Primeros Auxilios para un Corazón Roto es como ese amigo que te abraza y te dice: ‘Está bien sentirte así, pero vamos a salir de esta’. Es un compañero que te guía con ejercicios sencillos, historias y reflexiones para que puedas entender lo que te pasa, soltar el dolor y empezar a sanar de verdad. Si sientes que no encuentras el camino para volver a sentirte bien, este workbook es para ti. Porque mereces sanar, reconectar contigo mismo/a y recuperar tu paz interior. No te quedes en el dolor; da el primer paso hacia tu bienestar.”
¿Y si comenzamos a crear certeza de que las respuestas están en nosotros?
¿Alguna vez has sentido esa inquietud interna justo antes de tomar una decisión importante, buscando desesperadamente respuestas y reafirmación en los demás? ¿Y si te dijera que la verdadera sabiduría ya está dentro de ti? En este episodio, te invito a explorar cómo podemos encontrar la certeza en nuestro propio interior.
Acompáñame en un viaje emocional donde desafiamos la necesidad de aprobación externa y nos atrevemos a confiar en nuestra intuición. Hablaremos sobre cómo conectar con nuestra sabiduría interna, fortalecer nuestra autoconfianza y creer que nuestro camino puede ser diferente, único y auténtico.
Si estás en ese punto crucial de tu vida, buscando respuestas y seguridad, este episodio te ofrecerá una nueva perspectiva. Como profesional del life coaching, quiero ayudarte a descubrir el poder que ya resides en ti para tomar decisiones con confianza y claridad.
¡No olvides visitar mis redes sociales a través del siguiente enlace y agenda tu sesión de coaching personalizada. ¡Tu mejor versión está a un clic de distancia!
🎙️ Desde la Intuición - Episodio 023. El Propósito de las Relaciones Personales
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas entran en tu vida? En este episodio, nos adentramos en el mundo de las relaciones personales y su impacto en nuestras vidas. Exploramos cómo cada relación, desde amistades hasta romances, nos brinda valiosas lecciones que nos ayudan a crecer como personas. Descubre cómo identificar lo que realmente quieres y necesitas en tus relaciones, y aprende a reconocer lo que no deseas en tu vida.
Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, donde desde la intuición, entenderemos mejor el propósito de cada relación en nuestro camino.
¿Te has sentido alguna vez atrapado en un ciclo de altibajos emocionales, preguntándote si alguna vez saldrás de él? ¡Relájate! En este episodio, compartiré desde mi propia experiencia cómo he llegado a comprender que la sanación no sigue una línea recta, pero también cómo ahora me resulta mucho más fácil reconocer esos momentos y salir de ellos más fuerte que nunca.
Cada desafío te brinda la oportunidad de sumergirte más profundamente en tu ser, de entender tus fortalezas y debilidades, y de cultivar una conexión más auténtica contigo mismo.
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Episodio 021. ¿AMOR O DISTRACCIÓN? cómo las relaciones puedes distraer la atención de ti mismo.
¿Alguna vez has sentido que al entrar en una relación amorosa tu vida va a mejorar? En este episodio de 'Desde la Intuición', exploramos cómo las relaciones pueden desviar nuestra atención de nosotros mismos si no las abordamos desde la intuición y el autoconocimiento. Descubre cómo reconocer los motivos equivocados, liberarte de la ilusión del cambio externo y cultivar relaciones auténticas desde una base sólida de responsabilidad personal y crecimiento individual. ¡Acompáñanos en este viaje hacia el amor consciente y las conexiones significativas!"
DESCUBRE LAS DIFERENTES FORMAS QUE TENEMOS DE CONECTAR:
🎙️ Episodio: A DIETA DE PERSONAS CHATARRA.
En el episodio de hoy de "Desde la Intuición", exploramos la fascinante conexión entre las personas que nos rodean y nuestra energía vital. Descubre cómo la elección consciente de tu círculo cercano puede tener un impacto significativo en tus pensamientos y acciones diarias. Profundizamos en la importancia de rodearnos de individuos que nutran nuestra alma, inspiren positividad y fomenten un crecimiento personal sostenible. ¿Cómo afecta tu entorno social tu bienestar emocional? Acompañame a explorar el poder transformador de elegir sabiamente a las personas que te rodean. ¡Prepárate para una conversación reveladora que te inspirará a tomar decisiones conscientes para cultivar la vida que deseas!
