Da ist diese eine Sache, die Du immer wieder vor Dir herschiebst.
Du weißt genau, dass sie wichtig ist. Und dass es eigentlich gar nicht so lange dauern würde, sie zu machen. Und trotzdem findest Du tausend andere Dinge, die plötzlich viel wichtiger erscheinen als Dich endlich darum zu kümmern.
So wie bei Sandra: Eine einfache E-Mail wurde plötzlich zur fast unüberwindbaren Hürde.
In dieser allerersten Folge im neuen Format Coaching Unplugged schauen wir uns gemeinsam an:
Was steckt wirklich hinter diesem Aufschieben? Warum fällt es so schwer, einfach zu handeln und wie kannst Du das verändern?
Diese Folge ist etwas ganz Besonderes: Zum ersten Mal nehme ich Dich mit in eine echte, ungeschnittene Coachingsession. Podcast-Hörerin Sandra macht mit ihrem ganz persönlichen Thema mutig den Anfang.
In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum Du manche Aufgaben wochenlang vor Dir herschiebst, obwohl sie nur fünf Minuten dauern
🍋 warum Prokrastination oft ein Schutzmechanismus ist (und kein Zeichen von Faulheit oder fehlender Disziplin)
🍋 wie Du die Arbeit mit inneren Anteilen für Dich nutzen kannst
🍋 weshalb Du Dich gar nicht selbst sabotierst, obwohl es sich so anfühlt
🍋 warum Tricks, mit denen Du Dich selbst überlistest, oder Willenskraft nicht nachhaltig wirken
Diese Folge ist für Dich, wenn Du
… Du Aufgaben ewig auf Deiner To-do-Liste mitschleppst und Dich dafür verurteilst
… Du endlich verstehen willst, warum Du so handelst, wie Du handelst
… Du neugierig bist, wie echtes Coaching klingt
Ich bin total gespannt, was Du aus der Folge für Dich mitnimmst und wie Du das Coaching-Unplugged-Format findest! Schreib mir gern, was Dich besonders berührt hat. Deine Rückmeldung leite ich auch super gern an Sandra weiter.
Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen? Dann bewirb Dich jetzt über dieses Formular:
👉
https://luisabergholz.com/coaching-unplugged-bewerbung
