¿Qué pasa cuando la vida en pareja se rompe, pero quieres seguir siendo papá? En este episodio de Cavernícolas El Podcast para Papás, Francisco Cachafeiro (Cacha) comparte su historia: tres matrimonios, tres divorcios y una sola lección de vida: la paternidad no termina cuando la relación de pareja acaba. Cacha nos cuenta: Cómo recuperar la relación con sus hijos después del divorcio. La importancia de perdonar a la expareja para sanar como papá. Las diferencias entre ser proveedor y ser un papá presente. Cómo el divorcio puede ser un acto de madurez y no de fracaso. La historia de adoptar a su hija no biológica y aprender a ser papá desde cero. Por qué la paz personal es el verdadero éxito después de una separación. Un episodio brutalmente honesto para padres que quieren romper el patrón de padres ausentes después de un divorcio. 🔔 Escucha Cavernícolas, el podcast donde ser papá se habla sin filtros. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Alejandro Reyes Esqueda, científico del Instituto de Física de la UNAM y padre de cuatro críos, sobre el arte complejo y cuántico de la paternidad. Alejandro comparte cómo combina su mundo científico (nanofotónica, inteligencia artificial, viajes internacionales) con el reto cotidiano de ser papá presente. Reflexionamos sobre: La crianza como un equilibrio entre autoridad y ternura. El desafío de paternar cuando también eres líder profesional. El acompañamiento en la adolescencia y el uso de la tecnología. La figura paterna más allá de lo biológico. Su experiencia personal de haber sido “papá” desde niño, cuidando a su hermana. Cómo terminó adoptando a su sobrino como parte de su núcleo familiar. La paternidad como decisión consciente y no solo biológica. Un episodio para cuestionar lo aprendido, soltar el rol del proveedor exclusivo y descubrir que ser papá es más presencia y menos perfección. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando te conviertes en padrastro a los 24 y luego en papá de una hija años después? ¿Cómo se construye la paternidad cuando no tuviste figura paterna? En este episodio potente de Cavernícolas El Podcast para Papás, conversamos con Andrés Muñoz, psicólogo chileno y experto en sexualidad infantil y adolescencia. Andrés nos comparte su historia real: desde enamorarse de una madre soltera, hasta acompañar a su hijastro durante 10 años y criar con ternura, error y conciencia. También nos habla sobre: 🔸 Cómo abordar la educación sexual desde lo emocional y no solo lo biológico. 🔸 Qué hacer cuando tu hijo te lanza preguntas incómodas sobre sexo, trata o pornografía. 🔸 La importancia de acompañar sin imponer, y de sanar tus propios vacíos masculinos. Este episodio es un manifiesto cavernícola: ser papá no es solo traer dinero a casa, es construir vínculos reales y romper con el machismo heredado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de hablamos con la Dra. Mónica Langarica, pediatra oncóloga, sobre cómo el cáncer sacude la vida familiar. Desde la desestabilización de roles y emociones hasta historias reales de quienes lo han vivido, exploramos lo que significa enfrentar este proceso. Además, cuestionamos por qué no es una “batalla” ni una “lucha” —y cómo esas metáforas pueden dañar más de lo que ayudan— para proponer en su lugar un enfoque de acompañamiento y empatía. También compartimos estrategias prácticas para apoyar a las familias en medio del caos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Platicamos con Luis Juan López Barreiro, socio fundador de Iluminet, escritor, cuentista y papá de dos hijos ya adultos, para hablar de lo que significa paternar sin moldes. Luis Juan nos comparte cómo desde hace más de 25 años decidió vivir la paternidad rompiendo con la inercia de los roles tradicionales: cambiando pañales, levantándose en la madrugada para alimentar a sus hijos, y construyendo con su esposa un hogar donde no importaba quién arreglaba el contacto de luz o quién lavaba los platos. Platicamos de feminismo, de micromachismos, de cómo las niñas pueden amar las herramientas y los niños cargar muñecas, sin que eso nos quite el sueño. Una conversación honesta sobre disfrutar la paternidad sin etiquetas, sobre el valor del tiempo compartido, y sobre cómo cuestionar el viejo molde que nos enseñaron de lo que “debe ser un hombre” y un papá. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Juan Gabriel Gay, fundador de la consultoría TIS, comparte cómo sus hijos aprendieron desde pequeños a cumplir y financiar sus sueños con trabajo y emprendimiento. A través de su experiencia como papá y empresario, exploramos cómo educar hijos independientes, enseñar el valor del esfuerzo y romper el ciclo de la sobreprotección.  Además, nos habla de su paternidad bicultural, el equilibrio entre familia y trabajo, y la vulnerabilidad masculina como herramienta de conexión y crecimiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿A qué edad debería llevar a mi hijo al urólogo? ¿La vasectomía afecta el deseo sexual? ¿La circuncisión es necesaria o solo es por estética? En este episodio nos metemos de lleno en uno de los temas que los cavernícolas poco nos atrevemos a hablar… y que todos deberíamos conocer. Conversamos con Juan Monjarás, médico urólogo y papá de tres, para desmitificar la salud masculina, desde la prevención hasta la sexualidad, pasando por prácticas como la vasectomía y la circuncisión. Este es un episodio para romper tabús, cuidar el cuerpo y hablar de lo que también significa ser papá: enseñarle a nuestros hijos a cuidarse desde chicos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando tus hijos crecen y sigues descubriendo cómo ser papá? En este episodio, Arturo López Gallo, CEO de Estratégica Smarter Marketing, nos abre la puerta a una etapa poco hablada de la paternidad: cuando los hijos ya tienen edad para decidir por sí mismos, pero tú aún necesitas aprender a acompañarlos sin imponer. Porque sí, también se vale sentirse primerizo cuando tus hijos ya manejan, tienen pareja o incluso ya no viven contigo. Hablamos del reto de soltar sin desaparecer, de construir confianza sin sermones, y de cómo la paternidad no termina cuando cumplen 18: solo cambia de forma. Una conversación honesta, entrañable y llena de aprendizajes para todos los papás que creen que ya deberían tener las respuestas... pero siguen descubriendo nuevas preguntas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jorge Aguilar decidió romper con todo lo esperado de un “papá proveedor” y eligió cuidar a su hijo a tiempo completo. En este episodio hablamos sobre cómo se ve una paternidad activa y real, sin etiquetas, sin poses, sin miedo a ser distinto. Estilista, buzo, aikidoka y papá presente, Jorge comparte su historia con honestidad y amor. Este episodio es para todos los papás que han sentido que no encajan en los moldes tradicionales... y se atreven a crear los suyos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Detrás de lo que nos dijeron que era “ser hombre”, hay mucho que duele y poco que conecta. En este episodio, Ricardo Ayllón, director de GENDES, nos invita a cuestionar esas ideas heredadas y abrir espacio a una masculinidad distinta: más presente, más afectiva, menos violenta. Hablamos de su experiencia como papá, de lo que ha aprendido trabajando con hombres que ejercen violencia y del poder de reaprender a cuidar. Porque ser hombre no es ser macho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando el deseo de ser papás se encuentra con la realidad de la infertilidad? En este episodio, hablamos sin filtro con la Dra. Deborah Cassis, ginecóloga y especialista en fertilidad, sobre los mitos, causas y tratamientos actuales, pero también sobre la presión, el duelo y el rol de los hombres en este proceso. Porque no siempre es fácil… y no siempre pasa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ser papá no te quita el miedo, a veces, te lo multiplica. En este episodio, Gerardo del Villar —fotógrafo subacuático y escritor— se quita el tanque de oxígeno y se sumerge con nosotros en un tema incómodo pero necesario: el miedo. Hablamos de cómo enfrentarlo sin disfrazarlo de valentía, del miedo a los fracasos de nuestros hijos, de cómo duele evolucionar y de lo difícil que es verlos crecer sin imponer nuestra propia historia. Gerardo nos recuerda que no hay que influir imponiendo, sino preguntando. Y que el miedo no se quita: se abraza, se transforma y también se hereda. Porque sí, los papás también tenemos miedo... y está bien decirlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’Amargeitor llega a la cueva para hablarnos de lo que muchas veces los papás no vemos (o no queremos ver).  Hablamos de lo que significa estar presentes de verdad en la vida de nuestros hijos, de la importancia de soltarlos para que crezcan independientes, y de por qué los hombres en la paternidad no estamos aquí para “ayudar”, sino para involucrarnos de lleno en la crianza. También recordamos algo clave: se vale cagarla como papás, y se vale que nuestros hijos también la caguen y experimenten; nuestro rol es acompañarlos. No te pierdas esta honesta y necesaria conversación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hace un año arrancamos esta aventura sin saber exactamente a dónde nos llevaría. Hoy celebramos 12 meses de conversaciones sinceras, aprendizajes inesperados y transformaciones profundas que nos recuerdan que ser papá es mucho más que proveer. Es construir vínculos reales, soltar expectativas imposibles, abrazar nuestras emociones y acompañar a nuestros hijos en su propio camino. En este viaje entendimos algo esencial: siempre seremos papás primerizos, porque cada etapa de su vida nos reta a aprender de nuevo. Este episodio es una pausa para mirar hacia atrás, reconocer todo lo que hemos crecido y reafirmar