Qu’est-ce qu’une personne Zen ? Une personne qui a le bon tempo, qui est juste dans le temps. Ni trop tard. Ni trop tôt. Allez, employons ces termes à la mode : être dans l’instant présent.
Je vous propose deux solutions : soit, vous m’accompagnez dans une sesshin (période de méditation intensive dans un monastère zen), soit vous lisez et appliquez les merveilles contenues dans cet article.
Et ne mentez pas, je le vois bien autour de moi, et dans le sondage CourirUnTrail (si vous n’y avez pas encore répondu, qu’attendez-vous ?), le manque de temps est un frein. Or, si on n’a pas le temps, on court partout, mais on n’avance pas. Et le stress s’accumule.
Alors, je vous le dis haut et fort : dans votre gestion du temps se trouve l’origine de la plupart de vos freins !
Alors, pour être zen, je vais vous balancer trois petites bombes. Trois méthodes efficaces. Après ça,  vous allez encore courir, mais uniquement pour votre plaisir !
Et je vous donne le TRUC qui a révolutionné ma gestion du temps à la fin de l’article.

Méthode 1 : Vous ne manquez pas de temps, votre Intelligence Temporelle est juste ridicule
Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que par ici, à notre époque, on est très monocognitif. Très rationaliste centré. En gros, il n’y aurait qu’une ou deux formes d’intelligences : savoir faire mumuse avec des chiffres, et dire de belles phrases.
Comme ça, vous êtes intelligent et heureux. Eh bien non.
Des formes d’intelligences, il y en a plein, et elles sont toutes compatibles. Et le bonheur est lié à ces différentes formes d’intelligences (fini le « il est trop intelligent pour être heureux »).
Autrement dit, augmentez vos intelligences, c’est augmenter votre bonheur. Mais oubliez les calculatrices et les discours, ce n’est que la partie visible de l’iceberg de vos intelligences. Et je suis là pour briser la glace.
Votre Intelligence Temporelle peut être la cause de plusieurs désagréments :

* Vous n’arrivez pas ou presque jamais à vous lancer dans des projets perso, ou à les mener à terme.
* La fin de journée arrive, et avec elle, une petite déprime… La journée est déjà finie.
* Vous stressez pour un événement qui n’est pas encore là… parfois même, qui n’est même pas sûr de se produire.
* Même lorsque vous êtes affairés, vous avez peur de perdre votre temps.
* Vous ne savez pas vous reposer, et prendre du temps pour vous.
* Vous n’êtes pas capable de prendre des décisions (importantes ou non) rapidement.
* Vous n’arrivez pas à mettre en place des habitudes qui vous semblent pourtant bonnes pour vous
* Liste non exhaustive

Si vous vous êtes reconnu dans l’un ou l’autre point, sachez que vous pouvez améliorer votre Intelligence Temporelle.
Maintenant, vous devez saisir pourquoi votre bonheur dépend – entre autres – de cette forme d’intelligence.
Si vous êtes nul en math, vous pouvez travailler et progresser, vous êtes d’accord ?
C’est la même chose ici !
Mais avant de progresser en maths, on apprend les bases. Déjà, de savoir compter !
Vous savez compter jusqu’à combien ?
Et vous connaissez combien de temps différents ?
Les différents types de temps
Ce qui va suivre est un découpage général, adapté à nos contrées. Pour simplifier, j’ai gardé une approche grand public, et non cibler sur les aventuriers et coureurs. Ceci viendra, mais pas dans cet article.
Le temps professionnel
Toute activité ayant pour finalité une rémunération. Ou les études.
Le temps personnel