Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en veerkracht.
Vandaag praten we over een onderwerp dat veel mensen bezighoudt, maar waar zelden écht openlijk over gesproken wordt: financiële druk. Wat doet geldstress met je energie, je relaties en je mentale gezondheid?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom financiële stress één van de meest onderschatte oorzaken van burn-out is
👉🏼 Hoe geldzorgen doorwerken in relaties en sociale interacties
👉🏼 Signalen dat financiële druk je herstel in de weg staat
👉🏼 Waarom financiële vrijheid begint met helderheid, niet met meer geld
👉🏼 Eenvoudige tools en stappen om meer rust te ervaren
Wil jij onderzoeken waar jij staat?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en voldoening.
Vandaag praten we over werk en carrière. Waarom voelen zoveel mensen zich onrustig in hun loopbaan, en wat maakt dat betekenisvol werk vinden vaak zo’n worsteling is?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom carrière maken niet hetzelfde is als voldoening ervaren
👉🏼 De rol van status en maatschappelijke druk op je loopbaan
👉🏼 Waarom het idee van een ‘droombaan’ vaak verlammend werkt
👉🏼 Hoe twijfel een teken van groei kan zijn in plaats van falen
👉🏼 Praktische stappen om richting te vinden in je werk
Wil jij onderzoeken waar jij staat?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en veerkracht.
Vandaag praten we over de constante prikkels van digitale technologie en sociale media. In een wereld waarin je altijd ‘aan’ moet staan, wat doet dat met je mentale ruimte en energie? En hoe vinden we weer de balans tussen online verbonden zijn en écht in contact staan met onszelf?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom altijd bereikbaar zijn je herstel in de weg staat
👉🏼 Hoe digitale onrust je slaap en energie beïnvloedt
👉🏼 Het verschil tussen reactief en bewust technologiegebruik
👉🏼 Signalen dat je toe bent aan een digitale pauze
👉🏼 Rituelen en afspraken die helpen om digitale rust te creëren
Wil jij onderzoeken waar jij staat?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en zelfvertrouwen.
In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons raakt: onzekerheid en de constante vergelijking met anderen. Wat doet dit met je zelfbeeld, en hoe kom je los van die druk?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom zelfvertrouwen pas groeit als je stopt met vergelijken
👉🏼 Hoe jeugd en opvoeding je zelfbeeld vormen
👉🏼 De verschillen tussen Gen-Z, dertigers en veertigers in omgaan met onzekerheid
👉🏼 Hoe perfectionisme en zelfbeeld met elkaar verbonden zijn
👉🏼 Praktische oefeningen om meer eigenwaarde te voelen
Wil jij onderzoeken waar jij staat?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en vervulling.
In deze aflevering praten we over het loslaten van traditionele levenspaden. Van generatieverschillen tot sociale druk: waarom is het zo moeilijk om je eigen route te kiezen en wat geeft je de moed om dat tóch te doen?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom traditionele levenspaden vaak slechts schijnzekerheid bieden
👉🏼 Hoe Gen-Z en oudere generaties anders omgaan met verwachtingen
👉🏼 Wat de sociale omgeving met je mentale rust doet
👉🏼 Waarom afwijken van de norm zoveel moed vraagt
👉🏼 Hoe je vertrouwen houdt in je eigen pad
Heb je het gevoel dat je voortdurend uitgeput bent? Lijkt het alsof stress je dagelijks leven overheerst?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
Vandaag spreken wij met pioniers Ines von Rosenstiel en Barbara Kok. Ines zag als jonge vrouw wat voor impact integrative medicine heeft op de patiëntenzorg. in 2001 heeft zij integrative medicine in Nederland geïntroduceerd. Zij is uiteraard op een hoop weerstand gestuit. In deze podcast bevragen wij Ines over de weg die zij heeft bewandeld, waar zij tegenaan liep en wat zij nu (2021) ziet veranderen.
Verhelderende podcast over de verschillen tussen depressie, bipolariteit en burn out met Cornelie Egelie en burn out expert Barbara Kok.
Cornelie kreeg tijdens haar studietijd voor het eerst te maken met zware depressies. Jarenlang viel ze regelmatig terug in depressies vaak verlangend naar de dood. Na 14 jaar werd eindelijk de diagnose bipolaire stoornis gesteld. Cornelie zet zich in om psychische ziekten bespreekbaar te maken door middel van haar boek Pillendoos, voorlichtingen, gastlessen, lezingen en presentaties. Met haar persoonlijke verhaal hoopt ze meer begrip te creëren bij alle Nederlanders die zowel wel en geen ervaring hebben met psychische aandoeningen. Het taboe rond psychische ziekten doorbreken is haar doel.
Burn out expert Barbara Kok is in 2007 Burn Out Poli gestart met effectieve multidisciplinaire programma's voor herstel en preventie. In deze podcast vertelt Cornelie over haar ervaring met emotietherapie bij Burn Out Poli. Voor meer informatie over emotietherapie of iets anders mag je uiteraard contact opnemen met Burn Out Poli.
01 Schaamte -
Waarom schamen zo veel mensen zich wanneer ze in een burn-out belanden? In deze aflevering praat oprichter van de Burn out Poli Barbara Kok met ex-cliënte Gitta over de acceptatie van het ziek zijn, perfectionisme en hoe je het beste om kunt gaan met schaamte.
Voor meer informatie, kijk op onze site: https://www.burnoutpoli.com/
