Detrás de lo que nos dijeron que era “ser hombre”, hay mucho que duele y poco que conecta. En este episodio, Ricardo Ayllón, director de GENDES, nos invita a cuestionar esas ideas heredadas y abrir espacio a una masculinidad distinta: más presente, más afectiva, menos violenta. Hablamos de su experiencia como papá, de lo que ha aprendido trabajando con hombres que ejercen violencia y del poder de reaprender a cuidar. Porque ser hombre no es ser macho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando el deseo de ser papás se encuentra con la realidad de la infertilidad? En este episodio, hablamos sin filtro con la Dra. Deborah Cassis, ginecóloga y especialista en fertilidad, sobre los mitos, causas y tratamientos actuales, pero también sobre la presión, el duelo y el rol de los hombres en este proceso. Porque no siempre es fácil… y no siempre pasa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ser papá no te quita el miedo, a veces, te lo multiplica. En este episodio, Gerardo del Villar —fotógrafo subacuático y escritor— se quita el tanque de oxígeno y se sumerge con nosotros en un tema incómodo pero necesario: el miedo. Hablamos de cómo enfrentarlo sin disfrazarlo de valentía, del miedo a los fracasos de nuestros hijos, de cómo duele evolucionar y de lo difícil que es verlos crecer sin imponer nuestra propia historia. Gerardo nos recuerda que no hay que influir imponiendo, sino preguntando. Y que el miedo no se quita: se abraza, se transforma y también se hereda. Porque sí, los papás también tenemos miedo... y está bien decirlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’Amargeitor llega a la cueva para hablarnos de lo que muchas veces los papás no vemos (o no queremos ver).  Hablamos de lo que significa estar presentes de verdad en la vida de nuestros hijos, de la importancia de soltarlos para que crezcan independientes, y de por qué los hombres en la paternidad no estamos aquí para “ayudar”, sino para involucrarnos de lleno en la crianza. También recordamos algo clave: se vale cagarla como papás, y se vale que nuestros hijos también la caguen y experimenten; nuestro rol es acompañarlos. No te pierdas esta honesta y necesaria conversación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hace un año arrancamos esta aventura sin saber exactamente a dónde nos llevaría. Hoy celebramos 12 meses de conversaciones sinceras, aprendizajes inesperados y transformaciones profundas que nos recuerdan que ser papá es mucho más que proveer. Es construir vínculos reales, soltar expectativas imposibles, abrazar nuestras emociones y acompañar a nuestros hijos en su propio camino. En este viaje entendimos algo esencial: siempre seremos papás primerizos, porque cada etapa de su vida nos reta a aprender de nuevo. Este episodio es una pausa para mirar hacia atrás, reconocer todo lo que hemos crecido y reafirmar que la nueva paternidad no se hereda: se elige, se trabaja y se reinventa todos los días. Porque ser papá también es un viaje de amor, de ternura y de presencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Héctor Salinas, CEO de McCann Health, nos abre la puerta a una paternidad vivida con temple, vulnerabilidad y un profundo sentido de presencia. A corazón abierto, habla sobre la transformación que implica ver a tu hijo pasar de verte como héroe a villano, el duelo de dormir solo, las preguntas que duelen y la necesidad de responderlas con empatía. Conversamos sobre divorcio, liderazgo emocional, adolescencia, domingos de bajón, ansiedad masculina y la importancia de armar terapias entre amigos para no ahogarnos solos. Esta es una charla honesta sobre construir vínculos desde la talacha diaria, donde la creatividad no solo se vive en el trabajo, sino también en cada paso que se da junto a un hijo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“El nacimiento es el momento más importante de la vida”, esto nos dijo el neonatólogo Camilo Salazar en este episodio, nos guía para estar realmente presentes desde el primer respiro de nuestros hijos e hijas. Hablamos de cómo prepararte como papá, qué hacer antes, durante y después del parto, y cómo construir un vínculo sólido con tu cría desde el primer día. Tocamos temas como la corresponsabilidad en la crianza, los mitos sobre el rol del padre, la diferencia entre pediatra y neonatólogo, la importancia de tomar decisiones informadas sobre el parto… y hasta qué hacer (y no hacer) cuando visitas a un recién nacido. Un episodio para los que quieren formar mejores seres humanos y aprender, una vez más, a ser papás. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Carlos Lara, analista de la comunicación y la cultura, y fundador de La Tribu del Pulgar, sobre la miniserie Adolescencia (Netflix) y los enormes desafíos de criar en tiempos de hiperconexión. La adolescencia de hoy ocurre en habitaciones ocupadas por pantallas, algoritmos y validaciones digitales. ¿Dónde quedan los adultos en ese escenario? ¿Cómo acompañar a nuestros hijos cuando ni siquiera hablamos el mismo idioma emocional o tecnológico? Con Carlos hablamos de valores predigitales, dismorfia corporal, ansiedad parental, y sobre todo de cómo aprender (y reaprender) a estar presentes: sin invadir, pero sin soltar del todo. Una charla que es espejo, advertencia y brújula para quienes estamos intentando paternar en medio del vértigo digital. Asómate a esta ventana a la adolescencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Javier Adrián, también conocido como @paprimerizo, nos acompañó en la cueva para hablar sin filtros sobre su faceta como papá, una que siempre había deseado, y cómo ha sido el trayecto con su pequeña hija.  Desde su experiencia como inmigrante, actor y papá, hablamos de los miedos silenciosos, la importancia de conocer para conectar con tus hijos y lo sano que es soltar la idea de que tienes que hacerlo todo bien.  Este episodio es una invitación a entender que la paternidad no necesita perfección, necesita presencia. Que estar ahí, incluso lleno de dudas, ya es un acto de amor gigantesco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde niños nos enseñaron que ser hombre significa ser fuerte, aguantar, no llorar y demostrar siempre control. Pero, ¿y si la verdadera fortaleza estuviera en la capacidad de ser vulnerables? En este episodio de Cavernícolas, conversamos con Fernando Martínez y Luis Akuchini, cofundadores de El Clan, Círculo de Hombres, sobre la importancia de romper con los estereotipos que nos limitan y construir una masculinidad más auténtica y consciente. Hablamos de la importancia de crear espacios donde los hombres puedan conectar con sus emociones, expresarse sin miedo y transformar sus relaciones con sus hijos, sus parejas y consigo mismos. Exploramos cómo la vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es una herramienta de transformación, conexión y poder. Porque ser hombre no significa cargar con una armadura, sino atreverse a sentir y encontrar la libertad de ser quienes realmente somos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Juan José Aguilar, quien nos comparte su experiencia y los retos de ser papá de un niño con discapacidad. Reflexionamos sobre la importancia de la inclusión, el aprendizaje constante en la paternidad y cómo derribar barreras para construir un mundo más equitativo. Y por primera vez, tenemos a un “cavernicolita” en la cueva: Julián Tello, hijo de Juanjo, quien también es el joven actor que interpreta a Lucca en "Los dos hemisferios de Lucca", nos cuenta sobre su experiencia en el cine y su gran sueño de convertirse en comentarista de fútbol. Este es un episodio que nos recuerda que la verdadera inclusión empieza cuando escuchamos todas las voces. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dicen que la memoria selectiva nos ayuda a olvidar las desveladas e incertidumbre de los primeros meses de paternidad. Pero cuando llega el segundo hijo, todo se reinicia. En este episodio, Luis Badillo, CEO de MCK Digital Agency, nos comparte cómo está viviendo esta experiencia y por qué se siente como un papá primerizo por segunda vez. Hablamos sobre los cambios en la crianza en los últimos años, la avalancha de información (y desinformación) y la importancia de rodearse de una tribu que acompañe el proceso. Además, reflexionamos sobre lo esencial que es estar presente y conectar con nuestros hijos a través de experiencias significativas que dejen huella en su vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El dinero no crece en los árboles… ni en las cuevas. En este episodio, hablamos con David Camacho, experto en educación financiera, sobre cómo ayudar a nuestros hijos a entender el valor del dinero, el ahorro y la inversión desde pequeños. Pero más allá de los números, exploramos cómo la conciencia, la presencia y la gratitud pueden ayudarnos a construir un futuro sólido. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre la salud emocional, física y financiera para alcanzar la plenitud? Escucha experiencias, consejos prácticos y herramientas para hacer de la educación financiera una parte natural de la crianza. Porque ser papá no solo es proveer, sino también enseñarles a tomar buenas decisiones, incluso con su alcancía. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La paternidad no solo es estar presente, sino también estar disponible emocionalmente. En este episodio, Alejandro Espriú, facilitador emocional, nos comparte cómo las creencias, las emociones y la regulación emocional influyen en la crianza. Hablamos sobre cómo los padres pueden acompañar a sus hijos en el manejo de sus emociones, entender los patrones que vienen del pasado y aprender a responder en lugar de reaccionar. Conectar con las emociones no solo impacta a los hijos, sino que ayuda a los papás a poner orden en su propia experiencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conversamos con Rosario Alfaro, directora de Guardianes, una organización dedicada a la prevención de la violencia infantil. Con más de 20 años de experiencia en el tema, Rosario nos explica cómo la presencia activa de los padres no solo influye en la crianza, sino que también es clave para prevenir la violencia en el entorno de niñas, niños y adolescentes. Hablamos sobre los distintos tipos de violencia infantil, las señales de alerta y qué pueden hacer las familias para criar en un ambiente de respeto y seguridad. Un episodio imprescindible para quienes buscan ser parte del cambio y construir infancias más seguras. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué significa ser hombre? ¿Cómo influyen el contexto, la familia y la sociedad en la construcción de nuestra masculinidad? De esto conversamos con Mauro Vargas, psicoterapeuta, fundador de Umbrales y Gendes AC, para entender cómo se forma la identidad masculina y cómo impacta en la paternidad, las relaciones y la sociedad en general. Exploramos cómo los mandatos de género han moldeado la manera en que los hombres nos relacionamos con el afecto y la responsabilidad, y cómo sí podemos replantear nuestro rol en el hogar y en la sociedad en general. La forma en la que entendemos la masculinidad no solo nos hace mejores padres, nos hace mejores personas. ¿Qué opinas? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nos adentramos en un tema esencial pero que poco hablamos los papás: el ciclo menstrual. Lydia Martínez, psicoterapeuta infanto-juvenil, especialista en educación sexual y fundadora de Mi Luna Nueva, nos enseña lo que tenemos que saber sobre la menstruación, aclarando mitos y tabúes, y exploramos cómo los padres pueden acompañar de manera informada y empática a sus hijas en esta etapa.  Desde entender el ciclo hasta brindar apoyo emocional y práctico, este episodio te invita a salir de la cueva de la desinformación y construir una paternidad más presente y consciente.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nos salimos de la cueva para hablar de un tema que a todos nos toca: la educación. Pedro Landaverde, experto en asesoría educativa, nos cuenta sobre los retos de la educación actual y nos recuerda que educar no es solo cosa de las escuelas, ¡también de los cavernícolas en casa! Ahí es donde todo comienza, por ello también destaca la importancia de convertirnos en aliados clave de maestros y maestras. Si estás en el proceso de seleccionar escuela para tus crías, no dejes de escuchar las recomendaciones de Pedro para facilitar tu toma de decisión. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La paternidad es un viaje lleno de aprendizajes profundos, retos y momentos que nos transforman. En este episodio especial, hacemos un recorrido por parte de los grandes temas que marcaron nuestra temporada: desde las reflexiones sobre la diversidad en la paternidad, los distintos procesos de adopción y duelo, hasta cómo afrontamos el reto de soltar y cultivamos resiliencia. También reflexionamos sobre cómo acompañar a nuestros hijos en temas fundamentales como la educación sexual y cómo estas experiencias nos han enriquecido como papás. Acompáñanos a cerrar este ciclo con aprendizajes que inspiran, emocionan y nos preparan para seguir creciendo junto a ellos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta ocasión conversamos con Humberto López, director de Audiencia en QuestionPro, sobre los retos y aprendizajes de la paternidad bicultural. Humberto comparte su experiencia de criar a sus dos hijas en un hogar donde convergen las culturas mexicana y ucraniana, enfrentando las dinámicas de integrar raíces, tradiciones y perspectivas distintas. Además, nos habla de la importancia de construir fraternidad entre hombres, desafiando estereotipos al mostrarse cercano y afectuoso con sus amigos. Una conversación honesta sobre cómo equilibrar dos mundos, construir una identidad familiar multicultural y transmitir valores que trasciendan fronteras, desde la paternidad y las relaciones humanas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices