Aber ich habe doch so viel in meine Karriere investiert …

Das Studium, die Ausbildung, die Zusatzqualifikationen. All die Überstunden, Nerven, Tränen, Energie.
Um da zu stehen, wo Du jetzt stehst.

„Das kann ich doch jetzt nicht einfach wegwerfen und etwas ganz anderes machen!“

Genau hier sitzt ein typischer Denkfehler: Wir lassen uns von dem leiten, was wir schon investiert haben - statt von dem, was uns wirklich weiterbringt.

Wir erzählen uns, dass wir zu viel investiert haben, um jetzt etwas zu verändern.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es so schwer ist, loszulassen, auch wenn Du weißt, dass es Zeit wäre
🍋 was sich hinter dem Sunk-Cost-Effekt in Bezug auf Deinen Traumjob verbirgt
🍋 welche 4 psychologischen Mechanismen diesen Effekt verstärken
🍋 und wie Du wieder Entscheidungen triffst, die Deiner Zukunft dienen - nicht Deiner Vergangenheit

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„Ich will etwas Sinnvolles machen.“ - das sagen so gut wie alle Frauen, mit denen ich arbeite.

Aber was heißt "sinnvolle Arbeit" eigentlich?

Müssen wir gleich die Welt retten, damit unser Job ausreichend Bedeutung hat?

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🍋 was Sinnhaftigkeit wirklich bedeutet
🍋 warum Du die Welt nicht für alle, aber sehr wohl für jemanden verändern kannst
🍋 weshalb Freude und Sinn kein Widerspruch sind
🍋 und wie Du erkennst, was sich für Dich sinnhaft anfühlt

Wenn Du Dich nach mehr Sinn und Lebendigkeit in Deiner Arbeit sehnst, aber noch nicht weißt, wie das konkret aussehen kann, trag Dich hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein:
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Wann hast Du das letzte Mal einfach nichts gemacht?
Kein Handy, kein Buch, kein Podcast, keine To-Do-Liste im Kopf.

Wenn Du Dich nicht erinnern kannst: Willkommen im Club 😉

Gerade wenn wir ehrgeizig sind und viel erreichen wollen, haben wir oft große Schwierigkeiten damit, Leerlauf und Langeweile auszuhalten. Und doch steckt darin ein riesiges Potenzial - nicht nur für Dein Wohlbefinden, sondern auch für Deine berufliche Entwicklung.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum wir ständig versuchen, jede Minute „sinnvoll“ zu nutzen
🍋 wie Langeweile Dir hilft, wieder in Kontakt mit Dir und Deinen Bedürfnissen zu kommen
🍋 weshalb genau im Leerlauf die besten Ideen entstehen
🍋 was das Ganze mit Deinem Traumjob zu tun hat

Zeit ist kostbar. Und manchmal ist das Beste, was Du mit ihr tun kannst, sie bewusst zu verschwenden.

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Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du?

Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht.
Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir selbst beginnen, anders hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 weshalb wir die Welt und andere Menschen nie objektiv wahrnehmen
🍋 wie selektive Wahrnehmung Dein Erleben im Job beeinflusst
🍋 warum sich andere verändern, wenn Du Dich veränderst
🍋 weshalb echte Wertschätzung nur entsteht, wenn Du sie auch annehmen kannst
🍋 wie Du lernst, den Menschen hinter der Rolle zu sehen - mit mehr Mitgefühl und Klarheit

Außerdem teile ich mit Dir echte Praxisbeispiele von mir und meinen Kundinnen dazu, was möglich wird, wenn wir unsere Perspektive verändern.

Vielleicht ist nicht die andere Person das Problem, sondern die Geschichte, die Du über sie erzählst.

Wichtig: Bei all dem geht es nicht um Schuld. Sondern darum, wie Du Verantwortung übernimmst - für Dein Erleben und Deine berufliche Zukunft.

🎧 In dieser Folge angesprochen:
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra

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Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.

