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Cristis Existenciales
Cristis Existenciales
23 episodes
2 days ago
¡Bienvenidos a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el laberinto de la mente humana, compartiendo anécdotas, reflexiones y algunas risas. Aquí, el bienestar emocional se convierte en una aventura, porque ¿Quién dijo que no se puede hablar de lo serio con un guiño cómplice? Con invitad@s que nos ayudarán a entender el rumbo de la salud mental.
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¡Bienvenidos a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el laberinto de la mente humana, compartiendo anécdotas, reflexiones y algunas risas. Aquí, el bienestar emocional se convierte en una aventura, porque ¿Quién dijo que no se puede hablar de lo serio con un guiño cómplice? Con invitad@s que nos ayudarán a entender el rumbo de la salud mental.
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Episodes (20/23)
Cristis Existenciales
Mariam Celaya en Cristis Existenciales #2x2 - La Salud Mental y la Violencia Institucional

Mariam Celaya es madre, mujer y luchadora. Preside la Asociación "No hay gritos que nos callen", una plataforma que lucha por visibilizar, denunciar y exponer la violencia de genero, vicaria e institucional, que padecen las mujeres en un grito colectivo de empoderamiento y resistencia frente a la violencia machista y frente a las instituciones cuando éstas fallan en la protección.En Cristis Existenciales tendremos la oportunidad de conocer, de primera mano, cómo actúan las diferentes piezas de una máquina que parece seguir engrasada para someter a la mujer a los dictados del patriarcado, prestando especial atención a las praxis, denunciadas públicamente en TV y otros medios, de Francisca Verdejo, titular del Juzgado nº 2 de Violencia contra la mujer de Barcelona, cuyo porcentaje de concesión de órdenes de protección es de un 17%, frente al casi 70% del resto del estado. Puedes seguir a Mariam y a su asociación en:https://www.instagram.com/nohaygritosquenoscallen/Y a las Cristis, como siempre:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/Gracias de nuevo a  @laveudemontcadaireixac  por confiar una temporada más en Cristis Existenciales. #cristisexistenciales #violenciainstitucional #arrancamiento #podcastsaludmental

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1 month ago
1 hour 33 minutes 18 seconds

Cristis Existenciales
Ana Polo en Cristis Existenciales #2x1 - La Salud Mental, el humor y el feminismo.

Ana Polo es una periodista que inició su carrera en los medios más convencionales (RAC1, TVE, 8tv) y que la ha ido orientando hacia un circuito menos mainstream y más con sello propio. Siempre en clave de humor, ha cimentado su carrera en el stand-up, el podcasting e incluso la escritura, con su libro Mi primera guía feminista. Lesbiana orgullosa de su condición, Ana es la primera invitada de la segunda temporada de Cristis Existenciales, en un episodio en el que exploraremos los referentes del humor femenino, algunos clichés que siguen habiendo en cuanto a la sexualidad de las mujeres y, como siempre, cómo afecta en la Salud Mental ser un personaje de éxito. Podéis seguir a Ana Polo en varios podcasts como Oye Polo (con Oye Sherman) y Astro Season, ambos de Radio Primavera Sound o el podcast de Crític, donde colabora con Laura Aznar, y en su instagramhttps://www.instagram.com/anapolo__/Y a nosotras, por supuesto, síguenos en Youtube, en Spotify, en ivoox, en Podimo... y en insta:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/#podcastsaludmental #nuevatemporada #cristisexistenciales #humor #feminismo

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1 month ago
1 hour 10 minutes 27 seconds

Cristis Existenciales
LORENA RABASCO en Cristis Existenciales - #21 - La Salud Mental y el Duelo Perinatal

