Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/cd/b6/2c/cdb62cf2-2080-5b67-e690-959c3d974e95/mza_8717457353976439898.jpg/600x600bb.jpg
Řada je na tobě
Valentina Figer
57 episodes
2 days ago
Někdy se nám začne dařit… a místo čisté radosti přichází zvláštní pocit. Trochu viny. Trochu studu. A ten vnitřní hlas, který šeptá: „Kdo jsem já, abych si tohle zasloužila?“ V téhle epizodě mluvím o tom, proč se cítíme provinile, když se nám daří, a proč nás někdy zaskočí stud, když nás někdo pochválí nebo si třeba jen všimne našeho úspěchu. Sdílím svoje osobní zkušenosti, proč jsem se cítila divně, když mi někdo řekl, že poslouchá můj podcast, a jak se učím tyhle pocity propouštět. Uslyšíš,...
Show more...
Self-Improvement
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Health & Fitness,
Mental Health
RSS
All content for Řada je na tobě is the property of Valentina Figer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Někdy se nám začne dařit… a místo čisté radosti přichází zvláštní pocit. Trochu viny. Trochu studu. A ten vnitřní hlas, který šeptá: „Kdo jsem já, abych si tohle zasloužila?“ V téhle epizodě mluvím o tom, proč se cítíme provinile, když se nám daří, a proč nás někdy zaskočí stud, když nás někdo pochválí nebo si třeba jen všimne našeho úspěchu. Sdílím svoje osobní zkušenosti, proč jsem se cítila divně, když mi někdo řekl, že poslouchá můj podcast, a jak se učím tyhle pocity propouštět. Uslyšíš,...
Show more...
Self-Improvement
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Health & Fitness,
Mental Health
Episodes (20/57)
Řada je na tobě
EP. 57 Když se nám daří: Pocit viny, studu a jak se jich zbavit
Někdy se nám začne dařit… a místo čisté radosti přichází zvláštní pocit. Trochu viny. Trochu studu. A ten vnitřní hlas, který šeptá: „Kdo jsem já, abych si tohle zasloužila?“ V téhle epizodě mluvím o tom, proč se cítíme provinile, když se nám daří, a proč nás někdy zaskočí stud, když nás někdo pochválí nebo si třeba jen všimne našeho úspěchu. Sdílím svoje osobní zkušenosti, proč jsem se cítila divně, když mi někdo řekl, že poslouchá můj podcast, a jak se učím tyhle pocity propouštět. Uslyšíš,...
Show more...
2 days ago
21 minutes

Řada je na tobě
EP. 56 Numerologie, osobní roky a jak s tím pracovat
Objev tajemství numerologie a nauč se spočítať svůj osobní rok! 🌟 V této epizodě se dozvíš, jak přesně zjistit, v jakém osobním roce právě jsi, co znamenají jednotlivé roky od 1 do 9 a jak s jejich energií vědomě spolupracovat, aby tě podpořily na tvé životní cestě. Naučíš se, jak naladit svou energii na vibrace osobního roku, využít sílu afirmací, vizualizace a denních rituálů a nechat vesmír, aby tě vedl v osobním růstu, hojnosti a manifestaci snů. 💫 Ať už se zajímáš o numerologii, životní ...
Show more...
1 week ago
27 minutes

Řada je na tobě
EP. 55 Proč úspěch přitahuje další úspěch: frekvence vítězství, mindset a snowball effect
Úspěch není náhoda — je to výsledek správného nastavení mysli, tvrdé práce a schopnosti využít příležitosti. V této epizodě se podíváme na to, proč jeden úspěch často vede k dalšímu, jak funguje efekt sněhové koule, co znamená být naladěn na frekvenci úspěchu a jak si tuto energii udržet. Dozvíš se, jak využít své malé i velké vítězství jako odrazový můstek pro další růst, jak na sobě stavět, být otevření příležitostem a jak díky mindsetu přitahovat další úspěchy. Praktické tipy, ...
Show more...
2 weeks ago
23 minutes

