Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/80/15/da/8015dab0-7c7e-c166-acff-b1f500762821/mza_13866292785697446616.jpg/600x600bb.jpg
Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
Lennie Kenis
179 episodes
4 days ago
Begin samen met mij de terugkeer naar jouw blauwdruk, de puurste versie van jezelf, de versie die je bedoeld was te zijn.
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Back To Blue - The Lennie Kenis podcast is the property of Lennie Kenis and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Begin samen met mij de terugkeer naar jouw blauwdruk, de puurste versie van jezelf, de versie die je bedoeld was te zijn.
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/179)
Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
200. Waarom discipline niet bestaat
  • Bewegen zit in je natuur. Discipline bestaat niet. Het zijn je gedachten en levensstijl die je tegenhouden.”

  • Concrete take-aways:

    1. Stop jezelf als je weer zegt: ik heb geen discipline.

    2. Gun je lichaam elke dag minstens 10 minuten beweging.

    3. Mediteer of reflecteer: waar komt je weerstand vandaan?

      Op 1 oktober openen de deuren opnieuw voor De Slanke Mindset Methode. Acht weken lang reset je je manier van denken, ontdek je hoe de wet van aantrekking echt werkt, en leer je bewegen en leven vanuit je missie. Houd mijn socials in de gaten voor meer updates hierover. Of sluit je aan bij de Lucky Ladies' Fit Community: https://nl.fitmomlennie.be/word_een_lucky_lady


    Show more...
    1 month ago
    27 minutes 19 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    199. De 3 stappen van schaduwwerk
    Ik betrapte mezelf op onbewust geprogrammeerd te zijn over ‘Harry & Meghan’. Hoe kon ik zo bevooroordeeld zijn? Ik ben gaan zoeken in mezelf om blokkades te kunnen wegwerken die mijn bewustwording tegenhouden. Zo kan iedereen schaduwwerk doen op overtuigingen bij zichzelf, wat nodig is om bewuster te leven en je trilling te verhogen.
    Show more...
    2 years ago
    18 minutes 24 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    198. Mijn struggles met geld
    De ‘Money Mindset Mastery’ van Kim Munnecom heeft voor mij heel wat geshift (en ik voel dat er nog meer gaat shiften very soon) en dat kan het ook voor jou. Met de wet van de aantrekking kan je ook geld en rijkdom manifesteren . Dat klinkt heel aantrekkelijk maar laat u niet vangen: je moet er ook diep voor gaan. Ben jij bereid diep te gaan, klik dan op deze link. https://kimmunnecom.nl/money-mindset-mastery/?ref=296
    Show more...
    3 years ago
    15 minutes 46 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    197. Waarom afslanken op wilskracht niet werkt.
    Een ware revolutie in het dieetlandschap nu we erachter zijn gekomen dat diëten niet werkt. Wat??? Jazeker. Ik vertel je waarom klassieke diëten, die altijd steunen op wilskracht, niet kunnen werken. Wil je weten wat dan wel werkt? Doe mee met mijn gratis challenge waarin ik je in het kort laat zien hoe afslanken zonder dieet wél succesvol zal zijn. Schrijf je in via deze link: https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge
    Show more...
    3 years ago
    8 minutes 59 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    196. Toen ik mezelf nog als vuilbak gebruikte…
    Fysiek eten dumpen in je lichaam of emotioneel afval in je opnemen van anderen, is eigenlijk hetzelfde als jezelf of je lichaam gebruiken als vuilbak en dat brengt heel wat nadelen met zich mee. O.a. moeilijk of niet kunnen afslanken.
    Show more...
    3 years ago
    22 minutes 27 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    195. Ben jij verslaafd aan zwak zijn?
    Hoe Grey’s Anatomy mij aan het denken zette over mijn afslank cursus en mij eraan herinnerde dat ik moedig moet blijven als ik mensen écht wil helpen afslanken.
    Show more...
    3 years ago
    16 minutes 29 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    194. Waarom ik mijn naam veranderde.
    Je kan je nog steeds gratis aanmelden voor de zelfzekere afslanker challenge die jou helpt anders te denken over diëten en die jou helpt om moeiteloos af te slanken. Meld je hier aan: https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge
    Show more...
    3 years ago
    22 minutes

