
Diana Todoruț, coach holistic și terapeut prin hipnoză, începe o serie de discuții despre sănătatea holistică și dezvoltarea personală. Invitată este Cristina Mihalache, nutriționist și dietetician la Natur House Berceni din București. Cristina discută despre importanța nutriției și impactul ei asupra sănătății fizice și emoționale, cauzele obezității și metodele de calcul ale acesteia. De asemenea, povestește despre cum pot fi ajutate persoanele supraponderale prin planuri alimentare personalizate și suplimente alimentare. Dialogul subliniază importanța unei diete echilibrate, a activității fizice și cum mâncatul pe fond emoțional influențează greutatea. În plus, se discută despre rolul părinților în promovarea alimentației sănătoase la copii și necesitatea de a conștientiza beneficiile unui stil de viață sănătos.
