„Mina olen Kali Kai Meius – ema, looduse ja elu austaja ning terapeut. Olen pärit suurest perest ning mu elu on olnud täis proovikive, kirju elu ja erinevad inimesed ja igasugused sündmused. Kõik need kogemused – nii puudused kui kannatused – on tänaseks saanud minu kullahunnikuks, millest ammutan jõudu ja mille abil loon maailmas elulisust, olles iseendana kohal. Need kogemused ongi mind suunanud teraapiatööni. Täna loon ruumi, kus inimesed saavad endaga päriselt kohtuda ja oma elu tervendada. Minu töö keskmes on kolm suunda, mis on mulle väga südamelähedased: laste teraapia, suhete teraapia ja FBR hingamine. Lastega töötades usun, et kui laps saab turvaliselt oma tundeid väljendada, on tal kergem kasvada sisemiselt vabana. Suhete teraapias aitan inimestel taastada kontakti ilusaga ja sügavama mõistmisega iseenda ja kaaslase vahel. Ning FBR hingamise praktika kaudu juhendan inimesi vabastama kehasse talletunud pingeid ja jõudma sügavama rahuni.“ Kõike seda ühendab minu tee „Holistilise Elustiili“ juurde – eluviis, kus tasakaal, sügavus ja kohalolu loovad aluse tõeliselt täisväärtuslikule elule. Ja mis kõige olulisem – ma elan seda elustiili ise igapäevaselt mida jagan teraapiates inimestele. See loob inimestena meie vahel võrdsuse ja teadmise, et oleme kõik ühenduses.“ --- Kui soovid kogeda Kali Kai erinevaid teenuseid, siis kasuta sooduskoodi “Sügav puudutus” (kehtib üritustele ja teraapiatele). https://looduslaagrid.ee/meist/ https://www.suhteteraapia.ee/imago-edendajad/kali-kai-meius --- Sooduskood “looduses on hea”, see annab sulle võimaluse kogeda Kali Kai korraldatud looduslaagreid -15% soodsamalt. https://www.looduslaagrid.ee https://www.holistilineelustiil.ee --- HEAD MÕTTED SAATEST “Kõik väline, mis mulle peegeldub, olen ju mina.” “Inimlikkus tervendab. Läbi südame elamine tervendab.” “Minu jaoks vaimlejad ja võimlejad on ühesugused. Ei ole olemas üdini tervet inimest planeedil Maa minu jaoks.” “Kui me ei tea, kes me olime, siis me ei saa teada, kes me oleme.” “Traumad saavad sündida lapsena ja nooruspõlves, kus me oleme väga haprad ning kus me tegelikult vajame enda kogemustes just kõige rohkem tuge.” “Iga inimese tõde on vastavuses nende endi sisekosmosega.” “Lapsed vajavad, et sa neid kuulaks lõpuni ja oleksid energeetiliselt täiesti kohal.” “Meie sitt ongi meie kuld. Selle pasa taga ongi see kuld aga sa pead hakkama seda ise nägema.” “Kui meil on lapsed, ei vastuta me enam vaid iseenda elu eest.” “Meie lapsed ei tule alati meie moodi, vaid vahel teevad nad ka meie vanemate moodi.” “Muutuseid tuleb teha ikkagi iseendale vastavalt.” “Tuleb osata ennast vaadelda.” “Holistiline on see, kui ma tunnetan enda emotsioone, olen iseendaga üdini aus.” “Kui me soovime kogeda autentsust, ehedust, siirust ja tervet keha, siis me peame enda sisemise lapsega ühenduses olema.” “Kui sa oled endaga kontaktis, oskad sa hinnata enda juures ka neid erinevaid külgi, mis on sinu päris soovid või mis on sinu sisemise lapse soovid jne.” “Kui sa tunned kutset, siis järelikult seal midagi on.” --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND – Kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna “chriskala” ja saad ostu korral üllatuskingituse. 👉 https://www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND – Kasuta sooduskoodi “PODCAST” ja saad -8% soodustust kõikidelt toodetelt. 👉 https://www.kontamo.ee BLACKSTUFF EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.blackstuff.ee DR.OHHIRA EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.ohhira.ee SOLARIN BRANDS - 👉 https://www.sinuheaks.ee --- Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

NB! Sooduspakkumised - Rohkem, kui ühe mooduli õppemaksu tasumisel soodustused. www.osteopaat.ee Esimesed kolm registreerunut ( peale salvestuse avalikustamist), Osteopaadi tehnikate kursusele, saavad tasuta õpetaja vastuvõtu. https://uus.osteopaat.ee/osteopaatia-opingud/ Kolmele esimesele registreerijale Biodekodeerimise kursusele tehakse soodustus 30.- eurot ühe mooduli kohta. Kasutama peab parooli “KALA" https://osteopaat.ee/oppekava-biodekodeerimine/ --- Ragna on osteopaat ja õpetaja, kelle kirg on keha tarkuse avamine ja edasiandmine. Tema loodud Osteopaatia Akadeemia on koht, kus teadus ja tunnetus põimuvad – siin kohtuvad osteopaatia funktsionaalne anatoomia, praktilised tehnikad ning keha kuulamise ja sisetunde tarkus. Ragna kõrval tegutseb Erki – ettevõtja ja võimaluste looja, kelle kirg on osteopaadi kutse ja pädevuse arendamine Eestis. Kuigi ta nimetab end pigem profaaniks kui spetsialistiks, on ta Ragnaga koos loonud keskkonna, mis ühendab kooli ja praktikabaasi. Vabal ajal armastab Erki sukelduda psühholoogia džunglisse, hooldada kodulinde, kasse ja nautida loodust – suvised muraka- ja sügisesed seenereisid ning hommikused suplused oma tiigis on tema igapäeva lahutamatud osad. --- HEAD MÕTTED SAATEST “Keha tuleb vaadata kui tervikut.” “Õpetamine käib ikka läbi praktika.” “Osteopaatia tähendab ladina keelsest tuletusest luu parandamist.” “Osteopaat on keegi selline, kes tegeleb inimestega enne ja pärast meditsiinilist sekkumist.” “Osteopaat vaatab alati juurpõhjust. Reegel on ka see, et me ei pea alati parandama asju, mis ei tekita ebamugavust. Osteopaatia tegeleb ebamugavustega.” “Kõik meie läbielamised talletuvad sidekudedesse.” “Emotsioonid ja solvumised talletuvad kõige rohkem kõige nõrgematesse kehalistesse kohtadesse.” “Osteopaadiks olemiseks ei pea olema sündinud Venemaa perekonda esoteeriku taustaga.” “Teadlikkus pluss kogemus võrdub pädevus. Aega tuleb ka anda iseendale uute asjade ja oskuste õppimiseks.” “Igaüks peab osteopaadi endale ise valima vastavalt enda tunnetusele.” “Kehale ei saa anda ülekoormust. Kehale tuleb anda aega ja puhkust, et see saaks terveneda.” “Osteopaadiks võiks saada see, kellele on inimeste vastu huvi ja ka huvi iseennast paremini tundma õppida.” “Kui sa suudad korraga samal ajal lõdvestuda ja pingutada, siis suudad sa ennast ka osteopaatiaga tervendada aga see ei ole üldiselt enamike jaoks lihtne.” “Hetk on alati õige siis kui tekib soov ja tahe.” --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND – Kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna “chriskala” ja saad ostu korral üllatuskingituse. 👉 https://www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND – Kasuta sooduskoodi “PODCAST” ja saad -8% soodustust kõikidelt toodetelt. 👉 https://www.kontamo.ee BLACKSTUFF EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.blackstuff.ee DR.OHHIRA EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.ohhira.ee MAMAKAKAO BRÄND - 👉 https://www.mamacacao.eu SOLARIN BRANDS - 👉 https://www.sinuheaks.ee

