Situationships, Porn0s in Beziehungen, Verhütung, Leistungsdruck & dieser ständige Vergleich mit anderen – wir reden über alles, was uns Mädels beschäftigt. 💭
In der neuen Folge GIRLSTALK teile ich meine ehrlichen Gedanken zu Themen, über die man sonst lieber schweigt. Es wird real, unfiltered & vielleicht ein bisschen zu ehrlich 😅💋
Hör jetzt rein – überall, wo’s Podcasts gibt, oder schau den Videopodcast auf YouTube: josie.hermer 🎥✨
Welche Themen oder Gäste würdet ihr euch für die nächsten Folgen wünschen? Schreib’s mir in die Kommentare! 🫶🏼
xx,
Josie
Wir reden über alles, was den Herbst romantisch, comfy & stylish macht – von Cozy Routines über Halloween-Pläne bis zu den neuesten It-Girl-Trends. Wenn du diese Folge hörst, willst du direkt ‘nen Pumpkin Spice Latte holen 🎧🍁
Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)
Schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche auf Insta oder hier in die Kommentare.
Xx,
Josie
Manchmal verwechseln wir Selbstliebe mit schönen Worten oder einem Selfcare-Sonntag
- aber echte Selbstliebe beginnt da, wo es weh tut: in der Heilung.💕
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du wirklich lernst, dich selbst zu lieben, alte Wunden zu heilen und dich Schritt für Schritt zu deinem eigenen sicheren Ort zu machen.
Wir reden über Inner Work, Vergebung, dein inneres Kind und wie du aufhörst, dich ständig selbst zu bekämpfen.
Ein ehrlicher Healing Guide - ohne Esoterik, ohne Druck, nur echte Gespräche über das, was es braucht, um dein bester Freund zu werden💗
Und falls du lieber eine Videopodcast magst : Die Folge gibt's auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)
Schreibt mir gern Folgen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer)
Xx,
Josie
Veränderung? Stress? Neues Kapitel im Leben? 🌸✨ In dieser Folge reden wir darüber, wie du mit Veränderungen umgehen kannst, warum sie nicht dein Feind, sondern dein größter Glow-up-Moment sein können – und wie du lernst, sie zu feiern statt Angst davor zu haben 💖
Du kannst die Folge nicht nur hier hören, sondern auch als Videopodcast auf meinem YouTube-Kanal josie.hermer anschauen 🎥💻
Ich freue mich mega über eure Folgen- und Gästewünsche – schreibt mir gerne, was ihr euch wünscht und wen ihr unbedingt mal im Podcast hören wollt 🤍
Xx,
Josie
#Podcast #Videopodcast #SpotifyPodcast #YouTubePodcast #Mindset #Change #Neuanfang #Selbstliebe #Motivation #JosieHermer
✨ Neue Folge online ✨
Ich teile mit euch 22 Dinge, die ich mit 22 gelernt habe 🎀💌 Von Selflove 💕 über Grenzen setzen 🚧 bis zu kleinen Lifehacks 🌸☕ – alles, was mein Jahr geprägt hat ✨💖
Es wird ehrlich 🫶 ein bisschen deep 🥹 aber natürlich auch Funny
Hört unbedingt rein 🎧🌷 und sagt mir, welches Learning euch am meisten abgeholt hat 💌💭💖
Schreibt mir auch gern weiter Themen-und Gästewünsche hier oder auf Insta (josiehermer)
Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)
xx,
Josie
#podcast #22things #girlyvibes #storytime #selflove #pinkenergy
✨ Romantize your life ✨
Manchmal sind es nicht die großen Dinge, die dein Leben verändern – sondern die kleinen Momente, die du bewusst feierst. 🌸 Ob ein Kaffee am Morgen, ein Spaziergang wie eine Filmszene oder dein persönliches Main Character Outfit – genau das kann deinen Alltag magischer machen.
In dieser Folge erzähle ich, wie ich gelernt habe, mein Leben zu romantisieren, warum es mein komplettes Mindset verändert hat und welche Tipps & Tricks dir helfen können, mehr Freude und Vorfreude in deinen Alltag zu bringen. 🎬💖
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#RomantizeYourLife #MainCharacterEnergy #SelfGrowth #MindsetShift #PositiveVibesOnly #PodcastLife
🇵🇹✨ Portugal Zeit ✨🇵🇹
Ich nehme euch mit in unsere letzten Wochen in Portugal – warum wir uns für dieses Land entschieden haben, wie es ist, dort länger zu leben, und welche Erfahrungen & funny Momente wir gesammelt haben. 🌸🫶🏼🌊
Von Sonnenuntergängen 🌅, Joggen am Meer 👟, yummy Food 🥥🥗 bis hin zu kleinen Alltagsfails 🙈 – alles ist dabei.
Am Ende gibt’s mein Fazit, warum Portugal einfach anytime eine Reise wert ist. 💕✨
🎧 Hört rein & lasst euch ein bisschen vacay vibes nach Hause holen! 🌴🤍
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Xx,
Josie
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In der neuen Folge reden wir über Mode, die immer passt– zeitlose Pieces, die jedes Outfit retten, und wie du Trends so stylst, dass sie nicht nächste Woche im Schrank verstauben. 👜
Perfekt für alle, die weniger Fehlkäufe und mehr Lieblingsteile wollen. 💌
🎧 Jetzt reinhören – auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)💕
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xx,
Josie
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In dieser Folge spreche ich mit meiner Schauspiel-Kollegin Saron über den oft romantisierten, aber auch gnadenlos ehrlichen Weg ins Schauspiel.
Wir reden darüber, wie man überhaupt anfängt – auch ohne Geld, Connections oder Schauspielschule.
Wie wichtig sind Kurse? Muss man immer performen? Wie gehen wir mit Konkurrenz, Castings und Selbstzweifeln um?
Und vor allem: Warum wir trotzdem jeden Tag wieder sagen würden: “Ich will genau das machen.”
Ehrlich, motivierend, nahbar – eine Folge für alle, die’s ernst meinen.
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Josie
🎙️ Neue Podcastfolge – mit meinem Boyfriend 💕
Wir sprechen über Red Flags 🚩, Männerfreundschaften 👦👧
⠀Ein Realtalk mit ganz viel Liebe, Ehrlichkeit – und ein paar unangenehmen Wahrheiten 😬💬
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💌 Was denkt ihr: Können Männer & Frauen wirklich befreundet sein?
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Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (josie.hermer)
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🎧 Jetzt reinhören – Link in der Bio!
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✨ Was ich früher über mich gedacht habe… und heute besser weiß.
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du dich oft klein machst, dich selbst hart bewertest oder das Gefühl hast, in alten Mustern festzustecken.
Ich teile Gedanken, die ich selbst lange geglaubt habe – und wie ich es geschafft habe, sie Stück für Stück loszulassen. Du bekommst 5 Schritte, mit denen du anfangen kannst, dich selbst neu zu sehen. 🤍
Diese Folge tut gut. Und sie erinnert dich daran, dass du nicht deine Gedanken bist. Du darfst heute neue wählen. 🧠🫶
Schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer)🩷 Den Podcast gibt es auch Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (josie.hermer) 💕🎧
xx,
josie
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Neue Folge ist online 🎙️💌
Diesmal mit meiner kleinen Schwester als Special Guest 🫶🏼
Wir reden über ihre Abi-Zeit 🎓, wie’s für sie war, als ich ausgezogen bin 🏡, übers Geschwistersein, unseren Type 👀 und noch sooo viel mehr.
It’s real, it’s funny & ein bisschen emotional ✨
Reinhören lohnt sich 💬💕
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Josie
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Halbzeit 2025 – Zeit für ein kleines Glow-Up von innen & außen 😌✨
Falls du das Gefühl hast, deine Ziele über das Jahr verloren zu haben oder einfach mal nen kleinen Vibe-Shift brauchst: Diese Folge ist dein Reminder, dass du JETZT neu starten darfst 💅🏻🌸
Wir machen gemeinsam einen Mini-Rebrand, sortieren unsere Gedanken und machen den Rest vom Jahr zu unserem.
