如果有人對你說：「你變了。」你心裡會是什麼感覺呢？ 這集，Rue & Tarina 想聊聊「改變」這件事。隨著接觸的事物越來越多，我們的興趣、性格，甚至看待世界的方式，也慢慢有了不同。我們對這樣的改變感到掙扎，好像有點不像原本的自己了？也會開始擔心，外界怎麼看待這些改變。 只是，改變真的那麼可怕嗎？邀請你加入森林，一起來聊。 ▌這集我們聊了…… (00:30) Tarina 掉進動漫坑，開始懷疑、糾結於「我是不是變了？」 (07:10) 我們突破舒適圈的過程，分享喜歡的動漫 (13:03) 聽到別人說「你變了」，內心總是有點不安 (23:03) Robert Kegan 的三階段心智發展論 (32:54) 用理論重新看待自己：我們其實都在不同階段之間流動 (40:30) 其實關鍵不在變或不變，而是怎麼和外界相處 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 E-mail: ourforest1999@gmail.com Ig: @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 方格子：https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

社交，真的是一件很矛盾的事。有些聚會，你期待著會有什麼火花，結果整晚只是站在角落吃零食；有些對話，一開始只是閒聊，卻意外觸動了你，甚至發展成深厚的友誼。 這集，Rue & Tarina 分享了各自的社交經驗。我們想嘗試理解，為什麼人際互動會如此耗神？為什麼明明累，我們卻仍然渴望連結？以及，我們能不能找到一種舒服的社交方式？我們也談到「社交冒險」的概念，討論如何用正向的態度，去面對社交中的不確定性。因為每一次鼓起勇氣、主動靠近他人，都像是一場小小的冒險，它可能讓你挫折，但也可能帶來意想不到的收穫！ 如果你也曾在社交關係中感到困惑，邀請你加入Rue & Tarina的對話空間。歡迎來到我們的森林🌲 ▌這集我們聊了…… (00:30) 喜歡社交，卻常常想落跑 (02:40) 什麼是「社交冒險」？ (13:55) 比較不累（？）的社交 (17:58) 帶有目的性的社交 (26:52) 在社交中，做自己有多重要？ (28:40) 你會為了合群，而變得不像自己嗎？ (32:50) 放下期待，開始冒險！ ▌我們想問問你： E人朋友們社交時，也會覺得累嗎？請留言或私訊和我們分享！ 🌲追蹤我們的IG： @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 🌟更多節目內容請見：https://vocus.cc/salon/ourforest 🍎 Rue: @ruguo.1210🎬 Tarina: @journals0330 -- Hosting provided by SoundOn

這個世界上，已經有太多成功故事了。你有沒有想過，如果要為自己寫一份履歷，但不是列出光鮮亮麗的成就，而是那些看似失敗、讓人不願回首的時刻？ 這一集，我們想試著，把 spotlight 打在那些看似失敗、其實很值得記下來的時刻。 從時尚編輯的流量焦慮，到被網友罵爆的菜鳥記者，Rue & Tarina 攤開了過去的失敗經驗，聊聊失敗帶給我們思索與啟發，以及如何在經過時間的沈澱後，成為我們重新認識自己的契機。 📖推薦閱讀 My Failure Résumé（New Yorker） 婷娜．希莉格 《真希望我20歲就懂的事》 查理．蒙格《窮查理的普通常識》 ▌這集我們聊了…… (00:30) 一份用來記錄失敗經歷的履歷表 (07:50) 我們為什麼害怕面對失敗？ (12:30) 成功或失敗，哪一個對我們的影響更深？ (16:57) Tarina ：流量壓力下的時尚編輯人生 (21:43) Rue：菜鳥記者身陷輿論風暴 (28:28) 寫下失敗履歷的意義 ▌邀請你一起想想： 為什麼我們總習慣展現成功，卻隱藏失敗？ 如果你要寫一份「失敗履歷表」，你會寫下什麼故事？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 E-mail: ourforest1999@gmail.com Ig: @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 方格子：https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

