🎙️ Ep. 3. Secretul Încrederii în Sine: Dincolo de Frică și Perfecționism 🎙️ În episodul de astăzi din seria "Despre trup, minte și suflet", explorăm o temă fundamentală pentru evoluția personală și profesională: încrederea în sine! Coach-ul și terapeutul Diana Todoruț, alături de invitata sa, Elena Soare – coach de business și carieră – discută despre impactul major al lipsei de încredere, de la felul în care ne blochează experiențele și inițiativele, până la cum ne influențează relațiile și succesul. 🧠 În acest dialog profund și plin de insight-uri practice, Diana și Elena ne poartă dincolo de frica de eșec și perfecționism, oferindu-ne metode testate pentru a transforma îndoiala în curaj și acțiune. Vom descoperi cum să ne schimbăm dialogul interior și să înlocuim gândurile negative cu cele pozitive, având curajul de a ne îmbrățișa potențialul. 🌱 Vei afla: De ce ne este teamă de eșec și cum ne putem folosi de aceste temeri pentru a crește. Cum perfecționismul poate fi un obstacol în calea încrederii și cum să ne fixăm standarde realiste. Strategii pentru a combate sindromul impostorului și a ne redobândi încrederea. Exerciții și sfaturi practice pentru a face față provocărilor cu o nouă mentalitate. Indiferent de locul în care te afli în călătoria dezvoltării personale, acest episod te va ajuta să identifici blocajele și să îți construiești încrederea in tine! 💪 Ascultă acum pentru o doză de inspirație și transformare interioară! ✨ Elena Soare - Coach de cariera si business elena.soare86@gmail.com Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elena-soare-30a4372a/ Holistic Coaching: dianatodorut.com contact@dianatodorut.com Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diana-todorut-97597a18/ Timestamps: 00:00 Introducere și Prezentare 00:30 Importanța Încrederii în Sine 01:14 Partenera discutiei: Elena Soare 04:32 Rolul Fricii și Eșecului 08:01 Definirea Încrederii în Sine 09:45 Dialogul Interior: Pozitiv vs. Negativ 11:53 Manifestările Lipsei de Încredere 13:28 Curajul și Încrederea în Sine 16:39 Cauzele Lipsei de Încredere 18:04 Perfecționismul și Standardele Personale 33:22 Sindromul Impostorului 41:33 Gânduri Pozitive și Negative 52:29 Concluzii și Mesaj Final #incredereinsine #transformare #sănătatementală #frică #perfectionism #motivatie #succes