🤩 WE ARE GIVING AWAY 1x Marias book in Estonian and 1x in English and also 2x her Free To Heal course. To win, do the following: - like the video - comment “FREE TO HEAL” - subscribe to this channel - subscribe also to Marias channel @MariaNordinFTH Winner will be announced on October 23rd right here under this video. Also if you are interested in her course, then use code “KALA” to get a -15% discount for the courses. Code will be valid until the end of 2025. 🌐 More about Maria: www.marianordinofficial.com --- Today's guest is Maria Nordin – a woman who turned her illness into a mission and created a method that has helped thousands heal themselves. Maria Nordin is a Finnish-Spanish best-selling author, architect, philosopher, mother of four, and the creator of the Free to Heal® method. Years ago, Maria was struggling with severe environmental sensitivities, food intolerances, and even an autoimmune disease. After being told by doctors that “nothing could be done,” she took her healing into her own hands. What she discovered changed everything. By understanding how our brains create and reinforce neural pathways – and how we can change them – Maria developed a method that combines neuroplasticity and spiritual growth to help people heal physically, emotionally, and mentally. Her approach has been life-changing for thousands – and controversial for many. --- THOUGHTS FROM MARIA “It’s like manifesting. You have to have the vision you want for yourself but more importantly, you have to also let go.” “I understood that it was not the environment…its actually the defense system towards the outer that determines if you react or not.” “Our symptoms are sometimes protecting us from some bad or emotional memories.” “Our brain doesn’t know what is true and what is not.” “Ask yourself what are the benefits of your challenge, or the disease?” “Brain changes all the time, from the womb and until we die.” “The hardest part in healing is forgetting that you have ever been ill or forgetting you are reacting to something.” “In order to create the world and life you want, you need to exaggerate, because our brain needs something that pops out of normal.” “Resistance is the root of all suffering.” “Repetition is very important for our brains.” “Stress is a cocktail of hormones and many people drink that coctail daily.” “Things happen all the time, but the way you react to these things, is the key.” “We get triggered because our inner guardian thinks we are being threatened.” --- NOTES Maria’ book in English - https://www.amazon.com/Rewire-Your-Brain-Heal-Yourself/dp/9523841955 Maria’s book in Finnish - https://soposoap.com/en/products/eroon-oireista-learn-to-unleash-your-healing-power Maria’s book in Estonian - https://million.ee/pood/seadista-oma-aju-umber-ja-tervene-maria-nordin/ (use code “chriskala” and you get -10% discount.) --- 🛍️ PODCAST SPONSORS 🛍️ MILLION MINDSET PUBLISHING – Use the discount code "chriskala" and get -10% off all books.👉 https://www.million.ee RUTH TERRAS BRAND – Write "chriskala" in the order notes section at checkout and receive a surprise gift with your purchase.👉 https://www.ruthterras.eu KONTAMO BRAND – Use the discount code "PODCAST" and get -8% off all products, including already discounted bundles.👉 https://www.kontamo.ee BLACKSTUFF BRAND - discount code “chriskala” gives -15% to everything in their shop. 👉 https://www.blackstuff.ee DR.OHHIRA BRAND - discount code “chriskala” gives -15% to everything in their shop. 👉 https://www.blackstuff.ee SOLARIN BRANDS - buy their products here. 👉 https://www.sinuheaks.ee

Saatekülaliseks on taaskord Ivar Leiten. Täna toimetab Ivar põhiliselt mineraalainetega ja väga erilise magneesiumiga. Läbi enda vajaduse ja klientide vajaduse saada Ärevusest lõplikult vabaks jõudis Ivar mingi hetk RNA RESET ReMag vedelal kujul magneesiumini, mis on kõige parema imendumisega magneesium toidulisand maailmas mis imendub raku tasandil 99.98% ja see on ka teaduslikult tõestatud. Ning see eriline magneesium suudab ümber pöörata 68+ magneesiumi puuduse sümptomit. Magneesium on ülioline mineraalaine mis vastutab 80% mis meie kehas toimub. Magneesium on hea abimees nt väsimuse, stressi, ärevuse, paanika, depressiooni, lihaskrampide ja magamatuse vastu jne. Eelmist episoodi saad kuulata ja vaadata siit #329 Kogu tõde magneesiumi toidulisanditest ja nende imendumisest, saates Ivar Leiten - https://youtu.be/_KBgSjlFbcI #277 Magneesium - kõige paremini hoitud tervise saladus, saates Ivar Leiten - https://www.youtube.com/watch?v=AiCFUGdiaEg&t=1s Kokku vaadatud ja kuulatud ligikaudu 25000 korda. --- Kui soovid soetada endale magneesiumit, siis suundu https://www.kontamo.ee lehele ja kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad tooted -8% soodsamalt. --- HEAD MÕTTED SAATEST “Juurpõhjuste lahendamine on alati olnud väga põnev.” “Kui sul ei ole piisavalt magneesiumi rakkudes ja mitokondrites, siis ei suuda sa piisavalt energiat toota.” “Need inimesed, kes kogevad nii räigeid muutuseid peale mõne magneesiumi tilga tarbimist, on tõenäoliselt olnud väga pikalt väga räiges magneesiumi puuduses.” “Suurte koguste magneesiumi tarbimine on ainukene töötav viis, kuidas enda närvisüsteem päriselt maha rahustada.” “Kui sa oled pidevalt võitle ja põgene seisundis, siis ei suuda sinu keha toetada seedimist, sest kogu verevarustus, mis peaks olema soolestikus on hoopis lihastes, et olla valmis põgenema.” “Magneesium lahustab adrenaliinipursked maha ja aitab keha maha rahustada.” “Ketravate mõtete miinus on see, et keha ei saa aru, kas see on päris või mitte. Tema jaoks on minevik, olevik, tulevik kõik sama.” “Ärevus on ka tugevalt seotud hormonaalsete muutustega.” “Ka ravimite ja stimulantide tõttu võib tulla ärevus.” “Läbipõlemine ei ole koheselt ilmtingimata halb asi.” “Üks levinumaid magneesiumi puuduste märke on tikid ja silma tõmblemine.” “Hirmude tekkimisel ja magneesiumi puudusel on täna väga otsene seos.” “Kui sul tekib energiapuudus, siis sa muutud ka apaatseks.” “Liigne klatsium kehas ei ole üldse hea.” “Ka ilma magneesiumita on võimalik ärevusest vabaneda aga see eeldab totaalselt elustiili muutust.” “Inimesed räägivad vaid imendumisest aga see on vaid üks osa kogu kompotist ja protsessist.” “ReMag magneesium ei vaja soolestikku, see imendub otsa rakku.” --- MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND – Kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna “chriskala” ja saad ostu korral üllatuskingituse. 👉 https://www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND – Kasuta sooduskoodi “PODCAST” ja saad -8% soodustust kõikidelt toodetelt. 👉 https://www.kontamo.ee BLACKSTUFF EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.blackstuff.ee DR.OHHIRA EESTI - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.👉 https://www.ohhira.ee MAMAKAKAO BRÄND - 👉 https://www.mamacacao.eu SOLARIN BRANDS - 👉 https://www.sinuheaks.ee

TAHAD VÕITA RAAMATUT? OSALE LOOSIMISES: - Pane like videole; - Pane subscribe nupp Chris Kala podcast kanalile; - Pane follow Instagram kontole @naiseibaraamat - Kommenteeri video alla "AITAB IBAST" Võitja loosin välja juba 12.06.2025 siinsamas kommentaariumis. --- Mihkel avastas oma kirjanikugeeni võrdlemisi hilja, olles parasjagu Miamis modellitööd tegemas, mainis ta sõber, et meesmodellidel oleks maailmale nii mõndagi rääkida. Mihkel hakkas järgmine päev trükkima ja oli kohe selge, et see on 100% tema jämm (moos). Ta oli väga kehv modell, sest ta introvertne loomus sobis kirjutamiseks palju paremini. Pärast Meesmodelli Pihtimus't hakkasin stsenaristikat omal käel õppima, praegu on kaks filmiprojekti läbirääkimistel. Igapäevane leib on tulnud viimastel aastatel samuti läbi kirjutamise - kirjutab palju erinevaid turundustekste ja on ka ghostwriter. --- Raamatu soetamiseks suundu https://www.mihkelsurva.org ja kasuta koodi “KALA” mis annab -15% soodustust ja ühtlasi tasuta transport sobivasse pakiautomaati. --- HEAD MÕTTED SAATEST “Ära hinda raamatut tema kaante järgi.” “Liiga palju on erinevaid leksikone ja teatmeteoseid naiste kohta, see on pigem selline lõbus lugemine.” “Kui naine on juba keppi saanud ja peale seda ütleb, et tahab kaissu, ära siis mehena enam uuesti selga roni, sest siis tahab ta päriselt lihtsalt kaisutada.” “Ma olen seda raamatut tegelikult kirjutanud umbes 25 aastat, erinevad raamatus esindatud fraasid on kogunenud läbi elu.” “Life is meant to happen for us not to us.” “Kõige rängemad suhted on olnud ikkagi kõige õpetlikumad.” “Tänane maailm ei ole väga mehi toetav, seda näitab ka meie ühiskond juba alates sõimest ja kuni ülikoolini.” “Raamatus on õpetusi ja taipamisi nii naistele kui meestele aga pigem on see suunatud ettevalmistusena mehele vanuses 18-25 eluaastat.” “IBA on tegelikult väga hea sõna, kiire ja hea lühike. Iba on manipuleeriv, eksitav keel, mis tahab midagi saavutada läbi vihjete, pooltõdede ja varjatud jutu.” “Meeste iba on palju primitiivsem ja vajab vähem tõlgendamist. Mehed ei testi vaid pigem püüavad midagi varjata.” “Täna vaatan ma pigem naist, kellel on kindlad moraalid ja väärtused.” “Naisi rahustab kui aeg-ajalt on väike tüli majas.” “Naised armastavad tõlgendada kõike läbi sellise supernaturali.” “Kõik vahekorrad, mille jaoks pole verbaalset luba küsitud, on vägistamised. Selline seadus võetakse Eestis vastu.” --- MÄRKMED www.mihkelsurva.org --- PODCASTI SPONSORID MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND – Kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna “chriskala” ja saad ostu korral üllatuskingituse. 👉 www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND – Kasuta sooduskoodi “PODCAST” ja saad -8% soodustust kõikidelt toodetelt. 👉 www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄND 👉 www.mamacacao.eu OHHIRA.EE BRÄND - Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -15% kõikidelt toodetelt. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.
👉 www.ohhira.ee BLACKSTUFF BRÄND - sooduskood “chriskala” annab -15% soodustust kõikidele toodetele. Soodustus ei kehti juba soodustuses olevatele toodetele.
👉 www.blackstuff.ee Instagram @naisteibaraamat