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    193. Waarom ik een gratis challenge organiseer.
    De diepere reden om deze challenge te maken en om mijn tijd en energie te steken in iets gratis te doen voor anderen. Doe mee aan de challenge. Je zal er geen spijt van krijgen. Schrijf je hier in. https://nl.fitmomlennie.be/zelfzekere.afslanker.challenge
    Show more...
    3 years ago
    25 minutes 16 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    192. Welk soort afslanker ben jij?
    Belangrijk om te weten voor je start met afslanken: waar zit je in je proces? Van onwetende onbewuste afslanker tot wetende bewuste afslanker en alles ertussen.
    Show more...
    3 years ago
    20 minutes 37 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    191. 5 stappen noodzakelijk om af te slanken
    Blijvende transformatie, afslanken of iets anders, kan enkel slagen na het doorlopen van deze 5 stappen. En wat heeft Khloe Kardashian hier nu mee te maken? 🤪
    Show more...
    3 years ago
    27 minutes 27 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    190. 4 vragen aan jezelf om te weten of je relatie met je lichaam optimaal is.
    Waarom is een gezond lichaam belangrijk bij spirituele ontwikkeling? Spiritueel omgaan met eten en met sporten? 4 vragen aan jezelf om te weten of jij nog werk hebt om een gezonde relatie te hebben met je lichaam.
    Show more...
    3 years ago
    21 minutes 56 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    189. Ikzelf een keertje bij de therapeut.
    Vandaag liet ik een FKC consult op mezelf doen door collega Dirk Simons in Hasselt. Ik leg je uit hoe zo’n consult verloopt en voor welke klachten je terecht kan bij een FKC-hulpverlener. https://fitmomlennie.be/wat-is-fkc/
    Show more...
    3 years ago
    26 minutes 8 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    188. Geluk zit in jezelf: ga opzoek.
    Een klein, simpel maar diep gelukske overkwam me vandaag en maakte mijn hele dag mooier en blijer. Vind jouw geluk in jezelf en niet buiten jezelf.
    Show more...
    3 years ago
    10 minutes 50 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    187. Fitness: verspilling van tijd, geld en energie
    Voor dames die willen afslanken is fitness niet het antwoord dat je denkt of hoopt dat het is.
    Show more...
    3 years ago
    22 minutes 48 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    165. Tips en tools voor zelfreflectie
    De zomer is halfweg. Mag augustus hetzelfde verlopen of wil je veranderingen? Omdat het bij mij absoluut anders moet, heb ik tijd gemaakt voor een doordringende zelfreflectie en ik neem je graag mee doorheen mijn proces om je de tools te geven om ook je eigen leven of doelen onder de loep te nemen. YouTube kanaal: https://youtube.com/channel/UCmyOyUcs5ULuHocZG8bRgXQ Telegram : https://t.me/warekern Ben je klaar voor een hele uitgebreide zelfreflectie dan kan je de cursus ‘Terug naar jezelf’ afschaffen voor slechts €14! Via deze link https://fitmomlennie.be/courses/terug-naar-jezelf/ Of via deze link koop je de cursus en het boek voor €39 https://fitmomlennie.be/product/cursus-roman-terug-naar-jezelf-de-langverwachte-terugkeer/
    Show more...
    3 years ago
    32 minutes 26 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    164. Vervreemd van onze vrouwelijke energie
    ‘For things to change, you have to change.’- Jim Rohn Om dichter bij onszelf te komen, mogen we onze vrouwelijke energie terug gaan zoeken want we zijn er, als maatschappij, van vervreemd geraakt wat ons minder doet stralen maar wat ook zorgt voor ziektes en overgewicht. We moeten durven de mannelijke overhand aan energie los te laten wat ook betekent dat we de identiteit, die we zorgvuldig hebben opgebouwd om gelijkwaardig behandeld te worden, moeten durven loslaten en onze vrouwelijke energie meer mogen laten zegevieren. https://nl.fitmomlennie.be/slankemindset
    Show more...
    3 years ago
    30 minutes 38 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    163. Enorme LIFE-hack!!!
    De sleutel tot een beter, gelukkiger en gezonder leven en vooral waarom dit de sleutel is.
    Show more...
    3 years ago
    24 minutes 39 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    162. In de ban van je ego.
    Je persoonlijke groei van Ego-bewustzijn naar harts-bewustzijn gebeurt in 4 fases. Het is interessant om eerst nog eens te bedenken wat het ego precies is, wat het voor je doet en wat dat betekent voor ons bewustzijn. Het ego herontdekken doet je met andere ogen naar jezelf en naar je omgeving kijken. Ontdek de 4 fases waarin je je bewustzijn omvormt. (Dit is de audio van het YouTube filmpje: https://youtu.be/-qsM6RtgSrE Lees je graag? Roman 'De langverwachte terugkeer': https://fitmomlennie.be/product/roman...
    Show more...
    3 years ago
    19 minutes 50 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    161. Persoonlijke ontwikkeling vs ontwaken
    Hoe begin je aan jezelf 'te werken'? Wat is zelfbewustzijn? Wat is persoonlijke ontwikkeling? Is persoonlijke ontwikkeling hetzelfde als ontwaken? Kan je bewust ontwaken? Heb je liever beeld met audio: kijk deze opname an op mijn Youtubekanaal. https://youtu.be/-1Aodeuvg_8
    Show more...
    3 years ago
    14 minutes 53 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    160. De rugzak en de enveloppe: welk weegt door?
    Where attention goes energy flows: daarom moeten we ons bewust worden van ons RAS (Reticular Activating System) en zo controle nemen over onze input. Niet je rugzak maar je enveloppe verdient je aandacht. Niet je verleden maar wel je toekomst! Niet je trauma’s wel je talenten!
    Show more...
    3 years ago
    17 minutes 52 seconds

    Back To Blue - The Lennie Kenis podcast
    Begin samen met mij de terugkeer naar jouw blauwdruk, de puurste versie van jezelf, de versie die je bedoeld was te zijn.