En este episodio invitamos a Bianca Melo para hablar sobre como cuando nos aferramos a ciclos que ya no son necesarios, nos cerramos a recibir nuestro milagro.
En el proceso de crecimiento emocional y espiritual, la mayoría de veces surge la necesidad de expandir hacia fuera el amor vamos sintiendo dentro.
Adoptar un estilo compasivo de vida con otros seres, apoyar, ayudar, donarse , dar tiempo, amor, servicio, nos permite sentirnos conectados a los demás y vivir la plenitud de una vida con propósito.
En este episodio invitamos a Anya Fermín, directora de la Fundación Safe and Happy Pet que entrega su amor y servicio a los animales de la calle.
Las creencias que tenemos de nosotros mismos, de las relaciones, de las personas, del mundo en general, definen la forma en la que vivimos nuestras vidas y en algunas ocasiones, limitan desarrollarnos plenamente y cumplir nuestro propósito. Las creencias se desarrollan en función de nuestra educación, experiencias e interacciones. Cambian y se redefinen a medida que vamos madurando y aprendiendo. En este episodio, invitamos a Xiomara Mayo para compartir con nosotros sobre este tema.
Las heridas de tu niño o niña interior se manifiestan y actualizan en nuestras relaciones, sobretodo en la relación con nosotros mismos.
Reconocer cuando nuestro niño o niña esta ocupando un espacio en nuestras vidas es fundamental para avanzar en nuestro proceso de crecimiento. Te lo contamos aquí.
¿En el plano físico los polos opuestos se atraen, pero en el plano emocional y espiritual, los planos iguales se atraen? ¿Sabes cómo elegimos la pareja? Te lo contamos aquí.
A veces pensamos que el ego nos motoriza, nos cuida, nos permite salir de situaciones difíciles... sin embargo, a qué costo?
En el capítulo final de nuestra serie sobre la Codependencia, exploramos el síntoma nuclear 5 en el modelo terapéutico de Pia Melody: dificultad para experimentar la realidad con moderación... estar totalmente comprometidos o totalmente desapegados, totalmente felices o totalmente desdichados, caos total o control. El codependiente cree que una respuesta moderada no basta, sólo basta lo excesivo. En este episodio vemos lo que nos ha funcionado para aprender que la vida no transcurre en los extremos, en el blanco y negro, sino en toda la gama de grises en el medio.
Todos tenemos necesidades básicas y deseos individuales que es nuestra responsabilidad saber cómo abordar y cuando es preciso pedir ayuda, pues algunas necesidades sólo pueden satisfacerse interactuando con otra persona. En este episodio exploramos cómo identificar esas son esas necesidades y deseos, diferenciar si nos toca resolverlas solos o acompañados, cuándo estamos siendo demasiado dependientes o antidependientes, y vemos cuáles son las formas sanas de manejarnos en estos aspectos.
El codependiente tiene dificultad para ser real, para ser quien es. Este es el centro de todo. Tiene dificultad de ser quién es. En este episodio exploramos cuáles son los aspectos que conforman la realidad de cada cual y la mecánica de cómo la codependencia impacta la capacidad de ser uno mismo, experimentar y comprender la vida, y compartimos las herramientas y las prácticas que ayudan a crecer en estos aspectos.
La desconexión emocional está normalizada. Tanto que generalmente ni siquiera nos damos cuenta que lo estamos haciendo y creemos que estamos completamente en contacto y pleno conocimiento de nosotros mismos hasta que un día... tocamos fondo. En este episodio vemos por qué, cómo y dónde lo podemos ver, y qué podemos hacer al respecto.
La indisponibilidad está tan normalizada por las costumbres, por las películas y series, que usualmente ni siquiera nos damos cuenta de que no estamos disponibles para nosotros mismos, mucho menos para otros. Es más fácil de lo que creemos y más difícil de lo que nos imaginamos, pero el primer paso es hacer consciencia de cuándo, cómo y por qué nos hacemos indisponibles. De eso trata este episodio con una invitada muy especial: Xiomara Mayo Ingram M.Ed. C.P.L.C. (www.clasesdevida.com).
Afortunadamente, la vida está llena de oportunidades, desafíos, retos y recompensas. Pero una vida plena requiere equilibrio, requiere atender cada una de las áreas interconectadas que componen nuestro vivir. En este episodio exploramos cuáles son esas áreas con el objetivo de plantearnos la pregunta: "Qué cosas puedo hacer para cuidarme?"
Se puede superar una infidelidad? La respuesta contundente de nuestra invitada, la psicóloga María Eugenia Ricart (IG: psic.mariaeugeniaricart) es que... depende.
Sin duda es un tema doloroso y taboo. Las conversaciones de este tema son usualmente incómodas y cargadas de emociones intensas. Invitamos a María Eugenia Ricart, psicóloga, para conversar sobre los por qué, cómo y cuándo surgen estas situaciones en una pareja.
En la conclusión de esta conversación sobre la adicción al sexo y al amor, completamos la revisión de las características y hablamos como se conectan éstas con los "amigos con beneficios" (fuckbuddies).
Chequeen los episodios anteriores sobre este tema: T1-07 y T2-08.