Tahan sind tänada ja teen loosimise. Loosi läheb 4x Kontamo brändi raamatut + 2x 120ml vedelat magneesiumi; 1x Ruth Terras brändi autolõhnastaja; 1x Mamakakao tooršokolaaditahvel ja 1x Million Mindset kirjastuse raamat. OSALE LOOSIMISES: - kirjuta kommentaar video alla "MINA OLEN RIKAS" - pane subscribe / telli minu youtube kanalile Võitjad selguvad 01.10.2025 siinsamas kommentaariumis. --- Tänases sooloepisoodis jagan ausalt ja haavatavalt viimase 10 aasta jooksul tehtud suurimaid rahavigu, õppetunde ja taipamisi, mis hoidsid mind vaesuses – kuigi ma kogu aeg tegutsesin, lõin, proovisin ja andsin endast kõik. 🎯 Kui sa tunned, et annad pidevalt endast palju, aga rahaline vabadus ei jõua sinuni – siis see episood on just sulle. --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄNd - kasuta sooduskoodi "KAKAOKUU5" ja saad kõikidelt toodetelt nende e-poest -5% soodustust. www.mamacacao.eu --- HEAD MÕTTED MINULT "Mida suuremalt töötab sinu aju ja kõik erinevad võimalikud ressurssid, mida sisse panna, seda suurem on tõenäosus kogeda läbipõlemist." "Mida paremad on süsteemid, seda paremini saame me hakkama ja seda paremini voolab sisse ka raha." "Võrdlemine teistega viib sügavamasse auku." "Enda energia üks suuremaid hävitajaid on pidev teistega võrdlemine." "Lootus on ellujäämise kütus, kui see sinus kaob, siis on mäng läbi." "Jack of all trades but master of none. Guite often better than a master of one." "Pidev ebaõnnestumine ei tähenda koge ebaõnnestumist, vaid ettevalmistust järgnevateks kogemusteks." "Teiste inimeste unistuste täitmine ei ole sinu töö." "Raha ei tee õnnelikuks aga kui raha ei ole üldse, siis see teeb sind õnnetuks." "Inimesed ei maksa sisu eest, vaid transformatsiooni eest. Inimesed ei taha ammu enam ainult väärtust, nad tahavad muutust." "Järjepidevus ilma rahastrateegiata = läbipõlemine varem või hiljem." "Elus peab olema kahepoolne hingamine, alati - igas tegevus, igas suhtes ja igas võrrandis." "Sinu isiklikud mõtted, taipamised, kogemused, ebaõnnestumised, läbielamised on need väärtused, mille eest teised on valmis maksma." --- 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.kontamo.ee https://www.mamacacao.eu https://www.ohhira.ee https://www.blackstuff.ee

Reelika on kahe lapse ema ja sotsiaaltöö taustaga naine, kelle isiklik teekond läbi ärevuse ja sügava depressiooni viis ta enesetervendamise ja energiatöö maailma. Pärast aastaid kestnud sisemist kriisi, milles ta ei suutnud isegi kodu tänavast kaugemale minna, leidis ta oma tee tagasi elujõu ja tasakaalu juurde tänu teraapiale ja energiatööle. Tänaseks on ta ise terapeut ja õpetaja, kes toetab inimesi ärevuse, pingete ja sisemise tasakaalutuse ületamisel, kasutades selleks enda loodud meetodeid, mis põhinevad nii isiklikul kogemusel kui praktilisel teadmistepagasil. Tema töö keskendub ärevusest ja madalseisust vabastamisele, sisemise rahu ja eneseusaldamise taastamisele, igapäevase mõttetöö ja energiatasandil muutuste loomisele, sügava kohalolu ja iseendaga kontakti arendamisele. Reelika lähenemine on lihtne, inimlik ja samm-sammult üles ehitatud – ta ei ravi, vaid õpetab inimesel iseend tervendama. Ta usub, et tõeline muutus algab teadlikkusest, julgest märgata ja lubamisest. Lisaks individuaalsetele seanssidele pakub ta ka veebikursusi, pikemaid programme, soodustusega pakette ning toetust ka video teel. Rohkem infot: www.reelikaraska.ee Soodustused sulle kuulaja ja vaataja mõlema Reelika teenusele -10%. Läbi tema kodulehe teenust broneerides saab lisainfo kasti kirjutada sooduskoodi, milleks on "CHRISKALA". --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄNd - kasuta sooduskoodi "KAKAOKUU5" ja saad kõikidelt toodetelt nende e-poest -5% soodustust. www.mamacacao.eu --- HEAD MÕTTED "Ma aitan inimesi, kes on ärevuse küüsis, depressiooniga ja eluliste madalseisude küüsis jne." "Inimesed on erinevad ja probleemid tekivad kui hakkame ennast võrldema teistega." "Kui me oleme mõttega kuskil kinni, siis me tõmbame end sinna sügavamale sisse." "Kui kõik tundub hapu ja halvasti, siis vaata seda positiivset, mis on sinu ümber." "Kui sa ei leia endas tahtejõudu muutusteks, siis need muutused ei tule ka." "Keha reageerib teatud emotsioonidele." "Paanikahood tulevad lainetena ärevushoogude vahel." "Kui inimestel on energeetilisi blokeeringuid, siis ei saagi asjad joosta." "Kui me endas kõhkleme, tekib usalduse küsimuse teema iseenda vastu." "Kui sa oled otsuse juba vastu võtnud, siis hakkab lahendus lahti rulluma." "Oma probleemidele lahenduste leidmiseks soovitan ikkagi leida inimese, kes on sarnaseid asju kogenud ning teab, millest ta räägib." "Kõik meie ümber on energia ja kõik, mida me enda ellu loome koosneb energiast." "Soovitan maandada ennast kaks korda päevas." "Pead olema iseenda jaoks olema äge ja eriline." MÄRKMED Sooduskood "chriskala" toob -10% soodustust Reelika teenustele. https://www.kursused.reelikaraska.ee https://www.reelikaraska.ee --- 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.kontamo.ee https://www.mamacacao.eu Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Tänase saate külaline on Monica Lauri – holistiline regressiooniterapeut, konstellööri õpilane, personaaltreener, toitumisnõustaja ja motiveeriv koolitaja. Monica on naine, kes ei räägi ainult tervisest – ta elab seda igal tasandil. Tema töö keskmes on inimese terviklikkus – keha, meel, emotsioonid ja hing on Monica jaoks lahutamatu tervik, kus iga tasandi tasakaal mõjutab kogu elu kvaliteeti. Ta usub, et tõeline tervenemine saab alguse siis, kui julgeme vaadata otsa nii oma uskumustele, minevikule kui ka hetkeolukorrale. Monica on loonud Tuhala teraapiamaja, kus inimesed saavad tulla sügavasse kontakti iseendaga – läbi kehateraapiate, saunarännakute, terapeutiliste töötubade ja vaikuses olemise. Tema loodud "Uus algus kehale ja vaimule" pakett, intensiivne teraapiaseanss koos majutusega, kui ka igakuine terapeutiline grupitöö sari, on aidanud kümnetel inimestel kogeda elus uue lehekülje algust. Ta on olnud abikaasa, ema, vanaema, rühmatreener, kontoritöötaja, juht, koolitaja – kõik need kogemused on andnud talle sügavuse ja empaatia, mida ta täna oma klientidele edasi kannab. Monica ei räägi teooriast – ta jagab läbitunnetatud tarkust, mis on sündinud elust enesest. Täna räägime keha ja hinge koostööst, sisemisest rahust, naise teekonnast, suhtest iseendaga, elutervest liikumisest ja pärisest tervenemisest. --- soodus --- SAATE TOETAJAD MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee MAMACACAO BRÄNd - kasuta sooduskoodi "KAKAOKUU5" ja saad kõikidelt toodetelt nende e-poest -5% soodustust. www.mamacacao.eu --- HEAD MÕTTED "Kehal on oluline, et kehaga midagi tehakse. See on mõeldud liikuma." "Lisaks liikumisele ja toitumisele on väga oluline ka see, mis meie sees on." "Kõik, mida sa õpid viisil, kus lisaks teooriale on ka praktika küljes, need aitavad sul ennast sellisel viisil paremini tervendada ja aidata." "Hetkel kui sa jõuad endaga kohta, kus mõistad, mida päriselt tahad, siis hakatakse sulle andma. Universum tuleb sulle justkui appi." "Iga suhe on mõeldud kestma kui sellega saab edasi minna ja kui inimesed leiavad üksteises need õpetajad üles." "Teine inimene on see, kes aitab sinul näha seda, milles sa pead kasvama." "Inimene, kellega sa oled, on sinu üks suurim õpetaja." "Lahku minnakse sellepärast, et inimesed kasvavad suhtes individuaalselt iseendaks." "Usu või mitte aga sa ei ole suhtes mitte kunagi ühe inimesega. Ühe inimese taga on terve hõim ehk ende perekond." "Kui sa endaga ei tegele, siis ei ole sa võimeline looma seda, mida sa tegelikult soovid või tahad." "Selles elus ei ole võimalik kõike ära klaarida, see on täielik illusioon. Eneseareng on põhjatu tiik, millesse sukelduda." "Kui sa saad aru, et kõik on siin ja praegu õige, pole hinnaguid, pole hästi ega halvasti, siis seal saab tekkida nii rõõmus kui ka neutraalne tunde platvorm." "Me ei pea ennast koguaeg teistega võrdlema." "Treeningutega tuleks ka leida tasakaal, et ennast mitte läbi põletada. Toitumine on oluline aga treeningkoormus on ka väga oluline." "Igas vanuses on omad reeglid, kuidas meie keha saab mõjutatud välistest stiimulitest ja koormusest." "Kõik, millega keha hakkama ei saa, läheb meil rasvarakku ehk kõhu ümber kasvavasse päästerõngasse." "Kui päriselt räägime sellest, mis on, saab avalduda see, mis taustal tegelikult toimub ja saab tulla lahendus." "Terveneda ei saa seal, kus sa haigeks jäid." "Kvaliteetsed suhted annavad elus hea baasi." --- MÄRKMED www.terviseterapeut.ee