Estrenamos el último episodio de la primera temporada de Cristis Existenciales. Viene Lorena Rabasco a charlar con nosotras para hablar del duelo perinatal. Una charla valiente, poderosa, necesaria y, sí, también dolorosa. Ninguna madre está preparada para perder un hijo. No debe haber pérdida más grande y Lorena lo ha vivido hasta en dos ocasiones junto a su marido. Reivindica el recuerdo de Carles y su pequeña: Sus dos hij@s. Parte de su vida que recuerda con un dolor tan legítimo que no desea que se invisibilice nunca. Y reclama derechos, derechos a un trato humano y justo para quienes viven esa pérdida, desde el primer momento. Derechos a vivir un duelo sin necesidad de cortapisas legales que obliguen a la reincorporación inmediata a tu vida rutinaria sin la recomposición mental necesaria de los progenitores. Derecho a que toda madre pueda honrar la memoria de la vida que tuvo en su interior. Derecho a que todo el mundo active la empatía y el respeto en esa fase tan dolorosa.Un último episodio necesario que pone la Salud Mental al frente. Convivir con el dolor, con el cambio de planes, con el futuro proyectado que se nubla, con el túnel oscuro... que es lo que siente Lorena. Agradecidísimas por su visita y el esfuerzo de venir ex profeso desde Ibiza para contarnos su experiencia, Lorena tiene una voz que merece ser escuchada y que podéis sentir y leer en su cuenta de instagram @ojalaconmigoEste último episodio nos deja una protagonista indiscutible: Una madre que, con su voz cálida y menuda, esconde el grito potente que necesita ser escuchado, que no quiere que el silencio envuelva su recuerdo, que sabe que, aunque sea un anhelo y físicamente no estén, y ojalá estuvieran consigo, la memoria de sus dos pequeños está presente siempre. Así que, como no podría ser de otra manera, por primera vez dedicamos un episodio.Y lo hacemos a la memoria de Carles y La Pequeña, que viven en la memoria y el recuerdo de Lorena, de su marido (Carles), de su familia y, también, desde ahora, en el nuestro. Puedes seguir el espacio que ha creado Lorena en instagram:https://www.instagram.com/ojalaconmigo/Y seguir a Cristis Existenciales:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenci?is_from_webapp=1&sender_device=pc

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4 months ago
1 hour 34 minutes 17 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #20 - La Salud Mental y el Autismo, con María de Santos

Llega, posiblemente, uno de los episodios más esperados de Cristis Existenciales. El autismo es la base de dónde nace este proyecto. Las dos Cristinas —madres de niños autistas, y una de ellas diagnosticada también en la adultez— abren un espacio honesto, íntimo y necesario para hablar con María de Santos, activista autista y autora del libro “El autismo a través de mis ojos”. Con más de 80K seguidores en Instagram y 40K en TikTok, María se ha convertido en una de las voces más claras y valientes de la divulgación sobre autismo en primera persona.🔎 En este episodio hablamos de:Diagnóstico tardío, identidad y reconstrucción.El bullying y los apoyos que a veces no ayudan.Los estereotipos, los silencios, las etiquetas…Y de cómo expresarse también es cuidarse.El AUTISMO, por fin, en un episodio íntegro de Cristis Existenciales. 🟣 Puedes vernos en este canal: Cristis Existenciales🎧 También puedes escucharlo en Spotify, Podimo y en el canal de La Veu de Montcada i Reixac.Sigue a María: https://www.instagram.com/chicaenelespectro/Sigue a las Cristis: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/#CristisExistenciales #Autismo #Neurodivergencia #MaríaDeSantos #ChicaEnElEspectro #DiagnósticoTardío #ActivismoAutista #NadaSobreNosotrasSinNosotras #PodcastAutismo #SaludMental #Bullying #AutismoAdulto #VisibilidadAutista

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4 months ago
1 hour 15 minutes 34 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #19 - La Salud Mental y el Sinhogarismo, Íngrid Soler

🎙️ EPISODIO NUEVO | Sinhogarismo, vínculos y salud mental – con Íngrid Soler¿Qué significa realmente no tener un hogar? ¿Qué hay detrás de la vida en la calle, más allá de los estereotipos? En este nuevo episodio de Cristis Existenciales, charlamos con Íngrid Soler, trabajadora de la entidad social @agapemas, que acompaña a personas en situación de sinhogarismo desde el vínculo y la dignidad.🧠 Hablamos de salud mental, de exclusión social, de mujeres sin hogar y de cómo una red frágil (económica, familiar, emocional) puede romperse hasta dejarte fuera de todo.💬 Además, Cristina del Valle comparte la historia de Andrés, un hombre sin hogar con el que se cruza cada día cerca de su trabajo. Un relato que pone rostro a lo invisible, y que nos recuerda que la exclusión no está tan lejos como creemos.🎬 Como siempre, Cristina Cano nos recomienda una película relacionada: Nomadland, protagonizada por Frances McDormand. Un viaje visual, solitario y crudo que resuena con las historias reales que tratamos aquí.🎵 Dato para cinéfilos: suena “Tumbling Tumbleweeds”, la misma canción que abre El Gran Lebowski... sí, dirigida por el marido de Frances. Guiño cinéfilo que no hemos podido ignorar 😏📍Disponible también en @laveudemontcadaireixac, Spotify, Podimo y demás plataformas.👇 Dale like, suscríbete y comparte si crees, como nosotras, que hablar de exclusión es empezar a cambiar las cosas.#CristisExistenciales #Sinhogarismo #SaludMental #ExclusiónSocial #Podcast #MujeresSinHogar #DerechosHumanos #Nomadland #FrancesMcDormand #Barcelona #AgapeMas #CineSocial