Nadine hatte einen sicheren und gut bezahlten Job als Projektingenieurin. Sie wusste zwar von Anfang an: "Das passt nicht". Aber geändert hat sie über viele Jahre nichts.

Sie hat zwar Workshops besucht, reflektiert, recherchiert, aber kam nicht in die Umsetzung. Es musste erst ausreichend unangenehm werden, bis sie den Mut fand, wirklich etwas zu verändern.

In dieser Folge teilt Nadine ihre Geschichte: von der unterforderten Projektingenieurin zur selbstständigen Ernährungsexpertin, die Menschen unterstützt, sich trotz Alltagsstress gesund und unkompliziert zu ernähren.

Du erfährst:
🍋 warum sie jahrelang in einem unpassenden Job blieb und was den Wendepunkt brachte
🍋 weshalb Wissen allein nicht reicht, um eine echte berufliche Neuorientierung voranzubringen
🍋 wie Nadine den Schritt von Sicherheit zur Selbstbestimmung geschafft hat
🍋 was ihr geholfen hat, Vertrauen in sich selbst und ihre Entscheidungen aufzubauen
🍋 welche magischen Dinge passieren, wenn wir einmal innere Klarheit haben

Kontakt zu Nadine: @ernaehrungs.reich

Nadine hat fast ein Jahr gewartet, nachdem sie am Workshop MISSION TRAUMJOB teilgenommen hatte, bevor sie sich für das Coachingprogramm Selbstneuerfinderin angemeldet hat. Heute sagt sie: „Ich hätte es mir leichter machen können, wenn ich früher losgegangen wäre.“


Genau deshalb: Wenn Du spürst, dass Dein Job nicht mehr passt und Du endlich Klarheit und Selbstvertrauen für Deinen nächsten Schritt willst - now is your time!

Die Türen zu Selbstneuerfinderin sind ab sofort geöffnet. Hier findest Du ab sofort (bis 9.10.25 um 22 Uhr) alle Infos und kannst Dich anmelden: SELBSTNEUERFINDERIN

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Amelie hatte etwas geschafft, wovon viele nur träumen: Sie arbeitete in der Bundesliga, ihrem lang ersehnten Traumjob. Doch nach ihrem zehnjährigen Jubiläum stellte sie sich die Frage: War das schon alles?

In dieser Folge erzählt Amelie, weshalb sie sich trotz eines scheinbar perfekten Jobs auf die Suche nach neuen beruflichen Perspektiven gemacht hat und was sie bei ihrer Reise im Coachingprogramm Selbstneuerfinderin über sich selbst gelernt hat.

Du erfährst:
🍋 warum es sein kann, dass selbst ein Job, der mal ein Traumjob war, irgendwann nicht mehr erfüllend ist
🍋 wie Amelie den Mut fand, alte Träume loszulassen und neue Wege einzuschlagen
🍋 was ihr bei der beruflichen Neuorientierung und im Bewerbungsprozess wirklich geholfen hat
🍋 wie sie mit Absagen umgegangen ist und Vertrauen in den Prozess gelernt hat
🍋 wie sie heute nach ihrem Jobwechsel in einer neuen Branche arbeitet und ihr Leben insgesamt bunter, freier und selbstbestimmter gestaltet

Amelie ist ein wunderbares Beispiel dafür, dass wir nicht den einen Traumjob haben müssen, sondern uns erlauben dürfen, mehrere Träume zu leben.

Ihre Reise begann genau dort, wo auch Deine starten kann: im kostenlosen Workshop MISSION TRAUMJOB. Dort hat sie erkannt, was auf dem Spiel steht, wenn sie nicht für sich losgeht und wie sie ihre berufliche Zukunft selbst gestalten kann.

Wenn Du auch spürst, dass da noch mehr auf Dich wartet, dann melde Dich jetzt hier an (für 0 €). 

In diesem Live Workshop... 
🚀 erhältst Du Einblicke in die größten Fehler, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest 
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen 
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand 
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln 
🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest

MISSION TRAUMJOB ist mehr als nur ein Workshop. Es ist Dein Startschuss für eine berufliche Veränderung, die wirklich zu Dir passt. 