Řada je na tobě
EP. 54 Psychohygiena, SAD a podzimní deprese: proč přichází a jak je zvládnout
Podzim je nádherný, ale pro mnohé i náročný. 🍂 V této epizodě se podíváme na tři důležité pojmy — psychohygienu, SAD (sezónní afektivní poruchu) a podzimní depresi. Vysvětlím ti, co tyto jevy znamenají, proč se objevují právě na podzim, kdo je nejvíce ohrožen, a hlavně — jak jim předcházet nebo s nimi pracovat, když už přijdou. Dozvíš se: jak naše tělo reaguje na změny světla a ročních období,jak můžeš pomocí psychohygieny zmírnit podzimní únavu,jak využít toto období ve svůj prospěch — jako ...
Show more...
3 weeks ago
31 minutes

Řada je na tobě
EP. 53 Quiet quitting v osobním životě - Děláte jen bare minimum?
Quiet quitting se stal fenoménem – lidé přestávají dělat víc, než musí, a v práci jedou jen na „nutné minimum“. Ale co když tohle děláme i sami sobě? Co když tiše odcházíme i od vlastních snů, cílů a závazků? V téhle epizodě mluvím o tom: 💡 co quiet quitting vlastně znamená, 💡 proč se nejvíc týká generace Z a mileniálů, 💡 jaký má dopad na firmy i naši budoucnost, 💡 a hlavně – jak se přestat „quiet quittingovat“ ve vlastním životě. Povím ti, proč nás na začátku každého projektu drží nadšení, a...
Show more...
1 month ago
25 minutes

Řada je na tobě
EP. 52 Kouzlo maličkostí
Občas máme pocit, že musíme udělat něco obrovského, abychom změnili svět nebo svůj život. Pravda je ale úplně jiná – největší kouzlo se skrývá v maličkostech. Stačí se usmát na cizího člověka, upřímně poděkovat, nebo popřát někomu hezký den. Tyhle drobnosti se možná zdají bezvýznamné, ale dokážou změnit atmosféru, zvednout vibrace a spustit řetězovou reakci radosti. V této epizodě si povíme: 💫 proč se lidé často stydí říkat maličkosti nahlas, 💫 jak funguje zákon vibrace a zákon přitažli...
Show more...
1 month ago
27 minutes

Řada je na tobě
EP. 51 Manifestace a ADHD
V této epizodě otevírám téma manifestace, když máš ADHD – a taky proč to rozhodně není překážka, ale naopak může být velká výhoda. Povím ti, jak funguje mozek neurodivergentních lidí podle vědeckých studií, proč je pro nás jednodušší intenzivně vizualizovat a prožívat emoce, a zároveň proč může být těžší udržet pozornost nebo čekat na zhmotnění velkých snů. Podělím se i o svou osobní zkušenost s pozdní diagnózou, o to, jak stigma kolem ADHD, autismu a OCD dlouho ovlivňovalo naše životy, a pro...
Show more...
1 month ago
33 minutes

Řada je na tobě
EP. 50 Pět typů bohatství: Kdy cliché jako "Za peníze si štěstí nekoupíš" jsou pravdivá
Bohatství není jen o tom, kolik máme peněz na účtu. V této epizodě se ponoříme do různých typů bohatství a ukážeme si, že skutečně bohatý člověk je ten, který dokáže najít rovnováhu mezi více oblastmi života. Probereme finanční, časové, zdravotní, vztahové, duchovní i znalostní bohatství a ukážeme si, proč je každé z nich důležité. Možná zjistíš, že i když si někdy říkáš, že bys chtěla víc, už teď máš ve svém životě mnohem víc bohatství, než si uvědomuješ. Tato epizoda tě inspiruje k tomu, ab...
Show more...
1 month ago
31 minutes

Řada je na tobě
EP. 48 Jak být organised i když nejsi zrovna Type A girlie
V této epizodě se vrátíme k self-developmentu a dám ti různé rady a typy na to, jak být co nejvíce organised. Všechny typy a techniky které v této epizodě sdílím já sama používám. Dám ti typ na to jak si vést diář aby se ti s ním dobře pracovalo, které události by jsi si měla zapsat jako první a taky jak se připravit na Vánoce, aby jsi v prosinci nezjistila, že nemáš dárky pro půlku rodiny. Tahle epizoda je pro všechny bez ohledu na to, jestli tě plánování baví, jestli jsi úplný z...
Show more...
2 months ago
37 minutes

