Welkom bij de BurnoutPoli Podcast. In deze serie gaan twee doorbraakcoaches van BurnoutPoli in gesprek over de mentale patronen die burn-out voeden én de keuzes die leiden tot meer vrijheid, rust en zelfvertrouwen.
In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons raakt: onzekerheid en de constante vergelijking met anderen. Wat doet dit met je zelfbeeld, en hoe kom je los van die druk?
In deze aflevering ontdek je:
👉🏼 Waarom zelfvertrouwen pas groeit als je stopt met vergelijken
👉🏼 Hoe jeugd en opvoeding je zelfbeeld vormen
👉🏼 De verschillen tussen Gen-Z, dertigers en veertigers in omgaan met onzekerheid
👉🏼 Hoe perfectionisme en zelfbeeld met elkaar verbonden zijn
👉🏼 Praktische oefeningen om meer eigenwaarde te voelen
Wil jij onderzoeken waar jij staat?
Doe hier gratis de burn-out test: https://www.burnoutpoli.com/burn-out-test/
Volg BurnoutPoli:
Website: https://www.burnoutpoli.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/burnoutpoli
Instagram: https://www.instagram.com/burnoutpoli