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5 months ago
1 hour 23 minutes 5 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #18 - La Salud Mental y la Escuela inclusiva, con Jordi Sunyol

¿Qué significa realmente una escuela inclusiva? ¿Y qué se esconde detrás de lo que llamamos “educación especial”?En este episodio conversamos con Jordi Sunyol Lison, psicopedagogo, maestro, educador y director del CEE Joan XXIII d’Olot i Comarca (INTEGRA), un referente en la atención a la diversidad funcional en Catalunya.Jordi se define como “picapedrero de la inclusión”, y en esta charla despliega su visión crítica y comprometida con el sistema educativo actual. Nos habla del peso de la cultura, de los privilegios invisibles y de cómo, muchas veces, confundimos atención con exclusión.🧠 A partir de experiencias personales, anécdotas escolares y reflexiones profundas, abordamos temas como:la segregación aceptada por capacidad,el papel real (y simbólico) de las escuelas de educación especial,y el derecho, tantas veces ignorado, a ser en lugar de estar.Una conversación valiente, que pone palabras a lo que muchas familias y educadores sienten, pero no siempre se atreven a decir.📺 Disponible en vídeo en nuestro canal de YouTube🎧 También en Spotify, iVoox, Podimo y en @laveudemontcadaireixac🔔 Suscríbete, comparte y únete al cambio desde la palabra.#cristisexistenciales #EscuelaInclusiva #educacióninclusiva #diversidadfuncional #infancia #derechoshumanos #saludmental #podcasteducativo

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5 months ago
1 hour 15 minutes 36 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #17 - La Salud Mental y el TOC, con Sandra Jiménez

Sandra Jiménez es una madre, trabajadora, familiar... y tiene TOC. y nos lo explica en Cristis Existenciales. Hoy nos visita para desentrañar a ese, realmente, gran desconocido Trastorno Obsesivo Compulsivo, que conocemos muy poco y que ha sufrido la banalización de la sociedad (todxs hemos dicho, erróneamente, que algo nos da TOC).El TOC no es una manía, no es una personalidad, es un trastorno mental, y así lo remarca Sandra, porque solo así puede tener una confrontación y un tratamiento, porque el trastorno paraliza, genera ansiedad, miedo, incomprensión a quien lo sufre y rechazo de quienes tienen la gran suerte de no padecerlo.Sandra es miembro de la Associació TOC Catalunya y divulga, divulga muy bien. Y para Cristis Existenciales es una suerte encontrarnos testimonios como el suyo. Veremos complicidad, pues Cristina del Valle también lo tiene diagnosticado, también está en tratamiento y también lo tiene vigilado y reconocido, que son pasos fundamentales para poder vivir una vida con TOC.👉 Síguenos en Instagram para más contenido relevante:Sandra: @unavidacontocCristis Existenciales: @cristisexistencialesoficialLa Veu de Montcada: @laveudemontcadaireixac📲 Suscríbete a nuestro canal y activa la campanita 🔔. ¡No te pierdas más historias que pueden cambiar vidas y ayudar a quienes lo necesitan! Cada suscripción nos da el empujoncito para seguir creciendo. 🙌🗣️ Si tienes algo que contarnos, te esperamos con los brazos abiertos. Contacta con nosotras y forma parte de nuestra comunidad. 💬#TOC #SaludMental #CristisExistenciales #BienestarEmocional #TrastornoObsesivoCompulsivo

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6 months ago
1 hour 21 minutes 36 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #16 - La Salud Mental y la Violencia Machista, con Pamela Palenciano

