Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald.
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Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald.
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Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang.
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
2. Interoception: the sense of the physiological condition of the body
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Du denkst wirklich, du kannst mit Fakten überzeugen? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum wir alle nur hören wollen, was wir eh schon glauben.
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Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wieso das "Mommy Brain" kein Defizit, sondern ein genialer und lebenslang sichtbarer Umbauprozess des Gehirns ist, der werdende Schwangere perfekt auf ihre neue Rolle vorbereitet.
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure (Studie zum Volumenverlust der grauen Substanz, 2016)
Pregnancy and sex steroid hormones sculpt the human brain for parenthood (Längsschnittstudie zu Hormonen und Gehirnveränderungen, 2024)
Pregnancy is associated with a reduced cortisol response to an acute psychosocial stressor (Studie zur veränderten Stressverarbeitung, 2022)
Mapping the effects of pregnancy on the human brain (Langzeitstudie, die Veränderungen bis zu 6 Jahre nach der Geburt zeigt)
The Maternal Brain: A Neurobiological and Evolutionary Perspective (Übersichtsartikel zu tierexperimentellen Studien über Gedächtnis und Emotionen)
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Geteiltes Leid ist halbes Leid – und zwar wirklich! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das mehr als ein Sprichwort ist und wieso du deine Liebsten mehr umarmen solltest!
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Brain mechanisms of social touch-induced analgesia in females
3. Relationship status and perceived support in the social regulation of neural responses to threat
4. Touch and social support influence interpersonal synchrony and pain
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Betroffene von ADHS sind nicht einfach ein bisschen vergesslich und zappelig – ihre Gehirne funktionieren anders! Was da genau los ist, erklärt Bent Freiwald in dieser Folge.
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Hier geht’s zum Hörbuch von Bents “Wer denkt, ist klar im Vorteil”
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
2. Attention-deficit/hyperactivity disorder (adhd) as a noradrenergic disorder
3. Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Selective Overview
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Wenn Kinder schwindeln, dann ist das kein Grund zur Sorge. Im Gegenteil! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum lügen ein wichtiges soziales Tool ist.
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Hier geht’s zur Folge: Was im Gehirn passiert, wenn du lügst
Du willst Bents “Wer denkt, ist klar im Vorteil” als Hörbuch? Hier kannst du es vorbestellen und dir eine Hörprobe anhören!
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. The Social Brain: Mind, Language, and Society in Evolutionary Perspective
2. A ladder of lies: the adaptive advantages of deception
3. The Spandrels of Self-Deception: Prospects for a Biological Theory of a Mental Phenomenon
4. Social and Cognitive Correlates of Children’s Lying Behavior
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Ein bisschen Kopfschmerzen? Von wegen! Was mit Migräne mit einer elektrischen Welle zu tun hat und wie das Migräne-Gehirn generell anders tickt, darum geht es in dieser Folge mit Bent Freiwald.
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
2. Migraine: Calcium Channels and Glia
3. Das Hirn des Migränepatienten - Besonderheiten im Leistungsverhalten
4. Pathophysiology of Migraine
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Die Eltern sind doof und Freundschaften einfach das Wichtigste. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das Gehirn von Jugendlichen gar nicht anders kann, als Anerkennung von Gleichaltrigen zu suchen.
Hier geht’s zur Folge: Pubertät – Was ist da los im Gehirn?
Hier geht’s zu Bents Buch: Wer denkt, ist klar im Vorteil und hier kannst du dir das Hörbuch dazu vorbestellen.
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Neural correlates of prosocial peer influence on public goods game donations during adolescence
2. Probing the neural correlates of anticipated peer evaluation in adolescence
3. Differential effects of parent and peer presence on neural correlates of risk taking in adolescence
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Juhu! “Wer denkt, ist klar im Vorteil” von Bent Freiwald ist endlich da: Das Buch für alle, die nicht genug vom Leben des Brain bekommen können.
Höre spannende Ausschnitte aus dem Buch und inspirierende Fragen von Moderatorin Farangies Ghafoor, Wissenschaftsjournalistin beim Tagesspiegel – live im Kesselhaus in Berlin.
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Kommst du bei der Arbeit manchmal einfach nicht richtig voran mit deinen Aufgaben? Keine Sorge, die Hirnforschung kann helfen! Bent Freiwald hat in dieser Folge Tipps für dich, wie du entspannt und auch konzentriert durch deinen Tag kommst.
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Und bald kommt das gleichnamige Hörbuch raus!