Řada je na tobě
EP. 47 Selflove: Klíč k manifestaci spřízněné duše
V této epizodě se ponoříme do tématu sebelásky a vibrací, které přitahují zdravé vztahy. Povíme si, proč sebeláska není klišé ani egoismus, ale základní vibrace, od které se odvíjí naše hranice, sebeúcta i vědomé volby. Ukážeme si, jak nedostatek sebelásky vede k tomu, že tolerujeme chování, které ve skutečnosti nechceme. Podíváme se také na to, jaké vibrace k sobě přitahují partnerskou lásku – rozdíl mezi přijetím a strachem z opuštění, mezi radostí ze života teď a zoufalým čekáním na někoho...
Show more...
2 months ago
20 minutes

Řada je na tobě
EP. 46 Back to basics: Co je Zákon Přitažlivosti a Manifestace?
V této epizodě se vrátíme k základům a řekneme si, co přesně je zákon přitažlivosti a co to znamená, když se řekne manifestace. Podělím se s tebou o 4 jednoduché kroky, které ti pomůžou s úspěšnou manifestací, a ukážu ti, jak se zbavit limitujících přesvědčení, nastavit si jasný záměr, ladit svoji energii a otevřít se přijímání. Ať už chceš víc peněz, lásku, lepší zdraví nebo novou životní příležitost, tyto kroky ti ukážou cestu, jak si je přitáhnout do reality. Napiš mi zprávu! 💌 Supp...
Show more...
2 months ago
21 minutes

Řada je na tobě
EP. 45 Mercury Retrograde ve znamení lva: Hroutí se ti svět, ale vlastně je to dobře
V této epizodě ti vysvětlím co je to mercury retrograde, proč a kdy jsou období kdy se ti život hroutí pod rukama. Povím ti, co je mercury retroshade a jak se na ten chaos připravit a potom reflektovat. První Mercury Retrograde v tomto roce byl 14.3.- 7.4., nyní je 17.7.-10.8. a následující bude 9.-29.11. Řekneme si jak zabránit hádkám s příteli a kdy si radši dvakrát po sobě zkontrolovat email, nebo kdy se vyhnout podpisům smluv a velkým rozhodnutím. Merkur je planeta, která ovlád...
Show more...
2 months ago
28 minutes

Řada je na tobě
EP. 44 Výdech a pak nádech: Jak uvolnit místo v našem životě pro nové věci
Chceš do svého života přitáhnout nového partnera, přátele, víc peněz nebo příležitosti? Možná jim jen nemáš kam dát. V této epizodě mluvím o tom, proč je tak důležité udělat prostor – fyzicky, mentálně i energeticky. Vesmír miluje prázdno a rád ho vyplní, ale musíš mu to dovolit. Jakmile vydechneš, můžeš se znovu nadechnout. Stejně to funguje i s manifestací. Napiš mi zprávu! 💌 Support the show 💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať ti neunikne žádná epizoda! 📲 Sleduj mě na Ins...
Show more...
3 months ago
19 minutes

Řada je na tobě
EP. 44 Důvěřuj procesu: Jak věřit, že tvá manifestace přichází i když se zrovna nic neděje
Stalo se ti, že manifestace tak dlouho nepřicházela až jsi ztratila víru? Možná stačilo jen věřit o trochu dýl. V dnešní epizodě jsme si řekli, jak je důležité věřit procesu manifestace i když nevidíme, že by se něco dělo, stejně jako když si objednáme balíček z eshopu, nebo jídlo přes Wolt. Vysvětlila jsem vám, že je důležité zahojit svůj nervový systém a plně důvěřovat vesmíru - protože pak si třeba všimnete, že k vám přichází nové nápady, lidi, situace, příležitosti, které vás mají dovést ...
Show more...
3 months ago
20 minutes

Řada je na tobě
EP. 43 Manifestuj pomocí lunárních cyklů: Jak využít fáze měsíce k manifestaci
V této epizodě se ponoříme do hluboké moudrosti lunárních cyklů a toho, jak ti jednotlivé fáze Měsíce mohou pomoci při manifestaci tvých záměrů. Každá fáze – od novoluní po couvající srpek – v sobě nese specifickou energii, která ovlivňuje nejen přírodu, ale i nás. Zjistíš: 🌑 Co znamená novoluní a proč je ideální pro nastavení záměrů 🌒 Jak využít dorůstající srpek, první čtvrť a dorůstající měsíc k aktivnímu růstu a akci 🌕 Proč je úplněk silným časem pro uvolnění a oslavu výsledků 🌘 Jak ti co...
Show more...
3 months ago
26 minutes