Rue 的東京獨旅充滿了意外。坐錯車、誤闖住宅區、在濃霧中迷路……但她發現，這些「錯過」反而成了旅程中最珍貴的驚喜。 這集，Rue & Tarina 從 FOMO（Fear of Missing Out）聊起，為什麼我們總是害怕錯過？在社群媒體的壓力下，我們習慣把行程塞滿，深怕浪費每一刻。但我們有沒有可能，將 FOMO 轉化為 JOMO（Joy of Missing Out）？也許旅行不一定要追求最豐富的行程安排，真正的滿足感，來自於允許自己慢下來、專心體會當下的那一刻。 ▌這集我們聊了…… (03:00) Joy of Missing Out：一趟「享受錯過」的東京獨旅 (10:30) 搭錯車意外發現的日常感咖啡廳 (18:45) 獨自漫步在濃霧中的輕井澤 (27:30) JOMO不是不規畫行程，而是一種旅遊的心態 (31:00) 三浦紫苑的小說《溫泉鄉青春曲》與淺草寺商店街 (36:00) 與來自倫敦的情侶旅人展開對話 (41:00) Sonder：當你意識到，身邊的每一個陌生人其實也都過著跟你一樣複雜而立體的人生 ▌邀請你一起想想： - 我們真的有必要把每一刻都過得「值得」嗎？ - 你有沒有曾「錯過」什麼，卻意外覺得剛剛好？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 E-mail: ourforest1999@gmail.com Ig: @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 方格子：https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

如果你最喜歡的偶像，有人格上的瑕疵，甚至做出你無法接受的行為，你還會支持他的作品嗎？ 這集，我們從由凱特布蘭琪主演的電影《TÁR塔爾》出發，聊聊「政治正確」如何影響我們對創作、藝術家的態度與理解。當藝術家的價值立場與藝術創作內容本身產生衝突，我們是否能把人與作品分開看待？「追求政治正確」的社會文化，又會如何影響我們的選擇？ ▌這集我們聊了…… (00:45) 《塔爾》：一部關於權力、藝術與政治正確的複雜作品 (04:15) 我們應該因為藝術家的意識形態，而拒絕他的創作嗎？ (16:00) 「取消文化」是否必要？犯了多大的錯就該被取消？ (22:45) 聊聊抵制麥當勞：立場選擇可以是一個光譜，不一定是非黑即白 (28:11)「純藝術」存在嗎？藝術與藝術家到底能不能分開看待 (34:00) 為什麼要提倡多元價值？我們需要不只做做表面功夫的DEI (36:55) 討論不一定要爭輸贏！「無解題」怎麼談才有意義？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 E-mail: ourforest1999@gmail.com Ig: @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 方格子：https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

你是否也曾渴望，擁有一段只屬於自己的時光？ 這集，我們聊聊獨旅，分享如何在陌生的城市建立屬於自己的儀式、女子獨旅的小建議，還有，當你練習放下他人眼光，世界會變得多麼寬廣。 自稱「大閒人」的Tarina，分享她第一次一個人出國旅行的經驗。在語言隔閡中，她感受到一種如泡泡般的隔絕與安靜，不需在意他人目光，專注聆聽自己。Rue 也憶起在釜山書店的奇妙緣分，她和書店老闆聊詩人、分享生活，意外收到一本喜歡的簽名詩集。 如果你也在考慮踏出第一步，或者你正在練習與自己靠得更近，希望這一集的對話，能讓你有勇氣展開獨旅！ 📖 推薦閱讀：《獨厚女子的守則》朝井麻由美 ➤ 一本關於一個人生活的隨筆集，也是一份與自己好好相處的指引！ ▌這集我們聊了…… (01:30) Tarina 為什麼決定一個人出國旅行？ (06:30) 大阪海邊的早餐儀式、40分鐘瘋狂散步 (11:00) 一個人旅行會孤單嗎？ (13:20) 語言隔閡帶來的泡泡感──「我是宇宙之王！」 (18:42) 獨旅女生必備的安心小物 (25:00) Rue 在釜山老書店收到一本簽名書 (28:40) 給想嘗試獨旅的你一些建議 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 E-mail: ourforest1999@gmail.com Ig: @ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ 方格子：https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

入春後，Rue & Tarina 在森林裡分享了最近的心事。🍎Rue 正處於論文撞牆期，面對作為文組研究生的自我懷疑，以及碩士論文的漫長寫作歷程，要如何才能堅持走完？ 📽️Tarina 追完歐美影視頒獎季，滿心期待地去看了奧斯卡得獎作、長達3.5小時的《粗獷派建築師》，沒想到，電影的結尾竟讓她陷入一陣困惑，而她並不是唯一如此憤慨的影迷……？ 🌲【在森林裡 On Our Minds】是個姊妹們窩在一起、慢慢說話的心事角落。Rue & Tarina 想和森林裡的大家聊聊，我們最近「放在心上」的事。 💚 如果你有什麼想跟我們聊聊的話題，都歡迎來信或私訊我們，一起窩在森林裡！ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 IG｜@ourforest___ https://www.instagram.com/ourforest___/ E-mail｜ourforest1999@gmail.com 網誌｜https://vocus.cc/salon/ourforest -- Hosting provided by SoundOn

為什麼說出「我是女性主義者」，仍然需要勇氣？這集延續《童話故事下集》的討論，Rue & Tarina 聊到一個困惑：當你意識到父權的壓迫，開始想為身為女性的自己發聲時，怎麼心裡反而浮現「我是不是太極端了」的不安呢？ 女性主義者是多元的，而每個人，不論性別，都能成為一個女性主義者。我們相信，性別議題沒有標準答案，而說出「我是女性主義者」，不是要爭奪什麼，而是讓每一種處境，都能被好好地看見與聽見。與其找「正確解」，不如保有一種願意提問、願意思考的態度，持續守護一個開放且能夠自由辯論的空間。 如果你也有過類似的時刻，歡迎來聽聽這一集！ ▌這集我們聊了…… (00:55) 「是不是我太敏感了？」我算是女性主義者嗎？ (06:00) 女性主義就像九二共識？沒有一種說法能代表全部 (09:10) 現在談性別議題，還適合只分成男女嗎？ (13:15) 厭女的聲音那麼大，性別議題還能繼續往前走嗎？ (16:30) 「這世界上沒有完美的情人，好男人都是養出來的」 (19:25) 愛是「恆久忍耐」？但直接把披薩放冰箱也太扯了吧！ (21:48) 婚姻是一種選擇，不是必經之路 (25:15) 我們對《童話故事下集》的結局沒那麼滿意……（有雷！） ▌邀請你一起想想： - 你有沒有過那種「想說，卻怕被覺得太激進」的時候？ - 如果婚姻不再是人生的必經之路，你會怎麼定義它的意義？ - 在一個充滿厭女聲音的社會，我們可以怎麼保護自己的信念？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 **@ourforest1999 **https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn

現代女性有了更多、更好的工作選擇，家務卻還是默默全落在自己身上？本集從Netflix 台劇《童話故事下集》的劇情出發，結合《上野教授教教我！從零開始的女性主義》的觀點，解析《童話故事下集》掀開了婚姻與性別分工的現實，並討論女性主義發展到現在，為什麼公公在家裡像盆栽，毫無存在感？為何部分男性知道性別平等的重要性，卻總能找到理由不做家事？ 當社會期待你結婚、期待你顧家，鼓勵你追求事業、經濟獨立，卻又反過來要求你在做決定時優先考慮家庭……對女性來說，這到底是自由，還是更精緻的束縛？ 這集，Rue 和 Tarina 討論婚姻中的性別角色，聊聊家務勞動，還有那些不明說的社會期待與自我束縛。 📺 本集討論影集：《童話故事下集》（Netflix） 📖 本集討論書籍：《上野教授教教我！從零開始的女性主義》、《女性主義理論與流變》 ▌這集我們聊了…… (02:30) Netflix 台劇《童話故事下集》：婚姻的現實比童話殘酷 (05:15) 為什麼媳婦洗碗可以，兒子洗碗就不行？ (09:20) 公公像盆栽？家庭中默認的分工、隱形的權力 (11:00) 「個人的即政治的！」為什麼是女權運動的口號？ (13:20) 所謂的「主內」與「主外」，用性別劃分合理嗎？ (16:18) 為什麼男性總能找到理由不做家事？ (17:26) 當女性擁有更多選擇，主內／主外的界線有可能打破嗎？ (22:56) 女性的「自我束縛」比來自社會的外在限制更加嚴密 (27:48) 社會說女人 30 歲該結婚……明明知道沒必要，卻還是焦慮？ (30:04) 為什麼我們常害怕被看不起？淺談「恐弱」心理 ▌邀請你一起想想： 你有沒有過「我知道可以不用，但還是忍不住照做」的時刻？ 承認自己需要幫助、處於弱勢，為什麼那麼難？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn

Rue 和 Tarina 分享了兩本關於打破框架、尋找自我的書：《Anything You Want》和《素食者》，探索創作、人生選擇，以及如何在社會壓力下活出自己。人生中，我們總是被許多「應該」束縛：應該努力工作、應該追求成功、應該結婚生子……但如果你有沒有想過，其實你有選擇？ 《Anything You Want》是獨立音樂人 Derek Sivers 的 88 頁創業筆記，他選擇不擴張、不迎合市場，只做自己熱愛的事，用「Hell yeah or no!」的態度篩選人生專案，甚至把出售公司的收益全數捐出，只因為他認為：「我擁有的已經足夠了」。 《素食者》是 2024 年諾貝爾文學獎得主韓江的代表作，講述一個女性為了擺脫社會與家庭壓力，從不吃肉到逐步抽離人類世界，決定成為「植物」的故事。韓江用寫實與獵奇敘事手法，直擊社會期待、家庭關係中的無形枷鎖。 這集，跟 Rue 和 Tarina 一起聊聊，當社會告訴你我「應該」成為某種樣子時，我們還有選擇的自由嗎？ 📖 推薦閱讀：Derek Sivers《Anything You Want》、韓江《素食者》、維吉尼亞．吳爾芙《自己的房間》、 理查．V．李維《男性廢退》 ▌這集我們聊了…… (00:30) 獨立音樂人的創業筆記 (02:20) 極簡主義者的宣言：Hell yeah or no! (05:55) 如果出發點是幫助別人，很可能會獲得好運？ (10:30) 安於現狀，也可以是一種積極的態度 (14:20) 知道自己「夠了」的那一刻 (19:30) 《素食者》2024 年諾貝爾文學獎得主韓江代表作 (22:00) 為什麼主角英惠開始拒絕吃肉，想成為植物？ (24:45) 個人的力量難以撼動世界，但改變的力量還是存在 (27:05) 吳爾芙：「女人要可以寫小說，就要有自己的房間，還要有錢。」 (29:00) 傳統亞洲女性的社會期待與責任感 (32:00) 不論性別，沒有人想要被規範綁架 ▌邀請你一起想想： 有哪些書、電影或人物，也讓你思考過「擺脫社會框架？」 我們該如何擺脫「你應該」的枷鎖，真正成為自己？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn

甜茶（提摩西．夏勒梅）主演電影《巴布狄倫：搖滾詩人》（A Complete Unknown），帶我們回到冷戰時期的美國，見證一場改變樂壇的時刻。這部傳記電影改編自小說《Dylan Goes Electric!》，刻畫出 Bob Dylan 的音樂生涯，入圍了奧斯卡八項大獎，提摩西更憑此片奪下演員工會獎最佳男主角。 1960 年代，Bob Dylan 的音樂不只是旋律，更是一股時代力量，至今仍影響無數創作者與聽眾。他的歌聲響徹反戰運動、民權運動，成為年輕世代的號召。從民謠偶像到搖滾叛徒，他在音樂節上「插電」的舉動顛覆傳統，這場樂壇最具爭議的轉折，是背叛還是突破？而 Bob Dylan 又如何透過「人設」與自我敘事，不斷重塑自身形象？ 這集，甜茶粉絲代表 Tarina 分享他在電影中的觀察與思考，和 Rue 一起聊聊這部話題之作，以及 Bob Dylan 留給世界的「反叛精神」。 🎬 推薦電影：巴布狄倫：搖滾詩人 🎸 推薦音樂：Bob Dylan - Like a rolling stone 📖 推薦閱讀：那老是晚八分之一拍的電風琴 ── 搖滾史第一名曲〈Like a Rolling Stone〉的故事（馬世芳） ▌這集我們聊了…… (00:30) 《巴布狄倫：搖滾詩人》——甜茶主演的電影！ (03:20) 提摩西有可能奪下奧斯卡最佳男主角嗎？ (06:10) Bob Dylan唱出一代年輕人的共同記憶 (11:00) 「個人品牌經營大師」Bob Dylan如何透過自我敘事重塑形象 (17:10) 有了「人設」，還能真誠嗎？ (22:25) 80歲的Bob Dylan在推特活躍度比提摩西還高？ (27:00) 擁抱變革，才能找到真正的自由 (32:00) Bob Dylan反抗精神的當代意義 ▌邀請你一起想想： 對你來說，擁有「人設」是一種束縛，還是幫助？ 除了 Bob Dylan，你還知道哪些歌手曾用音樂反抗、唱出時代的聲音？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ 窩在有你的森林 https://vocus.cc/user/679344cffd89780001d7f6f6 -- Hosting provided by SoundOn

二月，是屬於時裝周的季節。從紐約、倫敦、米蘭到巴黎，2025秋冬時裝周即將接力登場！設計師們端出最新系列，品牌們競相爭奪話題焦點。經典品牌如何進化？新上任的設計師又將帶來哪些驚喜？ 在這一集中，前時尚編輯Tarina和大家分享2025秋冬時裝周的精采看點，聊聊「時尚」作為一種藝術形式，究竟能對社會帶來什麼影響？最後，Rue也簡單分享了在《紐約時報》的Podcast節目中聽到的有趣新知，一起長知識！（超重要！每個人都應該知道！） ▌這集我們聊了…… (00:35) 2025秋冬時裝周看點 (06:40) 我們需要時尚革命 (10:45) 生活實用建議 (13:35) Practice makes….??? -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過這樣的時刻……明明已經很努力安排時間，卻還是覺得不夠用？休息時反而焦慮，覺得自己應該認真工作？這集 Rue&Tarina 聊了「時間焦慮」的現象，討論為什麼現代人害怕浪費時間？我們推薦 The Atlantic 的 Podcast 節目 How to Keep Time，並分享 Oliver Burkeman 在《人生四千個禮拜》中對時間的見解：當我們過度追求生產力時，是否反而失去了真正的生活？邀請你，走進我們的森林，一起思考——時間的價值，真的只能用效率來衡量嗎？ ▌這集我們聊了…… (00:30) 你會不會常覺得時間不夠用？ (04:10) 推薦製作精緻、具沉浸感、有多元觀點的超讚Podcast (06:30) 等公車的碎片時間與愈來愈稀有的山洞 (10:00) 對於「浪費時間」的焦慮，是當代社會才有的現象嗎？ (11:30) 奧利佛．柏克曼《人生四千個禮拜》的時間哲學 (15:15) 關於「停下來」的罪惡感 (17:45) 如何衡量時間的價值？ ▌邀請你一起想想： 你認為什麼叫「浪費時間」？ 我們真的有辦法「掌控時間」嗎？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn

如果你需要療癒一下，我們大力推薦 Netflix 影集 《臥底老紳士》！ 這部《良善之地》、《荒唐分局》主創 Michael Schur 的全新作品， 不只是闔家觀賞的輕鬆喜劇，更以溫暖的故事帶領我們反思人生議題。 我們跟著主角Charles透過一次意外的臥底行動， 從封閉自我到重拾笑容，讓生命變得豐富多彩！ 而面對死亡、失去、孤獨等沈重的晚年議題， 故事也啟發了我們展開關於「人生遺憾」的討論。 你覺得，我們有辦法活出沒有後悔的人生嗎？ 和 Rue & Tarina 一起聊聊《臥底老紳士》，用影集探索人生哲學🌲 ▌這集我們聊了…… (00:30) 幽默探討老年議題的好劇推薦：Netflix《臥底老紳士》 (02:35) 當過著單調生活的獨居老人變身菜鳥臥底偵探 (05:35) 《良善之地》主創 Michael Schur 再次以輕鬆故事帶出困難大議題 (07:45) 「孤單就跟任何疾病一樣致命。」 (12:30) 透過嘗試新事物找回人生目標與成就感 (16:40) 不說出心聲可能會造成的遺憾題 (22:20) 延遲享樂 vs. 及時行樂 (30:45) 我們有沒有辦法活出沒有後悔的人生？ ▌邀請你一起想想： 孤單真的像疾病一樣致命嗎？ 為什麼「勇於嘗試」是我們最值得擁有的勇氣？ 「延遲享樂」和「及時行樂」之間，我們該如何平衡？ 📬IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ -- Hosting provided by SoundOn