Tänases saates on külas Jana Solom ja Kaisa Fuchs – kaks naist, kes ühendavad oma tegemistes looduse, taimed ja sügava enesearengu. Jana maailm keerleb kakao ümber – ta viib läbi kakaotseremooniaid, tutvustab inimesi selle iidse taime väega ning korraldab elamusreise Guatemalasse, kus saab kogeda kakaometsa ja kohaliku kultuuri tarkust. Lisaks on ta pühendunud loodusteraapiale, aidates inimestel looduse kaudu iseendaga kontakti jõuda. Kaisa teekond seob endas taimed, eeterlikud õlid ja spirituaalse enesetunnetuse tööriistad. Tema üks kirgi on Human Design – süsteem, mis aitab inimestel avastada oma unikaalset olemust ja sisemist kompassi. Kaisa töö toetab nii keha, meelt kui hinge, pakkudes teekonda terviklikuma ja teadlikuma elu poole. Käesolevas saates räägime e-poe loomisest ja kakaomüügist, kakaost ja kakaotseremooniatest, Guatemala elamusreisidest, loodusteraapiast, enesearengust, taimedest ja eeterlikest õlidest, aga ka Human Design’ist kui tööriistast, mis aitab mõista ennast sügavamalt. --- MÄRKMED: Tedx David Wolf - https://www.youtube.com/watch?v=s7R5Ty1XfqE Jana ja Kaisa youtube kanal - https://www.youtube.com/@UChOQ0-B7Bq6W3QUzh8ycX1A Kogu Mamacacao epood -5% soodustuses. Selleks kasuta sooduskoodi KAKAOKUU5 Mentorship Mamakakao Jana või Kaisaga -40% soodustusega! (esmakordne pakkumine!) https://mamakakao.ee/pages/teenused Telli kakaotseremoonia enda sündmusele -45% soodustusega! (esmakordne pakkumine, kuni 3 kuud ette broneerimisega!) https://mamakakao.ee/pages/teenused --- HEAD MÕTTED JANALT JA KAISALT: "Väike väsimus käib asja juurde." "Asjad vahel elus lihtsalt joonduvad." "Kui me usaldame enda sisetunnet üle oma mõistuse, oleme alati õiges kohas." "Juhatus oli minu tahteväline ja minu usalduse sisene." "Enamus Eesti pered on kogemas täna karma kolmnurka: ohver, agressor ja päästja dünaamikat." "See kakao, mille peal me üles oleme kasvanud, mida joome ja mida sööme, ei ole see, mis kakao oma olemuselt tegelikult on." "Me õpime läbi teineteise iseennast tundma." "Turul on meeletult palju kakaod, mis ei anna seda kogemust, mida annab päris kakao." "Kui sa koged enda energiaväljas rõõmu ja turvatunnet, hakkavad asjad liikuma õiges suunas." "Kakao toodab kehas dopamiini ja serotoniini." "Kakao on planeedi kõige elusam toit." "Kui sind midagi häirib ühiskonna pildis, võta vastutus ja tee paremini." "Kakao käivitab meie kehas isetervenemise protsesse." "Kakao tarbimine aitab välja tulla depressioonist, madalast emotsioonist jne." "Tuleb leida võimalikult palju erinevaid viise, kuidas enda keha loomulikult hoida ja täita." "Kui kakao on juba pulbri kujul, on sellest toimeained ja algne välja ekstraheeritud." "Kakao joomine on võimalus kohale toomiseks." "Joo kakaod siis, kui sa tahad sügavdada kogemust, mida koged." "Kakao on tugev katalüsaator, mis paneb meis erinevaid protsesse käima." "Kui ravimist saab mürk, on ka probleem." "Kakao joomise mõjud avanenad suuremalt mitte üksinda toas olles ja seda juues, vaid inimestega koos viibides." "Spirituaalsus ja maisus on koguaeg meie sees, küsimus on kas me ühildume nendega või mitte." "Väga pikk otsa vaatamine võib teatud inimestel ära võtta privaatsuse ja mugavuse piirid." Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.kontamo.ee