🫧 journaling, vibes, clarity & goals
🎧 Hör jetzt rein & gönn dir deinen Reset 🌷
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Wie wirst du so richtig kreativ? 👩🏼🎨🌈 In der heutigen Folge sprechen wir über kreative Hobbys, den perfekten Flow 🧘🏼♀️, Me-Time-Ideen ☕️📓 und Tipps für alle, die noch mehr kreative Inspiration brauchen ✨💡
Der Sommer ist da – also der perfekte Zeitpunkt, und damit zu starten 🌸🌞
Egal ob du schon kreativ bist oder es erst entdecken willst: Diese Folge ist für dein inneres Artsy Girl 🦋🎨
🎧 Hör rein & finde dein kreatives Ich 🫶🏼
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Josie
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In dieser Folge wird’s persönlich & cozy:
Ich erzähle, wie ich nach dem Abi meinen Weg gefunden habe, warum lange Kennenlernphasen für mich ne Red Flag sind 🚩, wie du deine Soulpeople findest 💫, was Frauenarztbesuche mit Selfcare zu tun haben und warum du dir unbedingt mehr Zeit für dich nehmen solltest. 🤍
Also schnapp dir deinen Kaffee, mach’s dir gemütlich und let’s talk, Girl ☕💗
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Josie
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Body Image, Insecurities & Selflove 💭✨
Wir alle strugglen manchmal – egal wie wir aussehen oder wie selbstbewusst wir wirken. In dieser Folge spreche ich ganz offen über das Thema Body Image, eigene Unsicherheiten & wie ich gelernt habe, liebevoller mit mir selbst umzugehen.
Ich teile mit dir Gedanken, Perspektivwechsel & kleine Schritte, die mir geholfen haben, mehr Confidence aufzubauen – von Mindset über Alltagstipps bis zu ganz viel Selflove 💖
Du bist nicht allein – und du bist mehr als dein Spiegelbild 🤍
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In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich über alles, was du wirklich brauchst, um einen schönen, erfüllten Sommer zu erleben – ohne Druck, ohne ständiges Vergleichen, einfach mit Herz 💕
Ich teile mit dir:
✨ die schönsten Sommertrends
📋 meine persönliche Bucketlist
🧠 das Mindset, das dich durch den Sommer trägt
& ganz viele Ideen für kleine Momente, die lange bleiben 🌸
Dein Sommer beginnt nicht „wenn du genug erlebt hast“, sondern genau jetzt 🌞
Teilt mir auch gern eure Tipps und schreibt gern Folge- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josie.hermer)🎀
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Ich hab euch lieb, ich hoffe ihr habt euch lieb!
xx,
Josie
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✨ Allein sein im Sommer – und es lieben lernen.
Während alle draußen unterwegs sind, Partys feiern und ständig „on the go“ sind, vergessen wir oft, wie schön es sein kann und wie wichtig es ist, einfach mal Zeit mit sich selbst zu verbringen.
In der neuen Folge spreche ich darüber, wie du dein eigener bester Freund wirst, den Sommer bewusst auch mal allein genießt – und warum das ein echter Gamechanger für dein Selbstwertgefühl sein kann. 🌿💛
Mit vielen Tipps, Ideen & Gedanken für mehr Selbstliebe, Ruhe und echte Verbindung zu dir.
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Ich hab euch lieb und ch hoffe ihr habt euch lieb!
Xx,
Josie
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In dieser Folge reden wir darüber, wie du diesen Sommer nicht nur äußerlich strahlst, sondern auch innerlich.
Von Skincare über Fitness bis Mindset – echte Tipps, die dich zum Leuchten bringen. ✨💖
🎧 Hör rein & starte dein ganzheitliches Glow-Up:
👉 Beauty-Rituale, die bei mir wirklich etwas verändern haben
👉 Mini-Mindset-Shifts für mehr Selbstliebe
👉 Wie du die beste Version von dir selbst wirst – ohne Druck
💌 Perfekt für alle, die diesen Sommer nicht nur schön, sondern erfüllt leben wollen.
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Josie
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Manchmal ist das Schwerste im Leben, jemanden gehen zu lassen, den man geliebt hat – oder zu merken, dass man selbst nichts mehr fühlt.
In dieser Folge spreche ich ganz offen über Trennungen, gebrochene Herzen, das Gefühl von Leere und wie man wieder zu sich selbst findet.
Egal ob du gerade jemanden verlierst oder dich selbst wiederfinden willst – diese Folge ist für dich. 🫶
Ich teile meine persönlichen Gedanken, Erfahrungen und Tipps, die dir helfen können, loszulassen, Klarheit zu finden und emotional neu zu starten.
Du bist nicht allein. Und ja – es wird besser. 🤍Zeit heilt alle Wunden !
Schreibt mir gern Folgen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer) 😊
Die Folge gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)
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Josie
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