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„Folge einfach Deiner Leidenschaft."
"Mach Dein Hobby zum Beruf, dann musst Du nie wieder arbeiten."
Diese Ratschläge hast Du bestimmt auch schon mal gehört. Aber was ist da eigentlich dran?

In dieser Folge gehen wir dem Mythos Leidenschaft auf den Grund und schauen, warum Leidenschaft zwar wichtig ist, Dich allein aber nicht zu deinem Traumjob bringt.
Du erfährst:

🍋 weshalb der Ratschlag „Folge Deiner Passion“ oft mehr Druck als Klarheit schafft
🍋 warum Leidenschaft nur ein Puzzleteil im Traumjob-Puzzle ist
🍋 wann es gefährlich sein kann, ein Hobby 1:1 in den Beruf zu verwandeln
🍋 wie Du herausfindest, was wirklich hinter Deiner Leidenschaft steckt
🍋 welche weiteren Puzzleteile entscheidend sind, um einen Job zu finden, der Dich wirklich erfüllt

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Hast Du Lust, die Suche nach Deinem Traumjob strategischer anzugehen als mit Rätschlägen à la "Folge Deiner Leidenschaft"?

Dann sei unbedingt bei MISSION TRAUMJOB dabei!

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>> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!
(für 0 €)

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In dieser Folge angesprochene Folgen:
40 - "Ich hab viel zu viele Interessen!" - Wie Du als Scannerpersönlichkeit Deinen Traumjob findest

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Im Sommer 2023 war Ina mit ihrem Unternehmen seit 9 Jahren selbstständig - und an einem Punkt, an dem sie alles hinschmeißen wollte.

Auf der Suche nach Klarheit und einer neuen Perspektive startete sie in das Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN.
Heute, zwei Jahre später, sagt sie: „Ich habe wieder Freude an meinem Business - und das fühlt sich großartig an.“

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Ina an…
🍋 warum Selbständigkeit nicht automatisch Selbstbestimmung bedeutet,
🍋 welche Frage aus dem Coaching Ina bis heute begleitet
🍋 wie das Verändern kleiner Stellschrauben dazu führte, dass sich alles verändert hat, obwohl sie ihr Unternehmen behalten hat,
🍋 was Ina geholfen hat, bei SELBSTNEUERFINDERIN wirklich dranzubleiben, obwohl sie frührere Programme nicht beendet hatte
🍋 welche Veränderungen weit über ihre Arbeit hinaus in ihrem Leben spürbar sind

Und wenn Ina Dich inspiriert hat, dass Du auch etwas an Deiner beruflichen Situation ändern möchtest, habe ich großartige Neuigkeiten für Dich:

Der Workshop MISSION TRAUMJOB ist zurück 🤩

In diesem Live Workshop...
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Geht es mir "zu gut" in meinem aktuellen Job, um etwas zu verändern?

Genau diese Frage stellen sich viele Frauen, mit denen ich spreche. Mit dem Argument: „Andere haben es ja viel schlimmer, ich hab zumindest einen Job, der ok ist.“ bleiben sie oft in einer Situation stecken, die sie langfristig krank und unglücklich macht.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb der Vergleich mit „anderen geht es schlechter“ Dich klein hält
🍋 warum Du niemandem hilfst, wenn Du Dich selbst ständig zurücknimmst
🍋 welche Frühwarnzeichen zeigen, dass es höchste Zeit für Veränderung ist
🍋 weshalb es leichter ist, früher statt später aktiv zu werden
🍋 wie wertvoll ein unterstützendes Umfeld ist, wenn Du wirklich etwas verändern willst

Wenn Du nicht länger warten möchtest, bis es Dir "schlecht genug" geht, um etwas an Deiner beruflichen Situation zu verändern, trag Dich jetzt hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider/

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In der heutigen Folge habe ich wieder eine ganz besondere Selbstneuerfinderin zu Gast: Alina.