Eliis ja Artjom on loojad, keda ühendab sügav armastus – teineteise, elu, eheduse ja kohalolu vastu. Nende ühiseks missiooniks on luua hinnangutevabu ruume, kus igaüks saab olla ehe, avatud ja vaba. Nad on partnerid nii elus kui loomingus, kutsudes inimesi kogema elu kogu selle ilu, sügavuse ja võimalikkusega. Artjom on üle 16 aasta muusikamaastikul tegutsenud, luues heliruume, mis puudutavad nii keha kui hinge. Produtsendi, DJ ja sagedusrännakute loojana viib ta kuulajad kosmilistele teekondadele, kus muusika ja sagedused aitavad taasühenduda oma tõelise olemusega. Lisaks loob ta MER Keharännakuid – sügavat kehatööd, mis vabastab kehamällu talletunud emotsioone ja aitab lõdvestuda vastupanust. Eliis on poeet, sageduste hoidja ja “elu dekodeerija”, kes loob ruume kohalolu kogemiseks ja uute vaatenurkade avamiseks. Tema looming – olgu see luule, spoken word või avardavad vestlused – toetavad ehedust ja kutsub vabastama vanu lugusid ja uskumusi, et luua elu, mida saab kogeda kergusega ja täie südamega. Koos tegutsevad nad Lainelooja nime all ja loovad Improvokaalkontserte ehk sagedusrännakuid “Võimalikkuste väli” nime all (artistinimi Voicing the Invisible), Patreoni kogukonda, kus jagavad eksklusiivseid audiorännakuid ja aktivatsioone, MER Keharännakuid ja dekodeerimisseansse, et vabastada keha ja meel piirangutest ja Armastuse lainel kogemusi paaridele ja väikestele gruppidele, et süvendada ühendust ja lähedust. See saade on kutse kogema nende maailma – maailma, kus armastus on looming, ja looming on armastus. HEAD MÕTTED ARTJOMILT JA ELIISILT "Ma rõõmustan kui ma triggerdun, sest siis on millega tegeleda." "Kõik saab olla kui me lubame ja usaldame." "Kui sa presenteerid poolt tõde ja siis oled kitsas ruumis, kus sa tunned end halvasti, et ei saa hästi aus olla." "Kui sa tahad kogeda tingimusteta armastust, siis ei saa minna ruumi nõudma enda tingimusi." "Püha ruum ei tähenda rituaale, vaid meie jaoks tähendab see ehedust ja päris soovide näitamist ning väljendamist." "Tuleb aru saada, kus sa tunned seda ebamugavust kehatasandil?" "MER on süva sidekoe energeetiline vabastus." "Kui keha sidekude on pinges, hakkab see kompenseerima mõnda teist kohta meie kehal." "Suund lapsevanamana on teha teistmoodi kui minu vanemad minuga olid ja et laps kogeks midagi muud, mida kogesin mina."' "MER on holistiline ja terviklik lähenemine kehale." "Me kardame muutust." "Kui me hingame sügavalt välja, siis keha vabaneb pingest." "Sa pead olema proff enne kui sa lähed midagi tegema, muidu on häbi ja piinlik - see on konkreetselt õpitud uskumus." "Viha ei ole emotsioon, see on sümptom." "Mõistus ja meel tahab alati enne aru saada kui midagi juhtuma hakkab." "Me igatseme alati vabadust tunda." "Kui sa tunned, et sa vajad oma aega, siis taustal on seal ilmselt tunne, et see, kes sa oled ja mis sa oled, ei ole ruumi mahtunud. Ehk sa pead minema mujale, et olla sina ise. Aga seal võib ka lihtsalt olla huvide erinevus. MÄRKMED Pane end kirja eesolevale üritusele - https://fb.me/e/3pE4lOCzl Päev eheduses” – vaid 8 kiiremale - Ühine ruum Eliisi ja Artjomiga – 4–6 tundi kehatasandi MER-massaaži ja meele tasandi dekodeerimist. Privaatne ja sügav kogemus. Hinnaga: 555 € (tavahind 888 €) Pakkumine kehtib vaid esimesele 8 broneerijale. https://eliiskoss.wixsite.com/lainelooja Keharännaku KOMBO – vaid 8 kiiremale 3x 2,5-tunnist MER-massaaži kehateekonda, mis vabastavad pingeid ja taastavad elujõudu. Hind: 555 € (tavahind 666 €) Pakkumine kehtib vaid esimesele 8 broneerijale. https://eliiskoss.wixsite.com/lainelooja Patreon – esimene kuu poole hinnaga Liitu PATREONIS Voicing The Invisible “KODU” -paketiga ja saa ligipääs eksklusiivsetele audiorännakutele, aktivatsioonidele ja meie värskele loomingule. Kasuta liitudes koodi “Chrisipodcastonlahe” – esimene kuu -50% https://www.patreon.com/voicingtheinvisible Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Reiki meister, valgustervenduse looja ja üle 20 aasta energiatöö kogemust. Marge vaimne teekond sai alguse juba lapseeas, kui ta tundis sügavat ühendust looduse, unenägude ja energiamaailmaga. Aastate jooksul on temast saanud üks tuntumaid valgustöö tegijaid Eestis – ta on Reiki ja Karuna Reiki Meister-Õpetaja, valgustervenduse süsteemi looja ning üle 60 tasuta meditatsiooni autor YouTube’i kanalil @valgusekanalmarge. Tema loodud valgustervenduse praktika aitab inimestel taastada tasakaalu, rahu ja ühenduse oma sisemise valgusega. Lisaks meditatsioonidele ja reikile on ta loonud ka Valgusteadlikkuse kaardid, mis aitavad inimestel sügavamalt mõista oma teekonda ja energeetilist seisundit. OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee https://www.youtube.com/@valgusekanalmarge www.reikitartu.ee Sooduskood “podcast” annab -10% HEAD MÕTTED MARGELT "Meil kõigil on tajud, iseasi, kas me seda tunnistame või ka märkame." "Tajumisel ja tundmisel on ka vahe." "Töötada tuleb enda sageduse tõstmisega." "Üle poole inimestest on hingetud." "Vaimolend sünni hetkel hingestatakse." "Kunstliku viljastamise ajal ei saa laps kosmilist hingolemust enda kehasse integreeritud." "Tuleb õppida elama läbi südame." "Kui inimene tahab tervenda füüsilisest haigusest ning ta ei teadvusta ega näe, et selle haiguse taga on palju emotsionaalseid energiakogumeid, siis on tervenemine peaaegu võimatu." "Astu üks samm ja jumal astub sulle kümme sammu vastu." "Ei ole häid ega halbu inimesi, vaid on inimestes olev teadlikkus, mida tuleb tõsta külluse tasandisse." "Suurem osa inimeste probleeme baseerub enda mitte armastamisel." "Tuleb teha otsus ja valik kuidas sa tahad, et elu oleks ja elada soovid ning universum hakkab sulle andma." "Läbi südame oleme me ühenduses elu ja universumiga." "Inimesed näevad maailma enda reaalsuse tasandilt." "Mitte midagi ei ole niisama, kõik on ettekirjutatud." "Kui inimest huvitab kanaldamine, siis on ta selleks tegelikult juba valmis." "Ülestõusmine tähendab seda, et sa saad teada enda valgusolemusest." "Kui 70% mõtlemine on korras, siis korrastub ka kõik muu sinu elus sinu ümber." MÄRKMED www.reikitartu.ee

TAHAD OSALEDA LOOSIMISES, KUS TANNIL ANNAB ÄRA 1X TASUTA PAARI-KONSULTATSIOONILE. OSALEMISEKS TEE JÄRGMIST: - Kirjuta kommentaaridesse, miks sul seda vaja on; - Pane subscribe Chris Kala podcast kanalile; - Jaga saadet vähemalt ühe enda sõbraga; Kirjuta video alla kommentaar "SOOVIN MATERJALE", saadame sulle materjalid, millest praegu ka saates räägime. Tannili teenuseid saad osta soodustusega siit www.inimesekasutusjuhend.ee/chris (-10% soodustus) Tannil on mees, kelle elu on olnud katkematu teekond teadmiste, kogemuste ja sügavate muutuste suunas. Ta on uurija, kes on elu äärealad ise läbi käinud – alates lapsepõlves tekkinud identiteedikriisidest ja meelemürkidega eksperimenteerimisest kuni spirituaalsete ärkamiste ja füüsiliste läbikukkumisteni välja. Tema murdepunkt saabus peale 6-meetri kõrguselt kukkumist, mis viis ta tõdemuseni: “Kui sa ei jaga seda, mida oled kogunud, pole sul siin enam midagi teha.” Tänaseks on Tannil koolitaja, muusik ja transformatsiooni teejuht, kellel on üle 14 aasta kogemust Human Designi, Gene Keysi ja teiste süvitsi minevate enesearengu süsteemidega. Ta jagab tööriistu, mis pole lihtsalt teooria – need on teda ennast aidanud välja tulla elu kõige pimedamatest hetkedest. Selles episoodis räägib ta oma isiklikust ärkamisest, varjudega töötamisest, südamest ja teadlikkusest, ning esitleb ka enda loodud kaardistamismeetodit, mis ühendab Human Designi, varjud ja kõrge potentsiaali üheks võimsaks sisekaemuse tööriistaks. OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED TANNILILT: "Jack of all trades but the master of none but quite often better than a master of one." "Ma olen olnud väikesest peale kõva otsija, lausa psühoosi äärele." "Kõik on täpselt nii nagu olema peab." "Nii kaua kui me suudame tellimuse teele panna ja usaldame ning oma pilgu sealt ära pöörame, tuleb meie unistus meieni kerguses ja teekondades, millele me ei oleks osanud mõeldagi." "Oluline on usaldusse tulla ja usaldada, et elu töötab meie kõige kõrgemaks hüvanguks." "Meil on koguaeg üks hetk, ja meie töö selles hetkes on teha midagi, mida me tavaliselt ei tee." "Tööriistad tõstavad lihtsalt teadlikkust, kuid nad ei muuda sind." "Kõige pealt tuleb teadlikult endale lubada." "Emotsioon vaibub 90-sekundiga ja kui me mõttega seda edasi ei toida, siis see kaob." "Enne ei saa mitte midagi vabaneda, kui ma ei ole jõudnud tänutundesse." "Inimesed, kellel ei ole antud suhet iseendaga, otsivad seda suhet kuskilt mujalt, tihtipeale meelemürgid, narkootikumid ja sõltuvused." "Suur teadlikkus ei tähenda automaatselt seda, et me oskaksime elada." "Mõistsin, et mul oli vaja iseendaga sõbraks saada." "Hirm on surve ja raskusetunne." "Meie kõige kõrgem potentsiaal väljendub koostöös teistega." "Valu on midagi, mis on ajutine. Aga kannatus on valu, mis kordub." "Energia on mõeldud liikuma, kui me sellele liikumisele survet avaldame, siis on energia seisak." "Igal inimesel on kaasas 26 õppetundi ehk 26 erinevat valgustumise teekonda ja vaatenurka sinu enda elus." "Energia saab luua ja energia saab hävitada." "Hirm on surve ja hirm on pinge." "Teistel inimestel on lihtsam näha meis endis seda ilu ja potentsiaali." Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Mis saab siis, kui keha ja psüühika ei tööta enam koos? Kui tunded jäävad kogemata ja elu tundub justkui pidurdatud? Selles sügavas ja teadvust avavas vestluses on saatekülaliseks Marko Pohla – Pohla meetodi looja, kelle kogemuslik lähenemine aitab inimestel jõuda tagasi oma loomuliku rütmi, sisemise kompassi ja elujõuni. Pohla meetod ei tegele ainult sümptomite leevendamisega – see jõuab probleemi juurteni, ühendades keha ja alateadvuse, et inimene saaks taas kontakti oma tunnetega, sisemise juhiga ja loomuliku vooluga. Podcastis räägime seekord sellest, mis on inertsid ja kuidas need meie elu juhivad; kuidas tunded mõjutavad tervist; miks teadmised ei muuda elu, aga kogemus muudab; kuidas märgata, millises arengufaasis ja arhetüübis me parasjagu oleme; miks haigus ei ole karistus, vaid sõnum jpm. Marko on tundlik peenenergiaväljade suhtes ning tunnetab, millistele inertsidele inimeste alateadvus reageerib. Tema praktiline kogemus looduse ja teadvuse seaduspärasuste uurimisel ulatub üheksa aasta taha. See periood tähistas pöördepunkti, kus lakkas samastumine mõtete ja tunnetega – temast sai nende printsiipide teadlik vaatleja. Õppimise tuumaks on põhjus-tagajärg seoste teadvustamine ja mitmete looduses toimivate tegurite mõistmine. Kui inimene ühendab ja võtab vastu kõik oma alateadlikud jõud, lõpeb tema psühholoogiline areng. Olen selle teekonna läbi käinud – punktini, kus psühholoogiline kasvamine lakkab. Hetkel õpin kohanema elu rütmidega, protsessiga, mida võib nimetada ka individuatsiooniks. See episood on süvitsi minev teekond neile, kes ei rahuldu pindmise psühholoogiaga, vaid soovivad päriselt mõista ja kogeda muutust – kehas, meeles ja hinges. OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED “Olin üsna kinnise maailmaga, midagi väga vastu ei võtnud.” “Kui me elu läbi ego vaatame, siis see ei lase meil ruumi tulla.” “Sees käis mingi tunne läbi ja tundsin meeletut vabadust.” “Looduses eksisteerivad teatud suhtumised kollektiivselt, oluline on see, kuidas meie sellega suhestume.” “Loodusel on omad rütmid ja tsüklid ning need muutuvad iseenesest, need aga omakorda mõjutavad meid.” “Inimesed ei oska enda tundeid märgata ega tähele panna.” “Tsüklilisuse mõte on kogeda kõike ja saada loovusega kokku.” “Meil on aastased, 4-aastased, 7-aastased ja 28-aastased tsüklid.” “Eneseareng tähendab, et sa oled loonud endale perspektiive, mis on vale ja mis on õige.” “Psühholoogiline areng ei saa toimuda, kui ma ei tunnista endas mõnda psüühhika osa.” “Kas ma hindan või peegeldan teisele tema enda väärtuseid.” “Ühe mündi kaks külge alati peegeldavad ja tasakaalutavad teineteist.” “Inimpsüühikas ei saa olla kõik osad korraga aktiivsed.” “Oluline on, et inimene tunnistaks muutuseid.” “Armastusse klammerduvad inimesed kinni, nad ei tunnista muutuseid.” 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.ruumum.com https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee https://www.bopp.ee