🎙️ Nuevo episodio de Cristis Existenciales. Hoy se pasa por aquí Pamela Palenciano: actriz, activista, feminista, privilegiada (según ella misma) y en constante deconstrucción.🎭 Conocida por su monólogo "No solo duelen los golpes", ha recorrido institutos, teatros y auditorios de todo el país narrando en primera persona el maltrato que sufrió por parte de su primer novio. Una obra que ha resonado en miles de personas y que ha marcado un antes y un después en la forma de hablar sobre violencia de género.📚 Pero Pamela no solo actúa: escribe, forma, provoca y remueve. Es autora del libro “Si es amor, no duele”, coescrito con Iván Larreynaga, y también ha desarrollado otros proyectos como "Arrancamiento", una propuesta escénica y formativa que continúa explorando las violencias estructurales, el cuerpo, el amor y la memoria desde una perspectiva feminista radical y encarnada.💜 Uno de los pilares de su obra y su vida es el acuerpamiento: esa forma de estar con otras mujeres, de sostenerse colectivamente, de saberse red, de acompañar. Pamela acuerpa y se deja acuerpar, consciente de que el cambio nace también desde lo común, desde lo compartido.Su trabajo no siempre es cómodo, tampoco lo pretende. Como ella dice, "ha hecho callo" frente al juicio y la incomodidad. Y nosotras también lo vamos a necesitar para escuchar este episodio.💥 Prepárate para una dosis intensa de autocrítica, denuncia de privilegios. Aunque para nosotras, tenerla aquí, charlando con nosotras, lo ha sido de una manera rotunda.El podcast se grabó en Catwalk Studio en Barcelona. Si has llegado hasta aquí y no nos sigues, mira mira...📍 Escucha y sigue a Cristis Existenciales:🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3BjjIYw...📺 YouTube:    / @cristisexistenciales  📸 Instagram:   / cristisexistencialesoficial  🎵 TikTok:   / cristis.existenci  📍 Sigue a Pamela Palenciano:🌐 Web oficial: https://nosoloduelenlosgolpes.com📸 Instagram:   / pamelapalenciano_oficial  🔖 #CristisExistenciales #PamelaPalenciano #NoSoloDuelenLosGolpes #Arrancamiento #SiEsAmorNoDuele #Acuerpar #Autocrítica #Feminismo #ViolenciaMachista #PodcastFeminista #Deconstrucción #ActivismoFeminista #PodcastEnEspañol

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6 months ago
1 hour 22 minutes 21 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #15 - La Salud Mental y la Maternidad Atípica, con Nicole Correa

Nuevo episodio de Cristis Existenciales para tratar un tema que compartimos con la invitada: la maternidad atípica. Hoy hablamos con Nicole Correa 🌟, madre, escritora y divulgadora en instagram, con su cuenta  @locuraconwilliams  que tiene casi 100k seguidores. Nicole nos cuenta su experiencia al enfrentar la discapacidad de su hijo con Síndrome de Williams y Autismo y con su hija, también recientemente diagnosticada. Nos comparte los aprendizajes, desafíos y momentos que ha vivido en su camino como madre soltera, ofreciendo una perspectiva única y llena de fuerza.Déjanos tu comentario 💬 y cuéntanos tu experiencia o qué opinas sobre la maternidad atípica. ¡Nos encantaría saber tu opinión!Recuerda seguirnos en YouTube, Spotify y BlueSky, y en  @laveudemontcadaireixac  no olvides dar like, compartir y suscribirte para no perderte ningún episodio. Y recuerda, es CrisTis con T!!!. Las redes de Nicole:instagram: https://www.instagram.com/locuraconwilliams/Youtube:  @locuraconwilliams  Nuestras redes:instagram: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/tiktok: https://www.tiktok.com/@cristis.existenci

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6 months ago
1 hour 21 minutes 44 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #14 - La Salud Mental y la Miastenia Congénita, con Laura Palomino #podcast