Ihre Reise begann im Herbst 2021 – damals noch als erschöpfte globale Personalentwicklerin in einem Industrieunternehmen, gefangen im Karriere-Hamsterrad. Sie spürte, dass ihr Job nicht mehr zu ihr passte und suchte nach einer echten beruflichen Neuorientierung. Heute ist sie selbstständig als ADHS-Coach und lebt endlich wieder ihre Kreativität aus.
Frei nach dem Motto „L(i)ebe deine ADHS, anstatt dich davon leben zu lassen“ unterstützt sie vor allem Frauen mit ADHS, die gerade eine Diagnose bekommen haben – oder vermuten, dass sie betroffen sein könnten – dabei, ihre Stärken zu erkennen und mit dem eigenen Kopf zu arbeiten, statt ständig dagegen anzukämpfen.

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Alina an…
🍋 wie Alina in einem vermeintlich „passenden“ Job landete und warum sich dieser in der Realität ganz anders anfühlte
🍋 welche Zweifel sie vor ihrer Teilnahme an SELBSTNEUERFINDERIN hatte und ob sich diese bestätigt haben
🍋 wie sie im Programm ihre verschüttete Kreativität wiederentdeckte und anfing, sich Selbstständigkeit als echte Option vorzustellen
🍋 warum die Wertearbeit für sie ein echter Gamechanger war – und wie sie davon bis heute profitiert
🍋 welchen Rat sie für Dich hat, wenn Du gerade an einem ähnlichen Punkt stehst wie sie damals
…und noch SO viel mehr!

Teile unbedingt mit mir und Alina, wie Dir die Folge gefallen hat!

Mehr Infos und Kontakt zu Alina:

Und wenn Du selbst auch Deine Reise zur SELBSTNEUERFINDERIN starten möchtest, trag Dich jetzt hier auf der Insiderliste ein, um als Erste zu erfahren, wenn es wieder losgeht - und freu Dich jetzt schon mal auf Ende September, denn dann findet wieder der kostenfreie Workshop MISSION TRAUMJOB 🚀 statt.

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Wie oft triffst Du Entscheidungen in Deinem (Berufs-)Leben und denkst dabei ganz automatisch daran, was andere wohl davon halten?
Was Deine Eltern sagen würden. Deine Kolleginnen. Dein Umfeld.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark äußere Erwartungen unser Denken und Handeln beeinflussen – und wie Du den Fokus wieder dahin lenken kannst, wo er wirklich hingehört:
Zu Dir. Und zu zwei ganz bestimmten Menschen, deren Meinung in Wahrheit am meisten zählt.

👀 Wer das ist?
Verrate ich Dir in der Folge... 🍋

Du erfährst:
🍋 Warum wir so oft versuchen, es allen recht zu machen und dabei uns selbst vergessen
🍋 Von wem Du wirklich Ratschläge annehmen solltest
🍋 Wie Du herausfindest, was wirklich zu Dir passt, jenseits von Sicherheit und Erwartungen
🍋 Was passieren kann, wenn Du eine neue, ehrliche Perspektive auf Deine beruflichen Entscheidungen einnimmst
🍋 Wie ein kindlich einfacher Kommentar alles in Frage stellen kann – im allerbesten Sinne

Diese Folge ist für Dich, wenn Du immer wieder spürst, dass das, was Du tust, vielleicht gut aussieht, aber sich nicht wirklich gut anfühlt.

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Klassische Berufsberatung sieht meist so aus: Du gehst zu eine:r Berufsberater:in, machst einen Test, bekommst eine Liste mit Berufsvorschlägen – und bist danach genauso ratlos wie vorher.

Und dann fragst Du Dich: Liegt es an mir? Die Antwort: Nein. Zumindest nicht so, wie Du vermutlich denkst 🍋

In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Berufsberatung für so viele Menschen nicht funktioniert und was es stattdessen wirklich braucht, damit Du den Job findest, der zu Dir passt und Dich erfüllt.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 Welche Erfahrungen viele mit Berufsberatung machen – und warum das oft so frustrierend ist
🍋 Die 7 wichtigsten Gründe, warum klassische Berufsberatung nicht funktionieren kann
🍋 Warum schnelle Standardantworten Dich nicht weiterbringen
🍋 Weshalb Deine Werte, Bedürfnisse und Stärken wichtiger sind als jeder Test
🍋 Welche Haltung und Schritte Dich wirklich in Richtung Traumjob bringen

Wenn Du Dich beruflich neu orientieren möchtest, wird Dir diese Folge helfen zu verstehen, warum klassische Methoden bisher nicht funktioniert haben – und wie Du es anders machen kannst, um Deinen Traumjob zu finden.

In dieser Folge angesprochene Folge:
30 - Die gefährlichste Frage im Job: Was ist der nächste logische Schritt?

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Du möchtest etwas verändern – beruflich oder privat – und denkst gefühlt den ganzen Tag darüber nach… aber anstatt Klarheit zu gewinnen, wirst Du eher müder, genervter, und am Ende hast Du immer noch keine Entscheidung getroffen? Geschweige denn, dass Du tatsächlich etwas verändert hättest?

Dann ist diese Folge für Dich.

Denn Grübeln fühlt sich oft an wie Reflektieren – ist aber in Wahrheit eine versteckte Form von Kontrolle. Und genau sie hält Dich davon ab, wirklich voranzukommen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 woran Du den Unterschied zwischen Reflektieren und Grübeln erkennst
🍋 warum Grübeln oft eine Schutzstrategie ist – und was wirklich dahintersteckt
🍋 wie Du aus Worst-Case-Kopfkino wieder ins Vertrauen kommst
🍋 welche konkreten Tools Dir helfen, aus den Gedankenspiralen auszusteigen
🍋 warum Mut nicht vor der Entscheidung kommt – sondern beim Gehen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft nachdenkst, aber trotzdem nicht weiterkommst und Dir Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungskraft wünschst 💛

In dieser Folge angesprochene Folgen:
Folge 19: Wie Du leichter Entscheidungen triffst – inkl. 3 meiner Lieblings-Tools
Folge 34: Du lebst Dein Worst-Case-Szenario gerade schon
Folge 44: Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit
Folge 45: Welche unsichtbare Blockade hält Dich von Deinem Traumjob ab?

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Da ist diese eine Sache, die Du immer wieder vor Dir herschiebst.
Du weißt genau, dass sie wichtig ist. Und dass es eigentlich gar nicht so lange dauern würde, sie zu machen. Und trotzdem findest Du tausend andere Dinge, die plötzlich viel wichtiger erscheinen als Dich endlich darum zu kümmern.

So wie bei Sandra: Eine einfache E-Mail wurde plötzlich zur fast unüberwindbaren Hürde.

In dieser allerersten Folge im neuen Format Coaching Unplugged schauen wir uns gemeinsam an:
Was steckt wirklich hinter diesem Aufschieben? Warum fällt es so schwer, einfach zu handeln und wie kannst Du das verändern?

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: Zum ersten Mal nehme ich Dich mit in eine echte, ungeschnittene Coachingsession. Podcast-Hörerin Sandra macht mit ihrem ganz persönlichen Thema mutig den Anfang.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum Du manche Aufgaben wochenlang vor Dir herschiebst, obwohl sie nur fünf Minuten dauern
🍋 warum Prokrastination oft ein Schutzmechanismus ist (und kein Zeichen von Faulheit oder fehlender Disziplin)
🍋 wie Du die Arbeit mit inneren Anteilen für Dich nutzen kannst
🍋 weshalb Du Dich gar nicht selbst sabotierst, obwohl es sich so anfühlt
🍋 warum Tricks, mit denen Du Dich selbst überlistest, oder Willenskraft nicht nachhaltig wirken

Diese Folge ist für Dich, wenn Du
… Du Aufgaben ewig auf Deiner To-do-Liste mitschleppst und Dich dafür verurteilst
… Du endlich verstehen willst, warum Du so handelst, wie Du handelst
… Du neugierig bist, wie echtes Coaching klingt

Ich bin total gespannt, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst und wie Du das Coaching-Unplugged-Format findest! Schreib mir gern, was Dich besonders berührt hat. Deine Rückmeldung leite ich auch super gern an Sandra weiter.

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Buongiorno aus der Toskana 🍋

In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines Italien-Experiments.

Warum ich den Schritt gegangen bin, für längere Zeit in Italien zu leben, wie wie viel Mut es gekostet hat und warum es längst nicht so „easy“ war und ist, wie es vielleicht von außen aussieht.

Aber: Diese Folge ist nicht nur spannend, weil ich von meinem Leben erzähle. Der Veränderungsprozess, durch den ich gegangen bin, ist im Kern ganz ähnlich zu dem, was viele erleben, wenn sie beruflich einen neuen Weg einschlagen.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 was es mit meiner Italien-Leidenschaft auf sich hat
🍋 warum es okay ist, erst zu gehen und dann zu merken, ob es passt
🍋 weshalb Du Veränderungen schrittweise gehen darfst
🍋 wie Du gut durch Übergangsphasen kommst, ohne Dich selbst zu verlieren
🍋 ob sich mein romantisiertes Bild vom Leben in Italien entzaubert hat

Außerdem teile ich, wie sich mein Alltag, mein Arbeitsrhythmus und mein Blick auf „mein ideales Leben“ durch diesen Schritt verändert haben – und warum ich heute mehr denn je spüre:
Klarheit entsteht nicht durch Nachdenken. Klarheit entsteht durchs Tun.

In dieser Folge angesprochene Folgen:

18 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe
60 - Traumjob manifestieren - geht das?

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„Wie kann ich mich im Bewerbungsprozess besser verkaufen?“

Diese Frage kam gerade wieder in einer Coaching-Session auf. Vielleicht hast Du sie Dir auch schon gestellt?

Aber was, wenn genau diese Frage Dich davon abhält, den Job zu finden, der wirklich zu Dir passt?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es nicht darum geht, Dich besser zu verkaufen, sondern Dich selbst besser zu verstehen
🍋 was passiert, wenn Du versuchst, Dich für andere „richtig“ zu machen
🍋 weshalb authentisches Auftreten so viel kraftvoller ist als jeder Selbstvermarktungstrick
🍋 warum Bewerbungen heute weniger mit Anpassung und mehr mit Passung zu tun haben
🍋 wie Du aufhörst, Dich kleinzureden und stattdessen klar zeigst, wer Du bist

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft das Gefühl hast, Dich verstellen zu müssen, um beruflich gesehen zu werden 💛

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Was, wenn Work-Life-Balance gar nicht das ist, was du wirklich brauchst?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mit dem Begriff „Work-Life-Balance“ nichts mehr anfangen kann und was dahintersteckt, wenn sich Arbeit nicht (mehr) wie Leben anfühlt. Statt die perfekte Balance zu suchen, lade ich dich ein, mal ganz ehrlich hinzuschauen: Was bringt dich eigentlich so sehr aus dem Gleichgewicht?
Es geht nicht darum, wie du deinen Alltag noch effizienter strukturierst, sondern darum, wie du ihn so gestalten kannst, dass er dich trägt, statt dich ständig zu erschöpfen.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 woher der Wunsch nach Balance eigentlich kommt
🍋 warum sich Arbeit für viele vom Leben abgespalten anfühlt
🍋 wie du anfangen kannst, Arbeit neu zu denken
🍋 was du tun kannst, wenn du dich immer wieder nach Ausgleich sehnst
🍋 und warum erfüllende Arbeit kein Gegenstück braucht
Wenn du das Gefühl kennst, dass du erst nach Feierabend wirklich atmest, dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge erwähnt:
Folge 1 – Arbeit neu denken – die Vision hinter dem Selbstneuerfinderin-Podcast
Folge 39 – Wie du deinen Job nach deinen Vorstellungen gestalten kannst – ohne Beförderung oder Kündigung

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Beruflich neu anfangen mit 40, 50 oder 60 – geht das überhaupt noch?

Viele Frauen fragen sich, ob sie „zu alt“ für einen Neuanfang sind. In dieser Folge zeige ich Dir, warum das nicht stimmt – und was stattdessen möglich ist, wenn Du den Mut hast, neu zu wählen.

Du erfährst:
🍋 warum „zu alt“ kein objektiver Zustand, sondern ein innerer Glaubenssatz ist
🍋 was es mit dem Gedanken „Hätte ich das mal früher gemacht…“ wirklich auf sich hat
🍋 wie Du ganz neu auf Zeit, Rente und Arbeit blicken kannst
🍋 warum Dein Alter ein großer Vorteil sein kann
🍋 und welche echten, inspirierenden Menschen sich mit 60, 70 oder noch später beruflich neu erfunden haben

Es ist nie zu spät. Aber irgendwann ist es zu spät, nichts zu tun.

In der Folge angesprochene Folgen:
30 - Die gefährlichste Frage im Job: Was ist der nächste logische Schritt?
59 - Damit verdien' ich doch kein Geld

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„Ich muss zur Arbeit.“
„Ich muss endlich mal wieder zum Sport.“
„Ich muss diese E-Mails beantworten.“

Kommt Dir bekannt vor?

In dieser Folge nehmen wir uns ein Wort vor, das Du wahrscheinlich täglich nutzt und das sich massiv auf Dein Leben auswirkt; allerdings meistens völlig unbewusst: „Ich muss …“

Denn das, was Du sagst, ist nicht einfach nur Sprache. Es ist eine Entscheidung über Dein inneres Erleben.

Und Du wirst sehen (oder besser: hören) warum genau dieses kleine Wort Dich immer wieder in die Fremdbestimmung zieht und damit auch in die berufliche Unzufriedenheit.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 warum „Ich muss …“ so viel mehr ist als eine Floskel und was es mit Selbstverantwortung zu tun hat.
🍋 warum Du auch dann entscheidest, wenn Du denkst, Du hättest keine Wahl.
🍋 durch welche Alternativen Du das Sprachmuster „Ich muss …“ ersetzen kannst.
🍋 wie Du damit wieder Klarheit, Freiheit und Gestaltungsspielraum zurückgewinnst – im Alltag und im Job.

Sprache formt Deine Haltung. Und Deine Haltung bestimmt, wie Du Dein Leben gestaltest.
Du musst gar nichts. Aber was willst Du wirklich?

🎧 Hör-Tipp: Wenn Du es noch nicht getan hast, hör vorher Folge 62 - Warum Dein Traumjob an Deinen Worten scheitert, denn diese Folge knüpft daran an.

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Heute geht es um ein Thema, das massiv unterschätzt wird. Dabei ist es einer der Schlüssel zu echter Veränderung: Deine Sprache.

Sprache beeinflusst Deine Gedanken, Gefühle und Handlungen – und damit auch Deine berufliche Entwicklung – bis hin zu der Frage, ob Du Deinen Traumjob überhaupt für möglich hältst.

Denn Sprache ist nicht neutral.
Sie ist ein Spiegel Deines Denkens – und ein Schlüssel für Deine Entwicklung.

Du erfährst in dieser Folge:
🍋 wie Sprache nicht nur beschreibt, sondern aktiv in Dein Denken und Fühlen eingreift.
🍋 wie Du Dir mit alltäglichen Formulierungen unbewusst selbst Grenzen setzt.
🍋 mit welchen Tricks Du unbewusste Denk- und Sprachmuster erkennen kannst.
🍋 wie Sprache automatisch Bedeutung, Bewertung und innere Bilder erzeugt – und was das mit Deinem Selbstbild macht.
🍋 wie Du mit kleinen, bewussten Formulierungsänderungen mehr Klarheit, Energie und Entscheidungskraft gewinnst – im Alltag und im Beruf.

🎧 In dieser Folge angesprochen:
60 – Traumjob manifestieren – geht das?
26 – Keine Zeit? Weshalb Dein Problem eigentlich ganz woanders liegt!

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