Řada je na tobě
EP. 42 Je v pořádku dát si pauzu: Odpočinek není selhání
V dnešní epizodě mluvím o tom, co si mnoho z nás občas potřebuje připomenout: je naprosto v pořádku zpomalit, říct si o pauzu nebo si ji prostě vzít – bez výčitek, bez pocitu selhání. V době, kdy jsme obklopeni tlakem na neustálou produktivitu, je odvaha zpomalit tím největším důkazem sebehodnoty a důvěry v životní proces. Povím ti, proč si často pauzy zakazujeme, jaké vzorce za tím stojí a co se začne dít, když si je konečně dovolíme. Podělím se o osobní zkušenost, jak naslouchám svému tělu ...
Show more...
3 months ago
24 minutes

Řada je na tobě
EP. 41 Velké emoce vs. pocity: Proč je důležité rozumět reakcím našeho těla a mysli
V této epizodě si povíme o rozdílu mezi emocemi a pocity – proč nejsou totéž a jak moc ovlivňují náš život. Porozumíme, jak naše tělo reaguje na vnější podněty pomocí emocí, které vznikají z dávných instinktivních mechanismů. Naše mysl potom vezme všechny naše zkušenosti a prostředí ve kterém žijeme a emoce promění v pocity. Zjistíš, proč je klíčové pochopit svůj vnitřní svět, jak s emocemi zdravě pracovat a jak díky tomu měnit své reakce, nálady i celkové nastavení mysli. Tato epizoda ti pom...
Show more...
4 months ago
40 minutes

Řada je na tobě
EP. 40 Vděk: proč nestačí jen opakovat slovo "děkuji"
V této epizodě ti prozradím, proč je důležité cítit vděk a dám ti 10 tipů na to, jak být vděčný/á i v těch nejnáročnějších situacích. Manifestace je o energii a emoce které cítíme jsou energie. Proto tě naučím jaké emoce vibrují na vysokých frekvencích a jaké zase na nízkých. Vysvětlím ti i to, jak fungují vibrace na úrovni atomů a proč se naladit na energii člověka, který už žije to, co si přeješ ty. Povím ti jak jsem seznam vděčnosti využila v náročných situacích i jak jsem od malička omyle...
Show more...
4 months ago
39 minutes

Řada je na tobě
EP. 39 Proč je důležité myslet negativně- konec toxic positivity
V dnešní epizodě ti ukážu realitu. Realitu takovou, že jsme lidi, ne roboti. A jako lidi cítíme celou škálu emocí- radost, vděk, nadšení, štěstí, ale i beznaděj, vztek, smutek a spoustu dalších. Vysvětlím ti: - proč je důležité dovolit si cítit všechny emoce, ne jen ty pozitivní, - co je to metakognice, - a povím ti o toxic pozitivitě a proč je špatná. Zajímavé články o metakognici najdeš zde. Napiš mi zprávu! 💌 Support the show 💖 Líbí se ti tento podcast? Přihlas se k odběru, ať t...
Show more...
4 months ago
31 minutes

Řada je na tobě
EP. 38 Soft Girl vs. Girl Boss: Proč je nejlepší být sama sebou
V téhle epizodě rozebírám dva populární ženské trendy – soft girl a girl boss. Jaký je mezi nimi rozdíl? Kde se navzájem doplňují a kde naopak soupeří? Mluvím o tom, proč nás srovnávání s těmito extrémy může limitovat a proč není nutné si vybrat jen jednu roli. Ukážu ti, jak si z každého přístupu vzít to nejlepší – ženskost, jemnost i sílu a ambice – a žít tak autentický život podle sebe, ne podle škatulek z Instagramu. 💡 Pokud tě někdy trápil pocit, že jsi „moc citlivá“ nebo naopak „moc cíle...
Show more...
4 months ago
30 minutes

Řada je na tobě
Někdy se nám začne dařit… a místo čisté radosti přichází zvláštní pocit. Trochu viny. Trochu studu. A ten vnitřní hlas, který šeptá: „Kdo jsem já, abych si tohle zasloužila?“ V téhle epizodě mluvím o tom, proč se cítíme provinile, když se nám daří, a proč nás někdy zaskočí stud, když nás někdo pochválí nebo si třeba jen všimne našeho úspěchu. Sdílím svoje osobní zkušenosti, proč jsem se cítila divně, když mi někdo řekl, že poslouchá můj podcast, a jak se učím tyhle pocity propouštět. Uslyšíš,...