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Links zu Quellen und verwendeten Studien:
1. Should We Turn off the Music? Music with Lyrics Interferes with Cognitive Tasks
2. Fast and loud background music disrupts reading comprehension
4. 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration
5. An ultra short episode of sleep is sufficient to promote declarative memory performance
7. Disruption of writing processes by the semanticity of background speech
8. Overheard Cell-Phone Conversations: When Less Speech Is More Distracting
9. Situative Creativity: Larger Physical Spaces Facilitate Thinking of Novel Uses for Everyday Objects
10. Relationships between physical environments and creativity: A scoping review
11. Effects of control over office workspace on perceptions of the work environment and work outcomes
12. Does Group Participation When Using Brainstorming Facilitate or Inhibit Creative Thinking?
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Lügen haben kurze Beine … und sie sind anstrengend fürs Gehirn. Warum das so ist und ob manche Menschen einfach besser lügen können als andere – darauf hat Bent Freiwald in dieser Folge ehrliche Antworten.
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Hier kriegst du Tickets für Bents Buchpremiere in der Kulturbrauerei Berlin am 2. September.
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1. Neural correlates of deception: lying about past events and personal beliefs
2. Altruistic and self-serving goals modulate behavioral and neural responses in deception
3. The brain adapts to dishonesty
4. Social and Cognitive Correlates of Children’s Lying Behavior
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Wer liest, gewinnt! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir lesen und warum lesen ein echter Lifehack ist.
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1. Short- and Long-Term Effects of a Novel on Connectivity in the Brain
2. Reading can help reduce stress, according to University of Sussex research
4. Exploring the relationship of creative thinking to reading and writing
5. A meta-analysis on the relation between reading and working memory
6. Keep reading to keep Alzheimer’s at Bay
7. The Influence of Reading on Vocabulary Growth: A Case for a Matthew Effect
8. Reading Fiction Really Will Make You Nicer and More Empathetic
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In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn in den Krisenmodus geht und wie wir es schaffen können, damit umzugehen, um wieder herauszukommen.
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Hier findet ihr das Video zu Bents gleichnamigen Vortrag zum Thema auf der re:publica
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Wonach klingt die Farbe rot? Und wie schmeckt die Zahl Vier? Für Menschen mit Synästhesie ist die Welt etwas anders. Was Synästhesie genau ist und was da im Gehirn los ist, dem geht Bent Freiwald in dieser Folge auf dem Grund.
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1. Neuronal Correlates of Colour-Graphemic Synaesthesia: Afmri Study
2. Individual differences among grapheme-color synesthetes: brain-behavior correlations
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Musik ist mehr als ein tolles Hobby oder Unterhaltung. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, welche heilenden Kräfte Musik haben kann.
Hier geht’s zur Folge: Wie dich Musik zum Weinen bringt
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1. Rediscovering the musician’s brain: a systematic review and meta-analysis
2. The Effects of Musical Training on Structural Brain Development
3. Cognitive Control in Auditory Working Memory Is Enhanced in Musicians
4. Enhanced attention-dependent activity in the auditory cortex of older musicians
5. Different neural activities support auditory working memory in musicians and bilinguals
7. Music Therapy in the Treatment of Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis
10. Individual music therapy for depression: randomised controlled trial
11. Music therapy for depression
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Was war das Leichtsinnigste, das du als als Teenie gemacht hast? In der Pubertät wirkt so manche dumme Idee plötzlich wie eine richtig Gute. Warum das so ist und was das Gehirn damit zu tun hat, das erklärt Bent Freiwald in dieser Folge.
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1. Decision-making in the adolescent brain
3. Environmental statistics and experience shape risk-taking across adolescence
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Egal ob in Freundschaften, Partnerschaften, oder in der Familie – Empathie schweißt uns zusammen. Wer empathisch ist, ist außerdem besser im Job. In dieser Folge hat Bent Freiwald Tipps für dich, wie du deine Empathie trainieren kannst.
Hier geht´s zur Folge: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du empathisch bist
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1. The efficacy of empathy training: A meta-analysis of randomized controlled trials.
4. Categories of training to improve empathy: A systematic review and meta-analysis.
5. Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training
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Die Eltern sind uncool, Schule ist blöd und Emotionen kochen über. Und das Gehirn? Wird umgebaut! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was das Gehirn in der Pubertät durchmacht und wieso Jugendliche in der Zeit ticken, wie sie ticken.
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1. Development of the Teenage Brain
2. Extraordinary neoteny of synaptic spines in the human prefrontal cortex
3. Puberty and structural brain development in humans
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Egal ob kleinen Zeh gestoßen, umgeknickt oder geschnitten … dein Gehirn sagt: Aua! Aber was passiert, wenn Schmerzen lange bleiben? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie dein Schmerzgedächtnis funktioniert und warum es manchmal noch wehtut, obwohl der Körper verheilt ist.
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1. Commonalities Between Pain and Memory Mechanisms and Their Meaning for Understanding Chronic Pain
2. Pain Pathways and Nervous System Plasticity: Learning and Memory in Pain
3. Hippocampal morphology mediates biased memories of chronic pain
4. Forget about your chronic pain
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