"Kui inimene pole valmis, võib vaimne ärkamine lõhkuda kogu sisemaailma.” Selles sügavas ja ausas episoodis jagab külaline oma kuue aasta pikkust ränka spirituaalset teekonda, mis algas ühe müstilise rituaaliga ja viis läbi vaimse ülestõusu, ego purunemise, vaimude nägemise, šokiseisundite ja mitme psühhiaatriakliiniku külastuse. Saates Sandra Lange. See on teekond hinge põhja ja tagasi, avameelselt ja hirmudeta, teistele hoiatuseks ja lohutuseks: ✨ "Teiste teekond ei pea olema nii valus." OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED "Teiste vaimne teekond ei pea olema nii raske ja keeruline kui see on olnud minul." "Avanesin ja kogesin inimhinge täispotentsiaali." "Meesenergia oli mind hüljanud." "Tegin palju erinevaid praktikaid, et endaga tegeleda." "Öeldakse, et mida suurem on hirm mingi tegevuse ees, seda suurem kingitus, kuid see pole alati nii." "Korraga oli minu kehas šokk, ma muudkui muutusin, koguaeg igapäevaselt oli mingisugune tohutu muutus." "Ma nägin mingi hetk ka mitme-meetriseid deemoneid, kes minu peale karjusid." "Ajataju kadumine oli üks kogemustest, mis juhtus teatud protsessis." "Oli tavaline näha mingeid näovarjundeid enda juures toas." "Nägin kaht vaimu moodi olendit lõikamas läbi niidi moodi asja, mis minule tundus nagu hingeniit." "Psühhiaatrihaiglas ei olnud peale minu kedagi sellist, kes oleks peale vaimset pühitsust sinna sattunud, seal olid ikkagi teistel põhjustel." "Mul on lihtsalt elav meel ja hea mälu aga ma ei koge enam energeetiliselt ega emotsionaalselt seda, mida ma kogenud olen." "Mingi hetk kogesin, et mina olengi allikas." "Meie sees on universum ja siis teine pool universumist kogeb polaarsust." "Elu käib nii, et astud tundmatusse." "Nägin valgust endast eraldumas ja kadumas. Peenenergia voolas minust välja." "Kui avada hinges, kes ei ole psüühiliselt ega energeetiliselt valmis, kui temas avada jumalik vägi, siis võib toimuda täielik sisemiste kehade purunemine." 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.ruumum.com https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee --- Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Liina Viies Zethelius on Põhja-Rootsis elav terapeut, kolme täiskasvanud poja ema ja värske vanaema, kelle elu ja töö fookuses on alati olnud inimsuhted. Olgu selleks partnerlus, pere või suhe iseendaga – Liina usub, et just suhted kujundavad meie elu kvaliteeti ja vaimset tasakaalu. Tervisenõustaja, regressiooni- ja paariterapeudina on ta aastaid aidanud inimesi mõista oma sügavamaid mustreid ning vabaneda valust – nii füüsilisest kui emotsionaalsest. Olles ise kogenud kroonilist haigust ja tervenemist läbi mõtteviisi muutuse, toob Liina oma teraapiatesse eheda kogemuse ja sügava empaatia. Ta on ka e-raamatu "Kaassõltlase päevik: Minu kasvamine ohvrirolli pimedusest selge tõeni" autor, kus jagab isiklikku teekonda emotsionaalsest sõltuvusest. Peagi ilmub ka uus raamat, mis räägib tema abielu lõpu loost. Liina töötab nii individuaalklientide kui paaridega, viies läbi sessioone ka veebis. Teda kõnetavad teemad nagu kaassõltuvus, tervenemine, paarisuhted, sõnade mõju ning elamine viisil, kus teod, mõtted ja sõnad on kooskõlas. Raamatu ja kõne Liinaga saad siit: https://www.terapeutlvz.com OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED “Ma sattusin sünnitusjärgsesse depressiooni, kus ma ei tundnud oma lapse vastu mitte midagi.” “Asudes õppima Holistika Instituuti, tundsin ma esimest korda elus, et ma olen koos inimestega, kes mõistavad, kes ma olen.” “Eneseareng on iseenda tundma õppimine.” “Teraapia hakkab hetkest, kui sina lahkud terapeudi juurest.” “Teraapias võib tekkida hulgaliselt ahha momente, kuid oluline on see, mida sa nendega peale hakkad.” “Kui me tahame muutuseid teha, tuleb lõpetada vabanduste otsimine ära.” “Kõik, millele me reageerime kui keegi midagi meie kohta ütleb, on teemad, millega tuleb meil tegeleda.” “Hirmuga silmitsi seismine aitas mul hirmust üle saada.” “Kaassõltlane elab enda elu läbi teise inimese.” “Ligikaudu 80% inimkonnast on kaassõltuvuses, kuid sellest ei räägita.” “Ma olen piiranud enda vajadusi väga pikalt.” “Kui sa teisi teenindad ennast ohverdavalt, siis see ei ole hea.” “Armastuse ära teenimine tähendab seda, et mina annan sulle ja sina pead mulle vastu andma.” “Miks me teisi suudame tunnustada aga iseennast unustame lihtsalt ära.” “Kuidas on võimalik, et sind 100 inimest tunnustab, ja siis keegi 1 inimene ei tunnusta, siis tema mitte tunnustamine kaalub üle teiste tunnustused? See ei ole loogiline.” “Iga lapsevanem teab ise kõige paremini, mis on õige tema lapse jaoks.” “Kui me oleme sügavas valus, siis seal on meil meeletu power.” “Kui kaks inimest teineteist leiavad, siis neil on üks ja sama haav, ühe suurune pagas - ühel on nähtav ja teisel nähtamatu.” “Paarisuhe, mis ei toimi - lõhub meid väga. Paarisuhe, kus õpitakse suhtlema, see tervendab meid. Mitte keegi ega mitte miski ei saa meid paremini tervendada, kui üks hea paarisuhe.” 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.ruumum.com https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee --- Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