🎙️ Nuevo episodio de Cristis ExistencialesEn este episodio, hablamos con Laura Palomino, quien comparte su experiencia con la Miastenia Congénita, una enfermedad rara de nacimiento que afecta la capacidad de los músculos para funcionar correctamente. A pesar de los desafíos que enfrenta debido a su condición, Laura se presenta como una persona positiva y llena de energía.Laura nos cuenta cómo ha aprendido a convivir con esta enfermedad y la importancia de la concienciación sobre enfermedades raras.🧠 ¿Qué es la Miastenia Congénita? ¿Cómo afecta la vida de quienes la padecen? Descúbrelo en esta conversación única, grabada en  @laveudemontcadaireixac  🔊 No te pierdas este inspirador testimonio.👉 ¡Suscríbete y síguenos en redes sociales para más episodios como este!🔗 Síguenos en redes:Cristis ExistencialesInstagram: @cristisexistencialesoficialTikTok: @cristis.existenciLaura PalominoInstagram: @diariodeunamiastenicaTikTok: @dra.facilierr#CristisExistenciales #MiasteniaCongénita #EnfermedadesRaras #Concienciación #SaludPositiva #Testimonio #Podcast

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7 months ago
1 hour 8 minutes 47 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #13 - La Salud Mental y las redes sociales, con Núria León

🎙 Nuevo episodio de Cristis Existenciales! Vamos a hablar de Redes Sociales. Nos visita la psicóloga Nuria León, experta en terapia breve estratégica, y junto a ella exploramos cómo las redes sociales afectan nuestra salud mental, autoestima y relaciones personales. 📲💭 ...✅ La presión de la perfección en redes: ¿Estamos idealizando la vida de los influencers?✅ Adicción digital: Dopamina, likes y ansiedad por la hiperconectividad.✅ Cyberbullying y estafas online: Cómo protegerse del acoso y engaños en internet.✅ Redes y relaciones: Celos digitales, pactos en pareja y educación para adolescentes.✅ Fake news y manipulación: ¿Por qué seguimos creyendo todo lo que vemos en redes?En las Movidas Tochas, Pedro nos descubre un libro: La Ferida Imaxinaria, de Berta Dávila y desmonta mitos, bulos, manosfera y, en general el mundo (imaginario muchas veces) de las redes sociales.Las redes de Cristis Existenciales: Instagram: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@cristis.existenci?lang=esBlueSky: https://bsky.app/profile/crisexistenciales.bsky.socialX: https://x.com/crisexistenPodéis encontrar a Núria León en:instagram: https://www.instagram.com/nurialeonpsicologa/Su Web: https://www.nurialeon.com/El libro que recomienda Pedro:Castellano: https://www.planetadelibros.com/libro-la-herida-imaginaria/388300Galego: https://www.xerais.gal/libro/narrativa-narrativa/a-ferida-imaxinaria-berta-davila-9788411104616/Las redes de La Veu de Montcada: @laveudemontcadaireixac  instagram: https://www.instagram.com/laveudemontcadaireixac/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@la_veu_de_montcada?is_from_webapp=1&sender_device=pc💬 ¿Te afectan las redes? Déjanos tu opinión en los comentarios.#CristisExistenciales #RedesSociales #SaludMental #Ciberbullying #Podcast

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7 months ago
1 hour 14 minutes 13 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #12 - La Salud Mental y el bullying, con Sònia Borràs

Nuevo episodio de Cristis Existenciales. Sònia es Psicóloga y Autista, discapacitada de nacimiento que aprende cada día sobre la discapacidad. Y sufrió bullying en el colegio. Y ha tenido la generosidad de contarlo en nuestro espacio seguro, esta vez con audiencia física, ya que, por primera vez, hemos cambiado el estudio por un espacio abierto al público, aunque grabado y editado, como siempre, por  @laveudemontcadaireixac  Sònia nos contará su experiencia, qué hizo para superar el acoso y cómo lo vive ahora, desde la visión que le otorga su vivencia y su profesión. Aunque el tema en sí es una movida muy tocha, tendremos nuestra habitual sección con Movidas Tochas que, como siempre, van más allá, invitando a la reflexión y la denuncia. Seguid a Sònia en sus redes:https://x.com/discaymashttps://www.instagram.com/soniabg.23/Y podréis encontrarla igualmente charlando en otros podcast como  @ElDiscast  o  @imgende  Y a nosotras, ya sabéis, nos podéis encontrar en:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciY recuerda, es Cristis Existenciales, con T, no son crisis (que a veces también) sino Cristis. Con T ;-) #podcastsaludmental #saludmental #bullyingprevention #cristisexistenciales #NoEsCrisisEsCristis #discapacidad #CristisPodcast

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8 months ago
1 hour 4 minutes 20 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #11 - La Salud Mental y la moda, con Marina M. Fortuny.