que la nueva paternidad no se hereda: se elige, se trabaja y se reinventa todos los días. Porque ser papá también es un viaje de amor, de ternura y de presencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Héctor Salinas, CEO de McCann Health, nos abre la puerta a una paternidad vivida con temple, vulnerabilidad y un profundo sentido de presencia. A corazón abierto, habla sobre la transformación que implica ver a tu hijo pasar de verte como héroe a villano, el duelo de dormir solo, las preguntas que duelen y la necesidad de responderlas con empatía. Conversamos sobre divorcio, liderazgo emocional, adolescencia, domingos de bajón, ansiedad masculina y la importancia de armar terapias entre amigos para no ahogarnos solos. Esta es una charla honesta sobre construir vínculos desde la talacha diaria, donde la creatividad no solo se vive en el trabajo, sino también en cada paso que se da junto a un hijo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“El nacimiento es el momento más importante de la vida”, esto nos dijo el neonatólogo Camilo Salazar en este episodio, nos guía para estar realmente presentes desde el primer respiro de nuestros hijos e hijas. Hablamos de cómo prepararte como papá, qué hacer antes, durante y después del parto, y cómo construir un vínculo sólido con tu cría desde el primer día. Tocamos temas como la corresponsabilidad en la crianza, los mitos sobre el rol del padre, la diferencia entre pediatra y neonatólogo, la importancia de tomar decisiones informadas sobre el parto… y hasta qué hacer (y no hacer) cuando visitas a un recién nacido. Un episodio para los que quieren formar mejores seres humanos y aprender, una vez más, a ser papás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Carlos Lara, analista de la comunicación y la cultura, y fundador de La Tribu del Pulgar, sobre la miniserie Adolescencia (Netflix) y los enormes desafíos de criar en tiempos de hiperconexión. La adolescencia de hoy ocurre en habitaciones ocupadas por pantallas, algoritmos y validaciones digitales. ¿Dónde quedan los adultos en ese escenario? ¿Cómo acompañar a nuestros hijos cuando ni siquiera hablamos el mismo idioma emocional o tecnológico? Con Carlos hablamos de valores predigitales, dismorfia corporal, ansiedad parental, y sobre todo de cómo aprender (y reaprender) a estar presentes: sin invadir, pero sin soltar del todo. Una charla que es espejo, advertencia y brújula para quienes estamos intentando paternar en medio del vértigo digital. Asómate a esta ventana a la adolescencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Javier Adrián, también conocido como @paprimerizo, nos acompañó en la cueva para hablar sin filtros sobre su faceta como papá, una que siempre había deseado, y cómo ha sido el trayecto con su pequeña hija.  Desde su experiencia como inmigrante, actor y papá, hablamos de los miedos silenciosos, la importancia de conocer para conectar con tus hijos y lo sano que es soltar la idea de que tienes que hacerlo todo bien.  Este episodio es una invitación a entender que la paternidad no necesita perfección, necesita presencia. Que estar ahí, incluso lleno de dudas, ya es un acto de amor gigantesco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde niños nos enseñaron que ser hombre significa ser fuerte, aguantar, no llorar y demostrar siempre control. Pero, ¿y si la verdadera fortaleza estuviera en la capacidad de ser vulnerables? En este episodio de Cavernícolas, conversamos con Fernando Martínez y Luis Akuchini, cofundadores de El Clan, Círculo de Hombres, sobre la importancia de romper con los estereotipos que nos limitan y construir una masculinidad más auténtica y consciente. Hablamos de la importancia de crear espacios donde los hombres puedan conectar con sus emociones, expresarse sin miedo y transformar sus relaciones con sus hijos, sus parejas y consigo mismos. Exploramos cómo la vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es una herramienta de transformación, conexión y poder. Porque ser hombre no significa cargar con una armadura, sino atreverse a sentir y encontrar la libertad de ser quienes realmente somos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Juan José Aguilar, quien nos comparte su experiencia y los retos de ser papá de un niño con discapacidad. Reflexionamos sobre la importancia de la inclusión, el aprendizaje constante en la paternidad y cómo derribar barreras para construir un mundo más equitativo. Y por primera vez, tenemos a un “cavernicolita” en la cueva: Julián Tello, hijo de Juanjo, quien también es el joven actor que interpreta a Lucca en "Los dos hemisferios de Lucca", nos cuenta sobre su experiencia en el cine y su gran sueño de convertirse en comentarista de fútbol. Este es un episodio que nos recuerda que la verdadera inclusión empieza cuando escuchamos todas las voces. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices