O Conecta que transborda leva toda semana um pouco mais de reflexão e autocuidado para você através da conexão que o papo cria e aqui falamos de amores, de dores, daquilo que incomoda, da luz e da sombra.
Para interagir com a gente é só seguir o insta @cajuinaefrevo
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Nesse epsódio respondi as perguntas que vocês me enviaram pelo Instagram @cajuinaefrevo.
Falei sobre: como podemos lidar com gente amarga, qual a diferença entre doenças mentais e capitalismo, como colocar limites, como ser mais gentil, luto de um ab..t e muito mais!!!
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Quem nunca tentou mudar um hábito e não conseguiu ou então sentiu que levou muito tempo até que a nova rotina se estabelecesse?
Nesse episódio eu falo um pouco sobre como tem sido esse processo para mim e compartilho algumas dicas do que tem me ajudado a mudar algumas coisas por aqui para além dos livros e técnicas.
Além desse canal de podcast vocês também me encontram no instagram @cajuinaefrevo
Com amor,
Carol
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Eu falei sobre assunto lá nos meus stories @cajuinaefrevo e recebi mensagens tão profundas sobre esse assunto que senti de vir aqui compartilhar mais sobre a questão de mandar os outros irem se tratar banalizando completamente o problema de saúde mental dos outros e consequentemente a nossa.
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Com amor,
Carol
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Olá!!!
Nesse episódio eu respondo as perguntas sobre relacionamentos que vocês me fizeram lá no Instagram @cajuinaefrevo.
Hoje eu falei sobre lidar com o parceiro em depressão, o ex que traiu e quer voltar, sobre o cara que diz que você é maravilhosa mas nunca vai te ver, sobre o enteado que não aceita a madrasta, falei sobre o irmão que é grosso, sobre finanças nas relações, sobre ser complicada demais pra se relacionar com alguém e sobre COMO encontrar um amor.
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Com amor,
Carol
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O momento que identificamos que estamos perdidos e não sabemos qual carreira seguir normalmente vem com muito peso emocional e nesse episódio eu converso um pouco com vocês sobre a gente trazer leveza nessas horas, sobre focar no que vai bem ou no que você pode transformar agora que seja uma base pra você seguir a sua busca. Não é porque estamos perdidos que precisa ser tão sofrido mas botar leveza nisso depende muito da gente.
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Com amor,
Carol
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Nesse episódio eu falo um pouco sobre a importância da gente ficar com os nossos incômodos ao invés de sempre tentar fugir ou resolvê-los. Eu compartilho um pouco dos meus incômodos em me posicionar no meu dia-a-dia com familiares e amigos diante de tanta coisa acontecendo e convido você a olhar pros eus incômodos também, entendendo que a única forma da gente ajudar a construir um futuro melhor é quebrando nossos padrões de comportamento nocivos e isso requer muita coragem.
O instagram que eu cito nesse ep. é o @ivirlei
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Com amor,
Carol
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No papo de hoje eu segui a recomendação de pauta de uma seguidora que pediu para que eu falasse sobre como podemos ser quem realmente somos em todas as situações.
Dividi com vocês um pouco de tudo que eu penso sobre isso e o que a gente pode fazer pra se expressar mais no nosso dia-a-dia.
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Com amor,
Carol
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Mães e mulheres que desistem de seus sonhos. Uma troço que a gente lê e ouve falar e impacta! A gente julga, mesmo que calada, a gente não se inspira nelas, a gente enxerga essas pessoas como fracas. Mas será? Será que são mesmo fracas? Será que elas não têm absolutamente nada pra ensinar? Será que na história de ''desistência'' delas não estaria a maior história de inspiração pra sua vida?
No episódio de hoje eu tinha que falar sobre mães e eu senti muito de trazer esse tema depois de ter recebido um comentário lá na minha página do instagram @cajuinaefrevo
Vem ouvir porque a reflexão está demais!
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Com amor,
Carol
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Nesse episódio eu trago um pouco a reflexão sobre o que está por trás das coisas que a gente diz que quer realizar.
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Carol
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Nesse momento tão delicado, muitos de nós estamos dentro de casa lidando com familiares que nos desafiam muito e nesse episódio eu trago um olhar pra como podemos lidar com isso tudo e usar essas situações como ferramenta de autoconhecimento.
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Carol
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Como a gente pode parar de projetar nossos sonhos e frustrações nas nossas relações?
É um papo longo, um papo bom e muito importante nessa jornada do autoconhecimento que é o primeiro passo pra gente começar a entender quando estamos projetando nossas questões nos outros.
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Carol
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