En este episodio de Cristis Existenciales exploramos el impacto de la moda en los cánones de belleza y en la salud mental, tanto de las modelos como de la sociedad. Marina M. Fortuny, experta en producción y dirección de casting, nos ofrece su visión sobre cómo se configuran y transforman los estándares de belleza, y cómo estos pueden influir en el bienestar emocional en una industria tan exigente.Durante la charla se abordan temas fundamentales como:La evolución de la moda: Más allá de la pasarela, descubre cómo la industria moldea percepciones y expectativas.Cánones de belleza y salud mental: Analizamos la presión social y sus efectos en la autoestima y el bienestar.Innovación y cambio: Reflexiones sobre cómo reinventar la imagen y fomentar un entorno más saludable en el mundo del modelaje.las redes de Marina:https://www.instagram.com/marinamunozfortuny/https://www.tiktok.com/@marinacastinglas redes de Cristis Existenciales:https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/https://www.tiktok.com/@cristis.existenciYa sabes que puedes suscribirte a nuestro Canal, y también seguirnos en en Spotify y en  @laveudemontcadaireixac  Ah, tenemos una novedad. Viene Pedro Rodríguez a conducir las Movidas Tochas y nos recomienda una obra de teatro que viene perfecta para el tema: "Pots ser tu, puc ser jo". Aquí veis su instagram oficial:https://www.instagram.com/enraonateatre/¡Dale like, comenta y comparte para seguir expandiendo esta conversación sobre el mundo de la moda y sus desafíos!#cristisexistenciales #moda #canon #saludmental #casting #podcast

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8 months ago
1 hour 20 minutes 58 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #10 - La Salud Mental, entre la vida y la Música, con Arnau Grabolosa, "Grabu"

Cristis Existenciales vuelve, esta vez solo una semana después del anterior episodio. Y volvemos hablando de nuevo de música. La música siempre es un refugio frente a nuestras crisis existenciales. En esta ocasión nos acompaña en el estudio de ‪@laveudemontcadaireixac‬ Arnau Grabolosa "Grabu", un joven músico y compositor que compagina sus proyectos en solitario con giras tocando con músicos como Yung Rajola, Júlia Bloom o, más recientemente, Guillem Gisbert. Y ya sabéis qué significa Guillem Gisbert en Cristis Existenciales. Con cinco años cogió su primera guitarra y la música le ha acompañado toda su vida, incluyendo las largas estancias en el hospital, consecuencia de sus cinco operaciones en la cabeza, en las cuáles su guitarra y su música le hicieron de compañía y terapia. Grabu es director del festival Mússol, un proyecto que inició con 17 años y que en octubre celebrará su sexta edición, y que es un evento solidario que recauda fondos para acoger a las familias de lxs niñxs que, del mismo modo, deben permanecer largas temporadas en el hospital. ¡Ah! Y tiene oído absoluto. Acompáñanos para descubrir una charla abierta y sincera. Y para descubrir Movidas Tochas que, de la mano de Manuela Valenzuela, nos darán una nueva vuelta de tuerca a la música. Puedes seguir a Grabu en:Instagram:   / arnaugrabu  Youtube: ‪@arnaugrabu‬ Si has leído hasta aquí y no te has suscrito a nuestro Canal, ¿a qué esperas? Te lo agradeceremos eternamente! #cristisexistenciales#podcast#saludmental#musica#festivalmussol

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8 months ago
1 hour 9 minutes 26 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #9 - La Salud Mental y la Música, con Rubén Sierra de La Pegatina.