Recuerda que teneos diferentes maneras de conectar:
¡Bienvenido a DESDE LA INTUICIÓN!
En cada episodio, me sumerjo en las profundidades del viaje del crecimiento personal, compartiendo reflexiones íntimas y reveladoras que han moldeado mi camino hacia la autenticidad y propósito a lo largo de los años. Exploro la importancia de la introspección y el autoconocimiento como herramientas fundamentales para alcanzar nuestra verdadera esencia.
A pocos días de celebrar otro año de vida, este podcast se convierte en una plataforma para compartir las lecciones aprendidas, los momentos transformadores y las experiencias que me han llevado a descubrir mi auténtico ser. Cada episodio es una invitación a la reflexión, a cuestionar creencias arraigadas y a abrazar el constante proceso de evolución personal.
Y como parte de mi celebración personal, quiero agradecerles por ser parte de esta comunidad ofreciéndote un regalo especial. He preparado un código de descuento exclusivo para que puedas agendar una sesión 1:1 conmigo. Es una oportunidad para explorar juntos tus propios caminos de crecimiento personal, compartir experiencias y descubrir nuevas perspectivas.
Acompáñenme en este viaje de autorreflexión y descubrimiento mientras exploramos juntos las maravillas de la autenticidad y la búsqueda del propósito en la vida.
Aquí te comparto los diferentes medios en los que podemos conectar
🎙️ En este episodio, sumérgete conmigo en una profunda jornada de introspección para descubrir y manifestar los deseos que realmente resuenan con tu corazón. Exploraremos cómo el vacío que a veces sentimos puede ser una llamada de nuestro ser interior para alinearnos con nuestras verdaderas pasiones y propósitos.
💡Descubre cómo el proceso de introspección y auto conocimiento puede ser la clave para alejarnos de la sensación de vacío y dirigirnos hacia la plenitud genuina.
🌌 Desafía la idea convencional de éxito y conecta con la autenticidad que reside en ti.
¡Prepárate para inspirarte, reflexionar y descubrir la magia que se desata cuando alineamos nuestros deseos con la esencia de quienes somos!
Te comparto los diferentes medios que tenemos de conectar
En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la envidia desde la perspectiva del coaching y las leyes universales. te compartiré herramientas prácticas para comprender y gestionar la envidia de manera positiva.
Descubre cómo el coaching aborda la envidia como una oportunidad para el crecimiento personal y cómo las leyes universales, como la ley de la atracción, pueden influir en nuestra experiencia cotidiana. Aprenderás ejercicios prácticos, afirmaciones positivas y visualizaciones que te ayudarán a transformar la envidia en motivación y gratitud.
Únete a este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. ¡Prepárate para liberarte de la envidia y abrir espacio para el crecimiento y la alegría!
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Además, si sentiste una chispa de inspiración y quieren explorar cómo el coaching puede transformar sus vidas, ¡agenden una sesión conmigo!.
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En este episodio hablaremos sobre la necesidad de rescatar o evitar el dolor de las personas que amamos, sobre todo cuando hemos hecho un trabajo interior previo creemos tener la autoridad de saber que es lo que mas le conviene al otro y queremos intervenir en sus propias experiencias en nombre del amor. Esto nos convierte en superhéroes o en soberbios? al creer saber lo que necesitan para su experiencia.
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Cuantas veces hemos postergado sanar viejas heridas por miedo al dolor sin darnos cuenta que vivimos en el dolor constante reviviendo una y otra vez esas viejas memorias y actuando desde esas barreras. Sanar es un acto de amor propio que te permite conectar con la vida que mereces.
Libro recomendado "Muchas vidas, muchos maestros" Brian Weiss
Aquí te comparto el link con las diferentes formas que tenemos de conectar.
En este episodio te invito a la introspección, te comparto ejercicios sencillos que comenzaran a darte claridad sobre lo que estas viviendo en este momento, sin embargo recuerda que existen temas mas profundos a nivel subconsciente que requiere identificar y re-programar aquellas ideas que puedan estarnos limitando y conocer cual es nuestro paradigma de creencias, pues solo se puede transformar aquello que se hace consciente.
cuéntame cuales fueron tus reflexiones? me va a encantar leerte.