🎙️ Kas homöopaatia on libateadus või hoopis sügavalt isiklik ja teaduslik tervenemise tee? Selles saates avab Merle Martinson oma teekonna kriisist selguse ja kutse leidmiseni. Räägime ausalt: miks sümptomid pole vaenlased, mis on keha kolm tasandit, kuidas tervenemine tegelikult toimub, ja miks väikelaste peredele võiks homöopaatia olla esimene valik, mitte viimane lootus. Saade täis teadmisi, ausust, isiklikke kogemusi ja vajalikke küsimusi, millele on aeg lõpuks vastata. 🌿 Vaata Merle kursuseid ja saa 15% soodustust suvekampaaniaga: https://merlemartinson.podia.com 📘 Facebook: Merle Martinson Homeopathy --- Merle Martinson on homöopaat, kelle teekond tervendamise ja loodusravi maailma sai alguse isiklikust kriisist. Tema lapsel esinesid tõsised käitumisprobleemid ja sagedased haigused, mis sundisid Merlet otsima alternatiivseid lahendusi – nii jõudis ta homöopaatiani. Tänu sellele loodusravi meetodile paranes tema lapse immuunsüsteem, tasakaalustus närvisüsteem ning ta sai tagasi terve ja elujõulise poja. See sügav kogemus andis Merlele arusaamise, et tal on annet inimesi aidata, ja nii asuski ta õppima rahvusvahelises klassikalise homöopaatia koolis Kreekas. Täna on Merle pühendunud teiste toetamisele, õpetades inimesi iseseisvalt enda tervise ja elukvaliteedi eest hoolt kandma. Tema kirg on teha homöopaatia ja loodusravi inimestele arusaadavaks, praktiliseks ja igapäevaelus kasutatavaks. Merle usub, et elu nõuab mitmekülgseid oskusi, ja on ise kui "Hunt Kriimsilm" – pidevalt õppiv, uuriv ja arenev. Tema suurim rõõm on inspireerida inimesi mitte leppima keskpärase eluga, vaid liikuma tasakaalu ja iseseisvate lahenduste suunas. --- 🛍️ SOODUSKOODID VAATAJATELE 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee BOPP KOHVIK - kasuta kassas sooduskoodi "ausad" ja saad oma eine soodsamalt. SLEEP ANGEL - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt toodetelt -5% soodustust. --- 🧠 HEAD MÕTTED 🧠 “Eesti riik on maailmas ainus riik, kes on märgistanud homoöpaatia ebaturvaliseks ja libateaduseks.” “Meil on aeg brutaalset tõde laiemalt tutvustada.” “Me ühiskonnana ei süvene tegelikult infosse.” “Tavaolukorras homöopaatia juures tegelikult riske kui selliseid, ei ole olemas.” “Homöopaatia on individuaalmeditsiin.” “Me oleme hästi sõltuvad inimestena sellest, et keegi teine tuleb ja toob meile vastused ning lahendused.” “Loodus tahab, et sa teed pingutusi.” “Kui sa ei ole endaga ühenduses, siis sa elad tuima elu, kus on pidevad kannatused ja nendele alistumine.” “Homöopaatilised terad tegelevad meie immuunsüsteemiga.” “Ka 100 aastat vanade teradega ravitakse veel.” “Hea inimene on see, kes ei kahtlusta ja teisi ei tümita.” “Platseebo on maailma kõige parem asi.” “Ka homöopaatia arvestab sinu pereliinide informatsiooni.” “Stressiolukorras laps ei õpi tegelikult mitte midagi.” “Mõned inimesed on lihtsalt sitapead.” “Lasteaia laps ei pea lasteaias haige olema.” “Roheline kaka lapsel ei ole okei ega normaalne.” “Palavik ravib haigust.” “Aeg on taastumata vara.” --- 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.ruumum.com https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee

LOOSIMÄNG SAATEGA! Loosimängu läheb 1x Merike Minhof numeroloogia teenuse täispakett. Võitja annan teada siinsamas 16.06 Osalemiseks: - subscribe Chris kanalile - Merike kanalile subscribe (https://www.youtube.com/@numbritekeel/featured) - kommenteeri seda saadet 🎙️ Selles episoodis on külas numeroloog Merike Minhof, kes avab, kuidas numbrid võivad olla meie hinge kasutusjuhendiks. Räägime elutee numbritest, vanemate karmavõlast, inimese potentsiaalist ja sellest, miks me sageli ei julge olla need, kelleks oleme sündinud. Kui tahad paremini mõista iseennast, oma suhete mustreid ja elusihte – see vestlus võib muuta su vaadet iseendale. Kasuta sooduskoodi "chris" ja saad -10% tema numeroloogia teenustelt. Uuri lisa www.numbritekeel.ee Merike Minhof on numeroloogia psüholoog. Ta on kahe täiskasvanud poja ema. Elab Soomes juba viimasde 17 aastat. Pärit väikesest Eestimaa külast nimega Tudulinna. Merike on olnud ettevotja pea 13 aastat ning tegelenud sellega seoses mitme tegevusega. Numeroloogiaga on Merike tegelenud nüüdseks pea aasta. Tänu ühele väga kogemuste rikka suhtele, hakkas ta uurima lähemalt nartsissismi, lisaks enesearengule, ning sai ta aru, et see on nii sügav ja masendav teema. Mida rohkem ta sellesse sukeldus, seda rohkem ta mõistsis, et seal peab olema mingi teine väljapääs, kuidas endast ja teistest aru saada. Mingist hetkest uuris ta astroloogiat, see oli tema jaoks täielik raketiteadus. Siis sattus Merikesele mitmeid kordi netiavarusest ette teema nagu numeroloogia. Ühel kohtumisel raivtsejaga tõusis esile küsimus “Kas ma olen numeroloog?”, sealt alates on ta numeroloogiasse ka sukeldunud. OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED “Number 7 numeroloogias tähendab kvanthüpet.” “Enesearengusse tulebki hästi palju investeerida.” “TARO kaartidega ei tohiks mitte midagi teha enne 55-ndat eluaastat. See käis minu kohta ja pani mind mõtlema.” “Elus juhtuvad asjad millegi pärast.” “Nii nagu koeraomanikud topivad tuppa pissinud koera nina pissiloiku ja riidlevad, teeb Universum meiega sama läbi erinevate kogemuste, mis korduvad. Toppides meid pidevalt ninapidi pissiloiku, et me saaksime aru, mida tohib ja mida ei tohi teha.” “Me inimestena räigelt kardame. Kardame teha seda ust lahti, mis meid edasi viib.” “Kõik inimesed on meie peeglid, me ise oleme nad enda ellu kutsunud.” “Numeroloogia aitab mõista paremini seda, et millega sa peaksid tegema.” “Elutee number ei ole see, kes sa oled. See on see, mida sa tegema pead.” “Numeroloogiast saame teada ka enda vanemate karmavõlad.” “Numbritel on väga konkreetne energia.” “Numeroloogia on teadus, mida on uuritud.” “Kui ma midagi otsustan, siis ma tahan, et see saaks kohe tehtud.” “Kõige rohkem aitab numeroloogia mõista, kes sina oled.” “Potentsiaal ja missioon on kaks täiesti erinevat asja.” “Kui sina ise ei usu iseendasse, siis tea, et mina usun sinusse.” Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry 🤝 𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗 🤝 https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.bopp.ee https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee

🎙️ Kas menstruatsioon on vaid “naiste värk”? Miks me sellest ikka veel ei räägi? Selles sügavas ja ausas vestluses räägib Kristina Ude – endine õpetaja, menstruaalteadlikkuse koolitaja ja raamatu Kuukiik autor – sellest, miks menstruatsioon ei ole ainult isiklik teema, vaid ühiskondlik küsimus. Saates: 🔴 Mis on menstruaalteadlikkus ja miks see meid kõiki puudutab 🔴 Miks koolisüsteem võib vaimselt ja emotsionaalselt kahjustada 🔴 Millal saab tüdrukust naine ja mis rolli mängib Kuu 🔴 Miks valu ei teki äkki, vaid on eluviiside peegeldus 🔴 Kuidas mehed saaksid paremini mõista ja toetada 🔴 Seks, menstruatsioon ja tabude lammutamine 🩸 See vestlus nihutab 100% Sinu maailmapilti – nii naisel kui mehel! 📗 Osta raamat Kuukiik: www.million.ee 🎁 Kasuta koodi chriskala ja saad -10% soodustust! --- Kristina on endine eesti keele ja kirjanduse õpetaja, kelle südameasjaks on saanud menstruaalteadlikkuse tõstmine Eestis. Pärast 15-aastast karjääri erinevatel kooliastmetel – alates eelkoolist kuni ülikoolini, sealhulgas ka Brüsselis rahvusvahelises koolis – otsustas ta lahkuda haridussüsteemist, mis tema hinnangul kahjustab noori vaimselt ja emotsionaalselt. Oma isiklikust tervenemisteekonnast ajendatuna kirjutas Kristina esimese Eesti algupärase menstruaalteemalise raamatu, mis sündis otsekui kõrgemast allikast – Lõuna-Prantsusmaal, ühel sügaval sisekaemuslikul hetkel. Pärast raamatu ilmumist 2023. aastal asus ta looma muutust – sõites läbi 68 kooli ja 10 hooldekodu, et rääkida menstruatsioonist, häbist, tabudest ja kehalisest kirjaoskusest. Tänases saates räägime sellest, mis on menstruaalteadlikkus, miks see on oluline mitte ainult naistele, vaid kogu ühiskonnale, ning millised igapäevased harjumused ja hoiakud võivad alateadlikult kahjustada meie hormonaalset tasakaalu ja viljakust. Kristina jagab oma kogemusi, taipamisi ja unistust luua maailm, kus nii naised kui mehed saavad olla kooskõlas oma bioloogiaga ja toetada üksteise loovust, tervist ja arengut. --- OLULINE INFO MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee --- HEAD MÕTTED “Mida rohkem tütarlaps teab oma kehast, seda enesekindlam on tema naiseks olemise ja kasvamise teekond.” “Ei ole olemas tervist kahjustavamat süsteemi kui koolisüsteem, mis oleks nii emotsionaalselt, vaimselt, mentaalselt ja füüsiliselt negatiivse üldmõjuga.” “Sõltuvuslikud käitumised on head indikaatorid ja signaaliks meie tervise probleemidele.” “Kui närvisüsteem ei ole tasakaalus, siis ei ole mitte midagi tasakaalus.” “Raamat on välja kasvanud minu enda valust ja menstruaal probleemidest.” “Inimeses rakus on üldiselt sõltuvalt vanusest 1000 - 2000 mitokondrit. Kuid naise küpses munarakus on 100 000 kuni pool miljonit.” “Menstruaalverd kasutatakse täna regeneratiivses meditsiinis.” “Meeste hormonaaltsükkel on 24 tunnine, naistel on see aga 28 päevane keskmiselt.” “Naiste menstruaaltsüklis on neli erinevat faasi.” “Talupoja loogika on see, et kui Kuu suudab liigutada suuri veekogusid, siis kuidas ta inimesi ei suuda liigutada või mõjutada, sest me koosneme ka suures osas veest.” “Iga poiss on emakõhus esimesed kaks kuud nii-öelda emane, enne kui lootest saab meessugu.” “Meeste hommikune erektsioon on üks märkidest, et mees on terve.” “Menstruaaltooted ei ole puhtad ega mürgivabad.” “Naine peaks magama keskmiselt 9-10 tundi öösel.” “Menstruaalaknas on emakas väga avatud ja õrn ning vastuvõtlik kõigele, mis võib tekitada põletikke jne.” “Menstruaalvalu ehitab naine üles kuude pikkuselt. Valu on indikaatoriks sellele, et midagu on tehtud kuude viisi valesti.” “Menstruaalvalu ei tule äkki, vaid see on valede valikute tagajärg.”