Recuerda suscribirte a nuestro Canal y comentar este y todos nuestros vídeos.Vuelve Cristis Existenciales con un invitado especial. Nos visita Rubén Sierra, miembro fundador de La Pegatina, para hablarnos en primera persona de todo lo que conlleva el mundo de la música y la Salud Mental: - La gestión del éxito- La distancia con la familia y los eventos familiares- La música- Las crisis existenciales que acompañan a los artistas. También nos contará sus nuevos proyectos durante el descanso de La Pegatina y nos contará no una, sino dos, Cristis Existenciales. Vendrá Manuela y nos pondrá sobre la mesa unas Movidas muy Tochas, como siempre. El estudio de @laveudemontcadaireixac  tendrá mucha música aunque solo suene nuestra sintonía. Las redes de Rubén:https://www.instagram.com/ndlr_oficial/https://www.instagram.com/ninhodelosrecaos/

https://www.instagram.com/lapegatina/Su nuevo tema junto a Sombra Alor:

https://open.spotify.com/intl-es/track/53Am8TtF4AlsfmJ3qVu6s7

https://youtu.be/eYvcbZl0S2E?si=i6HF1KLxHHUqqiS7Las Microdesigualdades de Manuela:https://www.instagram.com/microdesigualdades/

El Instagram de Cristis Existenciales

https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/ #saludmental #podcast #cristisexistenciales #crisisexistencial #LaPegatina #ndlr

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8 months ago
1 hour 16 minutes 12 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales - Especial Navidad 2024

Como queremos ser las más originales del mundo, hemos decidido hacer un episodio especial para Navidad. 😝 Nuestras primeras navidades como Cristis Existenciales no podían quedarse sin episodio. Aquí veréis a las mismas Cristis de siempre, a la misma Manuela de siempre, sabréis cómo viven o han vivido sus navidades y, sobre todo, podréis compartir un rato con ellas. ❤️ La risa es importante para la Salud Mental, es la esencia propia de la felicidad y es algo que, aunque a veces cueste y te lo quieran arrebatar, siempre será propiedad individual e inalienable de las personas. Cano os recomendará varias pelis. del Valle os volverá a decir sus impresiones del mundo. y Manuela os contará una Movida Tocha y os leerá algo muy especial. aquí tenéis su insta: https://www.instagram.com/microdesigualdades/ y aquí, más cositas: https://www.instagram.com/stories/highlights/17899102202355845/ Os deseamos unas Felices Fiestas, disfrutadlas todo lo bien que podáis. Y os deseamos un próximo 2025 más justo, más humano y sobre todo, mucho más inclusivo. Os queremos a todes! 💜💜💜 Cristis Existenciales se publica cada 15 días y se graba en los estudios de  @laveudemontcadaireixac  #feliznavidad #saludmental #podcast #cristisexistenciales #movidastochas @cristisexistenciales

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10 months ago
57 minutes 41 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales - Especial Transport Adaptat, con Olga Espasa.

Tenemos episodio especial 👀 para exponer un tema que afecta al municipio donde las Cristis vivimos y grabamos el podcast 🔥 Olga Espasa es una mujer luchadora incansable por los derechos de las personas con discapacidad. Su hija, Esther, con un 95% de discapacidad y ataques epilépticos, viaja, de lunes a viernes, en un transporte adaptado desde Montcada i Reixac a un centro de día. Ida y vuelta. En caso de sufrir un ataque epiléptico o cualquier contratiempo, tanto ella como cualquiera de sus seis compañer@s de viaje, tod@s ello@s grandes dependientes como ella, no disponen de asistencia en el vehículo, más allá del conductor o conductora (sin ningún tipo de preparación para tales efectos). 😡😡😡 La respuesta que recibe del Ayuntamiento queda diluida entre promesas, papeleos, remisiones a unas leyes y a pasar la pelota a unas (otras) instituciones, con el resultado final siguiente: Siguen viajando sin acompañante. La solución, que debería ser tan simple como que el Ayuntamiento destinase los recursos necesarios para cumplir con esta obligación legal y moral y, después, ya pelear con los diferentes organismos para restituir esa inversión en función de las obligaciones propias de estos entes, se diluye en "escurrir el bulto", en una clara muestra de falta de empatía, iniciativa y abandono institucional. Olga ha denunciado esta situación, junto con el Sindicat de Mares, tanto en diferentes reuniones con los organismos, como en la prensa en Catalunya. Y la lucha sigue, porque Esther (y el resto de personas que viajan a diario con ella) siguen sin el acompañamiento necesario para hacer el trayecto de un modo seguro y sin peligro. ¿Afecta a la Salud Mental de Olga y el resto de familias? ¿Qué creéis? Podéis seguir a Esther y al Sindicat de Mares en sus cuentas de instagram para ver el alcance de su incansable lucha: https://www.instagram.com/fuespa/ https://www.instagram.com/sindicatmares/ #soluciones #transporteadaptado #transportadaptat #sindicatdemares #dretsnofavors #discapacidad #inclusiondiscapacidad #saludmental #podcast Nuestra cuenta: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/