2024 Spotify Wrapped 為何讓人失望透頂？ 看完 2024年的年度回顧，我們只有一個結論：大傻眼。 往年充滿驚喜的聆聽習慣數據洞察、互動敘事，竟然都消失了！ 仔細研究一番後，我們發現 Spotify 使用大量 AI 生成內容 他們與 Google 的 NotebookLM 合作，推出專屬 AI Podcast 讓兩個 AI 機器人大聊使用者的聆聽習慣、推測你的情緒狀態 這樣……你覺得可行嗎？ Rue & Tarina 跟你一起聊聊 Spotify 的神操作、AI 能否取代人類！🌲 📬 IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ ▋ 這集我們聊了…… (00:30) 每個年末最期待的事 Spotify Wrapped 年度回顧 (02:25) 為何 2024年的 Spotify 年度回顧令人期待落空？ (08:55) 分享 Spotify Wrapped 結果圖作為粉絲的榮譽勳章 (11:20) 亞太區用不到新 AI 功能：AI Podcast, AI DJ, AI Playlist (14:40) 讓 AI 機器人聊你的聆聽習慣、推測情緒狀態，可行嗎？ (21:00) 年度回顧變得平淡無奇，難道跟Spotify的大裁員有關？ (25:10) AI 能否取代人類？如何平衡數位平台與音樂創作者的力量？ ▋ 延伸閱讀：Tarina 的Top Artist 終於不是Lana了！ -- Hosting provided by SoundOn

過完2024年，你有什麼印象深刻的事件、書或電影嗎？ 從人生的苦與樂、容貌焦慮到未竟的選擇， 每一部精彩的作品，皆試著透過這些不同的視角， 探索「活著」究竟意味著什麼？ Rue & Tarina 在這一集中，分享我們的年度推薦—— 透過看看不同的故事，或許能在日常中多一份思考。 並且找到屬於自己、具獨特意義的答案。 📬 IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ ———————————————————————————— 🌲 這一集我們聊了…… (00:50) 奧斯卡獎的荒謬舞台《芭比》I'm Just Ken (02:30) 面對內心的焦慮《腦筋急轉彎2》 (07:30) 時尚產業的大風吹——Chanel換上新創意總監 (12:50) 活著到底是怎麼一回事呢？《有苦有樂》 (18:55) 讓人不斷皺眉的人生故事《渺小一生》 (26:20) 最好的選擇永遠是你沒選的那個？《藍，或另一種藍》 (32:50) 容貌焦慮如何讓一個女人走向絕境？《懼裂》 (38:00) 當性工作者遇上有錢貴公子《艾諾拉》 ———————————————————————————— ▼延伸閱讀 《藍，或另一種藍》閱讀心得｜儒果的事 Rue｜@ruguo.1210 https://www.instagram.com/ruguo.1210/ Tarina｜@journals0330 https://www.instagram.com/journals0330/ -- Hosting provided by SoundOn

經過亂糟糟的2024，你會用哪個字定義過去這一年？ 牛津字典選出了「腦爛Brain Rot」作為今年的代表字， 說明吸收過多社群上瑣碎內容的影響。 當每天被過多的資訊環繞， 我們更擔心無論觀看哪種內容， 都忘記了要主動反思。 你經歷過「腦爛」嗎？社群媒體如何影響你呢？ Rue & Tarina 跟你一起聊聊腦爛現象、如何減輕社群焦慮🌲 📬 IG留言、私訊跟我們一起聊生活、聽心事、找答案 @ourforest1999 https://www.instagram.com/ourforest___/ ———————————————————————————— (00:50) 牛津字典每年選出最具文化意義的年度代表字 (02:23) 2024年的年度代表字「Brain Rot 腦爛」是什麼意思？ (05:37) 我們的2024年度代表字：Growth & Purpose (08:25) 腦爛作為對已知危害的危機意識、自嘲與思考 (12:40) 娛樂至死與使用社群吸收資訊的感受與觀察 (15:15) 在社群中被洗版的資訊就是新時代的頭條新聞？ (19:00) 我們怎麼看社群媒體可能帶來的各種正負面影響 ———————————————————————————— ▼ 參考資料 Oxford Word of the Year、轉角國際 -- Hosting provided by SoundOn

我們總在忙碌中，試圖尋找一個答案。 當你內心迷茫，困惑世界為什麼有這麼多的「你應該」…… 要如何成為一棵樹，解開束縛、向光而生？ Rue，文科研究生，熱愛閱讀、書寫，著迷於平凡日常的深刻思考。 Tarina，退役服裝編輯，關注流行文化，享受抽象提問也愛聊世俗趣聞。 在這片森林裡， 我們會分享最近看到覺得有趣的大小事 或是推薦喜歡的書、電影或文化作品 邀請你，走進兩個20+女生的對話空間， 一起聊聊 What’s on your mind? 陪伴你按下暫停、御光前行，窩在有你的森林。 生活反思｜自我探索｜閱讀分享｜社會文化｜女性話題 -- Hosting provided by SoundOn