Saatekülaliseks on seekord Annika Aus, kelle kõige võimsamad oskused on sügav kuulamine, hinge puudutav kirjutamine ja lugude elavalt edasiandmine. Ta suudab kergesti näha olukordi teiste vaatenurgast ja seetõttu mõistab inimesi väga hästi. Annika on õppinud erinevaid praktikaid, kuidas tõhusalt teistega suhelda, ning kasutab neid tihti oma nõustamissessioonides. Kõige olulisem, mida ta juhendajana õpetab, on mõttemustrite muutmine ja emotsioonide juhtimine. Üks-ühele suheldes peegeldab Annika kui kõlakoda oma vastast võimsamalt tagasi. Sügava ja õrna empaatilise energiaga toimetab ta mõistva toetaja ning suunajana, kes aitab luua avaramat pilti. Oma oskusi on ta erinevate õpingute, enesetäienduste ja kogemuste läbi lihvinud. Tema teine supervõime on elu pisidetailide märkamine, nende tabamine ja kirjalikuks vormimiseks muutmine. Annika kirjutised näitavad teistele elu sees peituvat ilu, võimaldades neil seda läbi tema loodud tekstide kogeda. Annika on läbinud Brasiilia šamaani Rudá Iandê koolituse “Out of the box”, mis avas tema jaoks inimeseks olemist ja elu kogemist sügavamal ja laiemal tasandil. Ta lõpetas 2023.a sügisel polüteraapia esimese astme õpingud koolitaja Maria Baydari juures. Lisaks on ta õppinud vahendama energiat ehk korrastama ja laadima inimese energeetilist keha. Annikal on ka käes neurolingvistilise programmeerimise (NLP) meistritase, mille omandas ta NLP Instituudis. Nendest õpingutest on ta saanud professionaalsel tasemel praktikaid, mille abil on tal võimalik toetada inimesi nende elurõõmuallika leidmisel. Samuti on ta läbinud biblioteraapia täiendõppe, mis andis talle nõustamiseks oskuseid kasutada kirjandust ning kirjutamist teraapilises võtmes. Ja viimaseks on ta valmistumas asuma õppima Rootsi zen-coachingut, et olla elurõõmuallika leidmisel juhendajana veelgi tõhusam. Ühtlasi on Annika palju seotud ilukirjandusega. Tal on kirjandusteaduse magistrikraad, töötas pikalt Tallinna Kirjanduskeskuses ning tegutses mõnda aega arvustajana. SOODUSKOODID MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED “Podcasti salvestades tekib alateadlik tähtsus, mis aitab meil ennast kogeda ja presenteerida teisiti kui kaameraid ei oleks.” “Mõnikord on endaks olemine lihtsam, aga mõnikord ei ole ka.” “Armastus sõnade vastu on mind alati elus suunanud.” “Ma ei ole kunagi öelnud tagantjärele, kas miski oli hea või halb, see tuleb hetkes.” “Valik tuleb teinekord teha, vahet ei ole, kas see on suures pildis õige või vale, pole vahet - see on lihtsalt valik.” “Kui me hakkame üle mõtlema, siis me jääme teinekord kinni.” “Unistada tuleks salaja.” “Enda tunnete keelamine igaljuhul tekitab probleeme.” “Hakka endale nimetada tundeid ja emotsioone, mida sa tunned.” “Tunne oma tundeid, kus see emotsioon sinu kehas paikneb.” “Igal kogemusel ja emotsioonil on mingi kasu, mis tuleb sulle midagi ütlema ja näitab sulle, mida sa vajad.” “Meie aju on nii hell ja tundlik, et piisab vaid ühest ebasoodsast mõttes ja see võib meie peas vohama hakata.” “Sa oled valinud kogemuse siia tulla, see ei ole mõtetu.” “Tiitlid, mida endale paneme, võivad hakata meid defineerima ja võivad hakata ka meie unistusi ja soove mõjutama.” “Sisendustes “ei” ei tööta, afirmatsioonides “ei” ei tööta ja universum sõna “ei” ei mõista. Öelda “Ma olen” see oleks veel võimsam.” “Manipulatsioon kindlasti tähendab ainult ühele poolele kasu ja teisele poolele kahju.“

Saatega kaasneb ka loosimine. Osalemiseks kirjuta kommentaar, laigi, jaga ja pane subscribe kanalile. Loosi läheb 4x 1:1 sessiooni Mihkeliga. Loosimine lõpeb juba 20.05.2025 --- Lisaks on võimalus võtta endale Mihkel appi läbi 3 kuud kestva 1:1 programmi. Kasuta sooduskoodi "kala" ja saad selle programmi soodsamalt. Infot "Soulina Process" kohta ja tellimine www.spiritfitness.ee --- Käesoleva podcasti külaliseks on Mihkel Pettinen, kes aitab inimestel teadlikuks saada nende alateadlikest mustritest, et nad saaksid kogeda tõelist vabadust, rahu, õnne ja küllust. Tema enda elu on olnud sügavalt juhitud varjatud sisemiste mustrite poolt, mis hoidsid teda tagasi unistuste elu loomisel. 2023. aasta märtsis koges ta intensiivset vaimset ärkamist, mis raputas kogu ta elu ja maailmavaadet. Sellest hetkest algas tema tõeline teekond enda tundmaõppimisel. Töötab ta peamiselt intuitiivselt 1-1 juhendajana ning viib igakuiselt läbi meeste ringe. On õppinud ja kogenud kundalini joogat, püramiidhingamist, meditatiivset tee praktikat ning töötanud mentoritega nagu Bob Proctor, Johann Urb, Peter Crone ja teised. Hetkel lõpetab ta Teadlike Juhendajate Akadeemiat, et saada 'Soulina Process' sertifitseeritud juhendajaks. Mihkeli kirg on toetada teisi nende teekonnal – just sellisel hetkel, kus elu kutsub sügavamale. 🛍️ SOODUSKOODID VAATAJATELE 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee 🧠HEAD MÕTTED🧠 “Minul seisnes vabadus alati raha omamise ja selle kulutamisega vastavalt enda soovidele ja vajadustele aga see on tingimuslik, see ei ole vabadus.” “Kavatsuse seadmine enda tegemistes on alati väga oluline.” “Kui me paneme mingile olukorrale hinnangu “probleem”, siis me ütleme, et sellega on midagi valesti.” “Alateadlikud mustrid mõjutavad väga suurel määral meie elu.” “Me kõik inimestena anname endast alati parima.” “Ma ei osanud emotsioone tunda, sest need olid väliselt valeks tehtud, vale oli neid kogeda.” “Meil ei ole elus kontrolli. Mida rohkem me kontrollist lahti laseme, seda rohkem me tegelikult alistume elu voolule, mille me oleme juba nagunii valinud.” “Kui sa inimesena tunned kutset minna kuskile, siis on see põhjusega.” “Oleviku hetk alati toob sulle need võimalused siis, kui on õige aeg käes.” “Küllus tähendab võimet teha seda, mida sul on vaja teha siis, kui sul on seda vaja teha.” “Hinnangute panemine tuleb ära lõpetada.” “Järk-järgult sõltuvusest vabanemine ei tööta, on vaja teha järsk muudatus.” SAATE TOETAJAD https://www.million.ee https://www.garden.ee https://www.ruthterras.eu https://www.bopp.ee https://www.upcreatelife.com https://www.www.krusenberg.ee https://www.kontamo.ee