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10 months ago
35 minutes 47 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #6 -Salud Mental y el Trastorno de la Conducta Alimentaria, con Marc Rodríguez

Estrenamos un nuevo episodio. (12/11/2024) Nos acompaña Marc Rodríguez, psicólogo, que pasó por un proceso de TCA en su adolescencia, para hablar de su experiencia ante este trastorno. ¿Qué lo provoca? ¿Qué ocurre en tu entorno? ¿Cómo deben detectarlo?. También vendrá Manuela, porque si no hay Movidas Tochas, no son unas Cristis Existenciales, y vendrá acompañada de su alter ego y pondrá los puntos sobre las íes. Como siempre. Recordad! Suscribíos en nuestro Canal de Youtube, en la Veu de Montcada, en Spotify, en Podimo, en ivoox...

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10 months ago
1 hour 14 minutes 40 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #5 - La Salud Mental y el deporte de élite, con Núria Fonts

¿Qué sucede cuando el deporte de élite se cruza con la salud mental? O más bien al revés. La presión, el fracaso, la competitividad, la soledad, la rivalidad... En este episodio, exploramos los desafíos psicológicos del alto rendimiento con Núria Fonts, exbaloncestista y medalla de oro en la Universiada de Palma 99. Nuria se retiró del deporte profesional con tan solo 22 años y compartirá su experiencia personal y cómo ha ido evolucionando y transformando su carrera para ayudar en el liderazgo y competencias emocionales para el alto rendimiento empresarial y deportivo. 💬 Hablamos de: La presión en el deporte profesional. Cómo manejar el fracaso y el éxito. El deporte femenino 🎙 Además, Manuela Valenzuela vuelve con sus Movidas Tochas. ¿Qué disciplina deportiva tocará? ¡No te lo pierdas! 🎧 Escúchanos en Spotify, YouTube, y más plataformas! 📌 No olvides suscribirte para más conversaciones sobre salud mental, deporte y más! #deportefemenino #saludmental #movidastochas #baloncestoespaña #seacabo

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11 months ago
1 hour 14 minutes 25 seconds

Cristis Existenciales
Cristis Existenciales #4 - La Salud Mental y el Cáncer Metastásico, con Ana Valenzuela

En este episodio nos adentramos en la introspectiva de una enfermedad que altera cuerpo, mente y relaciones sociales. Nos acompaña Ana Valenzuela, Reconocimiento Arco Iris 2023, otorgado por el Ministerio de Igualdad por su colaboración a los derechos LGTBI durante la elaboración de la Ley 4/2023, conocida como Ley Trans y LGTBI, y presidenta de Veus Trans (Associació de Famílies amb infància i joventut Trans), pero no en calidad de activista, sino como enferma de un Cáncer Metastásico detectado hace tres años. Ana nos relatará cómo vive con la enfermedad, cómo han convivido con ella su familia y amistades y cómo y qué necesita para que, además de las obvias secuelas físicas, cuidar su Salud Mental, en un relato que, seguro, nos dejará muchas reflexiones pero, sobre todo, un testimonio de entereza y paz. Contaremos con unas Movidas que cada vez son más Tochas, en una sección de Manuela que, como se puede entrever, vivirá con su hermana. Porque sí, dentro de todo, el humor, la irreverencia, la sátira y la denuncia más directa, son necesarios en nuestras vidas. Y también en las vuestras 💜😉 No olvides suscribirte al canal (si ya no lo has hecho), aprende y ríete. También puedes seguirnos en Spotify, Ivoox y Podimo, en nuestro Instagram y en el canal de  @laveudemontcadaireixac  #saludmental #podcast #cancer #relatos #testimonio  @CristisExistenciales 

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11 months ago
1 hour 16 minutes 25 seconds

Cristis Existenciales
¡Bienvenidos a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el laberinto de la mente humana, compartiendo anécdotas, reflexiones y algunas risas. Aquí, el bienestar emocional se convierte en una aventura, porque ¿Quién dijo que no se puede hablar de lo serio con un guiño cómplice? Con invitad@s que nos ayudarán a entender el rumbo de la salud mental.