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50´s el inicio del fin o la oportunidad de transformar tu vida. Si tú eres esa person que cree que es demasiado tarde para cuestionarte, transformarte y vivir plenamente, te invito a escuchar este episodio en el que tuve la oportunidad de conversar con Verónica Sandoval una Life Coach que nos comparte como fue enfrentarse a esos miedos, inseguridades y pensamiento que la mantenían viviendo una realidad que parecía no podia cambiar o que era demasiado tarde y como trabajar en ella fue el inicio de una serie de decisión acertadas que la llevo por un proceso de autoconocimiento para decidir la vida que realmente estaba dispuesta a vivir.
Conoce más de VERÓNICA SANDOVAL
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Si te interesa conectar conmigo aquí te comparto las diferentes formas en que podemos hacerlo.
En este episodio te invito a la introspección que tan listo estas para tener una relación y que dicen tus actos, muchas veces lo que evita esta manifestación es debido a la incongruencia entre palabras, actos y la poca claridad que tenemos sobre lo que queremos.
Cuéntame que opinas me encantara leerte.
Medios por los que podemos conectar
El problema de encontrar contenido motivaciones en redes sociales es que gran parte de ella esta influenciada bajo la perspectiva de que todo se puede lograr con disciplina, fuerza de voluntad y echarle ganas y eso nos hace creer que si no hemos podido hacer esos cambios que realmente queremos pero no encontramos esa energía que nos lleve a dar ese punch para tomar acciones y hacerlo, es porque hay algo mal en nosotros o no tuvimos el suficiente poder mental y no hay nada mas alejado de la realidad. En este episodio te cuento como es que funciona nuestra mente y porque no solo es cuestión de echarle ganas.
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En este episodio tengo la oportunidad de platicar con Sandra Contreras ella es una Life Coach especialista en: Acompañamiento a madres solteras, Conectar con tus hijos desde el respeto y el amor, Recuperar tu autoestima y amor propio, Sanar y liberarte de relaciones tóxicas. Vamos estar hablando sobre la energía femenina y lo importante que es conectar con ella, logrando un danza entre energía masculina y femenina para tener una vida mas placentera y en equilibrio ya que quizás te has reprimido de experiencias que anhela tu corazón por miedo a ser lastimado o vulnerado actuando desde esta energía sensible o simplemente no sabes cómo conectar con ella.
Conoce mas sobre Sandra Contreras
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Se habla mucho de la reconexion con el niño interior pero no se habla de que sigue una vez que lo logramos, es por ello que invite a este episodio a Marcela Chávez una Life Coach experta en niño interior con quien tuve la oportunidad de plantear preguntas como estas: ¿Cómo mantenemos esta comunicación?¿Cómo saber cuándo hay que poner limites o se autocompasivos? ¿Cómo paternar y maternar a nuestro niño interior? entre otras. Es importante crear conciencia de que no únicamente se trata de conectar con nuestro niño interior, sino de mantener una comunicación sana con el por el resto de nutra vida.
Espero disfrutes de este episodio tanto cómo nosotras disfrutamos grabarlo para ti 🤎✨
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Ya se te comienza a agotar la motivación para cumplir los propósitos de año nuevo, esto te interesa.
El paradigma de creencias es el filtro por medio del cual interpretamos la vida y es lo que determina nuestra capacidad de creer que algo es posible o no para nuestra experiencia, en el se encuentras aquellas ideas limitantes y tambien las empoderadoras. Si has detectado que siempre terminas desertando de nuevos cambios que realmente quieres hacer en tu vida, la respuesta puede estar dentro de tu paradigma de creencias y es por ello que te conviene entenderlo.
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Hasta que no estemos dispuestos a mirar con curiosidad aquellas circunstancias repetidas que pasan en nuestra vida no nos daremos la oportunidad de encontrar esas heridas desde las cuales hemos dirigido nuestras vidas y un gran espejo que nos regala la vida para poder mirarlas, son nuestras parejas.
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Es normal encontrarnos bajo el escrutinio publico cuando iniciamos un camino hacia transformarnos en nuestra mejor versión y sobre todo por personas que han estado con nosotros hasta ese momento y se creen con el derecho de no permitirnos cambios, tratando de encontrar cualquier error para señalarlo y entonces darnos evidencia de que no va ser posible ese cambio para nosotros o que no hemos trabajado lo suficiente y en un momento tan sensible para nosotros esto pueden hacernos dudar y entorpecer nuestro proceso.
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