In westlich-moderner Therapie und Supervision wird oft eine große Unterstützung vergessen, so gut sie sonst auch sein können: Dass wir nicht allein oder nur mit der Begleitung, der Lehrerin, dem Therapeuten unterwegs sind. Vor uns schon haben gerade in den Weisheits-Wegen der Erde oft tausende von Menschen diese Fragen gestellt, diese Praktiken gelebt, sind diesen inneren Weg gegangen. Darin sind Lernende und Lehrende, Anfangende und tief Beschenkte und und und. Das ist eine lebendige Linie. Wir sind unterstützt durch ein geschichtliches Miteinander. Lass Dich davon tragen. Das was Deine Sehnsucht spürt ist nichts Ungewöhnliches, es ist tief beheimatet im Menschlichsein auf unserem Planeten.

Wenn wir einer Suche, einer Sehnsucht folgen, dann haben wir die "homöopathische Dosis" davon schon geschmeckt. Wir suchen nicht nach etwas, das wir nicht kennen. Wir machen uns nur auf einen Weg, der uns verlockt, anruft, anzieht. Auf dem inneren Werdeweg ist es ebenso. Wenn wir uns selbst tiefer erforschen wollen, wenn wir Therapie machen, wenn wir meditieren, Yoga üben oder Atemarbeit, dann ist schon etwas in uns wach. Wir erleben uns als angerufen vom größeren Leben, dass es mehr gibt als die Werte von Erfolg, Besitz, Ansehen, oder die Erwartungen anderer zu füllen. Wir sind so gesehen sehr anspruchsvoll - wir sind unzufrieden. Zurecht! Das alles kann letztlich nicht nähren, nicht erfüllen, auch wenn es Teile vom alltäglichen Leben sein können. Wir folgen der unbestechlichen Suche des eigenen Herzens - wir er-hören eine sehr attraktive Musik - den Klang des Lebens.

Es gibt etwas, mit dem wir bei aller Gemeinschaft und Nähe zu andern allein bleiben. Etwas kennen so nur wir selbst. Das ist unser einmalig sein, unsere Einzigartigkeit. So wie Du Du selbst bist - das kann niemand anderes, das kann Dir auch keiner zeigen - andere können Dich nur dabei ermutigen, ermächtigen, unterstützen, sehen. Oft aber tun andere sich damit schwer unsere Einmaligkeit zu sehen und wertzuschätzen - wir selbst bei anderen auch. Es ist halt einfacher wenn alle gleich funktionieren. Das aber ist im Ende eine Art Diktatur...
Einmaligkeit ist nicht nur menschlich, es ist ein geradezu kosmisches Gesetz. Bäume sind einmalig, Katzen, Flüsse, Kieselsteine - und in besonderer Weise auch wir menschlichen Seelen-Wesen... in unserem Körpersein. Damit sind wir Ausdruck des großen Lebens.

Wir sind oft sehr von außen gelenkt - auch ab-gelenkt und nähren uns davon. Das ist menschlich, nur verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst unserer inneren Quelle und - fühlen uns immer auch klein, unreif, abhängig von der Gunst anderer oder bedürftig von sog. "großen" Lehrenden zu lernen.
Die Außensuche zu beenden, heißt nicht zuzumachen. Es bedeutet aber den grundlegenden Shift, dass alle Inspiration von außen, von anderen, von Traditionen, Schulen, Gruppen den Sinn hat die Präsenz in uns, die wir zutiefst sind, zu wecken. Es macht uns frei und souverän und auch würdevoll, in uns die Fülle zu erfahren!

Es kann sehr erschrecken zu erleben, wie wir uns als Menschen im Alltag weiter entwickeln und gut funktionieren, zugleich aber mehr und mehr das Gefühl bekommen, nicht wirklich unser Leben zu leben, uns selbst aus dem Blick zu verlieren. Und umgekehrt... Wir gehen einen spirituellen Weg und dennoch nerven uns alte Muster und wir sind für andere Menschen oft nicht hilfreich. 
Es braucht dass beide Seiten unserer Persönlichkeit unterstützt und "genährt" werden. Es braucht die Reifungsarbeit im psychologischen Sinne und es braucht Schlüssel des Erwachens wie es die alten und neuen Traditionen ins Spiel bringen. Beides bist Du - lass Dich ganz werden!

Die Begegnung mit uns selbst ist nicht immer nur leicht und erfrischt. Bisweilen ist es echt Arbeit... Es lohnt sich diesen Weg zu tun. Wir arbeiten im Grunde am wertvollsten "Kunstwerk" unseres Lebens, das sind wir selbst. Die gute Botschaft ist ja, dass wir in der Tiefe unserer Persönlichkeit immer schon "da" sind, immer schon angekommen - frei und eigentlich auch erwacht. Dort ist die Präsenz von Sein, von Zeitlosigkeit. Das knüpft an die Episode der letzten Woche an. Es lohnt sich uns als Kunstwerk zu optimieren, damit das, was immer schon gut und erfüllt ist, mehr und mehr in uns wirkt, wir selbst uns als dieses wahre Wesen erfahren.

