¿Estás agotada de vivir midiéndote? Si deslizar el dedo por redes sociales te deja sintiéndote insuficiente, culpable o "atrasada" espiritualmente, este episodio es para ti. La obsesión por la imagen perfecta (casa, cuerpo, espiritualidad) es el enemigo silencioso del gozo.
En este episodio, Laura Alonso expone cómo la comparación constante es, en realidad, una idolatría donde buscamos nuestro valor en algo creado, en lugar de en el Creador.
Descubre la verdad liberadora de la Palabra de Dios que desarma este ídolo: La Justificación por la Fe en Cristo.
¿Cómo actuar ante los problemas?
La Biblia no dice “evítalos”, dice “considéralo como motivo de gozo” (Santiago 1:2).
Los problemas no son castigos, son procesos donde Dios prueba nuestra fe y produce madurez.
No se trata de sentir alegría, sino de confiar en que Dios está obrando aun cuando no entendemos.
Cada dificultad es una oportunidad para parecerte más a Cristo, no para rendirte.
🔥 Cuando tu fe es probada, tu carácter es purificado.
Así que, la próxima vez que enfrentes una dificultad, recuerda: no estás perdiendo, estás siendo transformada.
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El sexo es un diseño de Dios reservado para el matrimonio, pero el mundo lo ha tergiversado. Como todo lo que Dios crea, el mundo lo ha distorsionado. Esperar hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales, no solo es algo que Dios ha querido para nosotros, sino que estudios científicos y psicológicos lo han resaltado como una decisión que fortalece lazos en la pareja. Por supuesto, Dios dice algo, el hombre lo hace a su manera y luego descubre que Dios tenía razón. ¡Bienvenidas a Alma Libre!Instagram: https://www.instagram.com/lauralealonso/
Míralo en Youtube: https://youtu.be/R6eytcicstA
Este episodio es una oración. Un momento íntimo y profundo para quienes se han sentido lejos de Dios, heridas, confundidas o incluso enojadas con Él.
Es una rendición sincera desde el alma que reconoce su necesidad de volver a casa. Una conversación con el Padre mientras haya tiempo de tenerla.
Si hoy sientes que tu corazón está endurecido, que has estado huyendo, o que ya no sabes cómo orar… solo escucha.
Y si puedes, ora también. Es el día de volver.
¿Te cuesta descansar sin sentir culpa? ¿Sientes que si no estás haciendo algo productivo, estás fallando? Este episodio de Alma Libre es para ti.
Exploramos por qué tantas mujeres viven con la presión de sentirse productivas todo el tiempo y cómo esto refleja una lucha más profunda: la necesidad de controlar, el miedo al juicio y la dificultad de confiar en Dios.
A través de 3 verdades bíblicas y pasajes como Lucas 10, Salmo 127 e Isaías 30 (NTV), hablamos del descanso como un acto de fe, no de pereza.
Una invitación a dejar de hacer para volver a ser: amada, libre, sostenida.
🎙️ Si vives cansada y atrapada en la productividad, este episodio puede ser un antes y un después.
🔁 Compártelo con otra mujer que necesite recordar que no todo depende de ella.
¿Qué hago con este miedo que no se va? ¿Cómo soltar lo que me paraliza? En este episodio de Alma Libre, hablamos del miedo desde su raíz: no como una emoción cualquiera, sino como una señal de lo que creemos (o no creemos) sobre Dios. A partir del mensaje “Los opuestos del miedo”, exploramos cómo el poder, el amor y la disciplina de Dios son la respuesta profunda a nuestros temores más reales. Un episodio corto, pero lleno de verdad, para mujeres que desean caminar confiadas… aunque el miedo aún esté presente.
¿Quieres glorificar a Dios en tus relaciones? Orar por tu actitud y no por la del otro, perdonar rápido, edificar con tus palabras, son algunas de las formas en las que puedes glorificar a Dios en tus relaciones.