Unser menschliches Leben ist eine Geschichte, ist biographisch, ist so gesehen im Werden. Wir sind "Werde-Wesen" und erfahren das auch Tag für Tag. Zugleich gibt es etwas in uns das ist wie eine durchgehende Präsenz - eine Bewusstheit, die das Werden wahrnimmt, aber nicht davon bestimmt ist. Da ist etwas Zeitloses in uns - wie ein Aspekt von Sein. Wir sind beides zugleich. Das ist die menschliche Herausforderung!

Bisweilen brauchen wir ein Freiwerden von allen alten Konzepten, von den nicht-upgedateten Denkweisen unseres Geistes! Wir brauchen ein Eintauchen in das, was manche Traditionen das heilige Nicht-Wissen nennen. Das ist kein sich-dumm-Stellen, es ist eine Art Reinigung, eine Nacht, in der ein neues Schauen aufgehen kann. Das ist auch der Kern von Retreats und längeren Meditations-Zeiten. Es öffnet unser menschliches Herz mit seiner Intelligenz eines neuen Sehens, das Geist und Herz und unser ganzes Menschsein zusammenführt. - Ein Live-Mitschnitt aus einem "Herz-Retreat" von uns.

Authentisch zu sein, aus der inneren Wahrheit zu leben ist mehr als das zu sagen, was "wahr" ist. Es ist mehr als ein "echter, ehrlicher" Typ zu sein! Authentisch menschlich sein ist eine der größten Herausforderungen und zugleich eine große Chance unseres Lebens. Es bedeutet aus der inneren Wahrheit zu leben, wie das Sein, das Göttliche, das Absolute in uns präsent ist als wir selbst. Wir werden so eine Art Zeuge oder Zeugin des Unermesslichen mitten in unserer Welt. Ist das nicht wunderbar?

Meditation ist im Kern keine Beruhigungstechnik, kein Selbstoptimierung-Programm. Es ist viel mehr! Meditation ist der Sprung in unsere wahre Natur, wer wir eigentlich und zutiefst und immer schon sind. Es geht nicht um ein Herumbasteln an uns, es geht darum, zu erwachen! Wir können aufwachen zu der Weite - die wir oft als so weit und offen und atemberaubend erleben können, dass sie auf unseren Denk-Geist leer wirkt. Heißt nicht dass da nichts ist, sondern, dass die Offenheit und Fülle, die sich zeigt, sich unserem Zugriff entzieht. In dieser Weite forschend und wach - können wir dann sogar zur Ruhe kommen. Dies ist ein Live-Mitschnitt aus einem Meditations-Wochenende.

Im griechischen Mythos geht Ariadne in die lebensgefährlichen Irrgärten und kommt lebendig wieder ans Tageslicht, da sie einen Faden hinter sich her entrollt hat - der beim Rückweg ihr Wegweiser ist. Dieser Faden der Ariadne ist eine gute Entsprechung zur täglichen, oder regelmäßigen spirituellen Praxis, wie etwa Yoga oder Meditation. Es erinnert uns an unsere wahre Wesensnatur, so dass wir uns nicht in den "Irrgärten" der tausend Dinge verlieren, uns nicht selbst vergessen, während wir den Alltag leben. Lass Deine Meditation Dein Ariadne-Faden werden...!

Schwierige herausfordernde Lebens-Situationen können uns auf den Punkt bringen. Alles Überflüssige fällt weg und wir wenden uns in uns und um uns dem Wesentlichen zu. Wir gehen zu den Menschen, die wirklich FreundInnen sind, wir nehmen, wie es in der buddhistischen Tradition heißt, Zuflucht zu dem, was wahrhaft lohnt zu leben. Das kannst Du in persönlichen, gesellschaftlichen und auch globalen Krisen erleben - so wie wir heute... Dieses Teaching ist ein Live-Mitschnitt aus einem Yoga-Ausbildungs-Zentrum (Wünricht) und bietet 7 Elemente dazu an.

Meditation führt uns in den Kern, wer wir eigentlich sind. Wir sind nicht nur unsere Biografie, unsere Emotionen oder unsere Lebenssituation. Wir leben in der Welt, unsere Quelle ist aber nicht von der Welt. Wir wurzeln in einer tiefe des Seins, die die Traditionen Essenz nennen. Meditation ist ein Tor dazu.