En Colombia, cada día se registran en promedio 69 divorcios. Solo en 2023, más de 25 mil parejas decidieron separarse. ¿La razón más común? Una que muchos subestiman: la mala comunicación en la relación de pareja.
En este episodio, te comparto los 5 pilares fundamentales para una buena comunicación en pareja, claves que pueden marcar la diferencia entre una relación saludable o una ruptura. Si estás casado, en una relación seria o incluso pensando en iniciar una, este episodio es para ti.
🔍 Descubre cómo:
Evitar los malentendidos que desgastan el amor.
Escuchar activamente sin atacar ni huir.
Expresar lo que sientes sin herir.
Fortalecer la empatía y la conexión diaria.
Crear acuerdos reales y duraderos.
No dejes que la rutina, el estrés o los desacuerdos destruyan lo que han construido juntos. Dale play y transforma tu manera de comunicarte con tu pareja.
📌 Ideal para quienes desean mejorar su relación, prevenir una separación o recuperar la armonía perdida.
Probablemente vivas en constante desacuerdo con tu esposo y no logran ponerse de acuerdo de ninguna manera, ¿qué hacer? ¿Cómo llegar a tener un mismo parecer? ¿Qué dice la Biblia al respecto?
Esta es sin duda una pregunta sumamente buscada en internet: cómo mejorar mi autoestima, cómo elevar mi autoestima, cómo pensar mejor de mí mismo... pero... ¿qué dice la Biblia al respecto? ¿Existe o no la baja autoestima? Bueno... quédate en este podcast y no olvides compartirlo
Si quieres saber cómo dejar de actuar como si fueras la mamá de tu pareja, tienes que escuchar este episodio. Hay una perspectiva bíblica para abordar este tema. ¿Cómo sé si estoy actuando como una mamá para mi pareja? ¿Qué señales hay? ¿Cómo dejar de hacerlo? Bienvenidas
Bueno, en el día a día vives conflictos con diferentes personas y no tienes idea cómo debes actuar. Probablemente guardes algún tipo de rencor hacia una persona que te insultó o te trató mal de alguna manera... ¿quieres saber lo que dice Dios al respecto? Te muestro una salida en 1 de Pedro 3:9-12. Dios nos llama, no solo a perdonar sino a bendecir a aquellos que nos hacen mal.
¿No sabes qué preguntas hacer para conocer a una persona en realidad? Te dejo 18 preguntas que puedes hacerle para conocerla más a fondo, conocer sus metas, sus ideales y darte un poco de idea acerca de cómo es el carácter y el corazón de una persona. Haz muchas preguntas y abre los ojos.
¿Sabías que la pregunta "cómo acercarme más a Dios" es altamente buscada en internet? no sé si tú la has estado buscando o si tienes como meta en este 2025 acercarte más a Él pero tengo un podcast en el que te comparto ese momento en el que yo me sentí lejos del Señor y no sabía ciertas cosas que aprendí con el tiempo. Te cuento esa verdad que me acercó para siempre y me liberó de la culpa, lo que debes hacer y lo que Dios tiene para decirte si sientes que tu vergüenza no te deja regresar. Dios te está esperando.
¿En qué está enfocado tu corazón? ¿Dónde tienes tu mirada? Esta es la clave para aprender a amar.
Una de las mentiras que algunas mujeres han creído durante décadas es que necesitan casarse para por fin ser felices. ¿Es esto cierto? ¿Qué dice la Biblia al respecto?
La mayoría de conflictos que tenemos con otras personas se dan porque creemos que nosotros lo hacemos mejor que ellos, que sus opiniones son bastante diminutas y sus formas bastante primitivas, entonces somos la revolución industrial que viene a enseñarles una manera de hacerlo mejor.
Estuve mucho tiempo pensando que seguir a Cristo significaba ser cada vez más fuerte, más valiente, más capaz... nunca me equivoqué tanto.
